標籤: 牛軋糖

文章導讀

家常松糕很多人們都是非常愛吃，只是一提到製作就會變得非常的頭疼，這還是由於自己沒有辦法掌握好在做之前對於原料比例搭配，這樣就會使得自己做出來的松糕吃起來沒有那麼正宗和鬆軟，其實在做的時候就應該要先將準備好的粳米放入到溫水當中浸泡八個小時左右，這樣會更好揉成面。

(1) 把粳米放在20℃水中泡8小時﹐撈出后磨成面。

(2) 粳米面100里以白糖10%﹐濁酒15%﹐加水量45%的比例和面﹐在30℃發酵8小時。

(3) 用於調料的大棗去核切成絲﹐雞冠恭弘=叶 恭弘要挑紅且嫩的洗凈並撈取﹐炒黑芝麻。

(4) 把和好的面放在墊有乾淨麻布的松糕框或蒸鍋里﹐並將大棗和雞冠恭弘=叶 恭弘﹐黑芝麻﹐石耳作為調料放在上面。

(5) 冒熱氣的時候﹐開始要蒸20分以上。涼后切成菱形和四角形。

大多數傳統松糕是以糯米、紅糖、肥肉為原料，配以紅棗、核桃仁、桂花做餡。棕色的六棱形松糕剛出炊出來時冒着裊裊的熱氣，表面上有紅棗和桂花的點綴，里有亮晶晶的肥肉和核桃的夾餡，香氣撲鼻。

製作原料

大米 800克、綠豆200克、白糖 25克、香油 20克、精鹽 8克。

製作工序

1、把綠豆泡約4個小時后剝皮，然後放入白糖揉成餡。

2、將大米用水泡開，撈出來控干后磨成粉，然後倒入熱鹽水和面，把它做成20克左右圓扁麵糰，然後放進綠豆餡，做成松糕。

3、在蒸爐里鋪一層燙過的蘇子恭弘=叶 恭弘，將做好的松糕整齊地排列后蒸約30分鐘，蒸完后燜十分鐘左右，然後用涼水裡洗一下，晾乾以後抹上香油放到盤子里。

泡泡松糕的做法

1.把雞蛋打散

2.把黃油和花生醬隔水加熱使它們溶化

3.與蛋液混合

4.鹽與麵粉混合后，篩入混合的蛋液里

5.將麵糊倒入蛋糕模里，約五成滿

6.然後拿入預熱的烤箱烤約20分鐘，400-425F，烤的過程中切記不要打開烤箱，烤好后可夾上您喜歡的醬、琪淋等來享用

烹飪技巧

1、麵糊不要注得過滿，約五成滿就可以了;

2、在烤的過程中不要打開烤箱，以免熱氣散掉使鬆餅泄氣塌下來

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文章導讀

感冒是人們再熟悉不過的疾病了，感冒時人們的身體免疫力低下，胃口不好，各種癥狀也伴隨感冒同時發生，頭疼是感冒最容易引起的情況，畢竟感冒期間身體內的酶作用效果會減弱，引起頭痛也是很正常的，患了感冒的人應該多吃水果補充維生素，提高免疫力，那麼感冒頭疼吃什麼水果好?

蘋果中豐富的營養能補充人體所需維生素對感冒后的嗓子嘶啞，疼痛，咳嗽有一定的效果，對預防感冒有一定的療效。

梨有生津止渴，清熱解毒的功效，它是老百姓家裡止咳用最多的一種水果，可以把核去掉削成一小塊一小塊再放上冰糖或者是蜂蜜一起來熬制，有條件的也可加入一些川貝，這樣一起熬制出來對風寒感冒，發熱口乾，咳嗽出痰是有明顯的緩解作用。

如果是感冒引起的乾咳無痰，吃一些杏仁是可以得到緩解的，它有止咳，祛痰，滋潤肺的作用。感冒發燒嗓子疼可喝上一杯菠蘿汁或是吃新鮮的菠蘿，菠蘿有降溫的作用，菠蘿中幾乎含有人體所有的維生素，不但可以幫助感冒患者緩解癥狀也可增加胃動力，增強人體的免疫力。

總之不論是不是感冒都要多吃水果，就會補充人體的各種維生素，還可以增加皮服的彈性，起到美容的效果。

感冒是病毒或細菌感染引起的鼻咽部炎症，可以有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，出現鼻塞流涕等癥狀，需要积極治療這種情況，主要是細菌或病毒感染，毒素吸收引起的全身中毒癥狀，需要积極治療感冒，有發熱還需要用抗菌素控制感染，至於水果，各種水果都可以吃。

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文章導讀

燒麥這種吃食在做的時候就會有非常多的烹飪方法，而且所使用到的原材料也是有各種各樣，比如說土豆燒麥，這應該是生活當中最常見的一種燒麥類型，那麼在製作的時候就要先將土豆去皮以後切成小塊，放入到冷水當中浸泡一段時間，這才可以讓自己在做的時候土豆不會出現任何發黑的情況。

燒麥的製作

土豆燒麥

【主料】：土豆(200克)，玉米澱粉(80克)，麵粉(20克))，鮮蝦300克

【輔料】：蔥，魔芋，春筍，鹽，料酒，香油，蛋清適量

【製作步驟】：

1.土豆去皮切小塊，放入涼水中泡半個小時後用容器瀝干水.

2.用小鍋煮熟土豆塊，再一次用容器控干土豆水，趁熱加上玉米澱粉和麵粉

3.用勺子將土豆壓成泥，等不燙手時，用手攪拌成麵糰(不用加水)

4.麵糰，放在盆內用乾淨的布蓋上，備用

5.把麵糰分21個小面劑子，分別沾上麵粉，用小平盤子壓成皮

6.蝦剁碎，放入調料，順一個方向攪打拌勻，備用

7.一勺餡放在面里，最上面放一粒毛豆，包起來

8.水開后，盤子鋪油紙(防沾)放入燒麥，中火蒸12分鐘即可出鍋。

菊花燒賣

燒賣是大眾喜愛的食品之一。長沙火宮殿、玉樓東的菊花燒賣更是深受長沙人的喜愛。菊花燒賣包皮透亮，味咸椒香，頂端開口處用蛋黃點綴成菊花瓣狀，更顯雅緻。糯米陷鬆軟而不熟爛，粒粒可數。

【材料】：豬肉糜150g;蝦仁4個;洋蔥碎末60g;水煮筍60g;干香菇2個;燒賣皮250g

【調料】：醬油適量;醋適量;芥末適量

a)鹽適量;糖適量;香油1小匙;酒1大匙;薑汁少量

【做法】：

1)干香菇用溫水泡軟后擠干水，切成碎末，筍切成碎末，蝦仁挑去沙腸，剁成泥

2)鍋中加入香油，中火將洋蔥末炒香成透明色后待其冷卻

3)容器中加入肉糜，1)和2)及a)的調料，用手揉勻

4)將燒賣皮切成5mm寬的條狀

5)蒸盤中鋪上4)的1/3，將3)做成丸子鋪在燒賣皮上，再均勻地將另外2/3的燒賣皮鋪在丸子上

6)上蒸鍋蒸熟(大火蒸3分鐘，中火蒸8—10分鐘)，再配上醬油、醋或芥末即可。

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　　一、由重變輕：體重迅速減輕10斤

    　對部分孕媽來說，生完孩子確實可以迅速減少20斤，但大部分的孕媽在生完孩子之後，減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括：

　　寶寶體重：6-7斤；

　　胎盤重量：1-2斤；

　　血液和羊水：2斤左右；

　　所以，標準地來說，孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。

　　當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

　　孕媽咪大多想儘快恢復產前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹產，一定要注意傷口的恢復，不要劇烈運動。

　　二、由有到無：等待胎盤自動脫落

　　剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱，當時寶寶出生的時候非常的順利，甚至順利到還沒有到醫院，寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯，所以就沒有再到醫院進行檢查，而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

　　直到產後第三天，小K才發現自己不下腹隱隱作痛，不太正常，才急忙到醫院檢查，才發現胎盤未脫落乾淨，只能再次進行清宮手術。

　　小編建議：

　　胎盤存在的意義，就像是寶寶成長的一層保護墊，在寶寶出生之後，這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。當然，軟組織肯定會流血，大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，所以准媽咪完全無需擔心。

　　如果出現案例中的情況，胎盤沒有自然脫落，或是有殘留，不幹凈，則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉，並引起持續性陰道出血時，則要採取手術切除息肉。

　　三、由大到小：子宮迅速收縮

　　女性的子宮，是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始，子宮就變成了寶寶成長的小房子，而這個神奇的小房子甚至還會隨着寶寶的生長發育，而不斷的擴大、變形，直到寶寶順利地分娩出來。那麼，當寶寶出生之後，1000克左右的子宮又會有什麼變化呢？

　　小編建議：

　　對產婦來說，分娩后子宮在其壁上的收縮肌的作用下，會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　子宮恢復得好與不好，則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。到了大約6周時，子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是“子宮縮復”。一般情況下，每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，了解子宮縮復的情況。

　　一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

　　四、由強變弱：身體感覺無力

　　面臨生孩子的那一刻，所有的母親都會化身為強大無比的鬥士。尤其是順產的准媽咪，更是需要用盡全身的力氣去配合醫生，讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之後，有媽咪這麼形容：全身虛脫，就好像漂浮在雲中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是一歌多麼費力、多麼艱難的過程。

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： 分娩期相關

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　　經過十月懷胎，該到分娩的時候了，這時對產婦來講，選擇一種合適的分娩方式關係到她生產的順利和母子是否平安，因此，事關重大，必須慎重考慮。

　　一、在醫院生孩子

　　目前，國內醫院婦產科大多對產婦採取仰卧式進行分娩，專家解釋：“這種方式有它的優勢，一方面可以方便監測胎心，隨時觀察胎兒的情況，可以做及時緊急處理，而且也方便醫生接生。”

　　但生孩子就只能選擇這種姿勢嗎？回答是否定的。如果產婦願意，還可以嘗試其他姿勢，如蹲着生、站着生、坐着生等等，關鍵在於產婦能感覺舒服，更能使勁。

　　專家介紹：從分娩的歷史和分娩生理講，仰卧位不是理想的體位，因為仰卧位使骨盆的可塑性受限，胎兒失去重力作用而致產程延長，因此，採用平卧式 實際上是過多醫療措施干預的結果。而採取蹲式和坐式的分娩方式，生產力和重力是一致的，相對於平卧式來說，骨盆更容易被撐開。一般，採取蹲坐式體位的產婦 產程要比平卧式縮短2到3小時。

　　據了解，接受蹲坐式體位生孩子前，孕婦應在產前進行一定的學習和訓練，而且，生產時必須要有可以自動調節的產床，以協助產婦改變體位。

　　二、在水裡生孩子

　　水中分娩的方式誕生於200年前，在歐美國家比較流行，而在2003年3月1日，上海一名教師順利在水中產下一名健康的嬰兒，成為中國首例水中分娩。這名27歲的教師在上海，通過水中分娩順利產下了一個新生命。產後一周，母子倆平安出院。

　　專家認為，水中分娩對減輕孕婦痛苦的作用是毫無疑問的。這是因為水的飄動可以從精神方面分散孕婦的痛苦。另外，水畢竟有一定浮力，具有可緩解子宮收縮所產生疼痛的作用。

　　但水中分娩安全性等方面的問題也需要慎重考慮，而且生產設施也必須考慮周全，比如水中分娩用的浴缸，一定要大。而且用的水，不僅要是恆溫的，還要不間斷地循環，才能保證衛生，並且，水中分娩並非適合每一位產婦。

　　三、在家裡生孩子

　　生孩子如果不是一種病，為何那麼多媽媽都選擇了醫院？

　　“在家裡生孩子，想都沒想過，那會很危險的。”隨機調查，很多沒生過孩子的女人想到的生產地點是醫院。而很多生過孩子的人都認為，醫院不是一個令人愉快的地方。

　　英國國家醫療中心認為生孩子實際上是一個生理過程，不是一件需要特殊醫療幫助，必須到醫院去完成的事。

　　“孕婦們得到的信息是，在醫院生產好，在家生產不好。但實際上對於多數孕婦來說，在家生產是更好的選擇，可以使孕婦感覺上更安全。”

　　專家們認為，醫院會使孕婦感到緊張，腎上腺素升高，從而抑制了在生產過程中正常起作用的激素，而且在醫院里很多因素會幹擾到孕婦，使得產程延長，疼痛增加，最後甚至不得不用杜冷丁或者其他麻醉劑止痛，而麻醉藥品對孕婦和嬰兒的損害不言自明。

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： 生產方式相關

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　　1孕媽咪抑鬱沒精神，這也許跟季節有關

　　冬天是個萬物蕭條的季節，一到冬季，人就容易變得懶洋洋、無精打采。懷了寶寶的孕媽咪有顆“玻璃心”，在冬季這個懶洋洋的季節里，孕媽咪會顯得好沒精神，這說不定就和季節有一定關係。

　　一、孕媽咪抑鬱沒精神，這也許跟季節有關

　　懷了寶寶的孕媽咪“天藍”最近可謂是精神不佳，本來懷了寶寶之後整個人的精神狀態就跟懷孕前的活力四射有着天壤之別。冬天到了，這種懶洋洋沒精打採的狀況竟然愈發嚴重了。這到底是怎麼回事？

　　1、孕媽咪本身就容易感覺疲勞

　　如果你要問孕媽咪在懷寶寶那段非常的日子里，最喜歡做的事情是什麼？估計她最可能的回答是打盹。

　　這種情況在懷孕初期和懷孕最後三個月尤為明顯。而這種讓孕媽咪難以抵制的疲勞是非常自然的，同時也是個好跡象，說明你的機體在努力地工作着，在體內你有一支建築隊伍，日夜不停地在子宮裡建造你孩子的生命支撐系統。

　　孕媽咪的這種疲憊是由胎兒引起的。腦部供氧越來越少，血壓下降，正在長一種新的器官（胎盤），從汗腺到腎臟排泄系統工作加倍。另外，體內保留的液體正在使體重迅速增加。如果消化困難，就有可能患了低血糖。

　　2秋冬季感覺疲勞也許跟季節有關係

　　2、秋冬季感覺疲勞也許跟季節有關係

　　除卻上面的因素，我們也不能忽視特殊季節本身的因素。

　　秋冬季節，晝短夜長，人們接受的日照時間變少，這種變化下，人體腦內松果體分泌的褪黑激素增多，這種褪黑激素直接抑制腦內神經遞質”5-羥色胺”的合成。而”5-羥色胺”俗稱叫”情緒的穩定劑”，它的減少可直接或間接導致一部分人抑鬱情緒的產生。

　　人體內的褪黑素和五羥色胺分泌失調，濃度不高，人就容易出現情緒與精神狀態的紊亂。因為這種激素有調節人體內其他激素含量的“本領”。當它分泌多時，人體內的甲狀腺素、腎上腺素分泌減少，在血中的濃度降低，這兩種能喚起細胞興奮的激素減少，使得細胞興奮性降低，變得不活躍，人就會處於抑制狀態，情緒低沉，總感覺疲憊。

　　如果孕產婦以自我為中心、神經質、情緒不穩定、社交能力不良、姓格內向，再加上冬季本就是抑鬱症高發的季節，那麼發生孕產期抑鬱的概率就會比較高。

　　3冬季抑鬱症解讀

　　二、“冬季抑鬱症”解讀

　　季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），是因天氣變化而產生的一種情感障礙或情緒失調，多在秋冬季出現，隆冬時節表現得更為突出，在國外經常把它俗稱為“冬季憂鬱症”。

　　“冬季憂鬱症”多見於常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人。大多數的SAD患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態，但在白天越來越短，黑夜越來越長的季節會感到憂鬱的癥狀。在北緯30度以北或者南緯30度以南，SAD顯著存在。

　　美國哥倫比亞大學的心理學家也有調查指出，約3%的辦公室工作人員在冬季里會出現精神不振、煩躁、焦慮、嗜睡等問題，這一現象在大城市中更為突出。女性比男性更容易患上冬季憂鬱症。在年齡介於20歲至40歲的患者中，患冬季憂鬱症的患者男女比例約為1∶4。

　　冬季抑鬱症並不屬於什麼病症，它只是一種因天氣變化而產生的情緒失調，因此孕媽咪（特別是職場孕媽）即使有類似癥狀，也不要過於惶恐不安。在日照少的冬季，晒晒太陽是孕媽咪防治冬季抑鬱症的最好辦法。

　　4孕媽咪遇上冬季抑鬱症易疲勞該怎麼辦？

　　三、孕媽咪冬季易疲勞該怎麼辦？

　　·冬季陽光難得 抓住機會多曬太陽

　　冬季天氣陰冷，陽光很難得，因此孕媽咪遇到有陽光的日子就要抓住機會，走出門去曬太陽。

　　1、冬天曬太陽能夠幫助孕媽咪獲得維生素D，有利於人體對鈣的吸收。

　　2、冬天曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

　　3、冬天曬太陽還能夠增強孕媽咪的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。

　　4、日光在調解孕媽咪生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

　　5、陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

　　5儘管寒冷，也要多出門運動、散步、呼吸新鮮空氣回頂部

　　·儘管寒冷，也要多出門運動、散步、呼吸新鮮空氣

　　冬天天氣雖然寒冷，也不可總是窩在家裡不出門。俗話說得好“窩也窩出病來了”，孕媽咪想要精神不那麼疲累，就要多出門運動、呼吸新鮮空氣。通過運動，體內的新陳代謝加快，腎上腺素分泌增多，會使孕媽咪情緒開朗、精神愉快。

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初春就該備這西裝套裝

小編最近發現在換季的時候滿滿的都是西裝外套，說起春天必備的單品是什麼？那麼肯定會有人說西裝外套了，怎麼樣搭配都非常的好看和出彩，那麼我們今天就來看一下這幾套比較日常的西裝穿搭風格吧，對於職場中的女性來說，這是一次很好的借鑒機會哦，可以從中得到不少穿搭靈感。

 

 

珊瑚紅是2019年的流行色之一，選擇一件黑色針織衫搭配珊瑚紅色的西裝套裝，10分的顯氣色，比起傳統的西裝套裝來說，這件非常的時尚，而且偏向復古正式的風格夏裝是闊腿褲的版型，可以修飾雙腿的線條，再穿上一雙厚底的高跟鞋，配上一款同色的手提包，整體的搭配色彩會非常的亮眼和出彩，而且有非常的有層次感哦

 

 

還沒有到那麼熱的時候，我們可以選擇裏面的西裝，不買藍色的針織衫，搭配同色的半裙，西裝也可以穿出溫柔的感覺，再搭配一雙白色的高筒長靴，夢幻感十足，非常的優雅和幹練，非常適合職場中的實習生們穿搭。我們在選擇西裝外套的時候，可以選擇一些非正式的西裝設計，看上去就像是運動風一樣，有時候我們還可以搭配小白鞋，就不會顯得那麼沉悶了

 

 

即使是普通款的西裝也能夠搭配的很好看，我們可以選擇一件大紅色高領針織衫和棕色的衛衣進行搭配在選擇一條藍色的喇叭褲，復古風濃郁，今年復古風也是很流行的，大家可以借鑒一下，再搭配一個大紅色的手，拎包與造型相互呼應，可以算是非常搶眼，很好看的了

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這幾款搭配讓你散發無限魅力！

40歲這個年紀，屬於中等年齡，不屬於中年，但也不算是青年了。其實，40歲的女性只要在穿衣方面多注重一下，也是可以很美的。接下來Audrey給大家帶來幾款40歲女性的日常穿搭示範，感興趣的朋友們趕緊來了解一下哦~

搭配1：韓版襯衣+魚尾半身短裙+高跟鞋

 

40歲的女性，氣質會變得越發成熟和優雅大方，那股沉穩內斂的氣質，可是年輕女性所沒有的。到了40歲的女性，可以多選擇知性優雅的職場風穿搭，能把你那原來的優雅知性襯托得更加獨特。一件深綠色襯衣，搭配黑色魚尾半身短裙，再配上高跟鞋，就足夠吸引人，顯得更加淑女啦！又或是簡單的紅色上衣搭配開叉半身短裙，更有職場幹練女性的味道呢~

搭配2：雪紡長袖衫+長褲+高跟鞋

 

女人到了40歲以後，無論是髮型還是服裝方面都需要偏向簡單。在穿搭方面，可多選擇簡約風的穿搭，更顯氣質。一件淺色系的雪紡長袖衫或襯衣，隨意搭配一條高腰長褲，就已經顯得十分出眾。再配上高跟鞋，讓40歲的你同樣散發無限魅力。

搭配3：長袖連衣長裙+高跟鞋

 

40歲的女性，在顏色的選擇方面可多偏向深色系，當然，紅色在任何年齡都適用。一件高腰長袖連衣長裙，就能把40歲的你襯托得落落大方且氣質出眾。40歲的女性最好多穿高跟鞋，那是顯氣質的利器。無論是紅色還是綠色紫色，藍色，都非常適合40歲女性。

搭配4：連衣短裙+中長款風衣+高跟鞋

 

職場風不分年齡，誰穿誰好看。40歲的女性如果不太懂服裝穿搭，可多選不易出錯的職場風穿搭哦！淑女風的連衣短裙作為內搭，套上一件米白色中長款風衣外套，這麼穿氣場十足。配上高跟鞋更有范兒，40歲女性春季這麼穿，不僅減齡還特顯女人味。

搭配5：優雅知性長褲套裝+高跟鞋

 

現在有許多套裝服裝都很好看又時尚，40歲女性如果不是很懂得搭配衣服，大可多購買一些時尚套裝哦。這款有着復古風的改良版優雅知性長褲套裝，穿起來顯得十分有氣質，走在街上的你回頭率很高哦。配上高跟鞋，讓你的氣質更加出眾。40歲女性多穿這種服裝，會更顯年輕。

搭配6：中國風旗袍褲裝+單鞋

 

從去年開始，漢服，中國風等元素開始越來越受歡迎了，這類服裝穿起來顯得很大方。40歲的女性很適合這款中國風旗袍褲裝，穿起來顯得沉穩且不失優雅。配上單鞋會更合適，有着濃濃的古典味道，讓40歲的你看起來越發年輕有活力。

結語：40歲的女性依然可以很美，都說女人是可以美到老的，主要在於自己對形象的管理哦！好啦今天介紹的內容就到這裏了，希望能為你帶來參考和幫助，非常感謝大家的閱讀以及對愛靚網Audrey的支持。

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