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《王牌》成關曉彤個人時尚秀

雖然現在的綜藝節目確實越來越多樣化了，但是在觀眾和粉絲的心目中，有些綜藝節目還是會因為種種原因，引發不少爭議和吐槽。有時候可能會因為節目的設置或遊戲的安排，有時候會因為邀請的嘉賓，還有時候是因為節目組對待常駐MC的態度，反正有各種奇奇怪怪的原因。    
《王牌對王牌》這檔綜藝節目近兩年來還是比較火爆的，尤其是邀請了沈騰和賈玲作為常駐MC之後，大家都覺得這個節目有了更大的看頭，彷彿兩個人就是自帶開心果效果，不管什麼樣的狀況都可以輕鬆化解，不管什麼樣的尷尬都可以讓它消失於無形，正是因為有了兩個人的加盟才讓這檔節目更有看點。當然了，除了賈玲和沈騰之外，關曉彤和華晨宇的進步也是挺大的。  
之前很多人都覺得關曉彤不怎麼適合參加綜藝節目，但是隨着近幾期節目中的表現越來越輕鬆，大家突然發現原來關曉彤也可以往這個方向發展，只是隨着近幾期節目的播出，大家在發現這個變化的同時，也發現了節目組的別有用心，因為關曉彤在每一期的造型都非常好看，彷彿是自己的個人時尚秀。  
就是因為這樣的情況，才引來了不少網友的爭議，大家都覺得這明明是一檔綜藝節目，卻硬生生變成了關曉彤的個人時尚秀，節目組每一期都為她的穿着和打扮煞費苦心，用心良苦，從髮型師，造型師到服裝師，再到後期製作，所有人齊心協力都在盡可能地展示關曉彤身體外貌上談得上的優點。  
除此之外，賈玲雖然為這檔綜藝節目的收視率做出了很大的貢獻，也有不少觀眾衝著賈玲來觀看這檔節目，但是不管是在哪一期節目，賈玲總是用自己的身材去襯托關曉彤的又高又瘦。雖然大家都知道這也只是綜藝效果而已，但是每次都用這樣的噱頭，確實會讓人覺得有點受傷。  
不過節目組有這樣的個安排也是可以理解的，畢竟關曉彤是青春代女星，而且不管是電視劇還是電影中都有很出色的表現，可能近兩年沒有多少拿來出手的作品，但是隨着她在綜藝節目上的亮眼表現，如今已經有更多的觀眾喜歡她，只是關曉彤如果真想在這條道路上走得更遠的話，只靠綜藝節目來維持自己的熱度是遠遠不夠的。  
何況大家應該也都非常清楚，綜藝節目真的是一把雙面刃，可能會讓一個人的知名度暴漲，也有可能會讓一個人的形象暴跌，不管哪一種結果都不是很好。希望關曉彤能夠明白這個道理，不要只顧着綜藝節目而忽略了專業素養的提升，畢竟對於演員來說，演藝事業才是最重要的。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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今年流行的“娃娃臉襯衫”

襯衫絕對是日常生活中最經常出現的單品啦，不管是春夏還是秋冬，都能用它搞定搭配。簡單的款式，卻是非常百搭的，解開幾個扣子，隨性又時髦的V領衫就有了。    
看看今年的時尚街拍，多少女孩子都是喜歡這樣穿的，今天就讓小編帶着大家一起來看看吧，選擇出自己最喜歡的搭配法則啦。  
日常中，比較時髦的一個組合當屬襯衫＋不規則半裙，上衣循規蹈矩，下裝突破想象力，通勤時，可以選擇黑色系的不規則裹身裙與基礎襯衫。 不管是包臀裙還是魚尾裙，都是滿分的好看。  
襯衫款式簡單而又低調，那就選擇能吸引人注意力的碎花裙來搭配吧。高腰的腰身處理，搭配上精緻的小碎花，簡單純粹，仙氣感滿滿的。  
走氣質路線的小可愛，可以嘗試襯衫和半裙同色搭配，非常容易穿出同套的高級感。 簡單的同色系碰撞，卻能帶來滿滿的青春感，少女心滿分。  
經典而又不容易過時的卡其色裙子，你不了解下？高腰的版型設計，能將腰身襯托得更加的苗條，顯得人高挑不少。白色的燈籠袖襯衫就是非常不錯的選擇啦，簡單清爽，減齡而又凸顯氣質感。  
簡單的襯衫只要裙子選的不一樣，就能找到屬於自己的時尚感哦。那麼今天的分享就到這裏啦，喜歡哪個評論告訴小編~如果喜歡不要忘了點個贊，或者收藏鼓勵一下小編鴨！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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時尚“女魔頭”安娜·溫圖爾的穿搭經

相信這一部《穿普拉達的女王》是打開無數人時尚之門的鑰匙，經典得不能再經典的存在。當然除了劇中安妮·海瑟薇的“美顏暴擊”之外，更多的時候大家的注意力都在雜誌主編米蘭達的身上，因為她不僅“嚴於律己”同時還“嚴於律人”，這一位時尚界為之顫抖的“工作狂”“女王”，的的確確給大眾留下了深刻且不可磨滅的印象。    
看過了《穿普拉達的女王》之後，那麼你一定有聽說過，劇中米蘭達的原型就是美國版《VOGUE》的主編安娜·溫圖爾 （Anna Wintour），而且不管是安娜還是劇中的米蘭達，她們做事的風格都乾脆利落、雷厲風行，絲毫不會拖泥帶水。畢竟演戲所以《穿普拉達的女王》裏面主編的表現也是有點“不靠譜”，隨後更是有專門的團隊特地為安娜拍攝了一部紀錄片《九月刊》去徹底還原作為頂級雜誌社主編的工作狀態。  
比起米蘭達的不近人情，其實安娜的脾氣並沒有那麼“炸毛”，反而看完了《九月刊》之後能夠感受到她內心的熱情，以及她也是一位渴望鼓勵的女性，尤其是在女兒的身邊，安娜的溫柔氣質就更加明顯了。作為頂級雜誌社的主編，安娜的穿搭一直被人模仿，但卻從未被超越，這個波波頭已經成為了她最為標誌性的造型。  
看到這樣的波波頭，就會讓人立馬聯想到安娜，或許是為了凸顯“領袖”的風範，安娜很多造型看上去都“來勢洶洶”十分地有氣場，完美地展示出了自己女王的風采，也營造出了幹練冷酷的形象，這樣的穿搭風格其實也和安娜的做事風格很吻合。  
比如羊羔毛皮衣夾克+碎花連衣裙的穿搭，個性又不失氣勢，就連項鏈都要疊戴幾條增加層次感，比起單一的搭配要更加耐看。  
安娜的身材其實還是偏纖瘦的類型，如此個性濃烈的紅色印花裙，在安娜身上穿出了復古優雅的氣質，短項鏈和皮質涼鞋進一步提升了造型的“年代感”，讓整體看上去更加大方得體。  
很多時候安娜都會選擇長款的皮質風衣，讓整體的輪廓感變得更強，也可以突顯個人強勢的一面，配上長筒靴十分適合秋冬季節，“步步生風”連走路都變得自信了起來。  
安娜的紅毯造型多數都以緞面長裙為主，配以簡單的飾品點綴就可以了，她鮮少有挑選大裙擺的設計，或許是她本來身材就偏小巧的原因所導致的。  
安娜的穿搭其實很有自己的一套方式，她也不去可以追趕時髦，只會挑選和自己相符合的單品，這樣反而更能凸顯她本人的氣質，從而達到吸睛的作用。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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減肥不管是在任何時候，都是我們比較關心的事情，在生活中，幾乎很多人每天喊着自己要減肥，在平時可供大家減肥的方法是很多的，有減肥產品減肥的，有靠運動減肥的，還有些人是靠節食減肥的，其實不管是哪一種減肥方法，一定要選擇科學健康的減肥方法，減肥可以吃壓縮餅乾嗎?

減肥可以吃壓縮餅乾嗎?

壓縮餅乾是用膨化粉製成，具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛生又方便。看起來吃壓縮餅乾減肥是一件具有雙面意義的事情，如果一日三餐的只是為了保證身體能夠有足夠的能量吃壓縮餅乾來維持能量的話，吃合適的壓縮餅乾無疑是可以達到減肥的效果的，可是如果吃的別的東西，然後吃壓縮餅乾以為有減肥的功效這個是不可能的，壓縮餅乾本身就是高能量的攝入過多無疑會適得其反。

所以，各位妹子想要採用壓縮餅乾減肥法是必須要合理安排，根據人體的需要在減肥期間一天8杯水必需要喝好，壓縮餅乾最好不要當早餐吃，早餐攝入能量過多會讓身體各項機能都難以正常發揮作用。

壓縮餅乾怎麼吃

壓縮餅乾的製作比起普通餅乾而言相對比較講究，它是根據人體每日所需營養成分而專門配置的便攜高能食品，因為具有重量輕、體積小、熱量高的特點，適合應急場合的主食。

一般情況下，在旅行途中，為減少負擔，旅客們在食物上都會盡量選擇輕便易攜的小食品，壓縮餅乾就是首選的佳品，可以說是每個人出去旅行過的人都曾有它的陪伴，而除了大家熟知的軍事用途外，在各種災害應急如地震、洪災等場合也被廣泛使用。但是，壓縮餅乾要怎麼吃才是最美味的呢?

首先，它可以干吃，但最好是和一口水吃一口壓縮餅乾，這樣比較容易下咽，也能搭配出營養，需要強調的是一般壓縮餅乾每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡;

其次，它可泡着吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也能帶出餅乾本身的香味;

再者，它也可以熬粥，可以把壓縮餅乾放在鍋里熬成粥，跟白粥相比，它的味道能在熬制的過程中慢慢溶合，營養價值也更加豐富;另外，它也可以蘸醬吃，蘸自己喜歡吃的醬，如沙拉醬、番茄醬，口味可以自由選擇。不過，需要注意的是壓縮餅乾吃完，喝水後會在胃裡膨脹，而且吃多了也會引得上火，所以儘管好吃，也要控制食量，不能一次性吃太多，難消化。

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子宮肌瘤是一種主要發生在30歲以上的女性身上的疾病，由於性生活不衛生引起的，這時候患者應該要及時的採用手術進行子宮肌瘤的切除，然後注意自己的飲食問題，促進敞口的恢復以及避免子宮肌瘤的複發。子宮肌瘤患者要避免吃荷爾蒙比較高的食物，而且要補充維生素D以及選擇護肝的食物。

子宮肌瘤吃什麼好

1、避免接觸荷爾蒙含量高的東西

荷爾蒙是使子宮肌瘤發展的重要因素，一旦在飲食或者是環境中接觸到含有高含量的荷爾蒙，就會刺激子宮肌瘤生長，在平常的生活中，不能吃魚卵、蝦卵、蟹黃等食物。

2、補充維生素D

維生素d對於子宮肌瘤簡直是剋星，因為長期吸收維生素d可以讓子宮肌瘤不再增生，女人服用維生素d也是沒有任何的副作用，維生素d可以從牛奶、乳製品、香菇等維生素D含量高的食物中獲取，曬太陽也可以補充維生素d。

3、選擇護肝的食物

如果女性的肝臟一旦受到創傷，那麼體內的雌激素代謝將受到嚴重的影響，然後子宮肌瘤就可能出現增生的情況，所以女人應該多吃富含蛋白質的食物，維生素B也是保護肝髒的重要元素。

4、適量飲用豆漿

目前還沒有文獻特別指齣子宮肌瘤患者不能喝豆漿或者豆製品。而黃豆中的營養價值是很高的，且可以為人們提供所需的很多營養物質。黃豆中的“大豆異黃酮”因與雌激素的結構類似，從而被人們稱為植物性的雌激素，可以補充人體所需併發揮出荷爾蒙的功效。

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靈芝是一種比較昂貴的藥材，它可以用於泡水，也可以用於燉湯，燉湯主要是燉烏雞、鴿子以及排骨等，對於我們產後的身體恢復以及補腎益腎是很好的，而且靈芝是可以提高人體的免疫力的，所以我們可以學習靈芝的食用方法。靈芝燉排骨是將靈芝切塊跟排骨一起燉2個小時就可以飲用了，做法是很簡單的，大家可以嘗試一下。

配料：靈芝25克，牛膝15克，豬排骨500克，大棗5枚。生薑、黃酒、蔥、鹽、味精、胡椒粉等各適量。

製法：將靈芝、牛膝，洗凈后裝入潔凈紗布袋;大棗，去核，洗凈;豬排骨，洗凈，入鍋中，加水煮沸，撇去浮沫，加入黃酒、姜、蔥、鹽、葯袋，再煮1小時，將藥包、姜、蔥撈去，再煮半小時，加味精、胡椒粉調味，裝盆，即可佐餐食用。

功能益氣溫脾，補肝濡筋。本膳所用靈芝，為擔子菌類多孔菌科植物，寄生於櫟及其他闊恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘樹根部的蕈類。其味甘，性平，無毒。紫靈芝含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂及甘露醇，還含生物鹼、內脂、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。千百年來被民間傳為“長生不老、起死回生、食之成仙”的仙草。現代藥理證明，靈芝含有很高的天然生物有機鍺和高分子多糖體。

天然有機鍺，具有延長血紅蛋白壽命的能力;靈芝多糖體，能強化人體免疫系統，提高機體對疾病的抵抗力。還由於靈芝含有多種延緩衰老、抗癌治癌、擴張腦血管的有效成分，以及多種氨基酸、微量元素，所以能提高人體免疫機能，促進機體的新陳代謝。

專家們研究證明，靈芝確有“滋補強身、寧神益氣、健脾和胃、養肝解毒”的功效。再合以養血壯筋的牛膝，和填髓壯骨的豬排，補益之力自然更宏。

通過上面的分享，你對於靈芝燉排骨的做法和功效是不是有了一個全面的了解，那麼在今後的生活當中，不妨按照的方法，多加操作，自己一步步的也做出美味葯膳。

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維生素d這種營養物質是人們身體內部必須要的元素，如果是缺少這種元素就會讓人們的身體出現各種各樣的問題，或者是疾病的困擾，特別是對於兒童們的成長發育影響還是非常大，在這種情況下就應該要通過飲食來進行調理，有很多的食物都含有維生素D，比如說金槍魚和大馬哈魚。

進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D;除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。

常見富含維生素D的食物(國際單位/100g)

食物名稱 維生素D含量 食物名稱 維生素D含量

大馬哈魚和紅鱒魚罐頭 500 奶油(脂肪含量31.3%) 50

金槍魚罐頭(油浸) 232 雞蛋(煎、煮、荷包) 49

燉雞肝 67 烤羊肝 23

維生素d除防治維生素d3缺乏病外1，25-(OH)2-VD3可防治下列病症：

①腎性骨病，腎功能不全缺少1位羥基化酶，體內不能合成1，25(oh)2d3必須從體外攝取

②難治療抗維生素d3佝僂病，由於遺傳因素，磷從腎排出過多

③甲狀旁腺素缺少症，患者不能在低血漿ca時產生1，25(oh)2d3

④抗維生素d的佝僂病，維生素d供應正常但仍有佝僂病，由於代謝上的缺陷，不能1位羧基化

每天手腳露出30厘米，在陽光下曬30分鐘，有效的防止維生素D的缺乏。過量表現：一些學者認為長期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素D較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素D則肯定會引起中毒。中毒的癥狀是異常口渴，眼睛發炎，皮膚搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和瀰漫性骨質脫礦化。我國制定維生素D可耐受最高攝入量為20μg。

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怎麼穿搭？例格女裝為我們解答！

對於女性來說，一個得體的穿搭是非常重要的，搭配是門技術活，一個人的品位，往往是先看她的穿搭，化妝化的再好看，不會搭配也是等於無用功，換季了，精緻女孩子應該怎麼穿搭？今天，就讓快時尚女裝品牌例格女裝為我們解答！     對於女性來說，一個得體的穿搭是非常重要的，搭配是門技術活，一個人的品位，往往是先看她的穿搭，化妝化的再好看，不會搭配也是等於無用功，換季了，精緻女孩子應該怎麼穿搭？今天，就讓快時尚女裝品牌例格女裝為我們解答！告別了冬季的羽絨服和毛衣，超級可人的連衣裙通通安排起來，你們知道么？時尚女裝例格服飾在近期又又又推出了新款連衣裙，款式多樣，風格多樣，性價比還高，姐妹們趕緊來挑選吧。   精緻女孩怎麼穿搭？例格女裝為我們解答！   四月，天氣還是有點微涼的，姐妹們可以試試例格女裝這一件長袖連衣裙，一條花卉印花比較密的碎花裙，小小的密集，但是並不覺得亂，反而越看越舒服，必須是朋友圈發照片的一大殺器！收腰的設計，溫柔又大方。隨着時間的推移，距離夏天會越來越近，天氣也會越來越熱，炎熱的天氣，選擇一條弔帶連衣裙穿着再合適不過了。   一條撞色的弔帶連衣裙，弔帶的版型漏出性感的鎖骨，清涼感十足的同時又不缺性感，拼接撞色的設計與個性的圖案結合，惹眼吸睛，走在街上，你必定是最耀眼的那一個。例格女裝本着“專註原創，締造時尚”的品牌理念，致力為現代都市女性提供時尚、高雅、舒適的穿着體驗，持續關注例格女裝，源源不斷的時尚穿搭曾贈給你！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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建議50歲以上女人，照這樣穿

婦女在50歲以上時越來越喜歡穿黑色衣服。看來此時穿五顏六色的衣服會不穩定。黑色是所有顏色中最穩定的顏色，它也會帶來很薄的效果。                     但是黑色是一把雙刃劍。它不僅能給人以瘦而穩的印象，而且能使整個人缺乏亮點、缺乏精神和質樸，使年齡更加明顯。如果我們能提高黑色的明度，用其他高級顏色代替它，不僅可以提供信息，而且可以減少年齡和外國氣氛。         例如，在上圖中，黑色廣泛應用於左、右圖形中。但是，白色和黑色的組合只在左圖中使用。雖然絕對沒有錯，但整個組合非常單調，沒有個性。在右邊的圖片中，裙子上只加入了少量的紫紅色，可以讓裙子充滿女性氣質，充滿個人的溫柔優雅效果。                     602西裝外套女春秋2020新款韓版時尚修身短款休閑女士西服上衣   ￥179.9   淘寶   購買         所以對於50歲以上的女性來說，在2020年即將到來之際，建議你在着裝上加入少量的快樂色彩，這樣既能顯老又能保持時尚。   1.從小面積的快樂色開始嘗試，絕對不會出錯，使用起來更安全   （1） 一個快樂的彩包獨立於穿搭之外，不用擔心在搭配時會有顏色的不和諧         我們對紅色都有特殊的感情。每當新年或歡樂的氣氛中，我們總是用紅色來表達我們的感情。就紅色本身而言，這種顏色真的會體現出一種溫馨快樂的氛圍，特別適合在新年使用。   無論你選擇什麼顏色，包的顏色都將與穿着無關。我們常說多穿是指上衣、褲子、鞋子、圍巾、帽子、外套等物品的組合。作為手提物品，這個包幾乎不需要考慮它的顏色。   所以當它搭配黑色毛衣白色的裙子或褲子時，能瞬間增強整體搭配的亮點，而且永遠不會出錯。                     黑色和白色的西裝可以用紅色的袋子來提亮，而整套黑色的西裝則更是如此。如前所述，黑色的西裝看起來太暗，太過時了。這時，如果不換其他物品，只需把包的顏色換成鮮紅色，也可以瞬間讓搭配看起來越來越年輕。         2020春新款Chic網紅爆款休閑百搭復古小眾學生顯瘦黑色西裝外套女   ￥218   淘寶   購買   這種搭配效果非常適合身材有點胖或者小的女孩。整套黑色本身就有收斂的效果，外套和褲子（裙子）的顏色協調，更有利於显示身高和苗條。         淺灰色毛衣灰粉色裙子會讓整個人優雅脫俗。適合50歲皮膚較白的女性使用。它將使佩戴者更加年輕和先進。對於皮膚相對暗黃色的女性，建議將上衣顏色改為深灰色或灰藍色，這樣可以使皮膚更加白皙透明。         五分袖上衣女春秋2020新款中袖針織衫女修身圓領打底衫女薄款毛衣   ￥55   淘寶   購買   （2）個性一點的嘗試，將鞋子的顏色換成快樂色                     事實上，把鞋子的顏色改成紅色的效果和圍巾的效果是一樣的，可以在瞬間為搭配帶來新的亮點。區別只在頭上，在腳上。前者更傾向於傳統與經典的搭配，而鞋子的顏色則是紅色，這更傾向於個性與時尚，但在搭配理論上卻一模一樣。   紅色短靴、牛筋鞋、樂福鞋或馬丁靴都可以試穿。直接用紅鞋搭配黑、白、灰、咖啡等基本色系，能帶來很好的效果，同時也不會出錯。如果你擔心控制不好，你可以把華麗的紅色變成深紅色或酒紅色。   （3）圍巾使用快樂色，讓臉部看起來更加青春和時髦         哪裡是亮點，人們的視線自然會被放置。把鞋子的顏色改成紅色可以讓人的視線完全沉浸在腳上。同樣，如果圍巾的顏色是紅色，人們的視線完全可以放在臉上，這樣更容易顯得年輕時尚。         對於肌肉較多、肩膀較寬的女性，如果肩膀不是很厚，可以直接將圍巾展開放在肩膀上。這樣，他們就可以用圍巾的直線來分隔豐滿的身體，讓它變瘦。圍巾的式樣可以稍微改變一下。除了普通的紅領巾，你還可以選擇近兩年流行的格子圖案或印花圖案。   2.毛衣或褲裝（半身裙）嘗試快樂色時，其他單品保持低調，也能時髦很安全   （1） 這件毛衣是紅色的，使搭配看起來更快樂和熱情         當毛衣的顏色是紅色時，褲子和鞋子的顏色應盡量一致。比如褲子的顏色是黑色，鞋子的顏色盡量是深咖啡色或黑色，所以在視覺上看起來更高更光滑。         寬腿褲或喇叭褲比直筒褲更顯瘦勁效果。如果你把所有的毛衣都放在褲子或角落裡，你可以立刻縮短上半身，使下半身看起來更苗條。   （2）半身裙是紅色，讓搭配看起來更加優雅和知性         無論是鉛筆裙還是蕾絲裙，只要是紅色的設計，就能讓穿着者的女性品味翻倍，裙子本身也會表現出一種優雅的感覺，紅色的感性色彩更能增添這一點。打底的襪子和鞋子選擇裸色、米色、灰色、黑色等基本顏色，以保持時尚和安全。   分享至 投訴

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