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優雅大氣的氣質穿搭造型！

不知道大家平時比較喜歡那種風格的服裝呢？是溫柔賢淑的甜美風還是知性大氣的幹練風格呢，還是性感嫵媚的風格呢？相信大氣舒適的風格大家都會喜歡吧～這種風格更加大眾也不那麼挑人，所以今天就跟着時尚博主一起學習一下如何穿得大氣精緻，保證讓你超有氣質感。

平時經常關注時尚穿搭的小姐姐應該都知道三木吧，她平時的穿搭造型真的超有氣質感的，而且服裝款式大多是簡潔大方的基礎款，很容易穿出高級精緻感，比如上面的這一組穿搭，棕色的針織連衣裙搭配卡其色的大衣，簡潔大方 氣質好到沒話說呀，而且這樣的穿搭也非常的適合現在乍暖還寒的早春季節，精緻優雅又保暖。

連衣裙和大衣都是基礎款，但是想要穿出個性時髦感，還是不免要花費一些心思的，連衣裙下半身採用了百褶的元素，與連衣裙進行拼接處理，優雅溫柔，淑女范十足，外搭的卡其色大衣也很有個性，大衣的一半是經典的灰色千鳥格圖案，超有質感，不管是圖案還是款式都簡潔大方，搭配一款設計感十足的挎包，做為日常休閑穿搭還是做為職場穿搭都很合適呢～

 

 

三木簡直可以說是基礎款服裝的最佳穿衣模板了，基本上都是基礎款的衣服，但是很會搭配，比如上面的這一組搭配，卡其色毛衣和棕色一片式半身裙，很好的運用了顏色順延這一效果，更有整體感也更加大氣精緻，一片式的半身裙獨特時髦，搭配腰帶提升腰線又精緻，不過最特別的大概還是上半身的毛衣吧，把一件毛衣當成圍巾系在脖子上，可謂是一衣多穿呀，而且一點也不覺得奇怪，反而更加時髦精緻，加上一頂貝雷帽氣質就不一樣了，變成了復古精緻又高級。

 

 

如果平時的風格更偏向於軟萌可愛的類型，但又想嘗試一下不一樣的風格，一點點慢慢的在自己原有的穿搭風格中融入一些其他的元素可能會更好一些，可以借鑒一下上圖的穿搭，白襯衫搭配卡其色傘裙，清新減齡，對於小個子女生也超溫柔的，腳上一雙黑色過膝靴顯高又個性，外出的時候搭配一件和傘裙同色的西裝外套，幹練優雅，超有氣質感。保證走在大街上賺足回頭率呀。

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文章導讀

鴨腸一直都是一種爭議比較大的食物，因為鴨腸的討厭與愛好者都呈現兩極分化的趨勢。鴨腸之所以不受到人們的歡迎，是因為鴨腸作為一種動物的內臟器官，其中可能含有大量對人體有害的金屬物質。但是對於喜歡吃鴨腸的人們來說，鴨腸是什麼食物都不可替代的食物。而在吃鴨腸的時候，什麼食物不能夠和鴨腸搭配在一起吃呢?

鴨腸不能和什麼一起吃

鴨腸 + 板栗：同食中毒。

鴨腸 + 鱉：同食引起腹瀉、水腫、陽虛。

鴨腸的宜忌人群

鴨腸可以說大部分人均可以食用，除非是有特殊情況的人群不能食用，從鴨腸的食用歷史來看，鴨腸可以放心大膽的食用，沒有很大的人群宜忌之分!

1、鴨腸是福建一帶的漢族小吃，屬於閩菜系。鴨肝、鴨肫 分別洗凈，切塊;鴨腸、冬菜分別洗凈，切段。沙鍋內加鴨骨架高湯適量，大火燒沸，放入薑片、蔥段。大火燒沸，改用小火煲30分鐘，放入鴨肝塊、鴨肫塊、鴨腸段。煲熟後放入料酒、胡椒粉、鹽調味即可。

2、鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝，神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。

3、適用人群：一般人群均可食用。

4、挑選：質量好的鴨腸一般呈乳白色，粘液多，異味較輕，具有韌性，不帶糞便及污物;選購時如果鴨腸色澤變暗，呈淡綠色或灰綠色，組織軟，無韌性，粘液少且異味重，說明質量欠佳，不宜選購。

5、儲存方法：鮮鴨腸不宜長時間保鮮，家庭中如果暫時食用不完，可將剩餘的鮮鴨腸收拾乾淨，放入清水鍋內煮熟，取出用冷水過涼，再擦凈表面水分，要保鮮袋包裹成小包裝，直接冷藏保鮮，一般可保鮮3-5天不變質。

鴨腸怎麼做好吃

一、青椒鴨腸的做法

鴨腸翻開內側仔細用流水沖洗乾淨，瀝干后切段

鍋熱油，下姜蒜片爆香，入青椒炒出香味。加入鴨腸段。烹料酒、醬油、生抽快手翻炒至鴨腸斷生

調鹽、雞精，拌勻即可

小貼士：鴨腸不要炒得太久，老了就不好吃了。

二、涼拌鴨腸

主料：鴨腸500克

輔料：青椒250克

調料：香菜30克,小蔥50克,鹽3克,料酒20克,味精3克,醋10克,香油5克,辣椒油15克

做法：

1. 先將鴨腸剖開，用清水沖洗乾淨

2. 把洗好的鴨腸下入開水中燙熟，撈出後放入涼水盆中過涼，然後改刀切成段;

3. 將蔥、香菜、青椒洗凈，切成與腸長短相等的絲;

4. 蔥、香菜、青椒絲內再放入鴨腸、醋、鹽、味精、料酒、香油等，一起調拌均勻，即可裝盤。

三、酸辣鴨腸

材料：蔥油60克、香油2小匙、辣椒油3小匙、醬油3小匙、料酒大匙、精鹽1小匙、香醋2小匙、味精0.5小匙、鴨腸400克、紅辣椒2個、青辣椒2個、黃辣椒2個、大蔥1根

做法

1、把鴨腸上的白油除凈，去掉盲腸、直腸，剖開洗乾淨后慢慢理順，用一根細繩把腸子從中間繫緊，放入盆里，加上適量鹽、醋浸泡一會，用手慢慢揉搓，待揉出白泡沫時，馬上用水洗凈;辣椒、蔥洗凈切絲。

2、把腸子放沸水裡燙至稍微有點捲縮、顏色變白時，儘快撈出放進涼水中，解開繩子。

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文章導讀

肝臟在人體新陳代謝的整體系統中起着不可忽視的作用，所以如果肝臟出現問題的話，會影響到一個人整體的新陳代謝。而在進行定期體檢的時候，也需要對肝臟進行肝功能檢測，這樣可以有效觀測出肝臟是否存在疾病問題。其中肝衰竭是近幾年來困擾不少人的一種疾病，而發生肝衰竭之後有哪些治療方法?

肝衰竭的治療方法

1、一般支持治療。肝衰竭最佳治療方法給大家介紹第一種就是一般支持治療,包括密切監護生命指征、肝功能變化,注意凝血功能異常和肝性腦病的早期表現,同時關注患者肺部、口腔和腹腔等感染的發生,並且患者在日常飲食上應該注意堅持高糖、低脂、適當蛋白飲食,做到絕對卧床休息。

2、病因治療。肝衰竭引起的原因是很多的,大家在治療的時候應該從病因出發進行治療,對於藥物引起的建議儘快進行血液凈化和血漿置換,快速降低血葯濃度,改善肝功能。

3、預防感染和抗感染。繼發感染屬於肝功能衰竭死亡原因,建議在治療期間應該重視身體感染,常見金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌、腸球菌、厭氧菌和白色念珠菌等感染。

肝衰竭不能吃什麼

1、不吃不潔凈的食物。肝衰竭患者在日常飲食上應該不能吃霉變的花生、沒有腌制好的酸菜,因為這些食物屬於不潔凈的食物,不潔凈的食物多吃是不利於肝衰竭病人的康復和痊癒的。

2、少吃動物油和肥肉。動物油和肥肉也是肝衰竭不能吃的食物,吃這些食物會增加胃腸道負擔的,像是什麼羊油、牛油,豬油等均是不能吃的,另外肥肉也是不能吃的食物,患者在日常飲食上應該多吃植物油。

3、不要吃直接與炭火接觸的食物。肝衰竭不能吃直接與炭火接觸的食物,這是烹飪的食物其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;當然多吃也是不利於患者身體康復和健康的,患者在日常飲食上應該多吃些蒸煮燉的食物。

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文章導讀

家常松糕很多人們都是非常愛吃，只是一提到製作就會變得非常的頭疼，這還是由於自己沒有辦法掌握好在做之前對於原料比例搭配，這樣就會使得自己做出來的松糕吃起來沒有那麼正宗和鬆軟，其實在做的時候就應該要先將準備好的粳米放入到溫水當中浸泡八個小時左右，這樣會更好揉成面。

(1) 把粳米放在20℃水中泡8小時﹐撈出后磨成面。

(2) 粳米面100里以白糖10%﹐濁酒15%﹐加水量45%的比例和面﹐在30℃發酵8小時。

(3) 用於調料的大棗去核切成絲﹐雞冠恭弘=叶 恭弘要挑紅且嫩的洗凈並撈取﹐炒黑芝麻。

(4) 把和好的面放在墊有乾淨麻布的松糕框或蒸鍋里﹐並將大棗和雞冠恭弘=叶 恭弘﹐黑芝麻﹐石耳作為調料放在上面。

(5) 冒熱氣的時候﹐開始要蒸20分以上。涼后切成菱形和四角形。

大多數傳統松糕是以糯米、紅糖、肥肉為原料，配以紅棗、核桃仁、桂花做餡。棕色的六棱形松糕剛出炊出來時冒着裊裊的熱氣，表面上有紅棗和桂花的點綴，里有亮晶晶的肥肉和核桃的夾餡，香氣撲鼻。

製作原料

大米 800克、綠豆200克、白糖 25克、香油 20克、精鹽 8克。

製作工序

1、把綠豆泡約4個小時后剝皮，然後放入白糖揉成餡。

2、將大米用水泡開，撈出來控干后磨成粉，然後倒入熱鹽水和面，把它做成20克左右圓扁麵糰，然後放進綠豆餡，做成松糕。

3、在蒸爐里鋪一層燙過的蘇子恭弘=叶 恭弘，將做好的松糕整齊地排列后蒸約30分鐘，蒸完后燜十分鐘左右，然後用涼水裡洗一下，晾乾以後抹上香油放到盤子里。

泡泡松糕的做法

1.把雞蛋打散

2.把黃油和花生醬隔水加熱使它們溶化

3.與蛋液混合

4.鹽與麵粉混合后，篩入混合的蛋液里

5.將麵糊倒入蛋糕模里，約五成滿

6.然後拿入預熱的烤箱烤約20分鐘，400-425F，烤的過程中切記不要打開烤箱，烤好后可夾上您喜歡的醬、琪淋等來享用

烹飪技巧

1、麵糊不要注得過滿，約五成滿就可以了;

2、在烤的過程中不要打開烤箱，以免熱氣散掉使鬆餅泄氣塌下來

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　　一、由重變輕：體重迅速減輕10斤

    　對部分孕媽來說，生完孩子確實可以迅速減少20斤，但大部分的孕媽在生完孩子之後，減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括：

　　寶寶體重：6-7斤；

　　胎盤重量：1-2斤；

　　血液和羊水：2斤左右；

　　所以，標準地來說，孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。

　　當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

　　孕媽咪大多想儘快恢復產前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹產，一定要注意傷口的恢復，不要劇烈運動。

　　二、由有到無：等待胎盤自動脫落

　　剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱，當時寶寶出生的時候非常的順利，甚至順利到還沒有到醫院，寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯，所以就沒有再到醫院進行檢查，而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

　　直到產後第三天，小K才發現自己不下腹隱隱作痛，不太正常，才急忙到醫院檢查，才發現胎盤未脫落乾淨，只能再次進行清宮手術。

　　小編建議：

　　胎盤存在的意義，就像是寶寶成長的一層保護墊，在寶寶出生之後，這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。當然，軟組織肯定會流血，大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，所以准媽咪完全無需擔心。

　　如果出現案例中的情況，胎盤沒有自然脫落，或是有殘留，不幹凈，則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉，並引起持續性陰道出血時，則要採取手術切除息肉。

　　三、由大到小：子宮迅速收縮

　　女性的子宮，是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始，子宮就變成了寶寶成長的小房子，而這個神奇的小房子甚至還會隨着寶寶的生長發育，而不斷的擴大、變形，直到寶寶順利地分娩出來。那麼，當寶寶出生之後，1000克左右的子宮又會有什麼變化呢？

　　小編建議：

　　對產婦來說，分娩后子宮在其壁上的收縮肌的作用下，會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　子宮恢復得好與不好，則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。到了大約6周時，子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是“子宮縮復”。一般情況下，每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，了解子宮縮復的情況。

　　一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

　　四、由強變弱：身體感覺無力

　　面臨生孩子的那一刻，所有的母親都會化身為強大無比的鬥士。尤其是順產的准媽咪，更是需要用盡全身的力氣去配合醫生，讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之後，有媽咪這麼形容：全身虛脫，就好像漂浮在雲中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是一歌多麼費力、多麼艱難的過程。

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： 分娩期相關

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初春就該備這西裝套裝

小編最近發現在換季的時候滿滿的都是西裝外套，說起春天必備的單品是什麼？那麼肯定會有人說西裝外套了，怎麼樣搭配都非常的好看和出彩，那麼我們今天就來看一下這幾套比較日常的西裝穿搭風格吧，對於職場中的女性來說，這是一次很好的借鑒機會哦，可以從中得到不少穿搭靈感。

 

 

珊瑚紅是2019年的流行色之一，選擇一件黑色針織衫搭配珊瑚紅色的西裝套裝，10分的顯氣色，比起傳統的西裝套裝來說，這件非常的時尚，而且偏向復古正式的風格夏裝是闊腿褲的版型，可以修飾雙腿的線條，再穿上一雙厚底的高跟鞋，配上一款同色的手提包，整體的搭配色彩會非常的亮眼和出彩，而且有非常的有層次感哦

 

 

還沒有到那麼熱的時候，我們可以選擇裏面的西裝，不買藍色的針織衫，搭配同色的半裙，西裝也可以穿出溫柔的感覺，再搭配一雙白色的高筒長靴，夢幻感十足，非常的優雅和幹練，非常適合職場中的實習生們穿搭。我們在選擇西裝外套的時候，可以選擇一些非正式的西裝設計，看上去就像是運動風一樣，有時候我們還可以搭配小白鞋，就不會顯得那麼沉悶了

 

 

即使是普通款的西裝也能夠搭配的很好看，我們可以選擇一件大紅色高領針織衫和棕色的衛衣進行搭配在選擇一條藍色的喇叭褲，復古風濃郁，今年復古風也是很流行的，大家可以借鑒一下，再搭配一個大紅色的手，拎包與造型相互呼應，可以算是非常搶眼，很好看的了

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時尚唯美的牛仔褲美女

冬季很多追求時尚的女生都對直筒牛仔愛不釋手，黑白波點的款式更是令人趨之若鶩，因為連體褲有一種特別的氣場，而黑白的波點能夠將這種女王范兒演繹的更加透徹淋漓，簡單的裝束，就可以將時尚進行到底。如若夠大膽夠浪漫就讓T颱風蕾絲喇叭牛仔褲裝點生活吧，紅黃綠三色蕾絲唯美至極，鏤空花朵美得任性脫俗，crop-top時尚熱辣，精美鞋履讓造型更精緻完整。灰色好看的髮型搭配綠色牛仔褲剛剛好，那是由很多種的只要找到適合自身的髮型，才是最好看的髮型，這款高盤發髮型，很清爽利落吧，中分髮型的設計，修顏又顯青春活力，甜美的笑臉更迷人。

冬季的喇叭牛仔選直筒牛仔比較實用，卷邊小褲腳會讓整體造型更加幹練時尚，高腰破洞牛仔褲的款式無論是配上短款厚款無袖衫還是將上衣塞進牛仔褲，都能突出修長的雙腿，還帶來淡淡的味道。有沒有發現，淡彩色的緊身牛仔都很洋氣，穿白高腰牛仔的女人，總會讓人感覺到她的時尚與自信，而且即便小腿肉多一點點，在白褲子的修飾下，也顯得不那麼難看，你可以很驕傲的展示自身的身材。黑色這款甜美可愛的齊肩燙髮髮型搭配藏青色牛仔褲剛剛好，細膩的髮絲燙出蓬鬆的小卷弧度，齊劉海遮住了光潔的額頭，搭配蓬鬆燙髮，修飾了略顯嬰兒肥的臉蛋。

舞台已經準備好了，燈光也打上了，偌大的家族只有牛仔褲敢接受挑戰，但是呢，小腳褲的版型其實是很講究的，一定要修身，要能勾勒出女孩子的曲線；最好再百搭一點，能hold住彩色上裝最好。窄腿褲搭配白色小衫，最簡單的搭配法，腰帶修飾完美身材，平底娃娃鞋顯出休閑的麗人氣質。淺色蓬鬆的齊肩捲髮髮型搭配紫色牛仔褲剛剛好，配合上輕盈的斜劉海，烘托出一張小巧的臉蛋，看起來甜美可愛，健康的發色也顯得清新范十足。

時尚的高腰九分牛仔自然拉長了身材，闊腿的腳口完美修飾了腿型，你看，即便是冬季，超短牛仔還是這麼有型，一說到闊腿褲總是會理所當然的認定它們應該長至過膝，可事實上，有誰規定了闊腿褲的長度呢。來條鉛筆牛仔褲吧，如果你真的愛時尚，有縱向拼接裝點的運動褲正在受盡各種寵溺就不會不知道，雖然咱是小腳的九分的，還不是緊腿牛仔褲，少了幾分頎長高挑，可反襯出的青春英姿也沒那麼多關於腿型的殘酷限制。水紅色一款時尚的韓式短髮髮型搭配藍色牛仔褲剛剛好，整個造型以凌亂感的設計為主，將女生的可愛與俏皮感展現出來。搭配上牛仔褂顯露出時尚與現代風。

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