母乳是世界上最適合寶寶的食物，對初臨人世的小寶寶和剛當媽媽的你來說，哺喂母乳是一個全新的挑戰。一些認識上的誤區，讓不少新手媽媽的母乳喂養計劃半路泡湯，記者在“世界母乳喂養周”到來前夕，采訪瞭省會鄭州多傢醫院的專傢，讓專傢們講一講，如何繞開誤區，將母乳喂養堅持到底。
誤區一：初乳沒營養 不讓寶寶吃
鄭州市婦幼保健院產科三區護士長孫黎說，初乳是產婦產後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠，它是寶寶出生一周內最佳的天然營養品。
初乳中所含的脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素等營養素最適合寶寶一周內的需要，不僅容易消化吸收，且不增加腎臟的負荷。有些媽媽不知道初乳的好處，認為初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯誤的。
初乳的營養價值極高，它的蛋白質含量是成熟乳的兩倍，其中主要是各種免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和大量免疫活性細胞。這些免疫物質在新生兒防禦感染方面起著重要作用。
初乳中還含大量的生長因子，尤其是上皮生長因子，可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長，促進肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發育，還參與調節胃液的酸堿度。
誤區二：定時哺乳
鄭州大學第三附屬醫院保健科副主任醫師孫利環說，過去不少產院都規定，孩子出生後應間隔幾個小時喂一次奶，但是，目前主張新生兒和小嬰兒不定時按需哺乳，不計次數。這種經常性吸吮，使乳汁漸漸增多，小寶寶吃飽後睡眠時間不斷延長，自然出現規律。
按需哺乳，經常性吸吮，可刺激母體內催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些多些。同時，按需哺乳可預防奶脹等許多問題。有人做過研究發現，按需哺乳的孩子不論在身高和體重的增長方面都明顯優於定時哺乳的孩子。
誤區三：喂奶時不註重與孩子交流
鄭州市兒童醫院保健科科長朱曉華介紹，有一部分父母怕影響孩子吃奶，沒有進行必要的情感交流，對嬰兒心理發育與喂養的關系沒有足夠的認識。
嬰兒出生一個月左右，視網膜已經形成，但因尚未發育成熟，可見距離不超過40厘米。母親在哺乳時，總會發現嬰兒邊吃奶邊直視著自己的眼睛，這是嬰兒情感發育過程中的視覺需要，也有益於其心理健康發育。對於人工喂養的嬰兒，母親在使用奶瓶喂奶時，更應有這種視覺交流。
其實母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸，能刺激嬰兒大腦反射，產生安全、甜蜜的信息刺激，促進嬰兒智力發展，有利於促進心理發育與外界適應能力的提高。
誤區四：哺乳時要一側喂足10~15分鐘後再換另一側
孫利環說，其實不需要，國際母乳會提倡的是：讓寶寶自己決定什麼時候換另一側的乳房。當他自己不吃瞭，或者睡著瞭，你可以試一下讓他吃吃另一側，有的寶寶會吃，有的寶寶不需要吃瞭，不用強迫他。
有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一側沒有吃飽，那就要吃兩側，或者一側要吃很長時間，這都沒有關系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶隻要吃一側就夠瞭。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。
<桃園到府坐月子p> 誤區五：每次哺乳後都要把剩下的乳汁擠出
孫黎說，這也是個誤區。越擠奶越多，但奶太多瞭，也會有些問題，比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外，如果奶太多瞭，通常沒有吃到後乳，寶寶就飽瞭；而且前乳比較稀，寶寶就會頻繁要求吃奶，這樣吃的次數越多，媽媽就擠得越多，擠得越多奶也越多，形成惡性循環。鼓勵媽媽，不用擠得太多，除非是太脹，就稍微擠一點，擠到乳房軟一點就可以瞭。
誤區六：乳房不脹說明乳汁分泌不足瞭
朱曉華說，有的時候，哺乳幾個月以後，有些媽媽發現乳房不脹瞭，就擔心是奶不夠，其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡瞭，所以乳房是軟的。
媽媽剛生完寶寶時，產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發脹。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時，乳房就不會脹瞭，會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時，媽媽才會覺得有點脹。
誤區七：寶寶滿半歲後，母乳就沒營養瞭
孫利環介紹，母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。
寶寶在不同的發育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳裡的脂肪含量也特別高。而寶寶1~3歲時，生長速度減慢，對營養的要求不如以前高，所以母乳的營養成分也沒以前高，奶水沒那麼濃瞭。
媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的，裡面的成分最適合寶寶的生長。
當然瞭，寶寶半歲以後也要開始添加輔食，不過在寶寶一歲以內，奶還是主食。
誤區八：媽媽開始來例假，奶水就不適合喂寶寶瞭
“至今沒有任何證據表明，來月經後的母乳在質量上有什麼變化。”孫利環介紹，來過月經的母親應該繼續哺乳，但是應該采取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生後頭六個月裡，是天然而有效的避孕手段。
誤區九：生病服藥階段不能哺乳
朱曉華介紹，媽媽用藥前可以先問一下醫生是否會影響哺乳。對絕大部分的疾病來講，都可以找到無礙母乳喂養的藥物來治療。在就醫時，一定要和醫生強調正在母乳喂養，請醫生選擇合適的藥物。
當然，在母乳喂養時，的確有一些藥物的使用是要非常謹慎或應該避免的。比如甲狀腺抑制劑、放化療的藥物、含有重金屬的藥物、一些抗精神病的藥物等。當媽媽們因疾病而需使用時，請仔細和醫生討論，以獲得最佳的治療方案。
誤區十：哺乳會影響媽媽的身材
孫黎說，其實給寶寶喂奶，不但不會使媽媽的乳房下垂，反而會由於喂奶的關系讓乳房變大，如果能夠配合適量的運動，乳房會比以前還漂亮。同時，由於親自帶寶寶，再加上乳汁的分泌，會大大增加體能的消耗，母乳喂養期間，如果沒有額外補充過量的營養素，實際上是有利於媽媽身材恢復的，寶寶會汲取媽媽身體內的營養成分。
實際上隻要哺乳方法得當，母乳喂養不會造成乳房下垂，還有減少罹患乳腺癌風險的好處。□東方今報記者 邢鵬舉
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