文章導讀
大多數的人蔘價格都比較昂貴，最主要根據人蔘的生長方式以及生長環境決定。所以在吃人蔘的時候往往都吃的參片，因為吃參片不僅能夠對人體發揮非常不錯的滋補效果，也能夠有效避免因為吃人蔘過多而導致的流鼻血現象。而在吃參片的過程中也會根據個人偏好選擇不同的吃法，今天的文章講幾個有關參片的吃法。
人蔘片怎麼吃?
1、人蔘片直接口服
口服又細分為含服和嚼服。人蔘片含服自然就是放到嘴裏含住，讓人蔘片自然地在嘴裏含化;人蔘片嚼服就是直接把人蔘片嚼爛吃下。
2、人蔘片泡水喝
人蔘片的另外一種吃法是泡水喝。大家可以在早上的時候燒一些開水，然後將放適量的人蔘片放到杯裡，泡一杯人蔘茶，慢慢喝，喝完之後再續水。一杯又一杯，喝完一天之後，把剩下的人蔘片渣吃掉。這是一種比較溫和的方法，產生的藥效是“細水長流”的，應少量久服，讓人蔘片的功效作用全部發揮出來。
人蔘片泡水喝的功效
1、有助於提高人體的免疫功能和抵抗力，可抗衰老，達到健康長壽的目的。
2、人蔘皂甙可使癌細胞生長受到抑制使其逆轉，保護骨髓造血功能。
3、人參與胰島素有協同作用，能促進胰島素的合成和分泌，使血糖值正常。
4、人蔘片泡水喝可強勁壯骨，促進人體的生長發育，並有助於增加精子數量和壯陽。
5、人蔘片泡水喝可解酒毒。人蔘皂甙具有解酒功效，能縮短乙醇麻醉時間，促進肝髒的排泄功能，可減輕酒精對肝髒的傷害。
6、人蔘片泡水喝可有效預防感冒，增加食慾，促進睡眠，消除各種無力綜合症抗疲勞。
7、經常用人蔘片泡水喝可生髮、烏髮。有潤膚美容作用，能激發人體表皮細胞的活性，增加再生能力。
吃人蔘片三要訣
1、小劑量
人蔘的主要功效是補元氣，正常人每日攝取量不可太多，應不大於3g。
2、四季進補
李時珍曾經說過“吃人蔘要天天吃，人蔘久服可輕身延年“。根據史料記載，慈禧太后每天都吃人蔘，一天都沒斷過。但如果你光是冬天吃，春天夏天秋天都不吃效果也不好，我們常說冬季進補，其實準確說法應該是：四季進補。
3、早晨空腹
早晨空腹服用人蔘效果最好，效果是中午的10倍，晚上的20倍。原來人蔘有先興奮再抑制的功效，如果晚上吃，就容易造成興奮。而早上吃，不僅一天精神好，到晚上又能安然入睡。
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