選剖腹產自願還是被誘惑?

  世界衛生組織公布的一份調查報告显示,我國在2007年10月至2008年5月間的剖腹產率高達46%,為世界第一,而世界衛生組織對剖腹產率設置的警戒線為15%。在一些特殊的日子,剖腹產更為普遍。那麼,選擇剖腹產是自願還是被誘惑呢?

  為什麼會有這麼多孕婦選擇剖腹產呢?是自願的還是被誘惑的呢?

  A:裡邊有醫生的“循循善誘”

  不久前我遇到這樣的一件事,產婦只有25歲,正處在生育的最佳年齡,身體素質相當好,根本不需要剖腹產。但還沒去醫院呢,產婦就提出要剖腹產,家人一勸,產婦就說“你們為了省錢,不管我死活。”結果,事情比我想的還“時尚”,婆家人不但同意剖腹產,還找人挑了一個好日子。

  這樣的剖腹產有必要嗎?一些產科專家說,對於大多數產婦來說,自然分娩是首選,產婦子宮的擠壓、收縮,不僅有利於降低新生兒肺炎發生率,而且對於產婦的體能恢復、哺乳等都有好處。再說了,自然分娩花費也少得多啊。

  那麼,為什麼那麼多產婦要選擇剖腹產呢?這裏邊就有醫生“循循善誘”的因素,一些醫生為了增加收入常常對產婦說,現在剖腹產已經是小手術了,比自然分娩舒服得多。還有醫生說:剖腹產的小孩比較好,為孩子挨一刀值,還能避免身體變形……

  要想把剖腹產率降下來,減少不必要的剖腹產,關鍵在於要讓孕婦明白一個道理——沒必要的剖腹產對產婦和嬰兒來說是兩傷,而不是兩利。

  B:大行其道乃“利”字作怪

  十月懷胎,一朝分娩,乃是自然規律。如今剖腹產大行其道,其中原因發人深省。順產和剖腹產不只是分娩方式的區別,對大人和孩子的身體與智力都有不同的影響。醫學觀察發現,不經過產道擠壓的新生兒,患多動症及自閉症幾率比較高,醫學上稱之為 “感覺統合失調症”。

  可惜的是,這隻是“醫學說法”而非“醫生說法”。“醫生說法”怎麼講?要麼為了維護孕婦“身材苗條”“怕疼”的心理,產婦想剖就給她剖;要麼乾脆在孕婦住入婦產科時,先以技術性解釋順產的疼痛和風險,給產婦造成心理恐慌,接着聲稱剖腹產對母嬰的種種好處,如此褒貶之後,還有多少產婦敢選擇順產?

  “醫生說法”的後面,其實是“利”字作怪——剖腹產的花費大多超過6000元,而順產只要兩三千元。為了經濟利益而明着暗着鼓動產婦剖腹產,犹如謀財害命矣。如今的醫院,牆上大多掛着一些承諾,比如微笑服務,比如不收紅包等等。這當然好。現在可否加上“不誘導剖腹產”這一條呢?



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分娩中不得不說的幾個問題

  假如你已經接近預產期了,相信對於引產、產鉗以及剖宮產這些問題的擔心也開始困擾你了。那麼,就一起來了解一下吧。

  分娩中不得不說的幾個問題

  假如提前破水了怎麼辦?

  大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開的時候破水,但是,提前破水也是大約15%的產婦即將分娩的第一信號。它可能會一下子湧出很多或者只是一點點,所以,即使你並不是十分肯定是羊水破了,也最好馬上打電話給醫生或去醫院檢查。

  假如你的羊水提前破了,但你並沒有其他癥狀或問題,醫生一般會建議你等待48小時。破水后48小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性,因為羊水一旦破了,胎兒和陰道內細菌之間的保護屏障也就沒有了,所以不能等待太長時間。

  不用擔心,大多數產婦在破水后都選擇等待,而且一般都會在48小時之內開始自然宮縮,不過也有一些提前破水的准媽媽需要人工幫助。假如48小時之內還沒有分娩的跡象,就需要進行引產了。

  引產的方式有很多種,有些醫院會在產婦的陰道內插入含有類似前列腺素的凝膠或栓劑來引產,它可以促進宮頸成熟,刺激宮縮。也有可能醫生會通過注射合成催產素來引起宮縮。

  假如胎位不正怎麼辦?

  分娩時胎兒最理想的姿勢就是“頭位”——頭朝下,背朝你。如果胎兒的下巴藏在他自己的懷裡,與挺直頭相比,更有利於分娩。在懷孕最後幾周,醫生可以通過撫摸准媽媽的肚子判斷胎兒的姿勢,如果胎兒是臀位,也就是臀部朝下,醫生會教給你一套調整胎位的體操。這種方法的成功率約為60%,但如果到了分娩的時候胎位還沒有調整過來,可能就需要採取剖宮產了。

  假如宮頸口打不開怎麼辦?

  分娩的第一階段,也就是宮頸口打開3指之前的速度是非常慢的,但它並不是單純地打開這麼簡單。宮頸在打開的同時會變得越來越薄,從厚厚的變成薄薄的一層,變得像紙一樣薄。假如你還處於分娩第一階段,而且還沒有破水,那麼醫生一般都會建議你等待。這樣可能會消磨你的意志,但如果醫生採取行動介入的話,到最後很可能就得動手術了。

  不過,如果准媽媽已經進入分娩第二階段(宮頸打開3指以上),而宮頸打開的速度不夠穩定(正常情況下,應該是每小時打開1指),醫生首先會了解為什麼宮頸沒有打開的原因,是胎位不正、宮縮不夠強烈,還是准媽媽的用力的姿勢不正確?有時醫生會採用催產素來加快分娩的速度。

  假如疼痛讓我無法忍受怎麼辦?

  大多數准媽媽都擔心這個問題,宮縮的疼痛再加上疲倦會讓人感覺無法承受,可以尋找一些能夠幫助放鬆或是睡覺的東西,方法有很多種,但周圍的環境是否讓你感覺舒適很重要。另外,就是不要給自己太大的壓力,如果感覺疼就說出來,讓自己的身體和心理盡量放鬆,當壓力減小的時候,對疼痛的敏感度也會相應降低。

  假如胎兒狀態不對怎麼辦?

  在分娩時,醫生會定時監測胎兒的心跳,如果心率降低,醫生會連接超聲多普勒胎兒監護儀進行不間斷的監測,記錄胎兒的心跳速度以及你宮縮的力度。胎兒情況異常的跡象還包括運動減少或羊水中出現胎便。

  很多情況都有可能導致胎兒不適,如熱水和撲熱息痛帶來的高溫,或者胎兒缺氧等情況,雖然缺氧可能僅僅是由於胎兒一時靠在他的臍帶上引起的暫時性不適。但如果分娩過程太快,能會導致胎兒不適。

  假如我太累了,根本沒有力氣使勁了怎麼辦?

  到了該使勁娩出胎兒的時候,你可能已經感覺到非常飢餓、沮喪以及精疲力竭了。不用擔心,醫生和助產士會根據具體的情況幫助你的。准媽媽需要注意的是盡量不要哭鬧,积極配合醫生,讓用力的時候就用力,不讓用力的時候抓緊時間休息。注意採用呼吸法進行調節。

  假如臍帶纏住了胎兒的脖子怎麼辦?

  也許聽上去很可怕,其實這種情況很常見,一般都很容易解決。針對大部分懷疑臍帶繞頸的胎兒,醫生一般都會建議進行剖宮產。如果臍帶較松,醫生可以在自然分娩的過程中很輕鬆地將它繞過胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較長,如果纏繞得很緊的話,醫生就會考慮剪掉臍帶,雖然這種情況還是比較少見的。一旦臍帶被剪掉,也就等於斷了胎兒的氧氣供應,胎兒必須馬上脫離母體,所以當下一次宮縮到來時,產婦必須非常用力娩出胎兒才可以。

  假如我無法表達自己的意願怎麼辦?

  最好是事先制定一個分娩計劃,和伴侶進行充分的溝通。這樣當出現問題或遇到困難時,如果你無法表達,醫生徵求家屬意願的時候,就可以讓伴侶把你的想法告訴醫生。一般情況下,醫生都不會強迫產婦一定要怎麼做,因此,可以把你的想法都告訴醫生,同時也要聽聽醫生的建議,畢竟那是專業的意見,然後再做決定。



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不適合在水中分娩的孕婦

  水中分娩在國內被越來越多人所熟知,那麼哪些准媽媽是不適合在水中分娩的?讓我們一起來看看。

  一、年齡較大或較小者

  自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲,太小心理準備不足,超過30歲可視為“高齡產婦”,由於生理原因,以做剖腹產為妥。

  二、身患疾病的產婦

  身患疾病的產婦,以採取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合症,造成不必要的損害。

  三、產前不知情者

  產婦盲目跟風,心理準備不足,也不適合水中分娩。因此,產婦生養前參加醫院組織的“孕婦學習班”極有必要,也是不可忽視的。

  四、胎兒是巨大兒的孕婦

  生頭胎時,產婦的產道沒有經過生養擴張,容易造成會陰撕裂。況中國人素來有“大胖兒子”情結,產婦腹中的孩子營養過剩,長得過大,不適合水中分娩。水中分娩的嬰兒,重量應該控制在3公斤左右。

  五、具有流產史的產婦

  流產產婦不僅身心遭到打擊,還會留下陰影,而事實上,有些流產女性還會患上習慣性流產之痼症。生養是以“安全第一”為條件。具有流產史的產婦還是以更穩妥的方法為好。

  六、肥胖產婦不適合水中分娩

  考慮有難產的可能性,產婦肥胖,估計胎兒體重≥3500克,胎兒腹徑>35厘米,胎兒臍帶繞頸2周及以上。

  七、懷疑胎兒在宮內發生缺氧;生產時發生了感染;產婦患有傳染性疾病,如乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原體感染等。絕對禁止水中分娩。



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怕疼選擇剖腹產 不疼的代價

  臨近分娩的時候,是選擇傳統的自然分娩還是選擇剖腹產,這個問題可讓准媽咪們為難了。順產對寶寶及產婦都好,但是疼痛不可預知;而剖腹產一刀下去,解決寶寶的出生,打了麻醉之後,貌似無需面對這些疼痛。

  可是,事實真的是如此嗎?

  一、從小怕疼,不敢順產

  丹丹是家裡的獨女,從小到大幾乎都是被家裡人捧在手心裏的,更不可能接觸什麼粗重活。而對於摔倒、打針這類會引起疼痛感覺的事情,她更是從小就害怕。

  遇到丈夫之後,更是成為了皇后的級別。讓丹丹的丈夫有些困惑的是,丹丹對於疼痛的忍耐能力幾乎為零,她對於疼痛的恐懼幾乎已經影響到了日常的生活。

  懷孕之後,丹丹總是覺得自己身體這裏疼那裡痛,但在檢查之後卻沒有任何問題。醫生也認為是丹丹對於疼痛的觸感太敏感了。聽到醫生的說法,丹丹更是抱定了決心:一定要選擇“不疼”的剖腹產!

  可是,剖腹產會讓分娩的媽媽們付出哪些代價呢?而且,它真的就一點兒都“不疼”嗎?

  二、剖腹產“不疼”的6大代價

  丹丹在選擇剖腹產之前,醫生也詳細地介紹了剖腹產這一手術有可能帶來的6種風險,這也是“怕疼”所帶來的代價。

  1、麻醉風險:剖腹產的手術,必須有麻醉的支持,雖然極少數人才會發生麻醉過敏或因嘔吐而發生吸入性肺炎等問題,但是,一旦發生就可能造成產婦的生命危險。

  2、后遺症更多:對於選擇剖腹產的准媽咪來說,日後造成膀胱、腹壁、子宮壁沾粘等后遺症的幾率會變得更高。

  3、一條難看的疤痕:選擇了剖腹產,准媽咪的腹部必將留下一個紀念,當然,傷口因個人體質不同,有的人可能不會留下疤痕。

  4、大出血幾率更高:我們都知道,順產是人類的本能,而剖腹產則是分娩的緊急輔助形式,通過剖腹來協助生產的過程中,准媽咪發生感染、大出血的機率較自然分娩更高。

  5、胎兒肺部功能較弱:就像蝴蝶破蛹而出一樣,經過產道的擠壓,胎兒的肺部功能會更加強大。

  6、更長的恢復時間:一般情況下,自然分娩之後3天即可出院,而選擇剖腹產的准媽咪在手術后恢復時間會變得更長,隨之帶來的花費也是一筆不小的費用。

  三、剖腹產真的“不疼”嗎?

  真相:開始用麻藥不疼,等手術后很疼

  有些孕媽咪片面地認為,選擇了剖腹產,就可以“無痛”分娩了。事實上,這個世界並沒有這樣的好事,選擇順產的媽咪,只要熬完三個產程就行了,而選擇剖腹產的媽咪則需要面臨手術之後麻醉消失那一段時間的疼痛。

  一般的醫院分娩,准媽咪在剖腹24小時之後會拔除緩釋泵,剖腹產的刀口開始疼痛。而這個時候,產婦的乳房開始漲奶而疼痛,還要不斷的哺乳嬰兒,促進子宮收縮而疼痛。

  因此,女性都應該想清楚:自然產分娩是生之前疼痛,剖腹產是手術后疼痛。

  專家建議:能夠順產盡量自然分娩

  千百年來,在剖腹產尚未面世之前,人類是依靠自然分娩來傳承生命的。不管是從准媽咪產後恢復的角度來看,還是從寶寶的健康來看,准媽咪在能夠選擇順產的情況下,盡量自然分娩,而剖腹產應該作為自然分娩的補救措施。

  當遇到各種原因使母親無法從陰道把孩子娩出的時候,准媽咪則可根據醫生建議採取的相應的措施,以此保證准媽咪及胎兒的健康。



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大圖輸出常見問題?

看看你的順產幾率有多高?

  各位孕媽媽,到了孕晚期, 你開始很關注自己能否可以順產了吧?一起來做這個趣味測試,看看你的順產機率有多大吧!

  現在每個准媽媽的初始分值都是60分。從Q1~Q9,依次選擇你屬於的選項並相應的增加或減少初始分值,得到最後分值。

  1 你現在的年齡

  A 20~25(+3)

  B 26~29(+5)

  C 30~35(-3)

  D 35以上(-5)

  2 你現在的體重比孕前增加多少?

  A 10~12千克(+5)

  B 13~15千克(2)

  C 16~20千克(-5)

  D 20千克以上(-8)

  3 是否有過流產的經歷?

  A 從未(+5)

  B 一次(-5)

  C 一次以上(-10)

  4 你的懷孕期間是否出現過妊娠綜合征,如妊娠高血壓、妊娠高血糖等癥狀?

  A 從未(+5)

  B 有,但很輕微(-5)

  C 有,癥狀較明顯(-10)

  5 你是否定時做產前檢查?

  A 是,一次也沒錯過(+5)

  B 偶爾偷過懶(-2)

  C 只是偶爾去(-5)

  6 你在懷孕期間胎位不正的情況是否出現過?

  A 從未(+5)

  B 有,在懷孕30周前,已經自動糾正了(-2)

  C 有,30周后沒有自動糾正(-5)

  7 你在孕檢時,測試骨盆的大小、形態正常嗎?

  A 骨盆形態有輕微異常,骨盆大小數值正常(+5)

  B 骨盆形態正常,但是小於正常形態數值(-5)

  C 骨盆形態和骨盆大小數值均出現異常(-10)

  8 你在懷孕過程中是否堅持鍛煉身體,做孕期體操?

  A 是,每天堅持鍛煉(+3)

  B 還可以(+0)

  C 鍛煉,但次數不多(-2)

  D 從未做過體操(-5)

  9 1爾在分娩時,宮縮是否有力?

  A 非常有力(+5)

  B 宮縮緩慢有力(+2)

  C 宮縮無力(-0)

  得分90~100分

  你的身體機能很棒哦!如果不出意外的情況,自然產寶寶應該是沒有問題的,放寬心。

  得分75~89分

  你的身體基本符合自然產的要求,只要在孕前沒有嚴重的高血壓、高血糖、糖尿病、婦科炎症,孕期沒有出現嚴重的妊娠高血壓、高血糖癥狀,完全可以自然產。

  得分60~74分

  得分在此階段的准媽媽選擇自然產會存在一定的風險,但也不是不可行,是否選擇自然產,應當與自己的醫師協商,全面檢查身體是否可以進行自然產。

  得分50~59分

  你的身體條件,不可以貿然的選擇自然產,比較穩妥的情況下還應當選擇剖宮產,相對來說比較安全。

  得分50分以下

  建議更多聽取醫生的意見。



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無痛分娩真的沒風險嗎?

  做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢?

  分娩成功成為母親,可以說是女人一生中最幸福的時候,但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛,這種痛苦讓每一位經歷過的女人都心有餘悸。

  不少媽媽甚至說:早知道這麼疼,我就不生了。有的女性因為害怕分娩時的疼痛,一直不敢要孩子。現在北京的一些醫院推出了多種減輕分娩時痛苦的手 段,從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣,孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣,而減輕陣痛的痛苦。

  其實分娩的痛苦不僅給產婦帶來痛苦,對胎兒也有不利的影響。有資料显示,當人體感到嚴重的疼痛的時候,會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(主要有腎上 腺素和去甲腎上腺素組成),這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響。兒茶酚胺的增多能減弱子宮收縮的協同性,不協調的宮縮會使宮頸擴張速度減慢,新生兒的血 液和氧氣供應都可能受到影響。

  據北京婦產醫院產科主任范玲大夫介紹,確切地說,無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”,不管用什麼方法都很難做到絕對不痛,只是設法減輕疼痛,讓 疼痛變得容易忍受。產程中鎮痛主要有兩類:其一為精神預防性無痛分娩;其二為藥物鎮痛。精神性預防有時也能起到很大的作用,它的好處是安全可靠,簡便易 行。子宮收縮的顯著特點是有節律性,也就是說,每次收縮后都有間歇,每次疼痛都有緩解期,掌握這一特點就可以利用暫短的緩解期身心放鬆。產程中正確的呼吸 也可以起到減輕疼痛。穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。在北京婦產醫院付200多元就可以請到一位專業的陪產助產士 全程陪護產婦,並且還可以有一名家屬在產婦身邊陪護待產。產程中的藥物鎮痛方法很多,如肌肉注射杜冷丁或間斷吸入“笑氣”,還有硬膜外阻滯鎮痛。另外?北 京婦產醫院還引進了HANS和TANS電磁鎮痛儀,臨床使用的效果不錯,而且費用低廉,僅需要10元左右。水針穴位注射也有一定的鎮痛作用,費用同樣低 廉。

  海淀婦幼保健院的趙天衛副院長介紹,目前,鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經,減少疼痛,由於麻醉劑用量很小,產婦仍然能感 覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長,但是可以通過注射催產素加強宮縮,加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性,如麻醉劑過敏、麻醉意 外等。由於在操作時程序比較繁瑣,在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大 約需要付400多元的費用,這部分費用是自費的。產婦可以提出要求,是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。

  此外還有貴族的生產方式,在北京和睦家醫院分娩將會享受到美國的birthcenter(生育中心)的服務,產房的布置家庭化,有沙發、床、電視,很溫馨。不過在這裏實施無痛分娩手術費用大約為6300美金。

  硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎?

  有非常詳盡的研究證實,硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。

  需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比,分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位,只需以往藥物的幾十分之一。

  當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛?

  如果產婦已經決定採用硬膜外鎮痛,應向護士提出這種要求,最好早些時候提出而不要過晚提出要求,通常在子宮口開到3?4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。

  要求鎮痛和麻醉醫生能給產婦進行硬膜外麻醉之間有一段時間(麻醉醫生可能還進行其他的醫療活動),醫生需10?20分鐘進行操作。

  還能用力生產嗎?

  硬膜外阻滯使產婦在最需要休息、時間最長的第一產程得到休息成為可能,當宮口開全想用力時,產婦因積攢了體力而更有力量。如果有些產婦沒有向下用力的感覺,她可以在醫生的指導下用力,並且產婦有能力做到。這種方法可以解除分娩過程的疼痛,並同時保留向下用力的感覺。

  硬膜外鎮痛有危險嗎?

  每年全球有幾千萬病人使用硬膜外方法解除疼痛、治療疾病,安全性很好。美國麻醉醫師協會統計,在剖宮產麻醉和分娩鎮痛時,由硬膜外麻醉本身引起的產婦死亡率是1.7: 1000000。

  儘管麻醉醫生會採取措施預防、避免各種意外的發生,但硬膜外技術畢竟是複雜的治療方法,麻醉意外仍可能發生。要正確認識,無痛分娩是存在一定的風險的。



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潮汕大排檔菜譜大全有哪些?

文章導讀

在大大小小的城市,都可以看到很多大排檔店,可以這麼說,中國人是特別喜歡吃大排檔的,大排檔吃起來非常方便,而且口味適應面非常廣,並且適合男女老少,大排檔的種類非常多,比如各種各樣的炒麵粉以及白粥油條之類的,各個地方的大排檔也會不一樣,下面介紹非常受歡迎的潮汕大排檔。

潮汕大排檔菜譜大全:

大排檔風味炸雞塊

材料

雞上腿肉3塊,油,麻油,雞蛋,生抽1小茶匙,料酒2大茶匙,萬用炸粉,砂糖2大茶匙,魚露2大茶匙,大排檔風味調料,麵包糠

做法

1.雞上腿肉洗乾淨表面划刀后加入2大茶匙料酒、少許油、麻油、砂糖2大茶匙、生抽1小茶匙、魚露2大茶匙、大排檔風味調料混合攪拌均勻腌1個小時。

2.雞蛋一個攪拌均勻,炸粉一大碗,麵包糠一大碗。

3.雞腿肉先均勻粘上炸粉后再粘雞蛋漿后再均勻滾上麵包糠。

4.適量油燒熱(180度筷子插入冒煙)把雞塊投入內,慢火炸熟至表面金黃色撈起晾乾油份。

5.可配沙拉醬或茄汁或直接開啃!

泰式排檔炸魚

材料

羅非魚1條,鹽適量,玫瑰露酒適量,魚露2茶匙,蒜末1茶匙,香菜末1茶匙,辣椒末半茶匙,糖1茶匙,檸檬汁1茶匙。

做法

1.羅非魚洗凈刮鱗后塗抹鹽和玫瑰露酒各腌15分鐘。

2.在碗里調入魚露、蒜末、香菜末、朝天辣椒末、糖和檸檬汁。

3.把魚下油鍋炸熟后,蘸2吃即可。

小訣竅

特點:魚炸後涼了也同樣美味。

烹飪心得:炸魚前宜把魚身擦乾,讓魚炸后更為外焦里嫩。

炒田螺

材料

田螺2斤,辣椒2-3個,蒜頭5瓣,紫蘇少許(根據個人愛好),糖,米酒,醬油,油,鹽

做法

1、首先要把買回來的田螺用清水至少養上一晚,這樣才能沒那麼重的泥味。

2、把田螺洗乾淨,倒掉髒水,放兩到三勺鹽去攪拌,再用水洗乾淨,然後用鉗子把田螺的底部鉗走(大概兩節螺紋)。

3、把鍋子燒熱,倒進油,把辣椒和蒜頭放進去爆香,緊接着倒入鉗好的田螺不斷翻炒。

4、倒進醬油、糖繼續炒。

5、炒的差不多就放米酒和紫蘇,適當放點清水。差不多好的時候,適當放點鹽。

6、前前後后大概煮個15至20分鐘就好了,不然田螺會變老。

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櫻桃是熱的還是涼的

文章導讀

櫻桃是我們生活中十分常見的一種水果,味道甘甜,而且汁多美味,深受大眾的喜愛,而櫻桃的外形也是非常的美觀,其中包含多種營養元素以及維生素和鈣元素等,而櫻桃是屬於一種性溫的食物,經常食用可以有效達到補充身體維生素的作用,同時也可以起到美容養顏的功效。

櫻桃是熱性的還是涼性的?

櫻桃,是某些李屬類植物的統稱,包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木,高2-6米,樹皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝綠色,無毛或被疏柔毛。冬芽卵形,無毛。

果實可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

主要價值

食用價值

性能:味甘、酸,性微溫。能益脾胃,滋養肝腎,澀精,止瀉。

櫻桃

成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

用途:用於脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌乾燥;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

用法:生食,煎湯,浸酒,或蜜漬服。

櫻桃鐵的含量較高,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g,蛋白質1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,熱量66千卡,粗纖維0.4g,灰分0.5g,鈣18mg,磷18mg,鐵5.9mg,胡蘿蔔素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黃素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗壞血酸900mg,鉀258mg,鈉0.7mg,鎂10.6mg。

櫻桃

櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對於女性來說,有着極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

食療偏方

櫻桃水

原料:鮮櫻桃數斤。

製法及用法:櫻桃裝入瓷壇內封固,埋入土中,約深1米許,經7-10天取出,壇中櫻桃已自化為水,即將果核除去,留取清汁備用。每次飲1杯,略溫服下。

功效:治悶疹。

適合人群

一般人群均可食用。

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鴨血粉絲的熱量

文章導讀

鴨血粉絲是我們日常飲食上十分常見的一種小吃,鴨血粉絲主要是用鴨血加上粉絲和香辣的工藝所製作而成,不僅口感滑嫩,而且湯鮮味美,深受現代人群的喜愛,而鴨血粉絲湯其中也存在一些熱量,但是鴨血粉絲當中的熱量並不是很高,可以適當的食用。

鴨血粉絲的熱量高嗎?

其實鴨血粉絲湯的熱量非常低,每100克才127卡。這是什麼概念呢?我們先來看看平常食物熱量。同樣是100克的分量,紅糖的熱量是389卡,冰糖的熱量是397卡,爆米花的熱量是459卡,巧克力雪糕的熱量是280卡,煎餅的熱量是333卡,火腿的熱量是320卡。從這些數據我們可以看出,鴨血粉絲湯的熱量相對是比較低的。

對於我們的身體來說,每日由食物提供的熱量應不少於5000千焦耳——7500千焦耳,這是維持人體正常生命活動的最少的能量。而鴨血粉絲湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。因此大家可以放心食用。

鴨血粉絲熱量高嗎

一般每100克鴨血粉絲湯含熱量112大卡,以250克的中等大小的碗,差不多280大卡左右。

營養素含量(每100克)/營養素含量(每100克)

熱量(大卡)112.62

碳水化合物(克)22.51

脂肪(克)0.77

蛋白質(克)3.70

纖維素(克)0.31

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

卡路里 (簡稱“卡”,縮寫為”calorie”)的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里,約4186焦耳。大卡,相當於工程單位千卡/公斤(千卡),多用於營養計量和健身手冊上。

它們之間的換算是:

1卡=4.186焦耳

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

食品樣品熱量定義為:1ml(質量為1g)受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.817焦耳。

①主食類:如米飯、稀飯、麵條,假若用 80 大卡為一個計算單位,日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80 大卡。

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鹿血粉怎麼服用

文章導讀

鹿血粉是屬於一種滋補身體的佳品,主要是用鹿血鹿肉所製作而成,十分珍貴,而且經常食用鹿血粉可以有效改善一些身體疾病,同時也可以對身體起到強身健體的作用,也可以對身體補氣益血等,也可以調理身體的免疫力,改善貧血等作用,服用方法也很簡單,直接飲用即可。

鹿血粉怎麼服用?

1、鹿血粉能不能吃

不是所有人都能吃鹿血粉

對於吃鹿血粉補身的情況,鹿確實全身都是寶,鹿茸、鹿血、鹿肉、鹿脯等,無一不是藥材或補品,其中梅花鹿的鹿茸更是非常名貴的中藥材,有極高的藥用價值。但不是所有人都能吃鹿血粉的。

鹿血粉能吃嗎

“從中醫上來說,鹿血性熱,陰虛火旺或者有實火的人都要忌服。西醫則強調,高血壓、腎炎以及肝功能不正常者都不能吃鹿血粉。糖尿病患者大多陰虛,正是吃鹿血粉的禁忌人群。不光是純鹿血,包括鹿血藥酒、鹿茸等鹿製品,都要慎重服用。”

2、鹿血粉什麼時候吃最好

鹿血粉為鹿科動物梅花鹿和馬鹿的血液,系名貴中藥。自古以來就是宮廷皇族、達官顯貴治病健身的珍品,以其為主的復方製品被稱為仙家服食丹方。鹿血粉在民間也廣為流傳,視為中藥之上品。早在宋代就有刺血生飲鹿血粉后膚革充盈

鹿血粉確實具有養顏容、治療貧血,調節免疫,延緩衰老,改善記憶,抗疲勞,改善性功能等多項治療保健作用。

鹿血粉能吃嗎

3、鹿血粉的成分構成

鹿血粉含水量為80%~81%,有機物佔16%~17%,其中主要是蛋白質,蛋白質中富含19種氨基酸及多種酶類,另外還含多種脂類、遊離脂肪酸類、固醇類、磷脂類、激素類、維生素類和多糖類等。灰分佔3%~4%,並含多種常量和有益微量元素。特別是鹿血粉中還含有Y-球蛋白,胱氨酸、賴氨酸,與心臟機能相關的磷酸肌酸激酶、覆酶等。運用現代先進技術加工的鮮鹿血粉粉含水量不超過1%,其蛋白質含量達96%以上。

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