文章導讀

在日常生活中有很多人都較為喜愛吃葡萄香蕉蘋果，尤其是在夏季的情況下，紅提和香蕉蘋果更是完善的時節，吃起來口味非常的甘甜，有很多人會運用紅提和香蕉蘋果做一些減肥奶昔，在做減肥奶昔的情況下，添加新鮮的新鮮水果，會使減肥奶昔的味兒更為的美味，並且也會比較健康，那麼香蕉蘋果紅提奶昔怎麼做美味呢?

葡萄中帶有的原花青素比瓜瓤還多，具備維護細微血管、抗炎症的功效。葡萄籽抗氧化性降低膽固醇，阻攔氧自由基對組織細胞的毀壞。因此紅提連皮一起打汁會非常好哦~加了香蕉牛奶也超美味可口的。

甘甜紅提香蕉奶昔食物詳細介紹：紅提170g，香蕉蘋果1根，牛乳200ml，白砂糖少量，冰塊兒少量，

甘甜紅提香蕉蘋果奶昔的做法流程

1、準備好全部食物

2、香蕉蘋果削皮切片，紅提放進美食杯里

3、挑選12檔(高檔次)運作40秒

4、運作完畢以後添加牛乳、香蕉蘋果、白砂糖和冰塊兒

5、挑選冷食鍵運作

6、倒出就可以食用

小技巧

1、做了以後紅提會小量有凹凸感，不要想的能夠 將打紅提的時間延長

2、由於不一樣新鮮水果中間軟強度不一樣，所需時間和擋位也不一樣

桃山中秋月餅，餅皮選用白芸豆沙配上雞蛋黃、牛乳、鮮奶油等原材料獨門配製而成，口味以細緻而聞名世界。將桃山餅皮應用到中秋月餅上，改變了一直以小麥麵粉做月餅餅皮的傳統式，現如今的桃山中秋月餅色調更豐富，並且包餡類型也更多一些。此次的紅豆桃山中秋月餅，餅皮有櫻桃味、朱古力味、抹茶味和奶酪味。對比於傳統式的小麥麵粉餅皮的中秋月餅，桃山皮的中秋月餅口感更正宗，具備沙質，綿酥利口，並且表層紋路清楚，邊緣明晰，不露馬腳。

紅豆桃山中秋月餅食物詳細介紹：紅豆餡300克，朱古力桃山皮65克，宇治抹茶桃山皮65克，乳酪桃山皮65克，大櫻桃桃山皮65克，

紅豆桃山月餅的做法流程

1、食物：桃山皮和紅豆餡，能夠 自己製作，還可以選購現有的。磨具是50克的中秋月餅模。

2、紅豆餡30克一個，單色的桃山皮20克一個，混合色的桃山皮四個口感各5克湊出20克一個。皮和餡各提前準備10份。

3、將桃山皮擠扁，包入紅豆餡。

4、不用沾粉劑，揉圓放進磨具。

5、抑制中秋月餅。

6、將壓好的中秋月餅放進烘烤盤。

7、電烤箱左右火180度加熱5分鐘后，放進中高層，烤制10-15分鐘公布。

8、公布后製冷到室內溫度。

9、放進月餅鐵盒子中，冷凍儲存，請在1個星期內吃了。

小技巧

一般人中秋月餅皮與包餡的佔比2:3，那樣會非常好包。嫻熟的還可以3:7的佔比，皮薄餡多。

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韓素生活時尚百貨 打造精緻生活

　   等線金杯銀杯不如老百姓的口碑，一個品牌想要立足靠的不單單是廣告，良好的口碑才是長期發展的基石，韓素生活時尚百貨做的不是賺快錢，而是靠自己過硬的產品以及好的口碑從而打出自己品牌。一個好的品牌能讓老百姓產生依賴感，讓消費者們買的放心，用起來更加放心。共同打造更精緻的生活。

　　其實酒香也怕巷子深，一個品牌在創業初期，需要積攢口碑，同時在這個媒體時代，也需要藉助明星效應去做跟好的推廣。韓素生活保證了品牌價值的同時，韓素生活有專屬簽訂的品牌代言人-張佳寧，張佳寧是影視界的後起新秀，主演了好多熱播劇以及電影，為我們的品牌提高了更高的知名度。韓素生活品牌同時也在各大媒體，各大創業欄目的平台爭相報道。與此同時，韓素生活線上線下銷售一體的購物模式，更加增加了品牌的知名度。

　　造就品牌的知名度，需要巨大的實力，韓素生活在百貨界中實力雄厚，是百貨界的典範品牌。市場對韓素生活品牌的肯定，同時也為經銷商奠定了更好經營的平台。韓素生活在發展的四年間，上千家經銷店鋪，遍布全國各大城市，被更多的消費者認知。

　　韓素生活品牌效應覆蓋廣泛，店鋪設計裝修簡約時尚，受到了更多的消費者追捧。韓素生活直銷、快銷的模式帶領了整個百貨市場的趨勢所向。韓素生活，拒絕中間商的環節，最大讓利給消費者，正規的生產模式，高質量的商品，為消費者的使用保駕護航。

　　生活百貨自是老百姓生活中不可缺少的，但是只去滿足日常的需求是不夠的，時尚.精緻正是時下年輕人所追求的。迎合市場貼近生活才是根本。努力做好產品是韓素生活一貫追求。

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毛衣不需太多，只要備齊這三種

全國各地已經大幅度降溫了，不少女生們該購置些毛衣過冬了。但是一打開購物平台，就是容易暈倒在琳琅滿目的產品里，總是看這件覺得不錯，看這件也還行，最後加了一大堆毛衣到購物車，卻又舍不得掏空錢包。其實，毛衣穿搭很簡單，不需要購置太多款式的毛衣，只需要備齊三款基礎款的就行了，可以與其他衣服做出各種各樣的搭配，讓你這個秋冬不僅前衛潮流，而且不會破產。

我們一起來看看究竟是哪三款毛衣吧。

look1. 毛衣馬甲

今年冬季，不少追星的小姐姐就會發現，毛衣馬甲在明星穿搭中出現的頻率非常高，很有潛力躋身今年的秋冬時尚單品前列。毛衣馬甲，溫暖舒適，一般襯衫產生疊穿效果，百搭卻又可營造出各種風格，非常值得入手。

 

 

在這個穿搭圖中，小姐姐將棕色的毛衣馬甲套在白色的襯衫外面，再打上米白色的短裙，看起來十分休閑隨性。很多人總以為毛衣馬甲是過時的單品，穿起來會很土氣顯老，殊不知，毛衣馬甲是很文藝減齡的存在。土氣顯老與文藝減齡的區別就在顏色的選擇上，在日常穿搭中，我們可以選擇顏色不要太過跳躍，偏向素色的色調。然後在裏面搭上簡單的襯衫即可，露出領口與衣袖，可以產生疊穿效果，看上去學生氣十足。另外，在搭配下裝方面，最好是選擇比毛衣馬甲顏色稍淺的褲子或裙子，不僅可以使整體色調達到平衡，又可將人們的注意點放在上半身穿搭上，凸顯減齡可愛的形象。

毛衣馬甲還可以跟裙子搭配，就像下面搭配圖展示的一樣。米白色的毛衣馬甲搭配粉色碎花長裙，突出小姐姐格外的溫婉優雅。

 

 

就算是冬天，不少女生們也舍不得放棄美美的小裙子，但是裙子總是略顯單薄，這個時候，在裙子外面套上一件毛衣馬甲，可以瞬間升溫。再也不用怕逐漸轉涼的天氣會影響我們的靚麗了。選擇素色的毛衣馬甲，可以與大多數色調的裙子搭配，比如搭素色裙子可以走簡約大方路線，而搭配亮色系裙子則中和整體色調，讓人看起來更加沉穩，增加了一份優雅溫婉。

look2. 毛衣裙子

毛衣裙子簡直是懶人秋冬穿搭的福音，單穿或者只需外加一件外套即可。在這組穿搭中，小姐姐選了一件灰色的毛衣裙子外穿，款式比較修身，保暖舒適的同時也凸顯女性曲線美，讓你這個秋冬盡顯身材。

 

純色系的裙子雖然百搭，但總是有些單調，如果我們能夠選擇一些稍帶點綴的毛衣裙子，會顯得更加時髦靚麗。就像圖中的女生一樣，袖口有白色的條紋點綴，搭配了一片灰色的枯燥沉悶，為整體穿搭注入了運動風的元素。裙子尾部是條紋的收束樣式，讓裙子多了些層次感，且有了收攏的感覺，更顯優雅。

 

look3. 高領毛衣

高領毛衣可以包裹到整個頸部，怕冷的女生可以考慮入手一件。在下面的這組穿搭中，純白色的高領毛衣搭上混色的秋冬短裙，看上去溫暖舒適，且落落大方。無論是頸部的超大高領還是袖口上的收束部分，都是這件純白毛衣的亮眼之處。寬鬆款式的毛衣不挑身材，甚至可以在毛衣里再多加幾層內搭，完全不會顯得壯碩臃腫。而且寬鬆款型可以凸顯出隨性自然，不會有束縛感。

 

以上3款毛衣各有各的特點，但都是簡約百搭的類型，與我們日常中的衣服搭配，可以形成很多種組合穿搭。這個秋冬，只要搞定了這3款，再也不用為怎麼搭配而發愁了。

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時尚盛典明星大合影，肖戰只有半張臉

最近娛樂圈的活動還真的是前所未有多呢，之前的金雞獎才剛結束，如今COSMO時尚美麗盛典又來了，這次的活動也是眾星雲集，我們很多熟悉的當紅藝人出席了，有許多女星們都表現得很好呢，比如迪麗熱巴這次就憑藉著一席藍色的魚尾裙脫穎而出，而且最後還拿了獎呢。

 

除此之外這次的活動肯定也是少不了肖戰的呢，如今肖戰可真的是當紅炸子雞了，不論什麼活動里都有會有肖戰的出席呢，而這次肖戰的打扮也是很帥氣呢，簡直就像是小王子一樣。而時尚盛典明星大合影，肖戰只有半張臉，有誰注意C位是哪位？

 

因為這次參加時尚盛典的人實在是太多了，因此許多的小鮮肉其實都是站在後面的，比如R1SE男團就站在了最後面，我們已經幾乎看不到他們的臉了，真的是有點慘，而為了讓大家看到自己，R1SE男團的成員只能擺出了自己的手勢，而且他們還一直蹦蹦跳跳的，也是挺可愛的。

雖然看不到臉，不過既然會被邀請參加活動，也證明他們是有一些影響力了，除此之外還有很多粉絲在找肖戰的臉呢，畢竟肖戰現在的人氣真的是不輸給一線明星了，不過肖戰在這個合照中也是非常難找到的。

畢竟肖戰在那麼多明星中也是後輩，而且他本人也是挺低調的，因此肖戰站位置是在周震南前面一點，不過出鏡也只比RISE好一點，只能看到半張臉呢，如果不認真找還是看不到的，看來娛樂圈的後輩們真的都是挺艱難的。

 

而有誰注意C位是哪位？這次的C位大家都很誰，她就是楊穎，楊穎在時尚領域的確是沒得說的，每次走紅毯和拍雜誌都會讓大家非常的驚艷， ?畢竟她是模特出身的，而且她現在的地位也的確是一線女星呢，這次楊穎在盛典上的表現非常好，大家也都是很贊同。

 

而楊穎旁邊則是姚晨和周冬雨，這兩位的知名度和作品也都是很不錯的，不過這次的修圖師好像有點奇怪呢，大家的臉都有寫變形了。

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放肆愛美麗時尚秀亮相北京時裝

       愛慕集團旗下的潮流內衣品牌，驚艷亮相方恆國際中心，為2019北京時裝周增添了別樣的“色彩”。時尚靚麗的模特以最輕鬆、自在的狀態演繹內衣、泳衣、家居以及“跨界”潮服，四組不同類型的時尚搭配，更全面的彰顯出品牌多維度、多元化的時尚潮流魅力，張揚出愛美麗特有的個性與態度，讓大家一同感受“放肆愛美麗”。

　　“傳遞設計價值，輸出文化魅力，發出時尚最強音。”是本屆北京時裝周的主旨，也是愛美麗品牌想傳達出的“心聲”。本次時裝周以“跨界·融合·消費”為主題，愛美麗也想藉助這一前沿的時尚平台更好的觸達新時代、新形勢以及新消費模式下的消費者，展現品牌自身潮流、多元、活力、輕鬆、個性的特點，為追逐潮流、關注自我的年輕人提供觸手可及的潮流產品和愉快的生活方式。

　　與你14年，放肆愛美麗

　　誕生於2005年的愛美麗品牌，是一個定位年輕，風格個性的內衣品牌。十四年間，伴隨着消費者的快速成長，品牌也在不斷的汲取和改變，愛美麗“潮流•多元”的新定位意味着更時尚、更open、更與世界接軌的品牌style。

 

　　作為一個彰顯潮流生活方式的品牌，愛美麗在本次北京時裝周上展示出一個不同於以往的、極具個性魅力與潮流活力的品牌形象，更將品牌“跨界”的時尚單品以特有的“愛美麗”的態度呈現給大家，帶來“潮流文化與時尚新勢力”的新風尚。

 

　　愛美麗的產品設計追求簡約、時尚、個性、性感的風格，明亮的色彩和時尚的圖案設計，安全、舒適、專業而實用的設計，滿足各種穿衣場景以及搭配的選擇，隱形鋼圈打造無痕的穿着效果、無托文胸令舒適與性感兼享、美背肩帶讓身後的風景更優美，讓搭配更實穿、更個性。

 

　　本季的泳衣、沙灘裝、家居服、睡衣、外穿等品類均各有亮點，多品類齊力打造青春時尚感。其中，最吸引眼球的就是時下熱議的“跨界”元素結合的——愛美麗&中國新說唱合作IP系列。聯名系列產品設計兼具“燃、潮、酷”的特質，塗鴉文化的典型代表元素被融合進全新的單品設計中，時尚的短款衛衣、鏈條元素以及個性的巧思設計，為該系列增添了“街頭潮腔調”。閃光經編彈力面料與數碼印花及定位印花的結合帶來層次感很強的視覺衝擊；LOGO字母織帶搭配美頸設計，創新的可拆卸腰帶可多用作為時尚choker的新穎細節，增添穿着趣味的同時，提供了更豐富的時尚搭配；另外，情侶款式的單品，也更好的滿足年輕消費者個性化、選擇化、多變化的衣着需求。

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男士時尚指南：紳士的品格

像粗斜紋棉布一樣，花呢是每個人都知道的面料之一。通常人們對於花呢的態度，每個人都有一些想法，很多時候，在印象中這是一種有點過時的選擇，一向都是深受教授類型和喜歡歷史感的的人喜愛。

 

而我對花呢印象最深的就是：我父親的那件格紋花呢大衣，我曾經趴在穿着它的父親背上，走過大街小巷。時光賦予它厚重深沉的歷史，歷久彌新，一如父親對我的愛。

 

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但這絕對是在破壞這款在男裝中最高貴、最令人印象深刻的布料行為，這不僅是因為其令人讚歎的實用性，還在於其承載顏色和面料質地的方式。

 

根據你的口味，將其編織成醒目的特別的顏色，並以最少的材料量身定製，花呢一點也不沉悶。而是21世紀里最棒的一種功能性面料，其獨特性和多功能性比你想要的看起來要高。

 

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如今，隨着男裝對傳統工作服的熱愛，這種耐穿的材料不在被局限於某種特定的人群，而是開始出現在在工作服和休閑服上面了。

 

什麼是花呢？

對於所有對品質感有要求的人來說，粗花呢很可能被認為是一種原始的工作服面料，並且是一種功能強大的面料。曾經穿過花呢的人都知道它有多溫暖，但它也能夠防風防小量的水。

起源於18世紀的蘇格蘭的花呢面料，據說“花呢”來自1826年對“ tweel”的誤讀，蘇格蘭語是“ twill”-农民在家中編織的緻密的羊毛布料。旨在為在田地間辛勤勞作的人提供溫暖的保護。

 

直到後來，越來越多的人認識和了解了花呢之後才開始穿上它，並並改良了粗糙的製作方式，提升了花呢的品質感和實用功能性。

 

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如何搭配花呢？

隨着工藝的越發進步，花呢的製作水平也越來越精細，這意味着該布料可用於各種樣式，而不僅僅是粗製剪裁。這就是為什麼可以將其用於需要一定寬鬆款式上的原因：例如夾克類和工裝類的服裝。

斜紋軟呢夾克與牛仔褲搭配在一起，可保護面料元素互不受干擾，但與例如尼龍或滌綸混紡夾克相比，它們的搭配具有更經典的風格，並具有更好的質感。

其次可以嘗試用一條粗花呢長褲代替牛仔褲，這將會是出乎意料的搭配方式，它賦予了搭配創造性的優勢，使你的着裝顯得更休閑輕鬆。

 

兩粒扣的粗花呢夾克是現代運動休閑時尚前的最佳選擇選擇：法蘭絨襯衫+布洛克鞋或休閑皮鞋一起穿着時，夾克充滿着學術氣息，整體搭配更顯紳士優雅氣質。

現在，花呢外套的搭配有了更多的額選擇。雜色的斜紋軟呢外套和大衣與斜紋棉布的長褲一起穿着，看起來會更現代時尚，更休閑輕鬆。

 

粗花呢套裝可能會讓你終生難忘，這是一個走向成熟優雅的標誌。但是，花呢還是其中的一種面料，這種布料在經過適當剪裁后看上去會更加精緻，但同時也會顯得更休閑。

 

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花呢西裝是其中的一個特例，它會顯得更加正式，可以讓你穿着回公司上班，但現在大家對於西裝已經沒有那麼刻薄，它也可以出現在周末下班后的酒吧。

在搭配上它更適合和固有傳統主義的針織衫一起穿着，而不是襯衫和領帶，這樣就可以淡化其固有的傳統主義。如果你一定要選擇後者，那麼格紋襯衫和格子領帶將會是毀掉花呢西裝的重要原因，因為它們會顯得過於守舊老成。

 

如果天氣太過寒冷，又或者你覺得花呢外套的搭配太過平淡，那麼你可以增加一些配飾，以增加整體搭配的可觀性和提升時尚度。例如一條羊毛圖案圍巾，既可以保暖又能點亮造型，一舉兩得。

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時尚中心總監趙雪為頒獎禮致辭

時尚風格大賞以“Multiverse-平行世界”為主題，於12月10日在北京舉辦頒獎禮。新浪時尚作為權威綜合性時尚門戶，以全網大數據為基礎，嚴肅評選並表彰2019年在中國市場上具有傑出時尚科技跨界表現的品牌及產品，以及引領此類風潮的明星IP。

風格大賞頒獎禮由主持人朱丹開場，隨後新浪網時尚中心總監、新浪尚科聯席CEO趙雪為頒獎禮致辭。

致辭全文如下：

感謝朱丹，謝謝所有到場的朋友們。2019風格大賞的主題——multiverse，剛才主持人已經解讀的非常到位了。時尚和科技的發展就好像平行世界，註定交相輝映。

在接下來的頒獎禮中大家會領略到黑科技在產品中的應用，材質和呈現方式的革新，傳統審美的回歸，以及虛擬與現實的相交。作為媒體，新浪時尚始終見證着這一切，而今天晚上對於我個人來講還有一個很重要的意義，那就是與很多位老朋友和新朋友的見面。雖然行程匆匆，但我們終於也能夠一期一會。

話不多說，祝願大家都能享受當下，享受在多元宇宙里我們所擁有的這個唯一的夜晚。謝謝!

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文章導讀

在現實生活中大閘蟹是備受大家鍾愛的一種海貨，大閘蟹的營養成分成分較高，並且口味也十分美味，讓人垂涎三尺，而大閘蟹是性涼的食材，一次性服用過多會非常容易造成出現胃腸問題，非常容易造成腹瀉的狀況，而剩餘的大閘蟹不適合儲放時間太長，會非常容易造成病菌，而剩餘的大閘蟹需要立即服用，需要回鍋熱透才可以服用。

剩螃蟹怎麼加溫?

不適合服用儲放太久的熟蟹:儲放的熟蟹非常容易被病菌入侵而環境污染,因而,大閘蟹宜現燒現吃,不必儲放。萬一吃剩,剩餘的一定要儲存在乾淨、蔭涼自然通風的地區,吃時務必回鍋再煮開蒸透。

蟹,自古以來就會有“四味”之說。“大腿肉”,肉質地絲短苗條,味同瑤柱;“小腿肉”,絲長鮮嫩,美如銀魚;“蟹身肉”,雪白晶瑩剔透,勝似白魚;“蟹肉”,帶有很多身體必不可少的蛋白、人體脂肪、不飽和脂肪酸、維他命等營養元素,營養豐富。

大閘蟹也有一定的功效與作用,它具備活血化淤、快速消腫、強筋壯骨強筋壯骨的作用,民俗常見於醫治跌打、活血化淤、骨筋粉碎等病症。可是,有的人服用大閘蟹後會產生腹痛腹瀉、噁心乾嘔等病症,其知原因主要是因為不注意衛生而造成食物中毒。

哪些人不可以吃蟹

大閘蟹肉質地鮮嫩,美味可口,營養成分也十分豐富多彩,蛋白的成分比生豬肉、魚類必須高於好幾倍,維生素b2、鈣、磷、鐵和維生素D的成分也較高。但是,美味的大閘蟹並不是每個人兩相宜。身患一些病症的人應忌食或少食。

1、肝炎病人不適合食大閘蟹。肝炎患者因為胃粘膜水腫、膽液代謝紊亂、消化吸收機能減退,而蟹棒帶有豐富多彩的蛋白,不容易消化,通常易導致消化不良和腹脹、嘔吐等。

2、心血管疾病人忌吃蟹。大閘蟹含膽固醇較高每100克蟹棒中含膽固醇235mg,每100克蟹肉中含膽固醇460mg,冠心病、動脈血管硬化、高血壓、高脂血症的病人,服用含膽固醇過高的食材,會導致膽固醇提高,加劇心血管疾病的發展趨勢。

3、有風寒感冒、發熱的人不適合吃螃蟹。風寒感冒的飲食搭配應以口味淡主導,高蛋白食物的大閘蟹不容易消化,吃后容易使發燒感冒久治不愈或使病況加劇。

4、凡脾胃虛弱者應不要吃或者少吃螃蟹。大閘蟹寒性,吃后非常容易造成腹痛、腹瀉或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病人最好是都不吃蟹,因食后容易使舊疾複發或病況加劇。

5、有過敏性體質的人應忌吃蟹。該類人吃完大閘蟹后,特異蟹蛋白質根據滲透性提高的腸腔進到身體而產生過敏癥狀,造成很多組織胺等,造成腸胃等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現噁心想吐、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會繼續造成蕁麻疹或哮喘。除此之外,身患皮炎、濕疹、癬症等皮膚疾病的人還要慎食,由於吃螃蟹可使病情嚴重。

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文章導讀

在現實生活中人體容易上火針對很多人而言十分了解，而人體容易上火便會非常容易造成出現牙痛，或是是口腔潰爛，及其喉嚨疼痛等，十分影響一切正常日常生活和工作中，而容易上火后還可以多喝一些下火的東西，能夠 喝一些苦瓜汁，或是是雪梨汁等，苦瓜汁具備下火的作用，對人體也是有非常大的益處。

上火喝什麼?

茄子

茄子的下火工作能力是不言而喻的，它的下火工作能力是最好是的一種，我們可以用茄子下火可打汁，能開湯，可炒海至7分熟后服用，可切割成片狀晾乾煮茶喝，但最好是不必加糖，會影響服用實際效果。

荸薺

實際上很多人都了解，在新鮮水果之中荸薺是最能做到迅速下火目地的新鮮水果，在容易上火的情況下吃好多個就可以了，它不可以多吃，由於荸薺性甘，寒。

青彌猴桃

青綠色的彌猴桃有非常好的下火工作能力，我們能夠 立即服用，或是將它弄成汁，它不但能夠 做到下火的工作能力，還能夠補充維他命。每日吃一個彌猴桃就行，不應多食。

梨子

梨子能夠 清熱去火，生津解渴，下火去火。將梨皮清除后，可立即服用，還可製成雪梨湯或冰糖雪梨水，可以養顏美容，調養內分泌，化痰止咳。

綠豆

每星期吃1次綠豆粥或小米粥，可以美容養顏，美白祛痘，減肥瘦身排脂，清熱解毒下火，除菌祛毒，推動胃腸身心健康。

大豆

用大豆熬水一起服用，能夠 美容養顏，清熱解毒下火，解火毒。大豆能夠 與雞脯肉，枸杞子，生薑一起蒸制，可以防衰老，美容護膚護膚。

上火該怎麼辦

1、下火：下火得話能夠 根據吃一些味兒較為苦的菜來做到這一作用，一般來說，苦的東西都能下火。但是如果人體涼氣較為重得話，最好是不必吃太多苦的東西，由於苦也有寒是同一特性的東西，吃多了會加劇人體的涼氣。如果氣溫較為冷得話，建議也不必吃太多苦的東西。容易上火得話能夠 到銷售市場上買一根茄子、一根紅蘿蔔。把茄子也有紅蘿蔔用水清洗乾淨，把茄子裡邊的籽除掉而且切割成薄薄塊狀，紅蘿蔔也切割成塊狀的。隨後把苦瓜干放進開水中煮一會去苦澀味。隨後把茄子撈出來而且把不必要的水搞掉，然後把紅蘿蔔片裝進去，再再加適當的鹽攪拌均勻就可以吃完。

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文章導讀

在現實生活中曲奇餅乾是較為備受大伙兒鍾愛的小零食，而曲奇餅乾不但能夠 作為零食，也具備飢餓感的功效，是成年人小孩都十分喜歡的食物，而曲奇餅乾還可以自己製作，而花生仁曲奇餅乾不但味兒濃醇，並且十分脆爽，做法也非常簡單，最先將花生醬配搭上白砂糖及其小麥麵粉來開展配製，隨後放進無鹽黃油放入電烤箱就可以。

花生仁餅乾的做法是啥?

食物與調料：植物黃油80克、花生醬60克、白糖45克、老紅糖45克、發孝粉1/2小勺、生雞蛋一顆、低筋粉150克、裝飾設計巧克力豆適當

1、準備好全部的食物。

2、無鹽黃油放進盆里，室內溫度放到變軟，添加白砂糖和老紅糖，用攪拌裝置手動式拌至膨鬆狀，再添加生雞蛋一顆拌勻稱。

3、添加花生醬，改為用刮板拌和匙拌勻稱。

4、分次添加篩粉后的小麥麵粉和發孝粉，用刮板漸漸地壓拌混和至沒有粉狀。

5、將曲奇餅乾麵糊用力揉成尺寸相同的圓樣子，排污在鋪有烘焙紙的烘烤盤上，再用手輕輕地擠扁成曲奇餅乾狀，正中間能夠 放上巧克力豆當裝飾設計，還可以用叉子劃上紋理。

6、放進加熱180度的電烤箱中，烤約12-15分鐘着色就可以，公布後置放10分鐘等曲奇餅乾晾涼發硬就可以服用。

脆香美味可口的花生醬餅乾就完成了，曲奇餅乾香酥可口花生仁味濃厚，花生醬大伙兒能夠 買有花生仁顆粒物的烤成的口味變香，這一方式作出的曲奇餅乾不需要整形美容也無需放進冷藏室，立即擠扁就可烤很便捷，此份菜譜約可做20-25片曲奇餅乾，曲奇餅乾在烘烤盤上烤後會澎漲增大，因此曲奇餅乾和曲奇餅乾中間要多留些間隙

花生醬餅乾的營養成分

1、花生醬帶有豐富多彩的蛋白、礦物營養元素和很多的B族維生素、維生素E等，具備降血壓、降低血脂的作用，對再生性貧血，糖尿病都能具有一定的輔助醫治功效。

2、花生醬也有牽正滋陰養血、悅脾和胃、清肺潤肺、滋潤調氣、利濕消腫、活血生乳、清咽止瘧的作用。

3、花生醬針對醫治營養不良、貧血臘黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便秘、奶水欠缺、流血等症，有一定的輔助功效。

4、花生醬中帶有谷氨酸，有利於入眠。

5、低筋粉具備養神、益腎、除熱、解渴等作用，能冶療臟躁、躁熱、解渴、泄痢、癰瘡、創傷流血及燙傷等。

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