全國政協委員、上海市工商聯副主席王煜: 把發展入境游納入“補短板”範疇

  2019年兩會期間,全國政協委員、上海市工商聯副主席、春秋航空股份有限公司董事長王煜接受中國旅遊報記者採訪時表示,應從國家層面制定戰略規劃,把發展外國人入境游納入供給側結構性改革“補短板”的工作範疇。

  王煜說,根據文化和旅遊部發布的數據,2018年我國出境游約1.5億人次,入境游約1.4億人次,其中外國人3054萬人次。目前入境游迎來進一步發展的好時機——我國正加大對外開放力度;民航國際通達性不斷提高,和全球60多個國家及地區通航;高速鐵路、高速公路四通八達;各類酒店達30餘萬家;A級景區超過萬家;涉外導遊人員充沛;餐飲業、文化娛樂業發達。

  王煜建議,其一,進一步擴大開放,形成發展外國人入境旅遊的國家戰略,制定國家層面的戰略規劃,把發展外國人入境游納入推進供給側結構性改革“補短板”的工作範疇,納入拉動內需的工作日程,為我國經濟提供新動力;其二,進一步塑造國家旅遊形象,建立國家旅遊營銷機制,更多從客源國當地民眾的需求與視角出發,以他們易於理解的話語體系和表達方式講好中國故事、秀好山川美景;其三,提升旅遊智慧化建設與行業監管信息化水平,加快智慧機場等建設,加大行業監管信息化建設投入;其四,進一步圍繞“美麗中國”“美麗鄉村”建設,着力解決外國遊客來華旅遊的痛點問題,鼓勵企業积極投入景點開發建設、研發個性產品,提升對外國遊客的吸引力。

  王煜提出,旅游業是綜合性產業,涵蓋很多要素。作為春秋航空股份有限公司的母公司,春秋集團既是旅遊與航空融合發展的參与者也是受益者,航空業務板塊和旅游業務板塊人員相互交流,助推了航旅融合。

  王煜表示,一直以來春秋集團十分重視技術投入和創新。從20世紀80年代就開始利用電腦系統銷售旅遊產品,隨後的航空業務同樣重視技術運用,通過技術運用降低成本、提高效率、保障服務質量。目前他們正在進行把“行李畫像”與“人臉識別”進行綁定的研發工作,以此確保行李安全。

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2020北京新春音樂會將打造“民歌春晚”

  新華社北京12月11日電(記者史競男)2020北京新春音樂會將於1月17日小年夜在北京人民大會堂唱響,漢族、藏族、蒙古族、土家族等不同民族的老中青少四代歌唱家和民歌手將用悠揚的歌聲,為觀眾送上新春祝福。

  北京新春音樂會已成功舉辦15屆,成為春節期間首都文化演出品牌,十幾年來堅持“雅俗共賞、耳熟能詳、膾炙人口、賞心悅目”的原則,邀請了來自全國各民族的老中青歌唱家,如王昆、才旦卓瑪、馬玉濤、克里木、蔣大為、關牧村、閻維文、殷秀梅等;同時,致力於推新人、推新作,全新演繹民歌作品,如《吉祥三寶》《忐忑》《丟丟銅》《草原戀》《牧馬人之歌》等歌曲和王二妮、阿斯根、阿木古楞等歌壇新秀都通過這一舞台獲得觀眾喜愛。

  據2020北京新春音樂會總編導劉國超介紹,本屆音樂會以唱民族歌、過民族節為特色,努力貼近百姓生活,歌唱親情、友情、鄉情,更好地傳承和發展民歌文化。

  丁毅、么紅、吳碧霞、石倚潔、呂薇、扎西頓珠、王凱等一批活躍在當今舞台上的歌唱家和青年歌手將為觀眾帶來多首經典曲目,包括文藝扶貧原創歌曲《一個都不能少》、藏語版《傳奇》、土家族民歌《黃四姐》以及《帕米爾,我的家鄉多麼美》《山丹丹開花紅艷艷》《我的祖國》等,一些被列入非遺名錄的地方戲種和民歌也將在舞台上唱響。

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澳大利亞計劃在中國推出旅遊廣告

  澳大利亞貿易、旅遊和投資部7日在官網發布消息說,澳大利亞計劃投入500萬澳元(約合2300萬元人民幣)從本月開始在中國一些城市推出旅遊廣告,希望吸引更多中國自助游遊客。

  澳大利亞貿易、旅遊和投資部長西蒙·伯明翰說:“自助游遊客往往更年輕、更願意冒險。此次主要推廣澳大利亞充滿動感的旅遊體驗,比如在北領地和鱷魚一起潜水,或者在新南威爾士州大自然的懷抱中露營。”

  據《悉尼先驅晨報》報道,旅遊廣告圖片涉及澳大利亞的海灘、星空以及鱷魚等具有代表性的元素,中文廣告詞是“道不盡的澳大利亞”。

  澳大利亞旅遊部門的數據显示,去年赴澳旅遊的中國遊客達142萬人次。

  伯明翰說,中國是澳大利亞最大的旅遊市場,中國遊客的類型正在發生變化。在過去10年中,自由行的中國遊客佔中國遊客總增長量的一半以上,年均增長率為18.8%。

  澳大利亞房車產業協會今年2月公布的一份報告說,中國遊客來澳越來越青睞房車和露營旅遊,這是接近和體驗澳大利亞自然風光和野生動物的絕佳方式。

  《悉尼先驅晨報》援引一份旅遊調查報告提醒說,澳大城市之外的非熱門景點,配套設施還不夠健全。對中國遊客來說,不少地方沒有無線網絡。此外,景點間隔距離長以及缺少更多交通選擇也是一大問題。(記者岳東興 白旭)

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健身吃什麼堅果?

文章導讀

生活在城市的年輕人,經常會到健身房去健身,都希望通過健身讓自己擁有好身材,然而很多人總是健身失敗,有可能是沒有長期堅持的原因,還有的人已經堅持很長時間了,但是鍛煉的效果不好,這有可能是方法不對的原因,比如飲食沒有調整好,那麼健身的過程中可以吃什麼堅果呢?

健身吃什麼堅果?

1、碧根果

碧根果也稱為長壽果,含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質。食用后能補腎健腦、補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。去殼的30g碧根果約含脂肪21g、蛋白質3g。

2、核桃

核桃也稱為養生之寶,核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等病症,有益人的健康。30g核桃約含脂肪17g、蛋白質7g。

3、巴西栗

巴西栗又名巴西堅果、鮑魚果,豐富的硒、鎂、維生素B1、維生素B2、維生素E、胡蘿蔔素等,鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果,對於解酒護肝的作用相當明顯,豐富的硒含量,不單可以幫助控制甲狀腺的功能(從而幫助管理代謝)而且還能增強免疫系統並對保持肌肉力量產生幫助。

4、開心果

開心果也稱為必思答,開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇。30g開心果約含脂肪13g、蛋白質6g。

5、松子

松子是常見的堅果之一,它富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。30g松子約含脂肪19g、蛋白質4g。

6、夏威夷果

夏威夷果也稱為乾果皇后,含油量70%-79%,尤其以富含不飽和脂肪酸為特點,可以調節血脂血壓平衡,提高胃腸吸收能力,30g夏威夷果約含脂肪22g、蛋白質2g。

7、杏仁

杏仁是一種非常常見的堅果,主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。30g杏仁約含脂肪14g、蛋白質6g。

8、腰果

腰果絕對是各類菜品的好夥伴,它含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。30g腰果約含脂肪13g、蛋白質4.5g。

9、榛子

榛子是世界上四大幹果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一,並有“堅果之王”的美譽。榛子果實口味好,營養豐富,其果仁含油量47~68%,蛋白質23%,脂肪56~65%,澱粉6.6%,還含有維生素A、B、E以及鐵、鈣等礦質元素。30g榛子約含脂肪17g、蛋白質4g。

10、巴旦木

巴旦木營養豐富,一盎司(約30克/23顆)巴旦木含有約6克蛋白質、4克膳食纖維、75毫克鈣、7.4毫克維生素E、0.3毫克維生素B2及1毫克煙酸等微量元素,其豐富的維生素E可以有效對抗自由基,起到保濕護膚和減緩衰老的作用。

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南非拓展中國市場 黃渤當選南非國家旅遊中國區形象大使

  3月16日, 南非旅遊局在北京成功舉辦“聲音博物館”展覽活動暨南非國家旅遊中國區形象大使授勛儀式。南非旅遊局藉此展覽活動與媒體及大眾朋友一同“聆聽”並感受南非獨特的魅力。同時,中國演員黃渤被授予“南非國家旅遊中國區形象大使”稱號。

  活動前,黃渤實地探訪南非體驗當地風土人情,並在克魯格國家公園、開普敦等南非多地參与拍攝了由三聯生活周刊為南非定製的《聲在南非》和《南非24小時》兩支旅遊宣傳片,宣傳片將於2019年3月底發布。黃渤此次南非之行,以第一視角探索南非,收集地球的聲音,感悟自然生命。

  在“聲音博物館”展覽活動中,集中展示了由黃渤先生南非之行所收集的大量聲音素材,藉助数字化技術打造了視聽場景,為参觀者帶來身臨其境的體驗。参觀者在享受來自南非風景萬物的視覺的同時還可以感受原生音效衝擊,如大象咀嚼聲、蟲鳴鳥叫聲、叢林穿梭聲、海浪拍打聲等獨具南非風情的場景聲音,讓参觀者如置其境,站在南非的大地上感受彩虹國度的心跳。

  同時,南非航空也將攜手南非旅遊局共同為中國遊客赴南非旅遊繼續做出努力,為南非的新名片添上絢麗的色彩。並且,本次活動還得到了茉莉花Jasmine旗下專業級黑膠唱機MORE系列的大力支持,其黑膠圖書館為活動定製了限量南非黑膠唱片。

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無痛分娩三要素缺一不可

  練呼吸能減痛報名熱線打爆

  “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國的心理預防式自然分娩法,讓准媽媽從懷孕7個月後開始練習呼吸、控制肌肉,轉移疼痛。這種方法,第一次生孩子的時間可以從平均十五六個小時縮短到7個半小時。

  “練習呼吸,是針對自然分娩的。及早學會這一方法,能通過轉移注意力來減輕疼痛。”該科主任崔世紅說,“練呼吸是學習的中心。”

  為讓記者搞清其中原理,劉愛清介紹了一種基本呼吸方法,生孩子的整個過程都要用——廓清式呼吸。孕婦坐着或躺着,慢慢用鼻子深深吸氣,再慢慢從口裡呼出,就像吹蠟燭一樣。每天練習一次,每次15~20分鐘。

  多種無痛分娩減輕生子之痛

  其實,在追求無痛分娩的歷程中,這並非新鮮事,早在1986年,綜合性無痛分娩技術已在我省多家醫院使用。那時主要是運用藥物進行局部麻醉,使產婦減輕疼痛的感覺。省人民醫院婦產科凌蕭鳴主任醫師說,過去,為達到無痛,醫生一般使用非藥物鎮痛和藥物鎮痛兩種形式。如產前教育、心理暗示、呼吸調節及局部麻醉和硬脊膜外腔麻醉等。

  “無痛分娩是產婦和產科醫生的共同願望,但想一點不痛是不可能的。”崔世紅說,“在順產時,產婦疼痛是與胎兒的大小、產婦骨盆的大小及形狀、產婦陰道肌肉的彈力和產婦的精神狀態密切相關的。”為幫產婦減輕疼痛,醫院做出了不少嘗試。如圍產期檢查、教產婦做體操等。該院力推的“拉瑪澤減痛分娩法”,主要通過呼吸調節精神,成為無痛分娩的最新亮點。

  醫生倡言分娩疼痛值得體驗

  “分娩時的疼痛是女人一生中值得體驗的事,疼痛本身是生理性的,若是人為地干涉,反而破壞和諧。”鄭大二附院婦產科主任醫師李小姝說,目前,生活條件好了,巨大兒的比例不斷提高,這也是剖宮產增加的一個原因。

  “鼓勵自然分娩,盡量減少藥物等醫療手段干預產程,藥物麻醉、吸笑氣只是減痛,也不是絕對的無痛。”鄭大一附院臨產室護士長張連琴說,在生產前助產士會用鼓勵產婦、教其如何深呼吸、給其按摩腰骶部等方法來幫助產婦減輕疼痛。

  “藥物減輕產程的疼痛,一定要在宮口開大2~3厘米時才可以用,不影響子宮收縮,若宮口開得太大,就不能用了。”鄭大一附院產科主任醫師楊玲竹說,至於藥物對產婦和嬰兒有無影響還沒有依據,從臨床上觀察問題不大。

  無痛分娩三要素缺一不可

  “我們對順產都喪失信心了,只等着剖宮產了。可醫生堅持讓試試。這不,也不怎麼痛,我的寶貝妞妞順產生下。”躺在鄭大三附院的病床上,24歲的閻女士高興地說。身邊,一個女嬰在熟睡。

  閻女士身材瘦削,臨產前檢查,胎兒應在3700克左右,屬體型較大。夫妻倆對順產沒有信心,甚至他們都專門找過醫生,安排好了剖宮產日期。但護士長劉愛清說:“你現在的身體條件並不符合剖宮產指征,是不是試着順產?”正是這句話讓閻女士樹立起了順產的信心。在生產中,遵從醫護人員的要求,她將疼痛的注意力轉移到了呼吸上,“參加‘拉瑪澤減痛分娩法’培訓,果然疼痛減輕了許多。”閻女士高興地說。

  像她這樣幸福的順產母親不在少數,據了解,在記者採訪的當晚,該院共出生6個嬰兒,5個都是順產。閻女士說,“無痛分娩,醫生的理念、分娩環境和呼吸配合三要素缺一不可。”

  做“拉瑪澤減痛分娩法”練習時,要放鬆,准爸爸可以幫着喊口令。比如:產痛——廓清式呼吸——縮緊右臂(四肢都可以)——放鬆——廓清式呼吸。這麼做是讓准媽媽產生條件反射,一方面分散對疼痛的注意力,同時也放鬆肌肉,保持體力。



: 分娩期相關

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近距離感受洛桑酒店管理學院

  瑞士洛桑酒店管理學院(以下簡稱EHL)是世界上歷史悠久的酒店管理學校。作為酒店教育領域的先驅者和開拓者,以注重理論與實踐相結合的“洛桑精神”聞名全球。自1893年創立至今,始終引領着瑞士乃至全球的酒店教育與行業培訓。

  筆者曾作為中國駐瑞士大使館教育處工作人員3次到訪EHL,通過與學院領導、中國留學生聯誼會主席等學生骨幹的交流、訪談以及實地参觀,有幸近距離對這所世界名校進行了觀察和了解,留下諸多深刻印象。總體而言,筆者認為EHL對學生的培養體現出兩個鮮明特徵:一是職業化,二是國際化。

  EHL的主樓是一棟現代建築,規模並不大,圖書館、教室、餐廳、多功能會議室等均集中在這個綜合體內。進入主樓后,學生們的着裝令人眼睛一亮,筆者彷彿置身於一個國際會議的會場:男生穿着剪裁講究的西服,女生身着西服套裝或職業套裙。原來,學校不僅要求學生具備技藝精湛的業務素質,而且還要求其具有彬彬有禮的接人待物能力和积極向上的親和力。在學院的要求下,教師和學生均着裝得體,並對着裝禮儀有嚴格的規範:從指甲到髮型,從穿衣標準到鞋子種類,學校對學生從儀容儀錶開始的嚴格標準體現了這所學校的品質和服務行業的嚴謹。

  EHL培養學生職業化的另一個重要體現是讓學生參与酒店行業各個環節的實習。學校教學課堂往往直接設在學校餐廳、學生宿舍、客房、洗衣房等。進校新生必須在第一年就深入廚房、餅屋、酒吧、客服、迎賓等環節接受一整套實踐學習,這些酒店業一線部門積累的感性認識和運營經驗,將是學生隨後3年理論學習的基礎。在學院餐廳、酒吧里,不乏全球著名飯店的廚師、甜點師和酒吧經理等,他們向學生傳授最前沿的技能和知識。學校餐廳的飯菜大多由一年級新生參与烹飪,其味道和品相已經接近高端星級酒店的水平。

  在EHL,學生大部分時間不是坐在教室聽老師講授書本知識,而是深入到各個環境進行實踐操作,進行角色扮演,換位思考服務者與客人的不同體驗與感受。一些學生告訴我,也許他們會因為站了一天腿累得酸痛而抱怨,但他們也享受着每天在實踐環節中學到的成為一名更好酒店從業者的快樂——學習烹飪和甜點製作往往能帶來很直觀的成就感。另一個很有意思的事情是,學校角落開闢有一塊菜園,種植着學生將要學會辨認調製的蔬菜,在專業人士的協助下由學生學習照料這些蔬菜。學生在第一年接受實踐學習之後,會進行商科相關的理論課程學習,許多課程項目將在校外企業中完成。置身於EHL,更多感受到的不是這裏的學術氣氛,更是大家一起工作學習、共同生活成長的職業團隊氛圍。

  筆者另一個印象很深的感受是,EHL學生的多元化。據了解,學校國際學生佔到總數的65%。留心觀察可以發現,大部分同學之間用英語交流,而一些瑞士本地或瑞士周邊國家的學生之間大多用法語、德語或意大利語交流。建校之初,EHL只有來自兩個國家的27名學生。如今,學校已擁有來自87個國家的共計2500多名學生。每年有超過2/3的新生會選擇學校的英文授課項目,而另外1/3的學員將會進入法語授課項目。同時,EHL與全球著名國際酒店集團、航空公司以及跨國企業達成人才合作計劃,每年為學生舉辦兩屆大型國際招聘會,為學生提供廣泛的多元化全球實習和就業機會。

  國際酒店管理項目是學校的一個特色項目,學生將有3個學期分別在不同的地方進行學習,以便讓學生了解全球不同文化下的酒店管理方式,深層次了解不同地區客戶對於酒店需求背後的驅動力。EHL在全球有龐大的校友網絡,是學校國際化發展的重要支柱。據介紹,世界各地的知名校友不僅為母校建設捐錢獻力和應邀前來講學,而且也儘力關懷學校的應屆畢業生,為他們在世界各地工作應聘提供人脈和資源。

  在學校訪問期間,筆者還時不時見到一些中國留學生。10多年前,中國學生寥寥無幾,隨着中國經濟發展,學校的中國留學生逐年增多。目前,中國學生數量已佔學院在校學生1/10,是學生來源地排名第三的群體。

  EHL一直重視與中國的交流與合作,先後與國內的多個酒店管理職業院校建立了校際合作關係,與中國旅遊研究會也拓展了交流與合作。2017年,中瑞簽署了開展職業教育培訓合作的備忘錄,以促進雙方在職業教育領域開展更多交流與合作。可以相信,中國將與EHL在作為全球最具教育優勢的酒店管理培訓領域進行更加頻繁的接觸與合作。

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孕婦可以吃花蟹嗎

文章導讀

花蟹大家都不陌生,花蟹中蛋白質是非常豐富的,花蟹中還含有很多的微量元素,這些都是人體所需的,花蟹吃起來味道也是非常美味的,花蟹在平時的吃法是很多的,可以清蒸着食用,還可以炒着吃,但是並不是所有的人都適合吃花蟹,有些人是不能食用花蟹的,孕婦不知道可以吃花蟹嗎?

孕婦可以吃花蟹嗎?

孕婦最好是少吃花蟹,花蟹本身的性質比較寒涼,而孕媽媽在懷孕期間雖然要注意多補充蛋白質等營養素,但不可以吃寒涼之物,是以孕媽媽們並不適合吃炒花蟹。

並且,在中醫上,還有蟹爪致滑胎的說法,為了以防萬一,孕媽媽們最好就不要吃花蟹了,尤其是蟹爪,更不能吃。

孕婦吃螃蟹注意事項

1、孕早期不可食用。在孕早期的時候,寶寶各方面的發育都不完善,是極易流產的階段,這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體,造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。

2、不可多吃。在孕中期和孕後期的時候,孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都會有很大的影響,更何況是孕婦。

3、不可吃腐敗變質的。要知道螃蟹是極其容易腐敗變質的,而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的,否則很容易引起身體不適。

4、必須煮熟透了吃。螃蟹身上帶有很多細菌,不小心就很容易被感染,所以孕媽媽們吃的螃蟹必須煮熟煮透,誰知道這些細菌會對寶寶有什麼影響呢?

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性質寒涼的食物,再搭配寒性食物,很容易引起腹瀉。

6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的,蟹爪對孕早期的媽媽有着明顯的墮胎作用,對孕中期和孕後期的媽媽也會造成一定的影響。

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山胡椒怎麼吃

文章導讀

山胡椒中帶有很濃郁的香氣,這是比較特別的一個味道,同時會帶有檸檬,胡椒,,香芋和生薑的混合氣味,有的人很喜歡這個味道,但是有的人也不是很感冒,關於山胡椒有很多種,比較適合烹飪各種各樣鮮美的食物,山胡椒怎麼吃才是最好的,這是需要我們關注一下問題。

山胡椒蒸石斑

材料

石斑 1尾,馬告(山胡椒) 1匙,蔥 3根,嫩姜 1塊,紅辣椒 1根,月桂恭弘=叶 恭弘 3~4片,米酒 1匙,魚露 2匙

做法

1、嫩姜切數片,其餘切細絲,蔥2根切段,1根切細絲,紅辣椒去籽切細絲。取一容器將米酒與魚露調勻備用,依魚大小調整魚露用量。蒸盤上先鋪上薑片后擺上石斑魚(預防魚肉沾黏在盤上)

2、石斑魚腹內放上少許薑絲、馬告、月桂恭弘=叶 恭弘,蔥段,上頭鋪上薑絲、馬告並淋上調勻的米酒與魚露

3、蒸鍋水滾后將石斑魚放入蒸10~15分鐘(依魚的大小調整時間),起鍋灑上蔥絲與辣椒絲以蒸魚精華湯汁淋上增添香氣即完成。

原粒胡椒雞

材料

土雞 一隻,開水 1000cc,白鬍椒粒 三錢,食鹽 適量

做法

1、土雞剁塊清水洗凈後起鍋燙去血水

2、中藥行買白鬍椒粒拍裂後用棉布袋裝好

3、燙過的土雞塊再次用清水洗凈後跟胡椒包一起入湯鍋

4、湯滾后撈掉雜質,依個人喜好來決定肉的軟硬,喜歡軟就悶煮久一些

5、雞肉熟透后加少許鹽調味就可以起鍋

五彩胡椒龍鳳盞

材料

雞丁(雞腿肉去皮切丁) 200公克,蝦仁(切粒) 200公克,西芹丁 50公克,蓮藕丁 50公克,地瓜丁 50公克,筍丁 50公克,紅椒丁 40公克,蒜頭 5公克,蔥末 5公克,洋芋殼 10個

做法

1、雞肉略用少許雞粉醃漬,再過熱油,撈起,洋芋殼烤酥,備用。

2、蒜頭及蔥末、爆香,加入蔬菜丁拌炒,再加入雞丁炒勻。

3、加入胡椒干炒醬料拌炒入味至香氣溢出即可。

4、起鍋前加入康寶鮮味露,拌炒均勻,即可盛在洋芋殼上,擺盤裝飾出菜。

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上班族要掌握的西裝外套穿搭法

上班族要掌握的西裝外套穿搭法

 

西裝作為一年四季不過時的單品,相信很多女生都喜歡吧!尤其是對於25歲以上的成熟女性來說,知性幹練的西裝外套就更受寵愛了,今天就和大家聊一聊西裝外套在上班時應該如何穿得知性幹練又時髦,跟着小編一起來學習一下吧!

►西裝穿搭示範

褲裝示範

首先為大家推薦西裝外套最簡單最不容易的搭配法則,那就是西裝外套+九分牛仔褲。中性的牛仔褲可謂是“搭遍天下無敵手”,用九分的藍色牛仔褲搭配上西裝外套那是利落又顯高啊,尤其是搭配上高跟鞋以後。

在西裝外套+九分牛仔褲的造型中,想要穿得高大上一些,可以在西裝上下功夫,選擇條紋或格紋的西裝來搭配牛仔褲,這樣一身造型搭下來,就有上班該有的幹練利落范,同時又多了幾分復古摩登的韻味。

感覺格紋、條紋和黑白色的西裝有些常見平庸的話,那今年春天可以來一件彩色系的西裝外套搭配牛仔褲,像清新減齡的粉色或者是接近我們亞洲人膚色的黃色,這樣的彩色系西裝幹練又不失亮點,同時也讓牛仔褲顯得更加帥氣高級了。

除了藍色九分牛仔褲,白色九分牛仔褲也是時髦精們常見的搭配西裝外套的好幫手,白色九分牛仔褲推薦大家搭配復古格紋的西裝外套,格紋西裝外套摩登不過時,下身用清新高級的白色牛仔褲做點綴非常的完美。

想要省心的寶寶們,2019年開春可以直接來一套的西裝穿搭,在套裝中同樣推薦大家選擇格紋的西裝外套搭配格紋的西裝褲,格紋+格紋相當摩登大氣,怕沉悶老氣可以內搭粉色、白色這些清新亮眼的上衣。

此外,格紋西裝外套和格紋褲可以選擇一些亮眼文藝的色系,像左圖的西紅柿紅的格紋套裝就是復古不沉悶,而且還帶有一絲文藝范。不選格紋,也可以選擇像海莉這樣絲質的西裝套裝,這樣絲質的面料能顯得整套西裝更加高級有質感。

裙裝示範

前面說了那麼多,都是西裝與褲裝的搭配,西裝外套還可以搭配裙裝,西裝外套搭配上裙裝更有知性女的氣質。身材偏胖推薦選擇和西裝同顏色的裙裝,喜歡亮眼出彩一些的女生,可以選擇格紋西裝外套與亮色系裙裝的撞色搭配。

西裝搭配裙子時為了省心也可以選擇套裝,套裝的裙子造型相比褲裝更有優雅成熟的女性魅力。推薦大家上班時選擇灰色系的西裝裙造型,灰色百搭高級,更能體現上班的正式感和嚴謹感。

除了前兩種裙裝搭配,今年還推薦大家選擇波點裙搭配西裝外套,波點裙是今年的潮流,它既能豐富整體造型,同時又帶着一股清新減齡的少女感,用俏皮的波點裙搭配上嚴肅正式的西裝外套是再合適不過了。

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