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文章導讀

在製做減肥奶昔的情況下，我們能夠 依據自身喜愛的一些新鮮水果的口感製做出不一樣口感的減肥奶昔，梨減肥奶昔是較為受大伙兒熱烈歡迎的一種，由於梨歸屬於一種寒涼的新鮮水果，常常吃梨可以具有降火清熱解毒的作用，非常的潤肺止咳，因此用梨做出去的減肥奶昔營養成分也是較為高的，那麼梨奶昔的做法是什麼呢?

新鮮水果：吃什麼水果都可以，但要新鮮的，最好是挑選無籽汁多的，例如：梨、蘋果、甜瓜、枇杷果、紅提、菠蘿蜜這些。

可是切記：牛乳不必與酸鹼性大的新鮮水果同食，如獼猴桃(彌猴桃)，橘子，柚子，青檸檬等，由於這類新鮮水果一般 都含豐富多彩的維他命C，而維他命C易與乳製品中的蛋白凝固成塊，不僅影響消化，還會繼續讓人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因此服用富維他命C的新鮮水果后，一定不必立刻喝純牛奶或吃別的奶製品。

減肥奶昔製做：

優選的肌膚護理食品是牛乳。由於牛乳帶有豐富多彩的蛋白質食物，常常服用對皮膚有非常好的美白皮膚滋養功效，有益於皮膚的基礎代謝;次之是新鮮水果，非常是各種各樣深棕色新鮮水果，維他命成分高，多吃能夠 維持營養搭配，抵抗皮膚過敏和保養肌膚也是有积極主動功效。

有下列幾類減肥奶昔，僅供參考。

一、木瓜奶昔

番木瓜，和牛乳配搭在一起，製成冰冷的木瓜奶昔，很合適這一炎熱的氣溫。

原材料：番木瓜200克，牛乳250ml，百里香冰淇淋1球，冰塊5一小塊。

二、牛油果奶昔

原材料：釋迦果1個，冰牛奶250ml，糖2-3勺子(可以用木醇糖等甜味劑替代)

釋迦果肉放糖加牛乳，用攪拌器完全拌和就可以。

儘管沒有加一顆冰，可是這款冷食是十分可口的，還含有濃濃奶味。

這款減肥奶昔無需加冰激凌，無需加鮮奶油，就很厚。

而釋迦果含有甘油酸、維生素D、複合型 維生素b2、維他命C、E及其磷、鎂等原素。

三、芒果減肥奶昔

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張一山十年前有多時尚？

張一山十年前有多時尚？他在家有兒女中隨意擺的造型，炫雅都模仿  
一部《家有兒女》，讓我們認識到了很多的童星，比如說張一山，楊紫等人。至今為止，張一山塑造的劉星這個角色，依舊給大家留下了深刻的印象。他在劇中古靈精怪，特別調皮的模樣，真的是非常討喜。而且張一山在小的時候，五官就比較突出，一看就是一個帥哥。  
沒有想到長大之後張一山，並沒有讓大家失望，不但顏值非常的高，而且演技更是非常的精湛。前幾年他出演的《餘罪》，真的是突破了網劇的收視，讓張一山這個痞帥的形象，更加深入人心。  
其實張一山在10年前，除了特別帥氣，調皮搗蛋之外，還非常的時尚。他在《家有兒女》中隨意擺的一個造型，如今連韓流女神泫雅都在模仿。當看清兩個人相似度100%的動作之後，很多網友都炸鍋了。  
從照片中我們可以看到，這是炫雅在參加某個活動時擺的造型，可以說是跟10年前的張一山，非常的相似。雖然表情有了一點出入，但是動作卻像是一個模子里刻出來的。當年很多人在看張一山這個造型的時候，都覺得騷里騷氣，沒有想到現在，竟然成為了一種時尚。  
不知道你們對這件事情有什麼看法？下方期待你們的評論。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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世界設計創時尚未來 中意時尚創新峰會

       2019年12月5日，“一帶一路 打開未來”2019中意時尚創新峰會在深圳大浪時尚小鎮舉行。此次盛會邀請到來自意大利、美國、中國等國內外的政府領導、時尚設計界的代表、行業組織代表、設計師、學院教授，鞋包、皮具、皮革與科技界企業代表等蒞臨。此次活動不僅是對於中國鞋包行業的一次聚力，同樣也是為未來注入更多國際發展機遇。中國與意大利的碰撞，將迸發出更多時尚創新的力量。

　　此次盛會由深圳大浪時尚小鎮、中國皮革協會、深圳市皮革行業協會、深圳市慈善會·百麗國際創新公益基金聯合主辦。深圳市非常時髦創意文化有限公司承辦，以及深圳市慈善會、中國商務部外貿發展事務局、深圳市工業和信息化局、中國工業設計協會、廣東省鞋業廠商會、廣東省皮革協會、香港鞋業商會、香港(1970)鞋業總會、意大利ARSSurotia School、荷蘭SLEM皮具創意學院、英國DHD London共同支持。

　

　　回顧2019年，深圳迎來了建設粵港澳大灣區和支持深圳建設中國特色社會主義先行示範區“雙區驅動”的重大歷史機遇。展望未來：業態創新度、品牌集聚度、時尚引領度、環境國際化都將邁上新的台階，深圳將不斷髮展成為全球消費創新重要策源地、國際品牌的“重要駐地”、中國製造的“世界櫥窗”、引領潮流的“時尚之都”。

　　深圳的鞋包產業是優勢產業之一，擁有中國，鞋服時尚品牌和零售集團——百麗國際，以及最國際感的包袋品牌——迪桑娜。行業內部也在不斷將供應鏈、品牌、設計師、零售端、科技界等多方面維度進行整合，政企交流，企業聯動，不斷促進行業間的合作，促進產業的發展。

　　此次的中意時尚創新峰會的舉辦，意在踐行“一帶一路”的倡議與歐盟發展戰略對接，积極探索中國大灣區鞋包企業品牌的發展。也意在深圳要代表中國鞋包產業在全世界發聲。

　　設計未來，創意大賽

　　在上午十點首先進行的是“深圳市慈善會·百麗國際創新公益基金”第十一屆中國(深圳)皮革創意設計大賽決賽。百麗公益設計大賽經過十年的積澱，已經成為倍受鞋包及皮革行業關注的專業賽事。它見證了一個時代的鞋包設計歷程，從第一屆開始的大賽宗旨從來沒改變，奠定了發掘設計新生力量的基調，其為：創新公益，倡導原創，發掘人才，服務企業。目前設計大賽已經成為發掘及培養鞋包設計師的，平台之一

 

　　十一屆的大賽的積澱，累計收到來自國內外院校及企業作品近7000件，期間近百位業內專業評委參与評選。前十屆大賽共輸出20位獲獎者前往歐洲專業設計院校深造，近百位獲獎者獲得來自海內外專家的教學指導。

　　2019年3月啟動的第十一屆設計大賽，截止到7月15日，共收到40多所國內外院校，數十家企業及機構輸送的作品，這其中包括了中國香港、加拿大、意大利、美國、新加坡等國家和地區的600副作品。454組作品進入初賽，62組作品晉級複賽。複賽網絡投票共接收到了近13000位業內同仁的投票，大賽的影響力進一步提升。

 

　　在決賽現場每位參賽选手都以設計理念、市場前景、物料搭配、製作工藝、作品詮釋等進行展示。這一賽製為的就是，不讓設計僅僅是紙上談兵，而是更多的讓參賽者在比賽過程中就能積累到消費者和品牌的關注，同時也為他們的後期發展拓展思路。

　　中意合作，打開未來

　　下午兩點半，峰會活動正式開始。首先進入嘉賓致辭環節。

　　中國皮革協會理事長李玉中先生在致辭中表示：“深圳皮革行業的發展走在國內創新的前沿，此次創新事業的融合和中意之間的合作，希望可以增強這座城市的核心競爭力。”意大利國家皮革研究，(SSIP)研究，主任 EdoardoImperiale先生在致辭中提及：“中國深圳以及意大利那不勒斯兩個時尚產業區域應該加強合作，我在意大利的時候迎來了很多中國的訪問團進行交流，希望此次在深圳設立的設計，，可以讓我們兩方面更好的合作。”，龍華區政協副主席，大浪時尚小鎮建設工作領導小組執行副組長仙新民先生，表示：“深圳的時尚看大浪!大浪時尚小鎮前身為深圳市服裝產業聚集地，此次的中意(鞋包)創新設計，啟動，意在踐行“一帶一路”的倡議與歐盟發展戰略對接，积極探索中國大灣區鞋包企業品牌的發展。也意在深圳要代表中國鞋包產業在全世界發聲。希望未來以“科技+時尚+設計”的理念讓行業反思發展的方向，以及探求到新的機遇“。

 

 

 

　　早在2018年深圳市皮革行業協會就與意大利行業進行了互動，走訪學院，參加行業展會，促進企業間的商貿合作。在2019年雙方的合作和交流更加深入，推進了《中意鞋包皮具行業互動友好合作備忘錄》的簽署，並且在今天的中意時尚創新峰會上發起了中意(鞋包)創新設計，啟動儀式。

　　正如深圳皮革行業協會秘書長霍榮華女士在峰會中的介紹一樣，深圳的鞋包行業在踐行國家“一帶一路”的倡議，不斷增進與意大利鞋包行業的合作發展，期望將意大利優質的創新材料、精湛的工藝、品牌創意，以及產業可持續發展的理念帶入深圳，用全球的設計與中國巨大的消費市場進行碰撞。致力打造以“深圳設計×灣區智造”為引擎的新可持續性發展路徑。

 

　　設計，將以“文化、設計、科技、轉化”作為設計平台未來的工作方向，不斷引入優質設計資源，實現商業轉化，加速成長計劃，達成未來可以影響行業的“大設計”生態圈，同時，設計，側重三大板塊業務：鞋包材料圖書館、鞋包培訓，、潮爆實驗室，，將致力於——用新材料換新中國設計。

　　面對未來，SZLA向全球發出邀請：歡迎更多產業、企業、品牌可以加入平台，實現更多跨界、跨地域的合作。

 

　　中意兩地不斷的推進合作的深入，在今年又進入了全新階段。在現場的嘉賓被邀請上台，由中意鞋包行業組織、品牌企業代表共同啟動科技大屏，共同見證了中意(鞋包)創新設計，正式發起。

　　此次“一帶一路 打開未來”中意時尚創新峰會，不僅對設計未來的新星充滿期許，同時對於行業的發展也擁有期待和暢想。在後續的論壇環節就：設計與創新的本質;5G,AI、大數據、智能製造對時尚行業到底有什麼價值;產業與企業可持續發展的方法論等議題，展開多維度的討論與交流。

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49歲鍾麗緹真敢穿！肉色蕾絲裙好似沒穿

鍾麗緹從年輕的時候就很敢穿，因為身材性感火辣，也是很有看點。現在已經年近50，雖然有些發福，但是依然前凸后翹。特別是跟小12歲的老公張倫碩結婚之後，堅持健身鍛煉，也保持着敢穿的特質。最近的機場照，又引起了網友的關注，一起來看看吧。

 

當天，鍾麗緹一身很居家的裝扮出鏡。第一眼看過去其實還有些尷尬，因為裏面的肉色蕾絲裙，真的很隱形，好像沒穿一樣呢。這個裙子是細弔帶設計，搭配V領，性感撩人的很。全蕾絲設計精緻細膩，收腰緊身短裙版型，很好的凸顯了身材優勢。

 

外套選擇了一條印花睡袍，真絲的材質很高級。側邊綁帶打造出不規則的穿着效果，長度到小腿更顯高瘦了。不得不說，這個睡袍外套還挺大牌的，穿着走路有種飄逸輕盈的感覺。

 

話說鍾麗緹真的很喜歡那些浮夸的熒光色，這次依然沒忘了用這個元素裝點造型。腳上熒光黃的運動鞋很搶鏡，倒是跟臉上誇張的墨鏡呼應上了，整體的混搭感還是比較出彩的。

 

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大家覺得鍾麗緹這身造型怎麼樣？留言見啦。

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女性時尚：左邊是香氛，右邊是香水

左邊是香氛，右邊是香水，面對眼前的這兩個物品，你卻不知道它門有什麼不同，是要噴香氛還是香水，完全沒了主意。香氛和香水的區別在哪裡，秦淮媽媽這就告訴你。在說香氛和香水的區別之前，我們先來了解它們各自的定義。

一、什麼是香水

香水英文名：eau de perfum

香水的定義：是個人用來提升魅力的。

香水的成份：香精、香料、精油，酒精，定香劑，防腐劑等。

香調：前調、中調、后調。

二、什麼是香氛

香氛英文名：eau de toilette

香氛的定義：公共的或者是私密的空間對香薰精油等的使用，這裏的香氛用的是純精油的成份。

香氛的使用方法：香薰爐(在香薰爐里加純凈水，然後滴上幾滴精油，通過電或者是蠟燭的加熱讓精油擴散)，香薰冷霧化系統直接將精油冷霧化成很細的顆粒，通過空氣動力將香味傳播。

香氛精油的成份配比：所有的精油都不是純的，純精油的儲存密封技術要求很高，一般市面用的精油都有載體，香氛用的精油載體是很特殊的，香氛不像香水其前調、中調、后調是一次性全部出來的，部分前調、中調、后調。

三、香氛和香水的區別

香氛和香水的區別主要在味道的種類、香味的濃淡、香味持續時間和使用場合的不同。

1、香氛只有一種味道，香水有三種味道

一般同一種香型的香水和香氛在味道上是差不多的，可是味道就數香水的特別，有前、中、后三味之分，在前中后三個階段可以散發三種味道，可是香氛只有一種味道。

2、香水香味比香氛濃

香水的香味比香氛的要濃，一般情況下都是香水的香味最濃郁，然後是淡香水，再到古龍水，最後才是香氛，如果你喜歡比較淡雅清香的感覺，建議可以選擇香氛。

3、香氛維持香味時間較短

一般來說，香氛的香味一般可以維持4個小時左右，而香水，即使是淡香水也可以保持4—6個小時，一種香味是優雅迷人，而另一種香味則是過濃熏人。

4、香水較正式，香氛較常用

香氛和香水的使用場合也是不同的，一般香水多用在一些比較正式的場合，而香氛則經常用來止汗或者是遮蔽汗味，在平時的一般場合或者是運動后都非常適合使用香氛。

四、使用香氛的五大秘訣

1、在購買香氛的時候，不要因為別人身上所散發的香味而去決定購買，由於遺傳因子，進食的食物和人的性情等，會導致汗水而擾亂香氛的氣味，如果使用同一種的香氛，而個人氣味和香氛都會產生不同化學反應，更是散發著不同香氛。

2、如果喜歡淡淡香氣香氛的人，可以選擇常一些和香氛的同系列產品，例如爽身粉、潤膚露和乳液之類的都可以。

3、注意在使用香氛前首先塗上一些適量的潤膚露，由於乾燥的肌膚會導致峽谷內粉迅速散發，最好先以含天然油分的潤膚露與香氛結合，從而使香氛更加持久香味。

4、最好避免把香氛噴洒在衣服上，如果衣物纖維的氣味和香氛一旦結合，會影響香氛原有味道。

5、可在手心散上適量的香氛，讓雙手在接觸身體的同時，散發更多的淡淡余香哦!

五、如何正確使用香水

1、耳後

耳朵後面的體溫很高非常適合抹香水，而且也可避免紫外線的照射。

2、脖子

普通脖子周圍不擦香水，但除脖子後面，由於頭髮可遮住紫外線的照射故可安心噴洒香水。

3、腕

腕內側溫度也較高可擦拭香水於此。手肘內側靜脈上方可使香味更加突出。

4、手腕

與耳後為較常塗抹香水的地方。抹於手腕內側脈膊跳動的地方，脈膊的跳動會帶動香味的散發。

5、腰

想飄著淡淡的香味時請擦於此處，且用餐時請抹於腰部以下。

6、大腿

香氣是由下而上擦於下半身，是香水的高明使用法。大腿內側的體溫也很高所以能使香水更加散發。(請於穿著絲襪前使用)

7、腿關節

擦於關節內側靜脈上，也可使用於關節同樣高度的裙子內側，隨著裙擺的擺動及雙腳的移動散發出淡淡的香氛。

8、腳踝

擦在腳踝內側，走路時會散發香味，腳踝經過長時間，也是最適合補擦香水的地方。

當你再次面對香氛和香水的時候，你該知道要怎麼挑選了吧。在知道了香氛和香水的區別以及香氛與香水的正確使用方法之後，相信你們更加懂得了它們的世界，也更加清楚的明白要如何使用它們才能彰顯個人的魅力。

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男士時尚指南：紳士的品格

像粗斜紋棉布一樣，花呢是每個人都知道的面料之一。通常人們對於花呢的態度，每個人都有一些想法，很多時候，在印象中這是一種有點過時的選擇，一向都是深受教授類型和喜歡歷史感的的人喜愛。

 

而我對花呢印象最深的就是：我父親的那件格紋花呢大衣，我曾經趴在穿着它的父親背上，走過大街小巷。時光賦予它厚重深沉的歷史，歷久彌新，一如父親對我的愛。

 

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但這絕對是在破壞這款在男裝中最高貴、最令人印象深刻的布料行為，這不僅是因為其令人讚歎的實用性，還在於其承載顏色和面料質地的方式。

 

根據你的口味，將其編織成醒目的特別的顏色，並以最少的材料量身定製，花呢一點也不沉悶。而是21世紀里最棒的一種功能性面料，其獨特性和多功能性比你想要的看起來要高。

 

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如今，隨着男裝對傳統工作服的熱愛，這種耐穿的材料不在被局限於某種特定的人群，而是開始出現在在工作服和休閑服上面了。

 

什麼是花呢？

對於所有對品質感有要求的人來說，粗花呢很可能被認為是一種原始的工作服面料，並且是一種功能強大的面料。曾經穿過花呢的人都知道它有多溫暖，但它也能夠防風防小量的水。

起源於18世紀的蘇格蘭的花呢面料，據說“花呢”來自1826年對“ tweel”的誤讀，蘇格蘭語是“ twill”-农民在家中編織的緻密的羊毛布料。旨在為在田地間辛勤勞作的人提供溫暖的保護。

 

直到後來，越來越多的人認識和了解了花呢之後才開始穿上它，並並改良了粗糙的製作方式，提升了花呢的品質感和實用功能性。

 

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如何搭配花呢？

隨着工藝的越發進步，花呢的製作水平也越來越精細，這意味着該布料可用於各種樣式，而不僅僅是粗製剪裁。這就是為什麼可以將其用於需要一定寬鬆款式上的原因：例如夾克類和工裝類的服裝。

斜紋軟呢夾克與牛仔褲搭配在一起，可保護面料元素互不受干擾，但與例如尼龍或滌綸混紡夾克相比，它們的搭配具有更經典的風格，並具有更好的質感。

其次可以嘗試用一條粗花呢長褲代替牛仔褲，這將會是出乎意料的搭配方式，它賦予了搭配創造性的優勢，使你的着裝顯得更休閑輕鬆。

 

兩粒扣的粗花呢夾克是現代運動休閑時尚前的最佳選擇選擇：法蘭絨襯衫+布洛克鞋或休閑皮鞋一起穿着時，夾克充滿着學術氣息，整體搭配更顯紳士優雅氣質。

現在，花呢外套的搭配有了更多的額選擇。雜色的斜紋軟呢外套和大衣與斜紋棉布的長褲一起穿着，看起來會更現代時尚，更休閑輕鬆。

 

粗花呢套裝可能會讓你終生難忘，這是一個走向成熟優雅的標誌。但是，花呢還是其中的一種面料，這種布料在經過適當剪裁后看上去會更加精緻，但同時也會顯得更休閑。

 

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花呢西裝是其中的一個特例，它會顯得更加正式，可以讓你穿着回公司上班，但現在大家對於西裝已經沒有那麼刻薄，它也可以出現在周末下班后的酒吧。

在搭配上它更適合和固有傳統主義的針織衫一起穿着，而不是襯衫和領帶，這樣就可以淡化其固有的傳統主義。如果你一定要選擇後者，那麼格紋襯衫和格子領帶將會是毀掉花呢西裝的重要原因，因為它們會顯得過於守舊老成。

 

如果天氣太過寒冷，又或者你覺得花呢外套的搭配太過平淡，那麼你可以增加一些配飾，以增加整體搭配的可觀性和提升時尚度。例如一條羊毛圖案圍巾，既可以保暖又能點亮造型，一舉兩得。

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探索時尚與藝術產業發展 擘畫美好未來

       2 019年12月,受亞歐新青年經濟論壇組委會和優尼康網絡科技有限公司之邀,法國各界企業家、藝術家齊聚廈門,開展“中法藝術與時尚產業貿易投資洽談會”。旨在中法雙向的交流,全面助力中國企業品牌在時尚、藝術、貿易等領域的創新發展,同時促進更多法國優質品牌在中國的落地生根,努力加快廈門的新一代“國際時尚之都”建設,讓世界聚焦廈門。

 

　　此次活動舉辦地——集美,是嘉庚故里、著名僑鄉、百年學村,位居廈門市地理中心、廈漳泉中心地帶,面積276平方公里,常住人口100萬,2018年全區生產總值686.22億元,經濟總量連續四年保持廈門島外四區第一, 獲評全國綜合實力百強區、全國投資環境十佳城市、全國科技進步先進區(七連冠)、省級現代服務業集聚示範區、小型微型企業創業創新示範基地、廈門市營商環境全國第二集美區位列廈門第一。

　　集美交通網絡便捷發達,擁有包括高鐵、高速公路、地鐵等在內的區域性現代化綜合交通樞紐。集美人才教育資源豐厚,轄區內有15所高所院校。城市環境優美,生活配套完善,更有“一站式”行政服務平台讓企業投資興業省時、省心、省力。得天獨厚的人文優勢、活力四射的產業經濟、儲備豐富的人才資源、對標一流的營商環境,讓集美在近幾年成為高端時尚產業的青睞之地,培育出以優尼康為代表的企業。

 

　　12月7日,中法藝術與時尚產業投資貿易洽談會在廈門集美湖豪生大酒店正式拉開序幕。會議伊始,集美區政府與亞歐新青年論壇組委會就未來雙方在項目招商和投資引進的合作意向簽訂框架協議。同時,集美區政府與優尼康就優尼康國際互聯網時尚產業園項目落地集美進行簽約。

　　今年以來,集美圍繞机械裝備產業、軟件和信息服務業、文化創意與旅遊產業、現代物流、新材料產業和都市現代農業六大重點產業鏈布局,形成部門、鎮街、基金、平台、園區、總部、協會、龍頭企業、產業鏈、展會“十種招商力量”,打造前端招大商、中端落政策、後端抓服務的全鏈條招商隊伍。依照以項目評估、要素保障、政策落實、服務優先為核心的“四靠前”招商原則,助力企業成長壯大,為經濟發展打下堅實基礎。

　　此次簽約活動將有助於吸引更多的國際時尚、藝術和零售領域資源進入集美,讓集美文化創意產業的發展更具有國際視野。

 

　　此次論壇上,作為廈門新零售龍頭企業,廈門優尼康網絡科技有限公司董事長張林先生就《5G時代時尚產業数字化展望》為主題,從優尼康業務板塊、時尚板塊的未來規劃及發展遠景角度進行發言。

　　法國LVMH集團John Galliano總經理Mr. Dominique de LONGEVIALLE, 優尼康品牌管理公司總經理周子旭先生、BMW Studio總經理譚志國先生、法國酒業品牌Maison Joseph Cattin品牌總經理Mr. Jacques CATTIN,法國化妝品品牌EXERTIER品牌創始人Ms. Julie EXERTIE、法國高等電影學校校長Jrme ENRICO、NUO CAPITAL S.A. 總經理洪瀏女士、LHX CONSULTING創始人、前羅斯柴爾德董事總經理許俐群女士、ART 021聯合創始人包一峰先生、北京電影學院教授、博士后導師蘇牧等等在內的時尚界、藝術屆代表紛紛點贊集美的自然和人文環境,對集美表示出濃厚的合作和投資興趣,並且圍繞時尚、藝術、生活方式、貿易等方面進行深度探討,為推動廈門企業的發展輸出更全面的思路。

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文章導讀

薑片是我們日常生活十分普遍的一種輔材，不但能夠 用於作為調味品，另外薑片也是有一定的功效與作用，薑片是歸屬於一種性溫的食物，常常服用薑片能夠 改進體寒或是是改進人體發燒感冒等功效，而常常吃薑不容易造成容易上火的狀況，可是假如身患肝火太旺就不適合服用薑片。

吃薑上火嗎?

吃薑上不易上火，需看本人身體素質，一般狀況下平常人適度吃薑是不容易容易上火的。但針對陰虛火旺、手心發熱的人、肝炎患者、口臭便秘的人、咳黃痰的人、脫髮的人這些這種身體有火或腎精虧本的人全是不宜吃薑的，這些人吃薑不僅會火上加油，還會繼續傷到體液，對身心健康不好 。

薑片作為平時調味料

吃薑大會上火嗎?

針對這一問題，評分狀況言則，從總體上，姜性溫，一般狀況下，平常人吃薑是不容易容易上火的。但每一個人的狀況不一樣，身體素質存有非常大差別，而吃薑上不易上火，關鍵在於本人的身體素質，例如：針對陰虛火旺的人，原本就存有肝火、胃熱或內火，吃薑後會加劇上火的癥狀。而針對脾胃虛弱、陰虛火旺不夠一類，身體素質偏寒的人，吃完不僅不容易容易上火，還有很大的補宜。

哪些人不可以吃薑：

1、手腳心發熱的人，這種人一般歸屬於腎陰虛的身體素質，吃生薑會使體液虧本大量，讓人體更虛，會出現眼睛干癢、口乾舌燥、鬧心、失眠等欠佳病症。

2、常常眩暈耳鳴的人，出現這一病症的人多是因為肝火太旺導致的，假如再吃薑，這就相當於“火上加油”會讓肝火更旺。

3、肝炎患者不可以吃薑，關鍵是由於吃薑會造成炙熱，對清除發炎不好。

4、口臭及便秘的人不可以吃薑，口臭、便秘一般來說是由於腸胃有火導致的，吃薑會加劇腸胃內的火，乃至造成牙痛、頭痛、痔瘡流血等病症。

5、咳黃痰的人不可以吃薑，痰黃是由於肺熱肺燥，服用姜會加劇病症。

6、脫髮的人不可以吃薑，儘管姜外敷可以生髮，但脫髮的人由於一般全是肝腎陰虛導致的，假如吃薑會導致腎陽不足更為不夠，會加劇脫髮水平。

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文章導讀

女士在懷孕期日常飲食是十分重要的一部分，健康的飲食不但能夠 補充人體所需要的營養元素，另外也有利於胎寶寶的發展，而孕婦在生活起居中也能夠 適度的服用一些乾果，能夠 多吃一些含有植物油脂的乾果，能夠 補充人體所需要的蛋白及其人體脂肪，還可以適度的吃一些甜杏仁等。

孕婦合適吃的堅果有哪些?

孕婦是能夠 吃堅果的，但每日服用乾果不適合超出50g，乾果帶有豐富多彩的蛋白質和優質脂肪，對中樞神經系統生長發育有一定的好處，但需要留意的是，儘管大部分乾果都有利於孕婦人體維護保養和胎寶寶人體生長發育身心健康，但都不應多食，能夠 挑選每天定量分析的混和乾果。堅果的種類許多 ，並不是全部乾果都有益孕婦身心健康

假如選購混和乾果，建議挑選專業的懷孕期間每日堅果，保證 每一種乾果全是准媽媽可以吃，並且有利於身心健康，對胎寶寶有益處的。孕婦吃堅果對胎寶寶的腦部發育和眼睛視力生長發育都是有一定的益處，因此孕婦是能夠 適當吃堅果的。

乾果含有植物油脂

說到堅果的好處，那毫無疑問跟乾果含有植物油脂這一特性離不開。乾果的植物油脂成分可以說十分令人震驚。

例如夏威夷果，其植物油脂成分能夠 做到70%以上。因此我們普遍乾果榨的植物油，如食用油，葵花油這些。

乾果的植物油脂跟別的植物所榨的植物油脂大不一樣。最先在其中帶有很多的不飽和脂肪，能合理的減少我們的膽固醇，保持我們血壓和血糖的均衡。

乾果含有的維他命和碳酸鹽

堅果的好處有什麼?講完了乾果裡邊所含數最多的植物油脂，那我們也從乾果含有的維他命和碳酸鹽來解讀下堅果的好處吧。

乾果裡邊一般含有維生素D，維生素b2和維生素E。

維生素b2能合理的調整我們身體植物油脂的轉換與代謝，能改善膚質的油膩感，頭皮屑多等病症。而維生素E具備抗氧化，能讓我們的體細胞長期保持健康與魅力，進而具有延緩衰老，益壽延年的作用。

堅果的好處還包含裡邊帶有的碳酸鹽，也就是我們常說的礦物。

豐富多彩的鈣磷成分，有利於我們骨骼的強壯，各種各樣礦物的平衡帶有也使我們的免疫能力獲得提高。

乾果裡邊帶有的多種多樣碳水化合物和蛋白

堅果的好處除開所述之外，還跟乾果裡邊帶有的多種多樣碳水化合物相關。堅果的好處大伙兒可能也聽聞過，便是能健腦，養腦。

由於乾果裡邊帶有多種多樣我們身體需要的碳水化合物，在其中一些碳水化合物是我們身體本身沒法生成的，可是又跟我們的想象生長發育和維護保養密切相關，因此常吃乾果食材，對我們的人的大腦也可以具有非常好的維護保養實際效果。

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文章導讀

純正的阿膠糕全是應用黑驢皮添加別的滋補養生中藥材製做出去的一種滋補養生食品。由於阿膠糕針對補充血氣擁有 明顯的實際效果，因此女性朋友們應當塑造出定期吃阿膠的習慣性，那樣能夠 合理補充血氣。產生貧血以後不但要應用藥品來使貧血問題修復到一切正常情況，也要藉助內部調養才可以減輕貧血問題。因而一位女性貧血得話，能不能吃阿膠呢?

貧血吃阿膠好么

1、貧血可以吃阿膠,阿膠糕具備補血補氣活血,滋陰潤肺的作用,當代藥理學研究表明,阿膠糕有加快血細胞、血紅蛋白濃度轉化成和活血的功效。

2、貧血可主要表現為疲憊乏力、臉色蒼白、心慌胸悶、失眠頭昏等,檢査由此可見頸靜脈血液中血紅蛋白濃度量、血細胞數和血細胞比容明顯低於正常狀況。阿膠糕為肉體多情之品,取單味阿膠糕用米酒燉服,就可以取效,如與党參、黃芩、川芎、熟地等補血補氣藥品同用,成效顯著。據當代藥理學科學研究,阿膠糕具備提升血細胞數和血紅蛋白濃度量、推動造血機能的功效。阿膠糕也有活血功能。嘔血、咯血、血淋、小便帶血、便血、血痢等一切失血過多之病,亦常見阿膠糕來活血。

3、貧血,手腳冰冷,宮寒這類的全是氣血兩虧原因,主要是增強抵抗力,增強體質, 阿膠糕針對養血氣調理腎臟有一定的作用,那樣的滋補藥品不必晚上吃,一般的早午飯後兩小時吃一些就可以的,應留意有效的歇息,飲食搭配的維護保養很重要,可以吃一些水果蔬菜,可以用大棗湯等,晚上吃不太好影響胃腸的消化吸收。

不適合吃阿膠的群體

1、愛容易上火的人

例如內火、肝火、肺火，乃至腎陰虛有火的人，假如僅用阿膠糕，還會繼續出現虛不受補的狀況呢，火會越來越大。

2、身體濕濁重的人

可主要表現為口乾口苦口臭口黏、睏乏、頭昏或是頭糊塗、肚脹、排便不太好，最重要的是舌苔厚膩，或是白或是黃。

3、有創口的人不能吃

阿膠糕是活血化瘀的，因此如果有創口就不可以立刻吃，等創口結痂了再吃，要不然創口結不起來。

4、身體有積血的人

皮膚顏色晦黯，色素沉着，非常容易出現淤點，嘴唇暗淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增大增粗，脈澀。女士經常經期不太好，一般是拖后、有血團、肚子痛、色調黑，在的身上帶的時間較短這些

5、脾虛者

即消化吸收作用不高的人，具體表現是食少，大便溏爛或先干后溏，怠倦睏乏、臉色臘黃等。儘管沒有脾虛不可以吃阿膠的要求，但阿膠糕材質濃稠非常容易阻攔腸胃作用，尤其是脾虛氣滯食滯腹脹的病人不宜吃。假如一定要吃需要搭配行氣消食葯牽制阿膠糕的生濕之性即可。

專家覺得，陽虛者不可以吃阿膠，陽虛者服食后，也會出現食慾不佳、胃裡飽漲，出現消化吸收功能問題等病症。此外，身患發燒感冒、咳嗽、腹瀉或月經初潮時，應停止服用阿膠糕，等病況治癒或經停后再再次服食。

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