標籤: 桃園婚紗

文章導讀

女性坐月子和懷孕都是比較特殊的時期，在平時是要重視的，尤其是在飲食上，要格外的注意，像女性在坐月子的時候，如果食用的東西不當，不僅對產婦的身體恢復有影響，而且還可能會影響到寶寶，日常生活中的蔬菜種類是非常多的，有些蔬菜產婦是不能吃的，月子能吃什麼菜呢?

月子能吃什麼菜?

1、芥藍菜

芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。

芥藍屬於平性蔬菜，所以坐月子期間媽媽是可以吃的，但盡量不要生吃。不過，中醫認為吃太多芥藍有耗人真氣的副作用。另外，長期吃芥藍會抑制性激素的分泌。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔營養豐富，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、揮髮油、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力下降。產婦應當多吃胡蘿蔔，增加維生素A的攝入量，提高自身免疫力。

3、番茄

番茄也叫西紅柿，含有豐富的營養，又有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。其中所含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，能增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能。

其中所含的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危險性，防癌抗癌的藥理作用。西紅柿的營養豐富，吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑，可以適量給寶寶吃，但最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹瀉等最好不要生吃，一定要適量，一次不要吃過多。

4、蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化瘀，清熱生乳。坐月子的媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食慾，幫助消化，促進乳汁分泌，有助於對寶寶的餵養。

坐月吃什麼好

1.雞蛋

雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物質含量很高，消化吸收率也很高，是非常適合坐月子吃的食物。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養需求，吃得太多人體也無法吸收。

2.芝麻

芝麻中含有大量的蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，而產婦在坐月子的時候是非常需要這些來滋補身體，芝麻非常適合產婦的營養要求。

3.小米

小米中含有大量的維生素B、膳食纖維和鐵等營養物質。可以將煮小米或將其與大米合煮，這樣製作有很好的補養效果。但要注意不能只吃小米粥，因小米所含的營養畢竟不是很全面。

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文章導讀

燒麥這種吃食在做的時候就會有非常多的烹飪方法，而且所使用到的原材料也是有各種各樣，比如說土豆燒麥，這應該是生活當中最常見的一種燒麥類型，那麼在製作的時候就要先將土豆去皮以後切成小塊，放入到冷水當中浸泡一段時間，這才可以讓自己在做的時候土豆不會出現任何發黑的情況。

燒麥的製作

土豆燒麥

【主料】：土豆(200克)，玉米澱粉(80克)，麵粉(20克))，鮮蝦300克

【輔料】：蔥，魔芋，春筍，鹽，料酒，香油，蛋清適量

【製作步驟】：

1.土豆去皮切小塊，放入涼水中泡半個小時後用容器瀝干水.

2.用小鍋煮熟土豆塊，再一次用容器控干土豆水，趁熱加上玉米澱粉和麵粉

3.用勺子將土豆壓成泥，等不燙手時，用手攪拌成麵糰(不用加水)

4.麵糰，放在盆內用乾淨的布蓋上，備用

5.把麵糰分21個小面劑子，分別沾上麵粉，用小平盤子壓成皮

6.蝦剁碎，放入調料，順一個方向攪打拌勻，備用

7.一勺餡放在面里，最上面放一粒毛豆，包起來

8.水開后，盤子鋪油紙(防沾)放入燒麥，中火蒸12分鐘即可出鍋。

菊花燒賣

燒賣是大眾喜愛的食品之一。長沙火宮殿、玉樓東的菊花燒賣更是深受長沙人的喜愛。菊花燒賣包皮透亮，味咸椒香，頂端開口處用蛋黃點綴成菊花瓣狀，更顯雅緻。糯米陷鬆軟而不熟爛，粒粒可數。

【材料】：豬肉糜150g;蝦仁4個;洋蔥碎末60g;水煮筍60g;干香菇2個;燒賣皮250g

【調料】：醬油適量;醋適量;芥末適量

a)鹽適量;糖適量;香油1小匙;酒1大匙;薑汁少量

【做法】：

1)干香菇用溫水泡軟后擠干水，切成碎末，筍切成碎末，蝦仁挑去沙腸，剁成泥

2)鍋中加入香油，中火將洋蔥末炒香成透明色后待其冷卻

3)容器中加入肉糜，1)和2)及a)的調料，用手揉勻

4)將燒賣皮切成5mm寬的條狀

5)蒸盤中鋪上4)的1/3，將3)做成丸子鋪在燒賣皮上，再均勻地將另外2/3的燒賣皮鋪在丸子上

6)上蒸鍋蒸熟(大火蒸3分鐘，中火蒸8—10分鐘)，再配上醬油、醋或芥末即可。

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又被辛芷蕾的美腿小蠻腰驚艷了

大家開始認識辛芷蕾應該是從她的髮型開始吧，畢竟剛剛過去的一年辛芷蕾髮型可以說橫掃大街小巷，又一位高級臉小姐姐誕生，幾乎成了厭世臉的代名詞，那種性感嫵媚又有些英氣的臉實在太有辨識度了，貓姐在《戀愛先生》里第一眼見到她就覺得這個女生的長相太令人印象深刻了，那種霸氣的女人味直擊人心。獨特的氣質讓她也成了各大品牌的座上賓，時尚地位蹭蹭上漲。

最近辛芷蕾應多個品牌邀請前往巴黎時裝周，快來看看都有哪些精彩造型吧。

辛芷蕾私服偏愛黑棕等深色， 一件黑色牛仔外套搭配藍色牛仔褲，腳踩小白鞋，搭配黑白色的包包，簡約隨性，腰間繫上一條腰帶立刻讓整個造型加分不少，又颯又美，黑色墨鏡和她那張冷漠臉，一副生人勿近的樣子，很酷了。

 

《人物》雜誌在採訪她時她自己就說，“凶，是外界對她的誤解”，她的確有一張看上去不好惹的臉，極致的尖利霸氣和嫵媚都集中到一個人的臉上，而她的臉部線條確實極致的流暢圓潤，使得她的顏總是那麼獨特，只需看一眼就能記住。

 

也因此一張臉帶火了一個髮型，現在再看比之前頭髮稍微長了一些，大體上還是原來的髮型，隨性又慵懶

剛到巴黎拍攝花絮

每次看辛芷蕾第一眼注意到的肯定是她的眼睛 ，一個眼神就抓住了你，天真又霸氣，身穿一件銀色不規則連衣裙把她的氣場演繹的淋漓盡致，超A!

下面便是各個秀場的看秀look

 

身穿Saint Laurent 19春季系列現身品牌2019秋冬時裝大秀，穿上透視裝又一次演繹了極致的性感誘惑，全黑造型神秘又嫵媚。

 

身穿一件小V領的黑色透視襯衫搭配一條超短的短褲，將一雙美腿無限拉長，外面搭配一件黑色西裝外套，這個腿真的可以吹一年了，這個造型太帥了。

 

辛芷蕾式的性感果然撩人，夜幕中在巴黎鐵塔下的辛芷蕾，高貴大氣又神秘，氣場全開，這身材實名羡慕。

Maison Margiela的秀場上，辛芷蕾又穿了一襲黑裙，簡約利落。

 

同樣身穿穿品牌2019春夏系列亮相秀場，一件簡約的破洞風連衣裙搭配黑色短靴，又是一身黑造型，時尚感爆棚。

搭配一件超有未來感的銀色包包，真像個無所畏懼的女戰士，辛芷蕾完全是用自己的氣質撐起了這套造型，簡直就是行走的衣架子，寫滿故事的一張臉千人千面，收到品牌的青睞也就順理成章。

而今天下午的Chloé 大秀上辛芷蕾又放大招了，這次沒有穿黑色而是一套橘色印花套裝，露出小蠻腰，A爆了！

露腰短款荷恭弘=叶 恭弘邊上衣搭配同色系印花長褲，包包搭配了一個橘色調的漸變款小包，在暖暖的夕陽下，溫柔得不像話。

 

來自Chloé 2019春夏系列的款式，模特穿上毫無波瀾，辛芷蕾穿上便是風情萬種，腰間的綁繩腰帶更添一絲狂野的氣息，彷彿左岸夢境里的心上人。

 

隨便一拍都是大片，這是什麼神仙顏值？如果說她的長相是充滿肉慾的，那麼她的氣場便是由內而外散發的，這個女人太有氣場了。

 

不管什麼造型穿到她的身上一秒變辛芷蕾的衣服，什麼造型都能穿出自己獨特的韻味，之前露腿，這次露腰，性感之餘只讓人覺得超有氣場，駕馭什麼衣服都游刃有餘。

 

喜歡她的喜歡到骨子里，不喜歡她的就說她丑到爆，但是無關顏值，就這幾套造型，足以打滿分了。

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文章導讀

每個人都知道麻辣燙這種食物不太健康，但是還是有很多人會選擇吃。事實上，我們仍需要更加關注日常飲食。作為學生或上班族，為了節省和方便，經常在街上吃零食等。但許多人不知道的是，麻辣燙中的許多肉類和海鮮都浸泡在福爾馬林中。下面，就來看看麻辣燙吃多了有哪些危害吧!

1、食品原料不新鮮，或者經過處理，如甲醛處理可以改善水產品、動物血、豆腐等食品的質地。不吃麻辣燙，這種危險就不存在了么?吃涮鍋的時候一樣危險。甲醛，化學式HCHO或CHO，式量30.03，又稱蟻醛。無色氣體，有特殊的刺激氣味，對人眼、鼻等有刺激作用。氣體相對密度1.067(空氣=1)，液體密度0.815g/cm(-20℃)。熔點-92℃，沸點-19.5℃。易溶於水和乙醇。水溶液的濃度最高可達55%，通常是40%，稱做甲醛水，俗稱福爾馬林(formalin)，是有刺激氣味的無色液體。有強還原作用，特別是在鹼性溶液中。能燃燒，蒸氣與空氣形成爆炸性混合物，爆炸極限7%-73%(體積)。着火溫度約300℃。

2、油脂不新鮮，使用反覆加熱后的油，或者檢驗指標不達標的油。吃餐館中的炒菜，油經過反覆加熱更加危險。相比之下，麻辣燙不需要油炒，這方面略安全一些。油脂是油和脂肪的統稱。從化學成分上來講油脂都是高級脂肪酸與甘油形成的酯。油脂是烴的衍生物。油脂是一種特殊的酯。自然界中的油脂是多種物質的混合物，其主要成分是一分子甘油與三分子高級脂肪酸脫水形成的酯，稱為甘油三酯。

3、調味品不合格，如使用化學水解醬油、配製醋等。這種問題，各種小餐館和大排檔都不同程度地存在。化學醬油是指不含任何釀造醬油、只用化學物配製的醬油。這種“化學醬油”中含有的水解植物蛋白質若用鹽酸分解，可能會釋放致癌物質。香港媒體稱，發現有不法商販研發了一種“化學醬油”出售，只要將砂糖、精鹽、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白質、肌苷酸及鳥苷酸這七種調味料及化合物混一起，就可製作出“化學豉油”，不僅味道相近，更有真豉油的“黏口”感覺，只是湊近聞略有刺鼻氣味。

4、燙菜水反覆使用，其中可能積累有害物質。這個問題有可能存在，比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。因此涮菜水應當定期更換。草酸是生物體的一種代謝產物，廣泛分佈於植物、動物和真菌體中，並在不同的生命體中發揮不同的功能。

研究發現百多種植物富含草酸，尤以菠菜、莧菜、甜菜、馬齒莧、芋頭、甘薯和大黃等植物中含量最高，由於草酸可降低礦質元素的生物利用率，在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣導致腎結石，所以草酸往往被認為是一種礦質元素吸收利用的拮抗物。無色單斜片狀或稜柱體結晶或白色粉末、氧化法草酸無氣味、合成法草酸有味。

5、如果鹽味過重，味精過多，則不適合需要控製鹽分的高血壓、心臟病、腎病患者。調料的多少可以控制。生產者通常傾向於添加較重的味道，以便吸引消費者，並掩蓋原料不夠優質帶來的鮮味不足問題。但是消費者完全可以自己控制，要求少加一些。

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說相聲的張雲雷進軍時尚界

如果提起來德雲社三個字，不知道大家首先想起的是誰呢？是笑死人不償命的小嶽嶽還是相聲大師郭德綱？但是如果問當今的少女們，那麼他們肯定會異口同聲地回答你，肯定是辮兒哥哥張雲雷了！才華洋溢又氣質出眾的他很快就收穫了一大票的粉絲，讓許多從來沒有接觸過相聲的人開始慢慢的了解這門藝術和文化，德雲社的名氣也越來越大！所以在他們走紅之後最近又推出了一個減肥天團，在這個天團裏面減肥成功的他們真的是完全不輸偶像派呀！

 

但是在這些人裏面，要說氣質最出眾的顏值代表，那肯定還是張雲雷！就在前天晚上張雲雷更是在自己的社交平台上曬出了自己拍的時尚雜誌照片，和其他同門師兄弟相比張雲雷的形象則更加傾向於一個偶像派！尤其是第二套裝扮採用大膽的撞色基調，紅色的外套搭配一件花色襯衫，坐在墨綠色的沙发上凹起了造型，配合上大膽的煙熏妝，實在是有一種雅痞貴公子的感覺，許多的二奶奶實在是遭不住呀！是不是喊了許多遍我可以，哈哈！

 

可是呢在大家誇讚張雲雷的同時，有些朋友也紛紛吐槽他的眉毛實在是太像蠟筆小新了，更多了幾分喜感和違和！通過照片我們可以看得出來，張雲雷的眉毛確實非常濃非常粗而且顏色特別黑，想想蠟筆小新的形象還真是有些相似，不知道哥哥是不是自己偷跑去紋眉了呢？要不然可就要扣化妝師的雞腿了！但是小編倒是覺得這樣的辮兒哥哥帶給我們的又是另一種感覺，相比他自己那些直男拍照，這些照片簡直就是在給二奶奶們發福利了

現在做完手術的他身體也正在恢復期，各位粉絲們還是希望哥哥能夠好好的養好身體，這樣才能帶來更多更優秀的作品，辮兒哥哥和粉絲們的約定彼此肯定會深深的牢記，等你回來！

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　　十月懷胎，終於迎來了分娩這一刻，可是，你遭遇到預產期已經過了，可是寶寶仍然沒有要出世的動靜嗎？你遇到寶寶“留級”10天而不得以催產嗎？讓我們來見證分娩時刻種種狀況吧。

　　“見紅”60多個小時了，仍然沒有任何宮縮(陣痛)跡象。看來，我這就是隨便一“見”，可能是子宮增大而壓迫陰道血管使之破裂所致，和胎膜脫離子宮壁的“分娩見紅”沒有太大關係，哈哈……好，寶兒乖，挺住，咱這周末再發動。

　　這幾天，不斷有親朋好友問：“生了沒?”“生了沒?”讓我體驗到，被關注的感覺真好啊!周圍和我相近孕周的准媽媽們似乎都生了，好多都“銷聲匿跡”好幾天了，但願她們都經歷了一場順遂的生產。當大家該生的都生了，唯留下你孤獨而尷尬地等待時，別說，還真有點兒失落，想“淡定”還真難。我似乎有點兒體會到TZ當時“留級”的心情了，儘管我現在還不算“留級”。

　　離預產期還有5天(7月17日，周六)——在既期待早點兒與寶寶見面，又希望寶寶堅持到預產期當天，在既渴望溫馨的三人世界的到來，又不舍幸福的二人世界的離去的矛盾中，我總是禁不住猜想：上天會賜給我怎樣一個分娩呢?

　　都說“一個人分娩一個樣”，但聽多了分娩的故事，我還是發現：“順利的分娩都是一樣的，不順的分娩各有各的不順。”當然，這種“一樣”的人並不多，絕大多數人還是要經歷痛苦和介於痛苦與順利之間的“幸福折磨”。我的會屬於我的“五大猜想”中的哪一種，或接近哪一種呢?

　　一、宮縮(陣痛)三四個小時

　　我的朋友中有三四個就是這樣的分娩，超級順遂。其中一個都開了五六指了，還絲毫感覺沒有，被醫生“趕鴨子上架”轟上產床。從疼到生，不到3個小時。還有一個是同學的老婆，直到生完了都不敢相信：“生孩子這麼快嗎?怎麼還沒等疼就生完了?”真讓人羡慕至極。

　　二、宮縮(陣痛)十多個小時

　　我想大多數產婦都屬於這種情況吧。從1指開到2指，從2指開到3指……每一指都開得艱苦卓絕、痛心疾首。經歷十幾個甚至幾十個小時的陣痛而筋疲力盡之時，迎來呱呱墜地的寶寶。當寶寶發出第一聲啼哭，當肉呼呼的小傢伙被送進媽媽的懷抱，媽媽們突然感覺一切都值了，之前的所有疼痛也都忘了。這種生產可能要根據產婦和胎兒的需要打腰麻、側切、用產鉗、上吸盤等，因人而異。

　　三、提前破水而催產

　　我不希望先破水，無論是預產期前還是預產期后。因為破水后，寶寶的生存環境就受到威脅，如果隨即宮縮了還好，就自然轉為上述兩點了，若寶寶還沒有準備好出來而隨後短期內都沒有宮縮，就一定要實施“催產”，讓寶寶快快脫離危險環境。我覺得這樣好痛苦，媽媽和寶寶都在被強迫做事情，好可憐。更不幸者，催產仍然催不出來，寶寶在裏面出現可疑現象，必須轉而剖宮。

　　四、“留級”10天而催產

　　我不知道國內怎樣，在我們這裏要過了預產期10天還沒有生產跡象，就要實施催產。我上次問我的Midwife：“如果我就不想催產呢?”MW說：“那要看情況，到時候我們再商量。”聽了幾個朋友催產的案例，有的最終順產還算好，有的又轉剖而遭兩遍罪，我現在已經是“談催產色變”，所以也很怕自己走到那一步。

　　五、各種情況轉為剖腹

　　我一直希望自己順產，從來沒有想過剖腹。英國這邊的醫院也一般不給剖，除非特殊情況。比如，有的人胎位不正，有的人有產婦高血壓，有的人有其他身體不適，有的人自然生產過程中出現異常……反正，剖腹產很少見。如果有人一開始就自己選擇剖腹(在國內比較容易實現，在英國恐怕不行)，那還好，自己願意嘛;而有相當一部分人是經歷了各種情況后被迫轉為剖腹，就比較痛苦，總覺得生孩子留下了點兒遺憾。

　　當然，無論怎樣，最後母子(女)健康平安就好，這就是最大的勝利!無論新媽媽們在生產過程中經歷了怎樣的折磨和痛楚，在看到寶寶可愛的笑臉的那一刻，一切都煙消雲散了。怎樣的“折磨和痛楚”在等待着我呢?說著說著，我竟有點兒期待了。

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