孕期游泳可緩解分娩時疼痛

  孩子只要不特別敏感,哺乳期的女性可以喝些啤酒,食物中含有酒精也問題不大。為保險可以在飲酒兩個半小時后再哺乳。

  孕婦最好多游泳

  與陸上運動相比,游泳不僅身體負擔較小,而且可以提高脂肪代謝率。新研究則显示,孕婦在孕期游泳,可緩解分娩時的疼痛。但懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦不宜。

  產後手腕僵,用生薑水泡

  產婦要少用冷水洗手、洗菜,盡量少接觸寒涼的東西,否則,可能會落下產後病。如果在產後出現了手腕僵硬,可用溫姜水每天泡手,能對緩解僵硬起到一定作用。

  孕初期少聞茉莉香

  強烈花香可能會刺激孕婦的神經,引起頭痛、噁心、嘔吐,嚴重的還可能導致胎兒不穩,甚至流產。所以在懷孕初期,最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花,比如茉莉、夾竹桃、一品紅等,尤其不能放在卧室。



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華媒:雅典地鐵機場線路重大調整

  據希臘《中希時報》報道,希臘雅典固定軌道公交系統運營商STASY於29日表示,從11月1日起乘坐往返於雅典市區和雅典國際機場地鐵3號線的乘客將無法直接從雅典市中心抵達機場或從機場達到市中心,乘客需在Doukissis Plakentias站進行換乘,換乘時站台不變。

  根據STASY發布的聲明,每小時將有兩列往/返雅典國際機場的地鐵。具體時間為:每小時的25分和55分發車去往機場;每小時的整點和半點從機場發車去往Doukissis Plakentias站。

  對於做出這一改變的原因,STASY表示,這是為了在客運高峰時段增加往返於Agia Marina到Plakentias的地鐵運營班次,以緩解交通的壓力。

  除地鐵外,乘客還可選擇搭乘機場專線大巴往返雅典市區和機場。

  雅典地鐵3號線是雅典地鐵的線路之一,自西向東橫穿雅典市區。雅典地鐵3號線首批開業的區間在2000年1月28日和雅典地鐵2號線同日開通。2012年,雅典地鐵3號線延伸工程竣工通車。(蔡玲)

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為何都市白領青睞剖腹產?

  選擇什麼樣的方式分娩,已成為孕婦熱切關心的問題。近年來隨着剖腹產(選擇性剖宮產)率的提高,醫學專家對剖腹產的安全性提出了種種質疑。為此,醫療機構採取了一些措施,努力控制剖腹產率,但結果並不樂觀,剖腹產率仍在悄然上升。

  一些媽媽認為剖腹產會使寶寶聰明,媽媽會保持苗條的體形,產後性生活質量不受影響等等,這是沒有根據的。研究證明,剖腹產的嬰兒在運動協調能力方面不如自然分娩的嬰兒,易患新生兒濕肺;剖腹產的孕婦產後復原的過程要比自然分娩的更慢,更傷元氣。

  如果你為了避免難產而要求剖腹產,則忘記了剖腹產本身就是創傷性分娩方式,是一次腹部外科手術。是否需要剖腹產來避免可能的難產,應由醫生決定,而不是由你或丈夫來決定,只有醫生掌握剖腹產的手術指征。

  如果你為了避免分娩的疼痛而選擇剖腹產,那是最不划算的,手術麻醉過後,刀口開始疼痛,大多需要注射杜冷丁等藥物來止痛,還有很多術后帶來的不便。剖腹產是一次創傷性手術,存在一定的風險係數,如可能發生麻醉意外、感染、腸粘連等。順娩后48小時就可帶着寶寶安全出院,剖腹產要在醫院至少住8天。

  你選擇剖腹產以前,應明確知道:

  (1)現有的資料表明,剖宮產與自然陰道產相比,前者死亡率增加3倍。

  (2)剖腹產術后併發症是自然分娩的2~3倍

  (3)剖腹產兒未經陰道擠壓,濕肺的發生率高於自然分娩兒。

  (4)剖腹產兒發生運動不協調的概率高於自然分娩兒。

  (5)中樞神經系統抑制、餵養困難、机械通氣等現象,在選擇性剖宮產中更常見。

  (6)應最大限度減少分娩時的醫療干預。

  (7)自然分娩是人類繁衍的自然生理過程是目前人類生育最合適最安全的方式。

  剖腹產指征和注意事項

  剖腹產的醫學指征

  剖腹產就是不經過產道分娩,而是醫生打開孕婦腹部和子宮,直接把胎兒取出。剖腹產的產科指征有以下幾種情況:

  (1)提前預知自然分娩會對胎兒或產婦造成危險。常見危險有頭盆不稱(胎兒頭部與媽媽骨盆不相稱);媽媽骨盆狹窄;胎兒過大;胎兒異常,最常見的是臀位;高齡初產婦,檢查發現軟產道堅韌,估計胎兒難以通過;前置胎盤;臍帶繞頸,估計自然分娩對胎兒有危險。

  (2)在自然分娩過程中發生了異常,必須緊急取出胎兒。產道、胎兒、宮縮、產婦狀態等分娩因素中任何一個出了問題,必須經剖腹產取出胎兒。

  (3)孕婦在某一孕期出現某些異常情況,必須經剖腹產取出胎兒。

  (4)胎盤早期剝離出血;臍帶脫出;因妊娠併發症危及胎兒和媽媽生命,如子宮破裂。

  剖腹產注意事項

  (1)簽手術同意書。無論因哪種情況行剖腹產,醫生和護士都會告訴你應該注意什麼,也會向你的丈夫(如果你的丈夫不在身邊,會由你選擇一位親屬或你最信賴的朋友)交代手術的相關問題,會讓你的丈夫在手術協議上簽字。

  (2)出現臨產先兆,立即去醫院。如果你是預知要行剖腹產的孕婦,當陣痛發生時,應立即到醫院。如果胎兒已經進入產道,就很難再行剖腹產了。經產婦尤其要注意這一點。

  (3)術前禁食。術前應該禁食,一般要在術前6~8小時禁食。如果決定第二天早晨剖腹產,你就不要吃早餐了。如果決定午後剖腹產,午餐就不要吃了。

  (4)克服刀口痛,母乳餵養。剖腹產後不能馬上喂母乳,也不能讓寶寶出生后趴在媽媽的懷裡。但當醫生允許你喂母乳時,一定要克服手術刀口的疼痛,給寶寶哺乳。這時你可能還沒有多少乳汁,不要緊,寶寶越吸吮,乳汁分泌會越多。

  (5)術后早活動。剖腹產後,醫生會鼓勵你早活動,通常情況下術后24小時就可在床邊走動。有排氣后就可進食了。

  (6)一定要避孕。剖腹產後避孕很重要。如果你還準備生寶寶,要比自然分娩等待更長的時間,最好距本次剖腹產1年以上。如果希望下次自然分娩,則最好等2年後再懷孕。一旦意外懷孕,人工流產對身體危害極大。剖腹產至少要過去半年,意外懷孕做人流才是安全的。因此,剖腹產孕婦產後避孕,是極其嚴肅的一件事情。

  (7)仍需做盆底肌鍛煉。因為胎兒沒有經過產道,就認為骨盆底肌肉和韌帶不會鬆弛,所以不需要做骨盆底肌肉和韌帶的產後鍛煉,那就錯了,仍然需要鍛煉。



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北美華文文學的世界視野

  作為世界華文文學版圖中的重鎮,北美華文文學創作極為興盛。

  北美華人作家隊伍,前期主要由來自台灣的留學生和移民組成,現今則以上世紀80年代以來的中國大陸新移民為主。耕耘多年的作家,有嚴歌苓、張翎、劉荒田、張鳳、黃宗之、恭弘=叶 恭弘周、江嵐、薛海翔等,新生代作家如伍綺詩、二湘等,他們的創作同樣值得期待。

  縱觀這些作家的創作,可以發現兩個特點:在文化內涵層面,北美華文文學通過對文化、族群和性別等問題的思考,在身份認同等議題上進行了敏銳探索;在文學性層面,他們延展舊有“中國敘事”的同時,吸納域外文學的創作思路,逐漸建立起華人敘事的世界性視野。

  對文化、族群、性別議題的反思

  海外華人作家,處於文化交界地帶。這一特殊的境況使他們擁有跨文化的優勢,也面臨着邊緣化的困擾。對此,華人作家有清醒的認識。

  劉荒田對海外華文文學的邊緣化處境作了冷靜分析,他期望的是真正有分量的新移民文學,希望這些特殊身份的作家能夠寫出展現公民社會全景、描述移民苦難歷史、揭示文化融匯底蘊的厚重作品。

  黃宗之同樣意識到新移民作家面對的歷史挑戰。他認為,文學創作上,要突破過去創作主題的瓶頸;文化交往上,應积極展開與國內外主流文化的對話;創作心理上,要從既不屬於原鄉也不屬於異鄉的窘迫疏離狀態中走出來,大踏步向融合的方向邁進。與之相近,海雲用“融入”和“包容”來描述海外華文文學的時代主題,其中包含多元文化的相互包容和融合、移民作家生命體驗的再反思等內容。

  海外華人的寫作,總體上處在蓄勢開新的轉折階段。北美華人作家的思考和創作,显示出內在的潛能和活力。在他們筆下,文化、族群和性別等議題受到特別關注。

  在文化議題方面,北美華人作家着眼於中西文化的交融和對話,建構起跨文化的身份和視角。劉荒田的散文寫作,以小品看眾生萬象,經年積累,蔚為大觀。最初,他受木心、余光中、吳魯芹、喻麗清和邵燕祥啟發,在歐美經典作家中則特別受惠於羅曼·羅蘭、紀伯倫。接觸到王鼎鈞的散文後,他在文學觀和世界觀方面成熟起來。他評價王鼎鈞:畢生奉獻於文學、自甘淡泊、有宗教情懷,實則也是對自己的勉勵。在身份認同上,劉荒田也初步完成蛻變,自稱為“亦東亦西”的“異類”。

  張鳳的學術隨筆,試圖架起華文文學與西方主流學界的橋樑。她所勾勒的北美漢學家群像,從清末民初的戈鯤化、趙元任、裘開明等,到戰後的張愛玲、夏志清、恭弘=叶 恭弘嘉瑩、孫康宜、張光直、傅偉勛和杜維明等。通過這些知識人的跨文化生存體驗,張鳳觸及傳統文化的回歸、文化中國的追尋等論題。這些來自中國的文人學者,憑藉其在北美學界所佔據的位置,在中西文化交往中發出了學術上的強音。

  在族群和性別議題方面,北美華人作家的觀察極為敏銳,觸及到不同文化境況中弱勢族群的生存難題。嚴歌苓以塑造女性形象著稱,在她筆下的一系列角色,如小漁、扶桑和王葡萄等人身上,滲透着華人女性的生命哲學。這些天真純樸又流光溢彩的女性,與西方女權主義倡導的“第二性”不同,凸顯的是東方女性的大愛和無私。嚴歌苓的寫作,由此跳出了拉美魔幻現實主義等創作思潮對華人寫作的約束,走向原生態的、具有歷史感的廣闊天地。

  年輕一代的華人作家,則以銳利的種族和性別反思,受到文壇矚目。伍綺詩於2014年出版的《無聲告白》描述了一個華裔女生的成長悲劇,穿透人生,刺痛人心,受到歐美媒體追捧,成為當年文學出版領域的一匹黑馬。該書封面銘刻着作者的人生宣言:“我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。”但對於華人移民來說,這種自我的尋找何其艱難。成長於混血家庭的孩子莉迪亞,從一開始就不得不陷身於種族和性別造成的牢籠,並最終被外界的期盼所壓垮。莉迪亞的悲劇,乃是弱勢族群的一次生命控訴。與這些議題相關的作品,還有傅金的《今日為男》、王葦柯的《中國女孩》等。這一系列作家作品的出現,預示着北美華人文學新生代的登場。

  深度挖掘普遍性文學主題

  華人文學敘事的世界性特質,包含兩方面內容:其一是從海外視角講述中國和華人故事,拓展了題材的內涵和外延;其二是關於普遍性主題的思考,在移民與流散、戰爭與災難、人性與靈性、時間與空間等議題上作深度挖掘。二者相互關聯,不可分割。

  在北美華人作家中,哈金是自覺思考流散問題的一位。他的第一本評論集《在他鄉寫作》,收錄了2006年在美國萊斯大學發表的3篇演講。其中講述了俄國流散者身處文化夾縫之中的兩難處境,他們懷念故鄉,卻不得不設法在移居地生存下去。生於中國東北的哈金,深受俄羅斯文學影響,他對閾限空間的感受,與俄羅斯流散者有相通之處;同時,作為華人流散作家,他傳達出的是與俄羅斯流散者有別的觀察和體驗。在關於中國故土生活的描寫中,哈金傾向於超越政治、地域和文化的藩籬,關注普遍性的生存困境;以移民為題材的小說直面移民生活困擾,剖析了追求自由的失落、無奈及其需要付出的代價。

  陳河對於戰爭題材的鐘愛,源於個人經驗。他的寫作視角、戰爭史觀,具有個性化的特徵和文明反思的深度。

  張翎對戰爭的描寫,則從災難的視角切入。這與她聽力康復師的職業有很大關係。她對“災難與人性”的主題有強烈的好奇,並由此展開人性、創傷、救贖等一系列話題。

  在對人性的挖掘上,如果說李彥試圖高揚人性的理想主義旗幟,那麼陳謙更願意描摹高科技時代人性的複雜。李彥的《紅浮萍》以自敘傳的形式,書寫一個家族三代女性的生命歷程。她們以其抱朴含真的品質直面蕭瑟飄零的命運,成為坎坷時代的精神象徵。延續這種精神氣質,她的非虛構作品《尺素天涯——白求恩最後的情書及其他》圍繞白求恩的感情維度重新塑造了一個有血有肉的國際主義戰士形象。

  與之不同,陳謙的《無窮鏡》感興趣的是科技與人性的關係,由此帶出作家對人生的多元理解。在她看來,人生道路往往是外部世界無數鏡像的疊加,鏡像疊加後會生成何種新鏡像令人着迷。

  施瑋關於靈性問題的思考,對症現代社會的生活空洞和信仰危機。雖然靈性本身有“不及物”的嫌疑,但隱含着作家對人生的期盼,那就是在平庸的生活表層之下潛藏着鮮活的靈魂。這一寫作路徑的提出,或許更大的價值在於中西兩種文化的精神相遇。施瑋發現,在中國古代的性靈論與西方基督教的靈性話語之間,有不可言說的共通之處。在這種文化相遇、精神對話的交集中,靈性寫作找到了生長的空間。

  文學是時間的藝術,華人作家在時間問題上的探索體現出小說藝術上的匠心。嚴歌苓的《芳華》,着力點是對歷史記憶的敘述。對於其中“內在時間”的嵌入,論者作了精要分析,認為打破了線性歷史敘事的局限,以多元視角共建起了敘事時間鏈。陳河的《黑白電影里的城市》,試圖捕捉“時光流逝的美感”。他受伍爾芙《時時刻刻》《到燈塔去》啟發,把3個層面的時間組合在一起,形成了小說的時間網絡。但體現陳河小說神髓的並不在這些表層技巧,而是如何打通時光的通道。在打通的那一刻,他捕捉到了內心“模糊的光芒”。正是在這裏,小說顯現出了與歷史相區別的特質。

  對海外作家來說,對空間的處理也是一個挑戰。二湘的《暗涌》以命運為主題,講述時間的流逝,凸顯精神焦慮時代“無限的空”。引人注目的是小說中的空間感。作者以職場創業為基本架構,借人物的行蹤帶出喀布爾、硅谷、上海、深圳、埃塞俄比亞等地域,涉及三大洲兩大洋,編織出全球化的空間網絡。為這些空間注入能量的,則是作者的記憶和對城市慾望的感受。更進一步,在這些表象背後,追問的是生命的真諦和苦難的意義。這一舉重若輕的處理方式,受加拿大作家邁克爾·翁達傑的《英國病人》的啟發,或可稱之為全球視野下的文學空間。

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加強國際合作 應對疫情挑戰

  3月2日,國際貨幣基金組織(IMF)總裁格奧爾基耶娃和世界銀行集團行長馬爾帕斯發表聯合聲明,表示隨時準備支持其成員應對新冠肺炎疫情帶來的人員和經濟挑戰。IMF和世行強調,國際合作對於應對新冠肺炎疫情帶來的公共衛生和經濟方面影響至關重要。

  該聯合聲明稱,IMF和世行正在积極同國際機構和各國政府合作,特別關注衛生系統最薄弱、社會保障最脆弱的貧窮國家。IMF和世行將盡最大可能使用緊急融資、政策建議和技術援助等現有工具幫助成員應對疫情。“我們將提供各項快速融資貸款,這些貸款能夠幫助各國應對廣泛的需求。加強一國公共衛生監督和應對系統對於控制本次和未來任何疫情的擴散起着重要作用。”

  3月3日,世界銀行宣布向受新冠肺炎疫情影響的60多個國家提供高達120億美元的支持。世行表示,將通過快速通道實施一攬子計劃,幫助發展中國家加強衛生系統,包括讓民眾更好地獲得衛生服務,加強疾病監測和公共衛生干預,並與私營部門合作減少對經濟的影響。

  IMF也在其網站上公布該組織將如何支持各國應對新冠肺炎疫情的經濟影響,包括緊急融資、擴大現有貸款項目、減免債務的補助金和安排新融資等。

  世衛組織總幹事譚德塞此前表示,世衛組織在努力遏制新冠肺炎疫情可能造成的社會和經濟損害,並正與IMF和世行合作評估該流行病的潛在經濟影響,制定相關措施。

  近來,國際金融市場十分關注新冠肺炎疫情將對全球經濟造成的影響,對各主要經濟體貨幣和財政政策的期待也在逐漸升溫。就在IMF和世行發表聯合聲明的當天,經濟合作與發展組織(OECD)發布最新的《全球經濟展望報告》,指出受新冠肺炎疫情影響,2020年上半年,世界經濟增速可能放緩。OECD呼籲,如全球經濟出現下行風險,各國政府共同提高財政支出等方式是恢複信心的有效手段,建議各國政府實施臨時稅收和預算措施,以緩解受疫情影響最嚴重部門的財政壓力。

  格奧爾基耶娃表示,全球合作對遏制新冠肺炎疫情及其經濟影響至關重要。在不久前舉行的二十國集團(G20)財長和央行行長會議上,與會各國表示要加強對疫情的全球風險監測,並隨時準備採取進一步行動來應對風險。格奧爾基耶娃表示,受新冠肺炎疫情影響,IMF將2020年全球經濟增長預期從今年1月份預測的3.3%下調至3.2%。她認為,雖然疫情的影響仍在繼續顯現,但世衛組織認為通過採取強有力的協調措施,病毒在全球的傳播仍可得到遏制。

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為什麼要提前決定分娩方式?

  按照規定,產婦在入院生產前就應選擇好生產方式,醫生會提前向產婦詳細講明順產、剖宮產的情況,幫助產婦分析其適合選擇的分娩方式,並做好談話筆錄和患者簽字。然而,一些曾聲明自己要順產的產婦,在進入產程后,卻變得不配合和不理性。

  因為這時候許多產婦已經宮口半開或全開,突然停止配合要改剖宮,這樣易導致產婦子宮裂傷、大出血和產後傷口感染、產後併發症等情況,並致使已進入產道的胎兒長時間滯留其中導致窒息。

  面對這種不配合的情況,醫生勸說無效后,只好緊急為其剖腹開宮,按現在的醫學水平,雖能夠以高超技術使母嬰化險為夷,但產婦經過如此不理智行為後,會給自己和孩子造成一定傷害。不管是剖宮產還是順產,都各自有其優劣,要根據各人不同情況事先做好選擇。

  順產有三大好處:

  1.可減少產婦手術併發症、減少創傷。

  2.可增進母子溝通配合。

  3.胎兒經過產道自然擠壓,可排出積存在肺間質里的羊水,免除新生兒“濕肺”症。

  一般來說,只有存在剖宮產指征的產婦,才有必要選擇剖宮。

  這些指征有兩類:

  第一,絕對指征,如胎位異常、骨盆小,這些都可以事先通過B超測出。

  第二,相對指征,如過期產(晚產兒)、巨大兒、胎位臨時出現異常變化等。對於有這類明顯指征的產婦,醫生才會建議其選擇剖宮。



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反對水中分娩的五大理由

  現在很多人都介紹說水中分娩在很多先進國家廣為應用,但這其實是一種誇張的說法。據考證,水中分娩只是在70年代的美國短暫流行過,而且很快就湮沒在歷史中。如今,就算是在歐洲也很難看到了。我認為不中分娩之所以得不到推廣,其中主要有五大理由。

  我很喜歡SBS TV電視劇《順風婦產科》。喜歡許護士的“白痴美”,也喜歡那個即使吃一碗方便面的工夫也要耍三次小聰明的英奎。“順風”這個名字作為婦產科招牌也很有意思,同時也很有號召力。可以做到讓孕婦生孩子時如順風而行的帆船一樣順利的醫院……

  所有的孕婦在生孩子的時候,都希望順風順水。如果可以,她們都不希望自己生孩子時太過痛苦,而希望用一種平和的方式分娩。但我不提倡孕婦為了自己舒服而選擇絲毫也不考慮胎兒的分娩方法。水中分娩就是如此。

  很多人都介紹說水中分娩在很多先進國家廣為應用,但這其實是一種誇張的說法。據考證,水中分娩只是在70年代的美國短暫流行,而且很快就湮沒在歷史中。目前,只有極少數的人才會為了其特殊之處而選擇這種方法。

  我之所以反對水中分娩,主要有五大理由。

  首先,羊水和水是完全不同的。羊水中含有鹽分,因此它具有一定的消毒作用。而水對細菌的防禦能力則遠遠不如羊水。水中分娩時使用的水不管是用蒸餾水還是用凈化水,對細菌和病毒的防禦能力都達不到理想標準。實際上,國外曾經報道過水中分娩的胎兒感染多種細菌而導致肺炎或低能兒癥狀的事例。此外,父母患有肝炎、皰疹、艾滋病時,胎兒也有可能在分娩過程中被感染。

  第二個原因是目前的分娩方法可以誘導胎兒在剛出生后呼吸氧氣,而這有助於胎兒的健康。通過產道時,胎兒會蓄積一定量的預備氧氣。這是因為在他剛出生的時候,臍帶會瞬間凝固,從而中斷供氧。在新生兒剛出來時打屁股,也是因為這個原因。

  但是在水中分娩的時候,胎兒剛出生時是在水中的。也就是說,胎兒在適應呼吸的過程中很有可能會遇到不可預測的變數。稍一失誤,胎兒就會因呼吸困難而出現大腦麻痹、低能兒、學習障礙等癥狀。

  此外,根據水中分娩的技術要求,在實施水中分娩之前,孕婦要先進行灌腸,然後才會泡在水裡,而這是有副作用的。因人體構造的原因,孕婦的灌腸不可能很徹底,而如果沒有徹底灌腸,就會造成水污染,這對胎兒的壞處也是很大的。這就是第三個原因。

  第四個原因是在胎兒剛出生的時候,如果是在水中分娩的話就有吃到水的可能。水中分娩強調的安樂感、促進血液循環等優點都是一時性的。稍有不慎,胎兒就會出現肺炎或心臟功能性障礙,甚至會有溺死的可能。

  我認為,胎兒一出生就在水中就像是把一個活生生的人從一座大橋上推下大海里一樣,會給胎兒帶來無與倫比的衝擊。埃及神話中有一種傳說,傳說認為通過水中分娩方式出生的嬰兒大部分會成為聖職者,這不得不說是一種暗示。

  最後一個原因是水中分娩方式對產婦的體力和健康產生的副作用。產婦在分娩的過程中已經很累了,但她還要在冷水和溫水中來回,因此有可能會加深疲勞度。如果產婦出汗太多,很有可能會出現水分不足的癥狀。另外,產婦在水中呆久了,陰道很有可能會吸收水中的污染物質,從而引起陰道感染。

  綜上所述,我認為水中分娩只強調孕婦的舒適感是非常不正確的。如果仔細分析,它對產婦和胎兒都有不利之處。

  我認為有些事情是不能只強調舒適感的,分娩就是其中之一。在生孩子的時候,最重要的不是如何舒適地生出來,而是如何讓孩子健康舒適。陣痛雖然在那個瞬間是痛苦而難以忍受的,但它卻是有意義的,也許正是因為它的神聖意義,我們才會鼓勵自然分娩而不是剖腹產吧。



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44歲的趙薇穿搭翻車?看着太廉價

 44歲的趙薇穿搭翻車?看着太廉價 

當年憑藉著活潑靈動的小燕子一角紅遍大江南北的趙薇,其實在私底下的性格也非常地貼近這個角色,只不過相比那個“魯莽無知”的小燕子,她更多了幾分機敏和穩重。   如今不僅完成了從演員嚮導演的轉型,而且還取得了不俗的成績,在這个中年女人的身上,我們看到了很強的迸發力,她又重新活出了自己的第二人生。       不光在事業上發展得一帆風順,隨性的穿搭風格不時之間總是能夠讓人恍惚間又看到當年那個單純莽撞的小燕子。雖然穿搭的風格總是不固定,可是無一例外的都是能夠展現出強大的女強人氣場,所以她也被人們看作是時尚圈中的“潮流女王”!   只是沒想到這樣的時尚女王有一天也會“翻車”,近日她現身機場的時候,身穿一件紅色的格紋襯衫,看上去十分的普通,而且這件襯衫似乎沒有經過熨燙,還有些皺巴巴的,實在有些顯廉價感,和之前那個時尚洋氣的她似乎格格不入。       雖然經典的格紋元素一直都算是時尚圈中經久不衰的經典,但是在選擇這樣的服裝搭配的時候,我們更應該注意衣服的面料和材質,如果不是超模身材的話,建議大家還是多偏向選擇一些硬朗化的材質,可以有效地兼容自己的身材,不會給人一種鬆鬆垮垮的慵懶感。   像她身上穿的這件紅色的格紋襯衫,就是因為缺少了一種“型”,再加上熨燙不到位,整體看上去皺皺巴巴,就容易給人一種廉價的感覺,連大明星穿上都是如此效果,更何況我們普通人呢?       下半身她搭配上了一條藍色的牛仔褲,這條牛仔褲在側邊加入了一條深藍色的勾邊處理,看上去也很是有特色,利用紅色和藍色的融合,可以讓視覺效果顯得秀氣端莊。   尤其是腿型不夠完美的女生,選擇直筒的牛仔褲也可以包容自己的身材小缺點,讓形象變得更加高挑。雖然顏色上的搭配很不錯,但就是因為衣服品質,讓她看上去有些掉價。       作為事業型女強人,襯衫自然也是她日常生活中的不二之選,雖然在這次機場造型里,趙薇的搭配看上去有點失敗,但其實她正確打開穿襯衫的方式,會發現這可是一個自帶霸總氣質的女人。   身穿一件白色的T恤作為打底衣,可以簡化自己的風格,讓形象顯得更加的簡約大氣,外面再選擇一件黑白相間的格紋襯衫,這樣顏色的格紋襯衫有着中性獨有的魅力感,更能夠為自身增加幾分帥氣瀟洒的感覺。       下半身搭配淺色的牛仔褲,直筒的版型簡單卻不簡約,上下風格形成一種呼應就能夠起到不錯的減齡效果,搭配上滿滿青春味道的帆布鞋更是可以做到輕鬆減齡,把頭髮披下來,從很大程度上增添了女性的柔情魅力,臉上精緻的淡妝也可以為她的形象增添幾分成熟女性的韻味。       經過對比之後,我們會發現並不是說她不適合穿襯衫,只是因為她沒有選到合適自己的襯衫再加上服裝沒有經過熨燙就容易給人一種拖沓的感覺,畢竟再昂貴的衣服如果不精心打理的話,也穿不出它原有的氣質。   懂得打理好自己固然重要,但是在日常生活中大家也別忽略了,對服裝的保養和熨燙,這樣才能讓衣服一直保持着一個良好的”型”,來提升我們自身的形象

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個子矮小的孕婦也可以順產

  個子矮小的准媽媽總是擔心自己的分娩方式,其實,採用何種分娩方式的因素有很多,准媽媽要有信心哦!

  具體實例:1.50米高的小黎順利產下了一個重6斤的兒子,在生命的歷程中留下了美好的回憶,夫婦倆洋溢着幸福的微笑。

  小黎和丈夫終於造人成功,懷孕后既高興又緊張,既興奮又擔心,將為人母的複雜心情讓小黎顯得煩躁不安。她看了很多書籍,知道順產對寶寶未來的生長發育有很大的影響,可是因個子較矮小,很多有經驗的“過來人”規勸她:“你個子不高,就好比一大柜子要搬出一小門,這怎麼可能呢?”可是,她毫不為其大柜子理論所動:“只想靠自己的力量生下我的寶貝。” 

  於是小黎參加了母嬰俱樂部,尋求醫生的幫助。在醫生的指導下,合理補充營養,控制體重的正常增長;學習有關分娩的知識,進行骨盆肌肉的鍛煉等。到預產期時小黎住進了醫院待產。臨產後進入待產室,醫院採用了新的“一對一”全程陪伴分娩方式,由有經驗的助產師陪護。小黎開始時較煩躁,助產師給予心理安慰,鼓勵她應用學習的知識,建立自然分娩的信心,運用呼吸轉移對疼痛的注意力,宮縮陣痛時按摸腰骶部或環形撫摸下腹部,以減輕疼痛;宮縮間歇時,少量多次進食營養豐富的食物,保證充足的精力和體力,小黎漸漸安靜下來。在第二產程中,助產師耐心指導屏氣、使用腹壓。隨着一聲聲“使勁、用力、再用力”,孩子順利娩出,總產程才5小時20分。產後小黎說:“我覺得很輕鬆,並不是痛得撕心裂肺,喊得聲嘶力竭。”

  專家點評:決定是否採用剖腹產的因素很多,如產婦個子高矮、胎兒大小、胎位正不正、產婦會陰條件好不好等。如果產婦個子小,7斤以上重的胎兒都應該做剖腹產。

  分娩是一個複雜的生理過程,易受環境、精神、心理及生理狀況等因素影響。由於大部分是初產婦,對分娩缺乏認識,對分娩結果的期待與擔心,對環境陌生,對醫務人員不了解,容易產生緊張、焦慮、恐懼心理,增加了難產和剖宮產。醫院如果能充分體現人性化,讓分娩成為一個有準備、自然、健康的過程。“一對一”全程陪伴分娩是由經過嚴格培訓的專業人員,具有相關的醫學、心理學知識及豐富的臨床經驗的助產師,通過語言、表情、行為消除產婦的恐懼和緊張情緒,並提供舒適、溫馨、整潔、安全的待產和分娩環境,發揮產婦的主觀能動性,加速產程進展。



: 分娩方式相關

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這種穿搭既時尚又方便呢

這種穿搭既時尚又方便呢

  如果你比較不會搭配,那麼在夏天出街的時候選擇一件連衣裙,會讓你的搭配看上去更加的簡單,同時還能夠凸顯出優雅的女人味。小姐姐脖子上掛着一個優雅的項圈,看上去特別的有韻味,身上穿着一件白色的v領連衣裙,收腰女高腰的設計結合在一起,能夠讓她的身材比例顯得更加的美好,裙擺多開叉的設計,帶着一種飄逸的時尚,腳上搭配着一雙一字帶的高跟涼鞋,走路的姿態也顯得更加的端莊大氣。    

      露肩的雪紡連衣裙以其清新的格調,性感的個性設計就可以扮靚這個季節,雪紡元素的連衣裙也是小姐姐們出街搭配的首選,特別是炎熱的天氣,穿起來更加的飄逸靈動,搭配一雙高跟鞋,或者平底鞋,輕輕鬆松就可以穿出女神范兒。         其實女生到了30歲,不一定就是屬於中年了,在30歲的女性告別了稚氣,有了更多的成熟氣息,小姐姐身上穿着一件黑色的v領上衣,修身的版型顯得十分的有魅力,衣擺燕尾的設計看上去十分的輕飄,下半身搭配上一條藍色的緊身牛仔褲,破洞的設計顯得獨特又有魅力,腳上搭配上一雙尖頭的高跟鞋,走在春夏的街頭,看上去十分的美麗。   小姐姐把雙手交叉放在胸前的姿勢,看上去十分的有氣勢哦,身上穿着一件弔帶的連衣裙,修身的版型能夠讓她優雅的身材展示的淋漓盡致,讓人看上去都羡慕不已。半長的裙擺勾勒出她那修長的雙腿,腳上再搭配上一雙尖頭的高跟鞋,增添她的身高,又能夠增加她的氣質,看上去有一種女神般的姿態。   什麼?牛仔的超短褲你不敢穿?真的要放過這麼一個時尚又性感的單品嗎?當然不能,如果你不敢直接露骨的穿出來,可以在腰間繫上一件輕薄的開衫作為修飾,就不會太性感啦,你也就不會顧慮那麼多了,這種穿搭既時尚又方便呢,腳上搭配高跟鞋,顯高時尚范兒。

  馬上就要迎來一年一度的畢業季啦,很多小夥伴都開始忙着畢業、面試,除了優秀的成績單,好的衣品也是至關重要的,尤其是在面試的時候穿着大方得體,更容易給面試官留下一個好的印象哦~不過很多初入職場的小白,很容易踩雷,比如這樣很有校園氣息的穿搭:      

其實在單品的選擇上是多種多樣的,不僅僅局限於西裝、襯衫、西裝褲這幾樣必備單品,比如韓劇《金秘書為何那樣》這部劇中的女主角可謂是成功的穿搭範本了,剛入職場的時候她也是踩過雷的,比如這件棉質襯衫搭配百褶裙,看起來就很有學生的氣息。    

          

說完了上裝我們再來聊聊襯衫下面應該搭些什麼,現在的天氣已經慢慢熱起來了,所以半身裙一定要入手,而且它還是顯高神器哦!           

這兩年爆火的闊腿褲幾乎人手一條真的不是沒有道理,畢竟這麼好搭配的褲子誰又會不愛呢,任何一款上衣搭配上闊腿褲都不會出錯,對於初入職場的小白們來說再合適不過啦~           

其實小西裝也是初入職場必入的一件單品啦,但是由於天氣越來越熱穿上西裝的場合也會慢慢變少,所以就放在最後介紹一下。西裝的款式可以用五花八門來形容了:純色的、條紋的、格子的、短款、中長款、收腰的、寬鬆的等等等等,大家在選擇的時候只要是適合自己的都可以,但要盡量避開過於花哨的樣式哦~  

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