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十年來IG最具代表性的8個時尚瞬間

從2010年到2020年這十年來，我們經歷了一個媒介的變革，2010年10月，Instagram的出現，讓時尚媒體報道從平面媒體正式進入到社交媒體，不再需要專業媒體人操作即可瞬間掌握時尚動態。在這裏平台里，我們看到了Instagram超級KOL的崛起、模特權力運動、也看到了藍血品牌們放下身段，走進社交媒體、與“街潮”無痕鏈接的資訊，時尚的報道，以文字形式衰落而結束，以圖象刺激而崛起，我們的社會與生活受到了巨大的影響和改變，這也是我，一個老時尚媒體人親身經歷的變遷。

時尚報道，和其它文字報道畢竟不一樣。

以下，百萬就為大家盤點2010至2019年這十年來Instagram最具代表性的8個時尚瞬間。

1. 2017年2月，碧昂絲Beyoncé宣布懷有雙胞胎

影響：

藝術家本人的Instagram掌控了名人的新聞流程。

你需要知道的事：

當碧昂絲Beyoncé於2017年2月宣布與丈夫Jay-Z期待雙胞胎的降臨時，網絡有如心跳漏了一拍般。這位超級巨星的IG貼文照可比擬《Vogue》的封面照；在巨大的花環前抱著她的孕肚，至今仍是近年來最知名的照片之一，並吸引了眾多模仿者。

不過，該照片的影響力遠超出其美學。這則熱門「貼文」，讓這位準媽媽在24小時內就把傻臉（Selena Gomez）從冠軍焦點擠下，成為當時按贊數最多的Instagram貼文。這同時也證明了爆炸性新聞的最終權力掌握在名人自己的手裡，而真正的關鍵就在於粉絲。

碧昂絲Beyoncé隨附的圖片說明，對她的忠實粉絲們傳達了非常私人的訊息：「我們想和大家分享我們的愛與幸福。我們被祝福了兩次，我們的家庭即將增加兩個成員，我們實在是感激不盡；另外，也感謝大家的美好祝福。」

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適合冬天穿的韓范穿搭示範，時尚又保暖

在國內，韓范風雖然沒有前幾年那麼盛行了，但大家對於韓式的穿搭還是非常喜歡的，尤其是對於韓國女性的穿衣風格都特別的喜歡。很多國內的女生，也經常在模仿韓國女性的穿搭，但由於自己掌握不到精髓，總是穿不出別人的那種氣質。其實對於韓范兒衣服的穿搭方面，大家一定要充分的去了解，要知道哪一款衣服搭配在一起才能呈現出更好的感覺，這樣才可以算得上完美的韓范兒穿搭。

這個季節是比較寒冷的，當然了也有很多韓范兒的衣服，有着不錯的保暖性，就看大家怎樣去搭配。小編給大家介紹幾款韓范的服裝搭配，希望有一款能讓你喜歡，一起來看看吧。

 

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韓版的衣服款式都比較小，就比如這一間米白色短款麵包服，就具有着濃濃的韓國風。如果下半身再搭配一件復古的緊身牛仔褲，效果就更好了。不過這一件牛仔褲的尺寸比較小，就像我們平時經常說的7分牛仔褲一樣，腳踝部位是露出來的，不過在溫暖的城市裡面穿也是沒什麼問題的。假如說你所在的城市比較寒冷的話，如果搭配這一身衣服，最好可以穿一雙長款的襪子。雖然風度重要，但自己的身體健康更加的重要，鞋子的話大家可以選擇一雙白色的帆布運動鞋，跟這身衣服搭配在一起效果非常好。

看完第一身搭配，下面再給大家介紹一款更好的彰顯你完美身材的韓范搭配，衛衣在最近這幾年非常的盛行，不少女孩子在平時買衣服的時候特別喜歡買這種。淺灰色的長款衛衣跟貼身的緊身褲搭配在一起，能夠把你的好身材徹底的體現出來。不過這件貼身的黑色緊身褲要比上面那件7分牛仔褲更短，所以在比較冷的城市，並不推薦大家來穿，如果平時在家裡穿着的話，倒沒什麼問題。鞋子最好搭配一雙白色的運動鞋，畢竟作為百搭色的白色，跟這身衣服搭配在一起，視覺感還是非常不錯的。

 

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相信很多女性朋友都特別想把自己打扮的既韓范兒，又特別的御姐，其實這也特別的簡單，只要大家上半身穿着一件灰色的寬鬆毛衣，下半身再搭配一條黑色的煙管褲，整個人的御姐范兒跟韓國范兒就可以同時具備了。在鞋子的搭配方面，一雙白色的運動鞋是最好的，清新簡潔，讓你在具有御姐范兒的同時，又可以帶有一絲鄰家妹妹的氣質。

 

最後這一身搭配就有着非常濃烈的運動風，一身淺灰色的運動裝，裏面再搭配一件白色的毛衣。當然了，為了保暖，大家最好可以再穿一件米白色的羽絨服，這樣讓你在擁有運動風的同時，又可以提升氣質，同時還能夠給自己的身體保暖，簡直不要太完美。

你想成為韓范兒女孩兒嗎？是不是不懂得該怎樣去搭配衣服？看完以上這幾身韓范兒穿衣搭配介紹之後，你有沒有找到適合你的韓范兒搭配呢？

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大表姐詹尼佛勞倫斯時尚穿搭

儘管詹妮弗·勞倫斯（Jennifer Lawrence） 性格隨性，但是穿衣風格還是有自己的一套，加上大表姐凹凸有致的身材加持着，大部分衣服都能撐起來，當然大表姐也是有馬失前蹄的時候啊，就因為太隨性啦… …即使沒有華麗的珠寶首飾，大表姐依然醒目，耀眼，璀璨… …

它也是夏季不可缺少的單品之一，白色是相當清新的一款顏色，也是時尚界永不退卻的顏色，白色弔帶 簡約，時髦又隨性，搭配緊身牛仔褲，可以把女性的腿部包裹的更加迷人和纖長，而還具有顯高顯瘦的作用，全身緊身的造型，性感又時尚，同時將大表姐前凸后翹的身材，完美展現出來，整個搭配的最大亮點就是脖頸的金色絲帶，讓整體更具時髦感，同時又增添了幾分女人味，腳踩黑色高跟涼鞋，又拉長了整體的腿部線條，這樣一套造型非常的簡潔，隨性又時髦。

 

這身造型，小編不由得暗自替大表姐捏把汗了，是有點相當隨性啊，不過這套衣服也相當符合大表姐私下的人設，隨性，不拘小節，上衣是寬鬆的淺灰色T，淺灰色是非常有時尚感的一種顏色，但是大表姐你的T 是不是可以更加有質感一點了，彷彿是大表姐剛剛把衣服從烘乾機拿出來直接套在身上一樣，但是大表姐還是有自己的時尚穿衣經的，在衣服下端，把衣服扎了起來，這樣又可以露出一點性感的小蠻腰同時又拉高了腰線，讓整體身材比例看上去更加完美，白色透視長裙，是很仙氣又很青春的一款長裙，白色搭灰色兩種簡約的顏色碰撞在一起是能產生神奇的化學反應，但是這套造型小編認為最大的敗筆是上身松垮T啊

 

剛剛發表了大表姐私下比較邋遢的一款造型，現在就開始扳回一城，大表姐身穿白色蓬蓬紗裙，整個人就是小仙女本人了，頭戴花環，仙氣十足，深V 的領口 讓大表姐顯得性感又氣質，粉紫色的眼妝襯着那雙灰藍色的眼睛分外深邃透徹，皮膚也發著柔和的光澤感，帶上標誌性的笑容，整個人是相當有感染力的，而紗裙又浪漫，唯美，靈動網紗拼接層次分明，束腰設計彰顯整體氣質，通過不同的搭配，可以在不同的場合展現女性不一樣的迷人魅力。

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賣电子刊的時尚雜誌還時尚嗎？

2006年上映的電影《穿Prada的女王》里，斯坦利·圖齊飾演的設計師指着一本時尚雜誌說，“你知道嗎？你工作在一個負責出版近百年來頂尖藝術家作品的地方。它不僅僅是雜誌，而是希望的燈塔。”

 

無數年輕人曾對這座燈塔無比嚮往。起碼在硬糖君畢業求職的那個上古時代，時尚雜誌是多少女生夢寐以求的工作。走進了它，就是走進了時尚圈，走進了名利場，走進了都市偶像劇女主的夢幻人生。

 

可電影之外的國內時尚雜誌，卻在近年發生翻天覆地的變化。隨着新媒體崛起，紙媒在最初的衝擊中上演了一場盛大的告別，不少耳熟能詳的時尚雜誌隨着網絡全媒體時代的到來而銷聲匿跡。

倖存者則開始大刀闊斧的自我更新，更兼外部紛擾下的內部動蕩：靈魂人物的離世，得力幹將的出走或被迫出走，大刀闊斧的轉型，擁抱新媒體乃至新用戶。屬於第一批時尚雜誌出版人的時代，正在結束。

早年的時尚雜誌圈，以《時尚芭莎》的蘇芒、《ELLE》的曉雪、《Vogue》的張宇形成三足鼎立局面。而隨着蘇芒的隱退、曉雪的離職，《GQ》後來居上，新的時尚格局正在成型。

 

更令人難以預測未來的是其內涵的變化。

 

時尚雜誌曾是時尚領域最權威的意見領袖，不僅是穿搭的學習，更是態度的輸出。但在今天，時尚雜誌是流量小生小花解鎖成就的對象，是明星工作室比拼業績的陣地。儘管大家還對公眾人物的時尚品味品頭論足，卻很少會跟隨時尚雜誌的腳步了。

1980年，中國首本時尚雜誌《時裝》正式創刊，拉開了時尚紙媒的序幕。1988年，《Elle》進入中國。1993年，已故時尚集團董事長劉江創辦了中國第一個本土化的高檔生活消費雜誌《時尚》。

時尚雜誌在中國的發展，基本是遵循着改革開放的步伐和進程。從貧窮到物慾，從炫耀到奢侈，終究回歸精神指向。流量、營銷、全媒體，無論時尚雜誌如何轉型，硬糖君希望他們仍能堅信，內容才是內容人立身之本。

 

第一批“隱退”的時尚魔頭

傳統媒體格局普遍穩定，時尚雜誌也不例外。女刊中公認的“五大”是《時尚芭莎》《ELLE》《Vogue》《時尚Cosmo》《嘉人》。男刊的兩位老大則是《時尚先生》和《智族GQ》。

 

而比之一般雜誌，時尚雜誌的主編似乎還更加穩定。通常這些大主編，一言一行均代表着雜誌的價值觀，整個人都和雜誌深度捆綁，芭莎芒、ELLE雪、Vogue張。但從2018年開始，這些招牌人物終於開始流動。

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林志玲婚後更顯嫩了，粉色毛衣配輕紗長裙

林志玲婚後更顯嫩了，在最新的活動照片中，她身穿粉色毛衣配輕紗長裙，同框小孩子嬌俏可愛。2019年的大事中，莫過於林志玲的婚禮，這個大家眼中不會老的黃金“剩女”終於找到了自己的另一半，走進了婚姻的殿堂，收穫祝福無數。而在婚後，生活美滿幸福的她洋溢着甜美的氣質，長發半扎在腦後，更顯溫婉大氣。粉色的腦子搭配粉色輕紗裙更顯白皙膚色，而且也很顯嫩，減齡又少女。只看這身穿搭，很難猜出林志玲的真實年齡。

 

 

裙子是藍色打底，搭配粉色輕紗，輕盈靈動，減齡又顯年輕。腳踩運動鞋，非常休閑。藍色和粉色都是比較溫柔的顏色，也很適合她婚後幸福的氣氛，更容易凸顯她的甜美氣質。當然，林志玲其他的造型搭配也很亮眼。

 

 

1.西裝配高腰褲：男友風，帥氣

黑色的修身圓領內襯勾勒凹凸有致的身材，扎在白色的修身高腰褲中，勾勒苗條腰身。外搭一件深色的西裝外套，大碼的款型更顯大氣優雅，攻氣十足，有一種男友風的氣場，腳踩銀色高跟鞋，帥氣不是時尚。

 

2.西裝配蕾絲拼接短褲：秀腿，性感

身材好的人什麼風格都能輕鬆駕馭，上上一套造型男友風，這一套則是性感熟女風。黑色的修身西裝外套搭配黑色蕾絲拼接短褲，腳踩黑色高跟鞋，雙腿細長筆直，性感撩人。黑色更適合成熟風，特別是林志玲這種身材優越的女生，穿出了最佳的效果。

 

3.漁網輕紗長裙：復古，優雅

金色的漁網輕紗長裙高貴典雅，突出高挑的身材。搭配微卷的披肩長發，有一種古典神話中女神的形象，復古優雅。領口和袖口都做了拼接的荷恭弘=叶 恭弘邊設計，裙擺也是夾雜着亮眼的銀線設計，格外吸睛。純色的禮服會更挑膚色和氣質，林志玲詮釋地特別好。

 

4.襯衫牛仔褲配短靴：清新，簡單

女神就是女神，最簡單的搭配依舊亮眼。白色的襯衫搭配披肩長發，清純又大氣。襯衫扎在牛仔褲中，勾勒苗條的小蠻腰。褲腿挽起搭配黑色筒靴，纖細的腳踝格外突出，簡單又清新，好身材展露無餘，褐色的腰帶增加了顏色搭配。

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金卡戴珊家族的10年時尚之路

乳膠材質洋裝、碩大的訓練鞋、無感涼鞋、內衣外穿、高跟夾腳拖、自行車短褲、緊身連體衣，從悄悄滲入Balmain和Tom Ford等有力的時尚家族，再到PrettyLittleThing和Missguided等快時尚品牌，這個家族在時尚界的影響力無比巨大。  
2017年10月，Kourtney與PrettyLittleThing合作推出一套共計40件的膠囊衣櫥系列。2019年2月，Kim控訴Missguided剽竊，求償1千萬美金，Missguided最終受法庭命令向她支付270萬美金損害金、 59,600美金的律師費，並且停止使用她的商標。整個2010年代，卡戴珊-詹納家族的影響力染進了時尚產業的紋理中；不過，她們最經得起考驗的貢獻，無疑是促使運動休閑風的崛起。  
根據《福布斯Forbes》報導，「服飾業的整體銷售額在2015年與前一年相比上升了2%，但運動服飾銷售額的上漲量卻驚人的上漲了16%。」  
2015年，Kylie的個人Instagram頁面充斥穿著運動服飾的自拍，讓她的頁面累積超過10億個贊，而這種推廣方式是運動休閑品牌夢寐以求的。那年，Kylie推出的Lip Kit也取得了巨大的成功，不像她的家人過去曾以品牌Khroma突襲美妝界卻嘗到失敗一樣，這位家族幼女獲得的重大突破絕非巧合，她更因此賺進了3億6千萬美金，並獲得遭人熱烈非議的最年輕「白手起家」百萬富翁頭銜，直到2019年11月才將股份賣給美妝巨頭Coty。  
這個十年對Kim來說，也是一段漫長的時尚與美妝時代。2018年6月，在一次媒體訪談中，她將自己服裝品味的全面升級歸功於丈夫Kanye West，她說：「我一向以為自己的穿著風格很棒，直到我遇見我老公，他告訴我，我的風格糟透了。」Kanye將Kim介紹給Olivier Rousteing等設計師，並將她帶進自己的運動休閑風品牌Yeezy，最終在他以社交媒體為優先對象的廣告活動中，用運動服飾將Kim從頭包到腳。卡戴珊的影響力又再次大獲全勝：Yeezy預估在2019年末帶進總值10億美金的銷售額。  
老公改造老婆超甜蜜！侃爺給金卡戴珊金的穿搭指南  
2013年，金首次出席紐約大都會藝術博物館慈善晚宴Met Gala，當時她懷有身孕，身上穿著Riccardo Tisci設計的Givenchy花朵圖騰洋裝，打扮遭人極盡嘲諷，當時的時尚大魔頭安娜更是對她愛理不理。  
2019年，金撐起Thierry Mugler的沙漏形緊身洋裝，她慢慢建立起名聲，成為這十年來世人所見最具份量的時尚影響力人士。  
根據Lyst統計，緊身衣的線上搜尋次數在2019年9月上升了45%，這更成為了她推出塑身內衣品牌Skims的靈感。而後她再推出KKW Beauty和KKW Fragrance產品線，光是在2019年前六個月，Kim就狂撈了7200萬美金。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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許多 穀物的硬軟水平全是不一樣的，因此不一樣的穀物不能夠煮在一起。假如要想把喜歡吃的穀物都放到一起煮得話需要提早把一些較為不易熟的穀物泡一下，泡軟了才可以煮在一起。大家說為的紅米note便是黑豆，紅米note煮飯提早泡多長時間較為適合呢?下邊給大夥說下怎樣做黑米飯。

一、怎樣做黑米飯

知道黑豆的營養成分、服用作用，吃黑豆可以健康保健人體，那麼在日常生活中，怎樣做黑米飯呢?與一般的高梁米相較為，在黑豆的外界有一層比較堅毅的皮，這層皮不容易燉爛，以蒸米飯而言，把高梁米、黑豆一起開展清理，隨後鍋中蒸制，會造成高梁米在一切正常的時間內可以煮開，而黑豆卻不容易。在這個時候，何不把黑豆提早泡着，有工作經驗的家庭婦女會在前一天夜裡就把黑豆泡着，在侵泡的全過程中可以促使黑豆消化吸收水份，具有綿軟的功效，在以後的做飯全過程中，會更為非常容易的被煮開，防止了高梁米煮開、黑豆還處在半生不熟的情況。

二、黑豆做飯更有益身體健康

黑米飯與大米飯相較為，更能考慮大家的胃口，對人體會更為有利。與一般、普遍的大米飯相較為，在黑米飯中，會出現更為豐富多彩的營養成分。

古時候，黑豆通常是一種滋補養生佳品，貧民普通百姓是沒法享受的，大量的情況下是變成皇室的供品，《紅樓夢》中的“御田胭脂米”，說的是一種血糯米，是黑豆中的一種。因此，在一些人著作中，我們會看到一些人把黑豆稱之為“貢米”。就大米種類而言，黑豆和高梁米是不一樣的，在黑豆中蛋白、碳水化合物化合物、維他命、營養元素待會高些，這種對健康保健人體更有作用。就營養膳食使用價值而言，一樣一種食材，色調越重，其營養成分會越高，稻米恰好合乎那樣的規律性，以黑豆中的維生素b2而言，是高梁米的4倍，鉀元素、含鐵也是一般稻米的3倍之多。

黑豆有較強的功效與作用，古時候中醫上記述：黑豆“補氣補血、運動健身養胃、清目活血化瘀、清肝火潤腸通便、滑濕益腎，潤肺緩筋等”。既能夠 入膳還可以當葯，對頭暈目眩、貧血白頭髮有非常好的醫治。乃至在一些地區把黑豆稱之為“葯米”、“長命米”等。

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以便可以給寶寶出示充裕的營養成分，許多 父母會學習培訓小寶寶各種各樣輔食的製作方式。合適一周多嬰兒輔食有很多，由於嬰兒輔食添加主要是易消化吸收、易於消化的食材。花水豆腐、牛乳蛋是特別適合一周多孩子吃的寶寶輔食，下邊給父母們詳細介紹下這二種食材的作法，很感興趣的能夠 來學習培訓一下。

一、一歲寶寶食譜

1、花水豆腐

這家常小菜帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物及維生素b21、維生素b22、維他命C和鈣、磷、鐵等礦物。水豆腐綿軟，易被消化，能參加身體組織構造，推動寶寶生長發育，是老少咸宜的高營養成分食品，蛋黃含豐富多彩的鐵和大豆卵磷脂，對提升寶寶血紅蛋白和益腦極其有利。

原材料：水豆腐50克，蔬菜恭弘=叶 恭弘10克，熟雞蛋1個，木薯澱粉10克，食鹽、蔥姜水各少量。

製做：

1、將水豆腐煮一下，放進碗內搗碎;蔬菜恭弘=叶 恭弘清洗，用熱水烫一下，剁碎后也放到碗內，添加木薯澱粉、食鹽、蔥姜水攪拌均勻。

2、將水豆腐泥做成方場所菜，再把雞蛋黃搗碎撒一層在水豆腐泥表層，放進炒鍋上用火蒸10分鐘就可以餵養。

3、菜的口感不適合過咸，便於寶寶服用。

特性：數與物美觀大方，滑嫩爽口。

2、牛乳蛋

此菜帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵及維生素D、維生素b22、維他命D等多種多樣營養元素，這種是寶寶生長發育不可或缺的營養元素，可推動人的大腦、骨骼的生長發育，適合10月以上寶寶服用。

原材料：生雞蛋1個，牛乳1杯。

製做：

1、將雞蛋的蛋黃、蛋白質分離，把蛋白質抽至出泡，備用。

2、在鍋內添加牛乳、雞蛋黃和白砂糖，混和勻稱，用微火煮一會兒，再用湯勺一勺一勺地把調準的蛋白質放進牛乳雞蛋黃鍋內稍煮即成。

3、留意製做中一定要把雞蛋黃、蛋白質分離。

特性：膨鬆綿軟，是這一環節寶寶最好的食品。

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豆槳是一種用大豆製做出去的健康飲品，很多人的早飯中不可或缺的便是豆槳，一些父母以便可以讓小孩的營養成分充裕會在家裡給孩子製做豆槳，豆槳機是很好的一種儀器設備。假如自身在家裡製做豆槳得話，豆槳可放多長時間_豆槳能夠 放多長時間呢?下邊詳盡給大夥說一下豆槳的儲存方式。

一、豆漿保質期是多長時間

由於豆槳是一種蛋白健康飲品，自身就非常容易霉變，最好是新鮮食用，非常是在家裡有標準用豆槳機榨豆漿時，最好現打現喝，假如確實喝不完，能夠 裝起來放電冰箱里，但數最多儲放四到六小時。

許多工薪族和學員習慣性將豆槳放進開水瓶或者水杯里貯藏，等上好多個小時后再食用，這類方法不是倡導的，由於在溫度適合的標準下，以豆槳做為養分，瓶里病菌會很多繁育，因而不管哪樣器皿儲存，也不建議放長時間。次之，不必把豆槳跟污垢混在一起，由於豆槳里的皂內毒素會融解暖水瓶里的污垢，喝過會傷害身體健康。

二、熱豆槳怎麼保存

1、提前準備2個可以密閉式、又能耐高溫的玻璃瓶，例如外太空瓶，或是非常嚴密的保溫水杯。每一個玻璃瓶的容積大概與一次喝的總數非常。把他們完全洗乾淨，再晾曬。

假如用豆槳機製做出去的豆槳，全是不久燒開的滾熱豆槳。因此要想儲存它，務必用耐高溫的容器。另外，要想讓殺過菌的食材長期性儲存，就需要確保不容易還有病菌和co2鑽入，因而容器蓋嚴以後務必透氣效果不佳、隔水層。高品質的外太空瓶(盡量是沒有味兒那類商品，如果有味道表明是劣等品，遇熱可能釋放有毒物質)可以扭緊，很適合用於儲存滋補湯類食品。

2、把泡好的黃豆放進豆槳機，另外燒一些開水。在製做豆槳的程序流程即將進行的情況下，把外太空瓶等容器用開水烫一下，讓它裡邊熱起來，另外具有抑菌作用。

3、在製做豆槳程序流程進行之時，扔掉外太空瓶中的開水，立刻倒進滾熱的豆槳，但不必倒得太滿，留有大概等於外太空瓶容積五分之一的間隙。

4、把外蓋鬆鬆地蓋上，但不必扭緊，滯留大概十幾秒左右，再把外蓋擰到最緊。

5、在室內溫度下等候豆槳當然製冷，冷到室內溫度以後，再把它放入電冰箱里。它能夠 在4℃下儲存一個星期。

6、把儲存的豆槳取下來，再次熱一下，就可以隨時隨地喝啦!

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儘管說豆槳的味兒十分的好，可是假如在豆槳中添加一切別的的食材可以讓豆槳的味兒更優的好。豆槳配哪些_豆槳配哪些吃可以對人體有利呢?豆槳再加黑豆、黑芝麻粉等針對補腎壯陽有非常好的實際效果，都將添加枸杞子、紅豆等食材特別適合女士食用，一起來掌握下豆槳還可以添加哪些食物吧。

1、健腦豆槳：核桃仁 花生仁 大豆

最合適學員和工薪族，學習培訓的工作壓力、工作中的工作壓力，早上來一杯溫暖的豆槳，士氣滿滿的。

2、補腎壯陽豆槳：黑豆 黑芝麻粉 黑豆

灰黑色補腎壯陽，多吃黑色的食物對腎有利。

3、補心豆槳：紅豆 大棗 枸杞子

鮮紅色補心，由於鮮紅色的食材中有含銅。這款豆槳非常合適女士、老人，補充血氣。

4、健脾養胃粘米粉：稻米 小米 淮山藥

稻米養血、小米健脾養胃，淮山藥滋潤。

5、減肥瘦身豆槳：燕麥片 大豆

燕麥熱量低，含有膳食纖維，提升飽腹感，合適減肥瘦身的群體哦。

6、酸奶：大豆 牛乳

在製做酸奶的情況下，將一部分水換成奶，提升優質蛋白質的消化吸收。

7、純蜂蜜美容養顏豆槳

調料：干大豆40克、綠豆35克、純蜂蜜40克。

製作方法：大豆、綠豆侵泡充足清洗后裝進“全營養成分星”豆槳機防塵蓋內，杯身體引入適當冷水，起動設備，十幾分鐘豆槳搞好，稍涼加入純蜂蜜攪拌就可以。

好處：滋養五臟，美容護膚潤腸通便，補氣血益血。

8、長命五豆豆槳

調料：大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁按3：1：1：1：1的佔比調料。

製作方法：將五豆按佔比選好，侵泡6~12小時后清洗，放進“全營養成分星”豆槳機防塵蓋內1/2~2/3,杯身體添加適量冷水，起動設備后十幾分鐘全自動熬熟就可以食用。

好處：含有多種多樣營養元素，長期性食用能減少身體膽固醇成分，對高血壓、高血脂、冠心病、主動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的飲食療法功效，還具備平補虛、防止衰老防癌、降血脂降血糖、增強免疫等功效，特別適合中老年食用。

9、桂圓紅棗豆槳

調料：干大豆60克、大棗15克、枸杞子10克。

製作方法：將泡好的大豆清洗，紅棗去核清洗，枸杞子清洗，裝進“全營養成分星”豆槳機防塵蓋內1/2~2/3,杯身體添加適量冷水，起動設備后十幾分鐘全自動熬熟就可以食用。

好處：滋陰養血養血、安神助眠補腎壯陽、改進心臟營養成分，對心血管疾病病人有一定的好處，提高人體免疫作用。

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