究竟痛到什麼程度？
分娩時，孕媽媽感覺到的疼痛主要為脹痛、墜痛，是因子宮收縮、胎兒壓迫產道所產生。“按疼痛的分級，分娩之痛只屬於中等疼痛，”廣州市紅十字醫院疼痛科主任醫師王家雙告訴記者，“俗稱 生蛇 的帶狀皰疹神經痛、晚期腫瘤侵犯神經系統的疼痛、腰椎間盤病變導致的疼痛、三叉神經痛這四類痛發作最嚴重時，為最厲害的疼痛。”如帶狀皰疹神經痛呈閃電樣、燒灼痛，撕裂樣痛，讓患者痛不欲生，這也是目前疼痛科最多見的患者。
王家雙介紹道，在疼痛科中，患者要根據身體體驗，為疼痛打分。疼痛的分值為0~10分，大於8分的疼痛屬於極度痛，上面四種疾病發作最嚴重時的疼痛為此類。“一般人的疼痛很難達到6分之上”。
分娩為什麼必須痛？
分娩之痛從哪裡來呢？若准媽媽能詳細了解分娩的過程，是有助於克服對疼痛的心理恐懼的。
分娩是BB從媽媽的子宮和生殖道中“擠排”出來的過程，子宮收縮力（宮縮）是推動寶寶擴充產道“衝出體外”的強大動力，而子宮的一次次收縮必然會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛，但這種疼痛是必須的。此外，寶寶要通過媽媽的產道，產道彎曲、狹小，寶寶要順利通過，必然需要媽媽的子宮收縮力和產道產生的反作用力的合力。
這些疼痛不僅有利於分娩，也利於寶寶的健康。如子宮收縮反覆擠壓寶寶的胸廓，有利於將肺泡液及吸入的羊水擠出；產道擠壓寶寶的頭部能刺激腦活素的釋放，有利於寶寶的智力開發。
剖腹產就不痛？
總有女士認為，自然產比剖腹產“痛很多”，其實並非如此。“剖腹產產生的疼痛也屬於中度疼痛，除自然產的子宮收縮、產道壓迫痛外，剖腹產需要開刀，還增加了一個傷害性疼痛。這些疼痛產生於48小時內，所以醫院多有術后鎮痛服務。”王家雙介紹道。
為何不能“無痛分娩”？
人人都不想要痛苦，“無痛分娩”就相當吸引人。“這是錯誤的叫法，應該為 減痛分娩 。”王家雙表示。要做到無痛必須全麻，但全麻會對母嬰造成不良影響。廣醫三院產科主任李映桃表示，分娩不可能完全無痛，只能通過“減痛分娩”，可將病理性疼痛降至生理性疼痛。
目前孕婦自然產時，醫生可幫產婦採取的減痛方式包括自由體位、呼吸法，豆袋、水中分娩、硬膜外鎮靜和笑氣鎮痛分娩等，尤其硬膜外鎮靜運用較多。硬膜外鎮痛是有創操作，有麻醉意外的風險，也可讓第二產程延長和尿儲留的發生幾率較高，但在嚴密監護下對胎兒的影響不大。美國有專家認為，其實只有20%的產婦有硬膜外鎮痛的需要。“但部分產婦必須輔助採取鎮靜措施，如高血壓產婦、甲亢產婦等。”李映桃說，“目前提倡採用無干擾、無創傷的分娩方式，如採用豆袋、分娩球、自然體位分娩等方式。”
對於剖腹產的產婦，手術切口疼痛可持續2～3天，所以目前醫院對剖腹產產婦提供術后鎮痛服務。
產婦如何自我減痛？
那麼在分娩之前，產婦該注意什麼問題，能減少分娩之痛？王家雙介紹道，個人的耐受力不同、身體狀況、對疼痛的敏感程度不同，可產生不同的痛感。分娩時，若胎位不好，宮頸開得遲，產婦緊張等，都會增加疼痛感。還有些產婦對分娩之痛心生恐懼，就會更怕痛了。
王家雙建議產婦去主動了解分娩過程，知曉到哪一步會出現什麼變化，“知己知彼”能減少對疼痛的恐懼；還可以做些適應性的鍛煉，如參与產前培訓班了解如何調整呼吸；體質好的，有運動習慣的人分娩可能順利一點，因為她們身體放鬆程度更高。此外，分娩時家人的陪同也很重要，能幫助產婦放鬆。“若育齡女性腰有問題，要及早規範治療好，免得懷孕、生產加重病變，讓產婦痛上加痛。因為分娩時處於強直狀態，耐受能力下降，可增加腰痛或產後腰痛。”王家雙提醒道。
李映桃介紹道，孕媽媽在圍生期要進行母親和胎兒的體重管理，控制母親的體重，使胎兒的大小恰當，約3000克左右，使頭盆相稱稱，減少難產的機會，減少產婦痛苦。
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