印尼失事客機空速表多次異常

  印度尼西亞國家交通安全委員會官員5日說,印尼獅子航空公司10月29日失事客機的空速表在4次飛行中出現異常,包括空難當天的飛行。

  早出現問題

  國家交通安全委員會主席蘇爾揚托·賈約諾在記者會上說,調查人員從失事客機兩個“黑匣子”中的飛行數據記錄儀導出和讀取數據,發現這架客機的空速表在失事當天及先前3次飛行中出現問題。

  調查人員暫時不清楚空速表出現問題的原因以及它是否接受維修,沒有就空速表問題是否關聯客機失事作出推斷。

  這架客機機型為波音737MAX8,當地時間10月29日早晨從印尼首都雅加達起飛,前往邦加勿里洞省首府檳港。飛機起飛后大約13分鐘失聯,墜入距雅加達東北海岸大約15公里的海域,189名乘客和機組人員全部遇難。

  飛機搭載的另一個“黑匣子”、即駕駛艙語音記錄儀尚未找到。

  多家媒體先前報道,失事前一天晚上,這架客機從巴厘省首府登巴薩飛往雅加達途中發生異常。起飛后不久,駕駛員報告機場塔台,飛機出現“速度和高度”異常,請求返航。稍後,駕駛員報告塔台,故障排除,飛機恢復正常,將繼續飛行。

  美聯社報道,一些航班跟蹤網站的記錄显示,這架客機11月28日和29日起飛后,均出現高度、速度異常。

  印尼《時代》周刊網站先前發布據信為客機11月29日失事前駕駛員與塔台的對話,前者報告飛機出現“飛行控制問題”,無法確定飛行高度。

  一名11月28日晚乘坐這架客機的乘客告訴印尼電視媒體,飛機起飛后“突然下墜,繼而上升,隨後再次更加劇烈地下墜並抖動”。

  發現“小問題”

  美聯社援引印尼國家交通安全委員會副主席哈約·薩米科的話報道,媒體報道與調查人員所獲信息有“相似之處”。

  美國國家交通安全委員會及波音公司人員已經參与調查。波音方面沒有就失事客機空速表異常的說法作出回應。波音公司網站显示,波音737MAX客機已在全球交付超過200架。

  獅航失事客機服役僅數月。印尼交通部2日說,正在檢查印尼獅航和鷹記航空公司旗下10架同型號客機,已經發現獅航擁有的其中兩架有“小問題”,包括駕駛艙飛行數據显示問題。

  印尼航空安全記錄不佳。據“航空安全網”網站數據,印尼過去15年發生將近40起致命航空事故。獅航是印尼最大私有民航企業,1999年創建至今發生多起安全事故,6架客機完全損毀。先前唯一的致命空難發生在2004年,25人喪生。美國和歐洲聯盟2006年和2007年分別把獅航列入“禁飛”清單,兩年前解禁。

  印尼交通部長布迪·卡里亞·蘇馬迪5日說,作為“預防措施”,獅航將受到“特別審查”。他說,11月29日空難是“一次代價高昂的教訓”。據新華社

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綠色茄子怎麼做好吃

文章導讀

茄子是我們常見的蔬菜,但有的茄子是紫色的;有的卻是綠皮的;有的是圓形;有的是長形,有幾種不同的種類,但不論哪一種,茄子的營養價值還是挺高的,是一種物美價廉的食物,其做法也有多種,那麼綠色茄子怎麼做好吃呢?可以做成紅燒口味的,也可以做成風味茄子,都很好吃。

關於綠皮茄子

今天教大家做兩道夏日美味

肉誇茄子

蔥、姜、肉切末

依次加入料酒、鹽、生抽、糖、雞精、胡椒粉

茄子去皮,塞肉

用線捆綁,入鍋煸至金黃

依次加入醬油、水、鹽、糖

收汁起鍋

剁椒茄子

茄子切塊

依次加入鹽、剁椒、辣醬

高火蒸10分鐘

起鍋淋熱油

除了以上介紹的兩道菜

還常用綠皮茄子創作出這些美味

茄絲毛豆

綠皮茄子和毛豆是夏季里最經典的搭配。茄子去皮,切薄片后切絲,將茄絲放在盆里,用水浸沒(會浸出黃水哦)。要想茄絲酥,鍋一定要熱,熱油里一定要把茄子煸熟,不能着急。新鮮的茄子和毛豆是很配的,摘完直接上餐桌,吃的就是新鮮。如果講究一點,加些小蝦米的,味道則更加好吃。

茄絲餅

兒時的茄絲餅是乏味的菜品中的一抹變化。新鮮綠皮茄子去皮切絲放入麵糊中,稍加調味備用。等鍋熱了,放上比平時略多的菜油,轉小火,把麵糊攤開在鍋里,攤開,油剛剛浸到餅的表面,不時翻面保證受熱的均勻,一會一張油滋滋香噴噴的茄絲餅就出鍋了。燙燙的茄絲餅有着脆香的餅邊,一口咬開,裏面的茄絲帶着清甜汁水,緩緩浸潤整個口腔。

茄塊毛豆

夏日餐桌上怎能少得了“茄塊毛豆”?要知道,青皮茄子是後院的自留地上採摘的,而新鮮的毛豆,幾分鐘前還在土地的滋養中。準備好新鮮的食材,放油鍋里稍稍翻炒幾下,夏日的美味就可出鍋咯。茄塊油光滑亮,毛豆飽滿玲瓏,贊!

茄絲豆腐

這是一道橫沙島島上1121民宿 家常茄菜。首先將茄子去皮切絲,入油鍋煸炒至變色變軟;加適量水,嫩豆腐切小塊放入;煮熟后加適量鹽、少許味精、蔥花,出鍋。也可根據個人喜好,放入肉絲、毛豆、小白蝦等。口感豐富,簡單又美味的茄絲豆腐,不妨試試看吧!

烀茄子

暑熱難熬食慾不振,炒菜太熱,懶得下廚,教你一道簡單好吃的夏季下飯小菜,不用明火就能輕鬆烹飪!將崇明綠茄子去皮切條,隔水蒸熟,軋去多餘水分。根據自家口味,將醬油、食用油、鹽、糖、蔥、蒜末等調成醬汁,澆在烀茄子上拌勻即可。等放涼再食用,味道更佳~

咸鱸魚茄子塊

夏季出汗多,適量補充鹽分也很重要,不妨試試看這道咸鱸魚茄子塊。鱸魚被腌過之後,不僅味道發生了變化,口感也更加緊實。咸香的鱸魚塊配上鮮香的崇明綠茄子,口感和味道包您一吃傾心。

茄子的食用功效

▶治胃癌

國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑製作用。

▶抗衰老

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有积極的意義。

▶降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。

▶清熱解暑

對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

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茄子怎樣做省油又好吃

文章導讀

茄子是一種含有多種氨基酸和維生素的食物,對於很多人來說也很熟悉,經常在餐桌上見到,但是茄子怎樣做省油又好吃呢?我們知道茄子是比較喜油,也就是多放油做出來的茄子才好吃,但對健康來說並沒有好處。想要做茄子省油,可以多加入一些調味品,而且先在淡鹽水中浸泡了再做會省油。

首先我們需要準備好蔥姜蒜、還有茄子、青椒、澱粉、料酒、醋、醬油、鹽、油、番茄醬、香油還有白糖。基本上都是常見的家庭調味料,所以準備起來也是非常的方便啦。接下來就和小編一起完成這道少油又美味的紅燒茄子吧!

第一步就是特別關鍵的一步,我們需要把茄子切成塊狀之後倒入淡鹽水中泡15分鐘,然後把茄子從淡鹽水撈出擠出茄子水分,然後撒上一層薄澱粉。這一步驟就可以使茄子不吸油不變色。

接着就是把青椒還有蔥姜蒜都清洗乾淨並且切好備用。還有用一勺料酒兩勺醬油三勺白糖三勺醋和香油和清水調汁備用。然後將茄子放到烤箱中上下火200度烤制10分鐘,將茄子基本上烤熟,然後鍋里留油,然後放入蔥姜蒜編香放入青椒和番茄醬炒一分鐘過後,最後再將調好的汁倒入鍋里燒開。放入茄子翻炒均勻收汁,一道紅燒茄子就做好了哦。

這樣一道簡單又不油膩又美味的紅燒茄子就做好了,雖然是一道家常菜但是也有它的閃光之處哦,你學會了嗎?

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茄子怎麼切成條

文章導讀

我們吃的紅燒茄子一般是切成塊的,有的是用圓形的茄子做,有人喜歡用長茄子做,但是茄子炒肉絲時要把茄子切成條會更好吃,那麼茄子怎麼切成條比較容易呢?對於刀功比較差的人來說切成條確實有些吃力,可以先把茄子切成一大條,然後再切的細一些。可以把皮去掉就容易了,注意切條時不要劃到手。

茄子怎麼切

首先,先把茄子放在清水裡面清洗乾淨,然後把茄子用一把比較鋒利的刀子切成大概3指長一樣的圓筒形,再把茄子每個的圓筒形的那個分成兩個之後,用刀子的尖輕輕的把茄子表皮橫着劃上幾刀子之後再豎著劃上幾刀子,把茄子劃成小格子一樣的形狀。用這種方法切出來的茄子非常漂亮美觀,而且製作出來的口感也是很不錯的,在家裡的時候可以多嘗試一下哦!

茄子怎麼切好看

茄子是一個口味很不錯的菜,茄子煲、茄子炒肉、蒸茄子等,還可以用來燒烤,味道說起來就可以讓人流口水了。那麼茄子用來做菜的時候要怎麼切呢?

茄子切條

將茄子從上切到下,切成厚片約一厘米,再改成條也現為一厘米就行了

茄子切塊

可以切滾刀塊,即斜切一刀將茄子轉一下方向再切一刀,如此將整條茄子切完,或者也可以將茄子切成粗條,再改成塊

茄子切絲

就將茄子斜切成薄片,再切成絲即可

茄子餅

可以切成兩片中間連着的,可以夾肉。即第一刀將茄子橫切掉頭部,第二刀不要將茄子切斷,大約留一厘米左右,第三刀切斷。以此類推。

茄子的飲食注意事項

1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮里面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

2、儘管茄子的吃法很多,但多數吃法烹調溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

3、茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

4、生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素又稱茄鹼的毒素,在發芽的土豆中龍葵素比較多,有毒的!龍葵素不僅存在於土豆芽中,生茄子里也有,你看連名字都叫“茄鹼”。

5、孕期朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

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大圖輸出常見問題?

木耳燜茄子

文章導讀

木耳和茄子都是我們餐桌上常見的蔬菜,而且做法也比較簡單,其中木耳燜茄子是一種家常菜,在做這道菜之前,是需要把木耳發泡好,並且把茄子切成塊或條放入淡鹽水中浸泡一下,大約在一刻鐘就可,這樣做出來的茄子口感和味道都會很好。當然,喜歡吃辣椒的人也可以加入一些胡椒粉。

製作方法

1、木耳提前發泡。

2、茄子切開浸泡片刻撈起待用。

3、燒熱鍋倒入少許橄欖油爆香大蒜。

4、倒入肉碎翻炒片刻加入生抽白糖。

5、將茄子倒入翻炒。

6、再將木耳一起放入繼續翻炒。

7、放少許生抽、白糖、胡椒粉、小半碗水蓋上鍋蓋燜至水份收干茄子軟。

8、勾生粉芡淋上少許芝麻油撒上蔥花即可熄火上碟。

黑木耳的功效與作用禁忌

黑木耳能補血也能補鐵,還能延緩衰老,是一種營養價值很高,滋補功效出色的常見菌類食材,但是黑木耳雖好,在食用時卻也有一些禁忌存在,有些食物也不能與黑木耳一起吃,想具體了解黑木耳不能和什麼一起吃以及吃黑木耳的禁忌,可以隨小編一起去看看。

1、出血性中風患者不能吃黑木耳

黑木耳這種食有着”食物中的阿斯匹林”之稱,這種食材可以降低血液中的膽固醇,也能預防冠習病和動脈硬化,但是出血性中風患者的凝血能力都比較差,他們食用黑木耳以後會讓這種癥狀加重,會誘人出血,對身體健康不利。

2、黑木耳一定要煮熟再吃

平時吃黑木耳時,大家一定要注意,不能吃生的黑木耳,食用以前需要把它煮熟,因為黑木耳這種食材中有一種天然的嘌呤核苷,這種物質也叫木耳多糖,這種物質只有在經過高溫烹調以後才能激發它的活性,人們食用以後才能起到抗血栓和抗血小板凝集的重要功效。

3、黑木耳不能什麼一起吃

黑木耳這種食材雖好,在食用時卻應該注意,它不能與茶一起吃,不然會影響人體對微量元素鐵的吸收,另外黑木耳也不能與中藥麥冬一起吃,它們一起食用會引發胸悶。黑木耳與馬肉和蘿蔔等食材也不能一起吃,它與馬肉一起吃會引發嘔吐,與蘿蔔一起吃,則會誘發皮炎。

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轉基因茄子怎麼分辨

文章導讀

隨着人們對轉基因的認識,知道這是一種並不健康的食物,所以在購買時也多會先確認一下是不是轉基因的。我們身邊有很多轉基因的食物,比如大豆、玉米等,茄子也同樣有,但是轉基因茄子怎麼分辨呢?其實並不是所有的轉基因都是有害的,而且茄子從外表也很難看出來,味道也沒有區別。

轉基因茄子的外表和普通茄子一樣,關鍵是看轉的什麼基因,一定會有被轉入的基因的表達產物,不過一般外表看不出來。除非是變色的、變大的。

茄子在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產印度,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,

茄子按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種

圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質緻密而細嫩;

燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質略松;

線茄,果為細長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質細嫩鬆軟,品質好。

要是有的話,外表和普通茄子一樣,有的人問到轉基因茄子能吃嗎?對人是否有傷害?其實根據專家的介紹,轉基因食品對人類沒有多大的傷害的,我們不需要太過於排斥轉基因食品。

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只有茄子怎麼做好吃

文章導讀

我們知道,做茄子時會加入很多的配料,比如用茄子與肉炒、燉都很好吃,但是如果只有茄子怎麼做好吃呢?只有茄子的做法也很多,我們常見的風味茄子就很不錯,當然這種做法是需要先油炸的,做出來的也是甜味的,很受孩子們的喜愛。還可以把茄子蒸熟了涼拌,也非常好吃。

主料:茄子,香菜,蒜瓣

副料:醬油,糖,鹽,水,油

做法

1、茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。

2、這時候,你可以剝蒜,洗香菜。將蒜瓣切成蒜絨放在碗里,到上一點醬油。加一點白糖和水,湊夠一碗。香菜切末(要是你是熟練工的話,可以在ld的批准下看會子電視。因為茄子還要淹一會)大概30分鐘后,使力氣的活該開始了。

3、抓起大碗裏面的茄子,拚命的攥~~盡量把水攥干。攥的越干,燒出來的茄子越香。待油8分熱的時候,將攥成球球的茄子下鍋。炒到茄子變色倒入剛才按照秘方配置的湯料。燒開后關小火,記得還要翻翻。要不然茄子快一定是一邊象包公,一邊象曹操。等湯收的差不多了,關火到入香菜末,翻鍋數下,裝盤。

紅燒茄子的做法:

1.先把茄子洗乾淨後去蒂切成塊狀,再放入鹽攪拌均勻后腌制一刻鐘,之後再用水沖洗乾淨

2.再把油倒入燒熱的鍋里,倒入茄子翻炒至變軟後放入剁椒,再倒入少許老抽,翻炒均勻至茄子熟軟即可放入少許白糖調味。

魚香茄子的做法:

1.先把茄子洗乾淨后切成塊狀,再把泡椒切開,蔥姜蒜洗乾淨后切碎,再把將油和米醋倒入乾淨的碗里

2.倒入料酒,放入白糖,倒入水澱粉攪拌均勻,直接把茄子放入沒有油的炒鍋裏面,翻炒至干煸

3.不停的翻炒,把茄子翻炒至顏色變深后剷出,再倒入少許油在鍋里,放入姜蒜翻炒出香味,之後再放入泡椒翻炒出香味

4.倒入茄子翻炒片刻,再倒入提前調好的醬汁,翻炒至濃稠,撒些蔥花即可盛出。

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黑茄子怎麼做好吃

文章導讀

我們平時見到的茄子大多是以紫色為主,而且有的是長形有的是圓形的,黑色的茄子可能很少看到,但仔細看會發現並不是真的黑色,而是紫的有些黑,那麼黑茄子怎麼做好吃呢?吃茄子可以去皮也可以不去,如果太老的話建議去了皮會更好吃。可以做紅燒茄子,茄子燉排骨等。

茄子怎麼做好吃

材料

主料:茄子,香菜,蒜瓣

副料:醬油,糖,鹽,水,油

做法

1、茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。

2、這時候,你可以剝蒜,洗香菜。將蒜瓣切成蒜絨放在碗里,到上一點醬油。加一點白糖和水,湊夠一碗。香菜切末,大概30分鐘后,使力氣的活該開始了。

3、抓起大碗裏面的茄子,拚命的攥~~盡量把水攥干。攥的越干,燒出來的茄子越香。待油8分熱的時候,將攥成球球的茄子下鍋。炒到茄子變色倒入剛才按照秘方配置的湯料。燒開后關小火,記得還要翻翻。要不然茄子快一定是一邊象包公,一邊象曹操。等湯收的差不多了,關火到入香菜末,翻鍋數下,裝盤。

茄子可以祛雀斑嗎

茄子皮是可以淡化色斑的,多吃還能預防老年斑。

人們知道酪氨酸酶可以催化黑色素的形成,導致黑色素沉澱形成臉上的斑點。而維生素C有抑制酪氨酸酶的作用從而阻止黑色素的合成速度,使斑點減少。咱們常吃的茄子中含有豐富的維生素,其中就含有大量的維生素P和維生素C。

維生素P有軟化微細血管的作用,增強微細血管的彈性以及細胞之間的黏性;維生素C則組織黑色素形成,減少色斑。所以說,茄子敷面是有祛斑、淡斑的作用的,尤其是能預防老年斑。

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吃金槍魚的禁忌

文章導讀

金槍魚是非常常見的一種深海魚,它的肉質細膩,營養價值非常高,在吃金槍魚的時候要了解一些禁忌,一般來說如果有一些慢性鼻疾病,比如說糖尿病或者是肝病,最好不要吃金槍魚,另外在吃金槍魚的時候也要注意不能頻繁吃,避免出現汞含量超標的情況,我們來簡單的了解一下吃金槍魚的禁忌。

吃金槍魚的禁忌

孕婦、糖尿病、肝硬化患者忌食。一般人都可食用。適宜心腦血管疾病患者,兒童成長發育骨骼健康有一定作用。尤其適宜慢性病、高血脂、體質虛弱者,更年期婦女。

金槍魚屬於食肉魚,富集污染的程度較高,其中汞含量往往超標。建議每兩周吃一次。

金槍魚三明治

原料:高筋麵粉420克、低筋麵粉100克、金槍魚罐頭100克、雞蛋2個、奶酪1片、牛奶250克、圓生菜1片、藍莓適量、黃油30克、酵母粉8克、白糖50克、食鹽3克、水100克、沙拉汁適量

做法:

1、把除黃油外的所有材料按照雞蛋、牛奶、水的次序放進麵包機,然後鹽和白糖分別放於兩角,再放入麵粉,最後放酵母粉,開啟麵包機把麵糰揉至光滑,然後加入黃油。把麵糰發酵至兩倍大,大約1個小時左右,用手指沾點乾麵粉在麵糰上捅個洞,周圍的面不反彈、不回縮是發的比較好的。

2、發酵好的麵糰放在案板上,揉出麵糰里的空氣,可以用擀麵杖擀壓排氣,徹底排氣后的麵糰,平均分為6份,滾圓后靜置15分鐘左右。

3、然後依次把麵糰擀成長面片再捲起,盡量使卷的麵糰大小、寬窄、薄厚均勻些將卷好的麵糰放,入吐司盒,麵糰之間的空隙也要盡量均勻。

4、二次發酵40分鐘后,190度烤40分鐘。

5、把吐司的邊切掉,然後平均分成兩塊,金槍魚罐頭用勺子碾碎,平鋪到一片吐司上,鋪好金槍魚后再放上沖洗乾淨的生菜恭弘=叶 恭弘,生菜恭弘=叶 恭弘上擠上芝麻沙拉汁。

6、把另一片吐司蓋上,即可。

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分娩過程准爸爸可做的那些事兒

  “開口期”准爸爸可做的N件事開口期主要是指准媽媽未上產床前,在家中和待產室中度過的整個待產過程。對初產婦來說,“開口期”可能長達10-20個小時,因此如果離醫院很 近或交通上沒有什麼問題,分娩的早期在家裡而不是在待產室里度過,產婦精神上的壓力要小得多。准爸爸可以在這一時期替准媽媽補充一些營養可口的食物以儲存 體力,用被子和枕頭做靠墊,讓准媽媽調整到最舒服的姿勢,或者帶妻子就近散散步。可以用笑話來緩解妻子對產痛的恐懼。初產婦的宮縮變得有規律,即差不多每 10分鐘一次的時候,再進入醫院的待產室也不遲。准爸爸要了解產婦所期待的“速戰速決”的心理,稍微推遲進入待產室的時間,可以讓產婦更加確信分娩打的是 一場持久戰。

  在進入待產室之後,准爸爸要着力做好以下幾件事:

  補充水分和食物由於這一階段准媽媽的陣痛感受尚未達到高峰,多準備些產婦喜愛的食物,如雞湯麵、花色粥、蛋餃面、烏魚面等,可以幫助准媽媽有足夠的體力面對生 產。也可以準備一些如豬肉脯、牛肉乾、巧克力等高能量,小體積的零食為產婦加油,同時要隨時詢問准媽媽是否口渴,及時為她補充溫開水,最好在水杯中附上一 支長吸管,這樣方便准媽媽在半躺卧的狀態下攝取水分。

  認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳准爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監測器,來了解母體與胎兒的狀況。有心的准爸爸,還可以準備一個本子,記錄每小時中出現的陣痛次數和胎心音監測結果,提供給助產士做參考。

  協助准媽媽如廁有些准媽媽會害怕自己出現電影上的狀況:把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時的緊張,准爸爸可以攙扶她去,告訴她這種恐慌是不必要的。

  協助更換產墊在待產過程中,護理人員會在准媽媽的臀部下方墊上一層產墊,保持被褥的清潔。在待產過程中,隨時可能會出現下體出血或大量流水的狀況,准爸爸要 隨時觀察產墊的狀況,一方面是提醒護理人員來更換,一方面也是監控產婦是否“破水”。一旦產婦身下有大量液體流出,可能是羊水已破,醫護人員將盡量縮短產 程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的,這一點准爸爸要牢記。

  輕輕按摩減痛有針對性的按摩可以大大緩解准媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙 腳。按摩脊椎時,先將兩指張開,順着脊椎兩側下滑數次,再用拇指指腹,沿着脊椎兩側下滑數次,再用拇指指腹,沿着脊椎兩側,一節一節輕輕按壓;在妻子的陣 痛來臨時,以手掌貼住尾骨部位,抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩,大腿內側也可畫圓按摩,這可以避免腿部痙攣,並放鬆會陰;而在陣痛間隙,可讓准媽媽趴在 床邊,由准爸爸替她按摩臀部;然後仰卧放鬆,用從外向里的打圈方式按摩腹部,還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳,這都有利於產婦恢復體力來迎接下一 波陣痛。

  呼吸減痛正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行,減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則,准爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次 的“規律產痛”來臨前,應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後,要採取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時,即宮口開到8�10指之間時,可 換用先快速呼吸4次后快速吹氣一次的節奏,並維持此節奏直到上產床。

  “娩出期”准爸爸可做的N件事准爸爸準確站位,並隨時告知產婦分娩的進程准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件,站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況,而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖 刺,因此鼓勵性的話語必不可少:“我看到寶寶的頭了,他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了,握着我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必 不可少。

  堅持小範圍的按摩在這一階段,按摩產婦的手和腳,哪怕是單側的按摩,都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。

  輔導產婦用力咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處,因此准爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛,讓她睜開眼睛看肚臍,收縮下巴將嘴巴 緊閉,而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。准爸爸不妨輕拍准媽媽的手臂和肩膀,讓她盡量在陣痛間隙放鬆,然後伴隨下次宮縮,手握產床旁邊的把 桿,將力量會到下半身。

  補充水分在娩出過程中,產婦大汗淋漓,消耗了相當大的體力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上開水,擦拭在產婦的雙唇上,以補充水分。

  提醒莫忘呼吸方式這一階段准爸爸要提醒准媽媽正確的呼吸方式,大口吸氣后憋氣,往下用力,吐氣后再憋氣,用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時,要哈氣,即嘴巴張開,全身放鬆,像喘息般急促呼吸,切不要用力過猛,使會陰嚴重裂傷。

  “后產期”准爸爸可做的N件事後產期是指胎盤娩出的時期,這一時期陣痛已弱,母子平安,准爸爸也可以舒一口氣了。

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: 分娩期相關

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