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不是只有印花襯衫，泰國小眾系穿搭

你們的時尚李魔頭來咯！   泰國作為一個旅遊國度，旅遊發展史悠久成熟，大家對泰國的印象總是停留在海邊旅遊的印花風格，印象中在泰國度假總是要有那麼幾張在海邊穿着印花的美照，其實他國的穿搭並不是只有印花系列，它也有它的小眾異域美，今天我們就來分享來自大洋彼岸的時尚LOOK。   LOOK 1 條紋系列   關鍵詞：個性     推廣美股5次熔斷，若美經濟崩潰，國內股市或將崩盤？ 泰國是個熱帶國家，沒有最熱只有更熱，所以穿搭都以寬鬆透氣為主，泰國MM最喜歡穿寬鬆的T恤+闊腿褲，當然最常見的都是印花的闊腿褲，這條藍白相間的條紋闊腿褲，同樣是舒適透氣的棉麻質地，哪怕搭配的是最簡單基礎的白色T恤，也能展現出不一樣的隨性時尚感。     綠色長款T恤衫，真的是太清新了，在那麼炎熱的地區，真的是最需要一股清流來給自己手動降溫，哈哈哈。搭配同色系的貝雷帽和短襪，真的是時尚感爆棚，這樣拍出來的照片也很有殺傷力哦。     推廣“長壽”不靠多睡覺和多走路，只需堅持“2件小事”，健康更長壽 黑白條紋長裙，看似簡單，其實包含了兩個泰式風格的設計：1.坎肩設計，如果是韓系風格肯定是“公主袖”的設計，如果是歐美風格一定不會是黑白條紋長裙，而是黑白條紋高腰短T；2.粗條紋，粗條紋的設計顯得整體寬鬆隨性，不拘謹，泰國是個包容性很強的國家。     藍白條紋連衣短裙，藍白條紋是很常見的，特別是在韓系風格中，但是泰國的藍白條紋也有自己的搭配特點，裙擺的魚尾設計修飾了腿部線條，搭配一頂貝雷帽，混搭又不衝突。   搭配小Tips：條紋系列並不是只有韓系風格最標準，Get一下泰系的條紋風吧。   LOOK 2 BM風   關鍵詞：性感     泰國這麼“Hot”的國家，從來都不會缺少BM風格，只不過BM這個詞是從歐美傳出來的，但是泰國MM是非常喜歡高腰短衫穿搭的。白色斜肩露肩款襯衫搭配最泰國的藍色和紅色印花闊腿褲，背一個編織包，走在泰國的集市，你就是泰國小正妹。     黃色高腰襯衫+墨藍色收腰闊腿褲，這套LOOK真的是最大限度地展示了腰身，闊腿褲材質寬鬆隨意，腰間的大紐扣設計把目光吸引到了腰部，其實襯衫並不是標準的BM設計，不過也可以根據自己喜歡手動改造啊。     黑色高腰短衫+卡其色闊腿褲，緊身的BM風格黑色短衫，領口收緊的細節完美地展示了上半身細節，這套LOOK的亮點之處在於搭配了一個酷炫的黑色腰包，原來BM風還可以這麼搭配，酷颯的性感，泰國MM也不輸。   搭配小Tips：酷酷有個性的MM嘗試一下BM風搭配腰包吧，驚喜不斷。   LOOK 3 休閑風   關鍵詞：隨性     寬鬆大版型BF風格的白色襯衫搭配黑色條紋闊腿褲，不需要任何收腰設計，特別適合微胖的MM，以大配大，所謂負負得正，是非常顯瘦的，讓舒適寬鬆版型的穿搭把肉肉遮住，任它們在炎炎夏日躲陰涼吧。       泰國MM當然也會穿最簡單基礎款的T恤+牛仔褲的搭配，當然還是要走出誤區，她們也喜歡簡潔乾淨款的白T，而不是大家印象中的傳統印花T，印花T恤是泰國大媽們才追捧的。   搭配小Tips：不論是泰國MM還是大家去泰國旅遊，長袖長褲才是標配，因為泰國的陽光和空調強度都對短袖短褲不是那麼友好，當然如果要在海邊凹造型的MM例外。   LOOK 4 碎花系列   關鍵詞：女人味     墨綠色的碎花短裙，小清新感十足，荷恭弘=叶 恭弘邊的V領設計展示了女人味，這種類型的碎花短裙特別適合短髮MM，有種說不出的隱藏神秘感。搭配一雙涼拖，再來個裸橘色的口紅，簡直了，活脫脫泰國電影里走出來的女主角！     白色水墨風格的碎花抹胸，太高端大氣上檔次了，沒想到這個風格會出現在泰系穿搭中，黃黑相間的碎花搭配，知性優雅，毋庸置疑的氣質款，搭配一條闊腿牛仔褲，再來雙尖頭高跟鞋，雖然不是泰國一貫的街頭風格，但是足夠的大氣有風度。   搭配小Tips：泰國的碎花風格和印花風格相反，印花走的是混搭主義，重色調，碎花則是小清新氣質款，更女人。   好啦，今天的分享就到這裏咯，有喜歡的MM們可以點贊和關注時尚李魔頭哦，你們的鼓勵就是我的動力，有更多想了解的時尚資訊也可以評論留言告訴我哦！   Bye，Girls!網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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女人高跟鞋魅力穿搭,顯得風姿卓越

小編眼裡，微胖其實也是一種美，只要你利用好修身的服飾，也能夠穿出一種亮麗的姿態。小姐姐的身材有一些豐腴，上半身搭配着一件修身的針織上衣，小小的V領，看上去顯得特別的有韻味，下半身搭配上一條緊身的牛仔褲，勾勒出她那帶有成熟身姿，這時候腳上自然是要選擇一雙優雅的尖頭高跟鞋，讓她顯高顯瘦，走路的姿態更加的迷人。   春天來了，氣溫在不斷的上升，穿衣搭配也開始變得簡單清爽起來了。小姐姐上半身穿着這件交叉式的粉紅色抹胸。讓她看上去氣質又優雅，雙肩顯得格外的迷人，下半身搭配上一條高腰的百褶短裙，百褶的裙擺在風中飄揚，帶着靈動的視覺效果，讓她的雙腿也顯得十分的又氣質。腳上搭配上一雙高跟鞋增加身高又能夠提升魅力。     推廣首發開服！武力值直接VIP20，註冊即享。     在每一個女生青春的年華力，都希望把自己打扮的漂漂亮亮的，小姐姐身上穿着這件長袖的圓領黑色連衣裙，優雅的圓領，看上去氣質又溫柔，修身的款式讓她的身姿，走路起來更加的有氣質，腳上搭配上一雙酒紅色的尖頭高跟鞋，背上一個和高跟鞋同色系的鏈條包掛在腰間，顯得精緻又時尚。         小姐姐留着一頭氣質又幹練的短髮，她有着十分纖細的身材，身上穿着一件藍色的旗袍，旗袍上面的印花讓她看上去顯得更加的優雅氣質，高開叉的設計讓她走，露出雙腿若隱若現，搭配上一雙半透的絲襪，顯得更加的有魅力，腳上穿着一雙紅色的尖頭高跟鞋，背上一個小巧的鏈條包，讓她的精緻度顯得更加的飽滿。     推廣百歲老人自述“長壽”不靠多睡覺和多走路，只需堅持“2件小事”     或許在成熟的年齡穿上靚麗的顏色。能夠讓自己顯得更加的氣質，小姐姐身上穿着這件紅色的長袖連體短褲，上半身V領的設計，小巧精緻，寬鬆的荷恭弘=叶 恭弘邊裙擺帶着浪漫的氣息，優雅的短褲，設計了她的雙腿，展示的淋漓盡致，在一雙一字帶高跟鞋的修飾之下，顯得更加的迷人。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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 44歲的趙薇穿搭翻車？看着太廉價 

當年憑藉著活潑靈動的小燕子一角紅遍大江南北的趙薇，其實在私底下的性格也非常地貼近這個角色，只不過相比那個“魯莽無知”的小燕子，她更多了幾分機敏和穩重。   如今不僅完成了從演員嚮導演的轉型，而且還取得了不俗的成績，在這个中年女人的身上，我們看到了很強的迸發力，她又重新活出了自己的第二人生。       不光在事業上發展得一帆風順，隨性的穿搭風格不時之間總是能夠讓人恍惚間又看到當年那個單純莽撞的小燕子。雖然穿搭的風格總是不固定，可是無一例外的都是能夠展現出強大的女強人氣場，所以她也被人們看作是時尚圈中的“潮流女王”！   只是沒想到這樣的時尚女王有一天也會“翻車”，近日她現身機場的時候，身穿一件紅色的格紋襯衫，看上去十分的普通，而且這件襯衫似乎沒有經過熨燙，還有些皺巴巴的，實在有些顯廉價感，和之前那個時尚洋氣的她似乎格格不入。       雖然經典的格紋元素一直都算是時尚圈中經久不衰的經典，但是在選擇這樣的服裝搭配的時候，我們更應該注意衣服的面料和材質，如果不是超模身材的話，建議大家還是多偏向選擇一些硬朗化的材質，可以有效地兼容自己的身材，不會給人一種鬆鬆垮垮的慵懶感。   像她身上穿的這件紅色的格紋襯衫，就是因為缺少了一種“型”，再加上熨燙不到位，整體看上去皺皺巴巴，就容易給人一種廉價的感覺，連大明星穿上都是如此效果，更何況我們普通人呢？       下半身她搭配上了一條藍色的牛仔褲，這條牛仔褲在側邊加入了一條深藍色的勾邊處理，看上去也很是有特色，利用紅色和藍色的融合，可以讓視覺效果顯得秀氣端莊。   尤其是腿型不夠完美的女生，選擇直筒的牛仔褲也可以包容自己的身材小缺點，讓形象變得更加高挑。雖然顏色上的搭配很不錯，但就是因為衣服品質，讓她看上去有些掉價。       作為事業型女強人，襯衫自然也是她日常生活中的不二之選，雖然在這次機場造型里，趙薇的搭配看上去有點失敗，但其實她正確打開穿襯衫的方式，會發現這可是一個自帶霸總氣質的女人。   身穿一件白色的T恤作為打底衣，可以簡化自己的風格，讓形象顯得更加的簡約大氣，外面再選擇一件黑白相間的格紋襯衫，這樣顏色的格紋襯衫有着中性獨有的魅力感，更能夠為自身增加幾分帥氣瀟洒的感覺。       下半身搭配淺色的牛仔褲，直筒的版型簡單卻不簡約，上下風格形成一種呼應就能夠起到不錯的減齡效果，搭配上滿滿青春味道的帆布鞋更是可以做到輕鬆減齡，把頭髮披下來，從很大程度上增添了女性的柔情魅力，臉上精緻的淡妝也可以為她的形象增添幾分成熟女性的韻味。       經過對比之後，我們會發現並不是說她不適合穿襯衫，只是因為她沒有選到合適自己的襯衫再加上服裝沒有經過熨燙就容易給人一種拖沓的感覺，畢竟再昂貴的衣服如果不精心打理的話，也穿不出它原有的氣質。   懂得打理好自己固然重要，但是在日常生活中大家也別忽略了，對服裝的保養和熨燙，這樣才能讓衣服一直保持着一個良好的”型”，來提升我們自身的形象

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關於超模陳碧舸日常穿搭

2020-09-032020-09-03 admin

關於超模陳碧舸日常穿搭

說到陳碧舸不知道大家對其是否有所了解？她是中國內地女演員，同時也是位模特，在2001年因參加世界精英模特總決賽，並獲得第9名的成績，在時尚模特領域頗受關注；在2016年因主演科幻喜劇《蛋黃人》而開始進入演藝圈，參加真人秀節目《愛上超模》，被更多人熟知。     現在陳碧舸在圈內發展得還算不錯，參演過多部影視劇，名氣大漲頗受關注，而在超模界里更是頗有地位；作為時尚模特，其顏值身材還算不錯，五官長相帶着些許高級感，而身材高挑頗為窈窕，這使其顯得更有吸引力；而良好衣品更賦予其極高魅力，因其顏值高身材好，對各種服飾穿搭自然能輕鬆駕馭，穿衣品味非常出挑。     推廣小伙尋寶爆了一把七彩裁決，這下可以全服橫着走了！!!   超模陳碧舸近日就在社交賬號上分享自己的日常穿搭，宛如花園中的小仙女一般，不少網友見到后紛紛感慨，這五官也太高級了！只見她將烏黑秀髮披散在身前，笑容頗為清甜着實很討喜，身上則穿套類似西裝的服飾，上方是件西裝外套，中間紐扣未系，露出裏面襯衣打底；而下方則是條西裝長褲，簡單大方着實很有吸引力。     推廣老股王一年十倍口訣曝光，只買井噴股，不看後悔! 陳碧舸這套裝扮同樣很有吸引力，看着頗為簡單，卻又充滿迷人氣息；只見她站在草地上，長發披散在身後，襯托其氣質更清貴典雅；身上則穿着件嫩白色的襯衣，質感纖薄絲綢材質，顯得很順滑舒適；而下方則是條深藍色長褲，闊腿設計加入白色細條紋點綴，搭配橘紅色涼鞋顯得身形尤為高挑，着實很有吸引力。     陳碧舸這套裝扮同樣很漂亮，看着簡單卻又頗為清爽，同樣是以草地為背景，帶着些許小清新的風格；她將長發披散在身後，隨意攏起露出光潔面容，顯得很有精神氣；身上這套服飾頗為花哨，以灰白色為底，印着綜合和黃色燈碎花圖案，看着倒也很別緻；下方則是條三分褲，光裸着兩條腿纖細修長，着實非常誘人。     陳碧舸看在一台綠色的老爺車旁邊，看着頗有些年代氣息，卻顯得很有文藝氣質；她將長發披散在身後，身上穿着件灰色長袖上衣，版型寬鬆但卻又不會太過單調，素色設計在身前掛着條鏈子點綴，看着頗為別緻；而下方則是條白色長裙，紡紗材質質感纖薄，飄飄欲仙着實很有吸引力；而下方則是雙白色船鞋，簡單又大方。     陳碧舸將長發梳攏到身後，臉型較為硬朗看着霸氣，而眼神犀利更帶着些許御姐風範；她身上穿着套黑白搭配的服飾，外面是件黑色休息款外套，短款設計版型還是很不錯的，中間紐扣未系，露出裏面白色套頭衫打底；領口掛着條銀色項鏈點綴，倒也不會太過單調；下方穿着黑色7分褲和紅色襪子，撞色搭配帶來更強視覺衝擊效果。     陳碧舸這套服飾還算不錯，相對來說更有時尚風範，同樣顯得很有氣勢；她身上穿着件暗紅色格子紋上衣，在衣邊和袖口處用毛邊設計，看着頗為別緻；中間紐扣未系露出裏面白色打底衫，袖子較長垂到外套下，看着更有層次感；而下方則穿着條牛仔褲，腳上黑白色鞋子頗有設計感，同樣顯得很出挑。大家喜歡陳碧舸嗎？   聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫告知刪除，謝謝！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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 古力娜扎竟把兩件背心一起穿

背心在今夏你還不打算入手嗎？天氣越來越熱了，身體肌膚與衣服之間的黏膩感越來越明顯了，這個時候背心就是你的不二之選。古力娜扎在今夏參与某節目錄製的時候，竟然把兩件背心疊穿在一起，卻意外的很好看，不僅性感有女人味，還很時尚前衛。今夏想要穿出時尚感，就跟着古力娜扎一起穿吧。       古力娜紮上衣造型的設計是由一件粉色加上一件玫紅色的背心組成的，下裝則是一條有着誇張的印花、垂感非常贊質感很好的oversized褲子，非常時髦。色彩運用上又非常大膽，很難駕馭的玫紅色搭配同系淺色的粉色竟然如此合拍，腳踩一雙黑色高跟鞋，讓身高和比例在寬大的褲子下也不至於顯矮。       針織背心在今夏絕對是大火的單品之一，不論是搭配牛仔褲還是運動褲，都能穿出適合的造型風格，是不懂得如何搭配的姐妹們的必選單品。鞋子方面的選擇更加簡單，如果是選擇裙裝那就搭配高跟鞋或者單鞋，如果是搭配牛仔褲運動褲，就選擇老爹鞋或者帆布鞋。百搭單品，怎麼搭都不怕出錯。       也許是因為近幾年娛樂圈中多了很多新疆的漂亮女生，所以在視覺上總感覺沒有什麼特色，但其實近看古力娜扎的顏真的很贊，既可以駕馭甜美又可以休閑率性。而且因為五官非常深邃，對於淡妝濃妝以及一些誇張的服飾，都可以hold住並且表現出色。就像這個造型一般，如此挑人挑皮的顏色和設計感的衣服，都能穿出該有的味道。   夏天該怎麼穿才能穿出既有舒適感，又不失時髦個性的穿搭呢？小編挑選出了古力娜扎的一些優秀的穿搭造型，讓我們一起來看看，有哪些你值得嘗試吧。       襯衫一年四季出現在時尚穿搭中的次數也是數不勝數的，畢竟百搭又時尚的單品真的非常好穿。普通的襯衫並不足以讓你穿出時髦的造型，對於如何挑選有設計感的襯衫呢，古力娜扎是這樣穿的。她選擇了一件泡泡袖的翻領短袖襯衫來演繹這套造型。   泡泡袖能夠起到很好的遮手臂肉肉的效果，而翻領這有種性感又不失優雅的氣質，非常大氣不俗套。       下裝則是選擇了一件相同質感和面料的短裙，這個面料垂感很贊，光澤度也到位，腰部的花苞設計和系帶的設計，讓腰部的線條變得纖細，視覺上非常顯瘦，還能起到提高腰線的作用。裙擺的不規則設計讓整體增加了層次感，豐富了視覺效果。一雙大長腿展露出來，非常搶鏡有亮點。   搭配珍珠飾品，高貴又溫柔，女孩子夏天也要保持高貴的姿態。       綠色是春夏代表新生的顏色，沒有任何一個顏色比綠色還要夏天。古力娜扎身上的這條綠色V領法式茶歇裙，非常適合夏天出行，溫柔又優雅。一般來說法式的茶歇裙大部分都是有碎花或者波點等等的印花元素，意在增加春夏的氛圍感。   但是這襲純色的茶歇裙只需要搭配一個寬邊的編織草帽，就非常有意境了。       V領泡泡袖的設計，微露鎖骨並且把手臂對於的肉肉遮蓋起來，顯瘦效果滿分。排扣的設計讓純色的裙身上增加了點綴，不會顯得沉悶單調。裙擺及小腿的長度非常適合梨形身材的姐妹們，不僅可以很好地遮蓋起肉肉，還能讓身材線條被修飾得特別好。   茶歇裙最重要的就是配飾，一雙綁帶涼鞋、一頂編織草帽加上一副同色系的耳環，這個夏天需要熱情，但是也不要忘記溫柔和優雅。       要給大家介紹的最後一套則是適合一些甜美可愛，但是身材偏嬌小的女孩子。骨架小的女孩子穿方領會溜肩，穿長裙會拖地板，這個時候這種短款的一字肩蛋糕裙不要太合適。古力娜扎身穿的一字肩泡泡袖短裙，黑白的經典配色非常純潔乾淨，腰間的蝴蝶結設計很甜美。   一字肩能夠讓視線都聚集在鎖骨和脖頸線條上，並且有一定的視覺增高的效果。       蓬蓬裙的裙擺，讓造型更加飄逸輕盈，也更加活潑可愛。泡泡袖和裙擺的材質相近，都能起到遮肉仙氣飄飄的感覺和效果，搭配一個誇張精緻的耳飾，整個造型的基調就出來了。公主一般的造型，哪個女孩子不喜歡？   搭配甜美的妝發，這個夏天一定要做自己的小甜心。       這麼多套春夏穿搭，你有get到適合你的嗎？夏天穿出彩虹色，跟着古力娜扎疊穿背心超時髦，膚白貌美女神范兒。關注我，帶你領略不一樣的美網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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三木博主這一身日常穿搭“絕”了

連體褲是現在非常受歡迎的一種服飾，而其簡單的版型也更是受到了大家的歡迎，若是想要更好的詮釋出協調統一的穿搭，那麼建議大家可以多嘗試一些連體褲的搭配方式，這一次的三木也為自己挑選了一套紫色的西裝，連體褲版型特別的簡約時髦，穿在身上也凸顯出了很好的身材比例，紫色也可以更進一步凸顯出溫暖浪漫的感覺，看上去格外的優雅。       紫色屬於一種非常浪漫的顏色，是很多中年女性比較喜歡的色彩，在我們日常搭配的時候，偶爾借鑒一下紫色的衣服也很不錯，若是想要更好地凸顯出白皙的肌膚，那麼建議大家避免深紫色，嘗試這類顏色飽和度比較低的淺紫色會更好，而且能夠更好地凸顯出我們的優雅韻味，看上去皮膚也很白皙。       “連體褲”怎麼搭才更出眾？今年學三木這樣來穿，洋氣簡約又顯瘦，連體褲的優點就在於非常的方便，我們可以直接穿上身，簡單又隨性，而且沒有過多的修飾，也能夠展現出時尚的魅力，但是大多數連體褲的款式都比較休閑，所以對於職場女性是不友好的，那麼在這個時候，我就非常建議大家可以嘗試這一種西裝連體褲，既可以上班的時候穿，也可以日常約會的時候穿，都能夠輕鬆地展現出我們的優雅魅力。       大家在選擇連體褲的時候，一定要在腰間搭配腰帶，或者選擇一些收腰的設計，這一次三木的西裝連體褲就結合了這一種收腰的處理，看上去腰線很明顯，所以身材比例也得到了修飾，而在上半部分還結合了紐扣進行點綴，也看上去更加有設計感，同時還非常的復古。       三木十分重視配飾的選擇，這一身搭配也使用了很多種配飾，例如頭頂上佩戴了這種草帽，看上去很休閑隨性，在耳朵上還結合了這一種耳環進行點綴，以及在手上佩戴手鐲和戒指，都可以凸顯出精緻的感覺，同時款式非常的簡約，不會覺得浮夸。       我們在選擇西裝連體褲的時候最好搭配高跟鞋，像這一次的三木就為自己選擇了一雙裸色的尖頭高跟鞋，由於鞋跟不是很高，所以穿在腳上的舒適度還是很好的。而且今天的鞋頭也可以凸顯出修長的雙腿。           一直以來，三木的穿搭都是以簡約為主，所以平時的穿衣搭配之中總是少不了白色t恤以及牛仔褲的搭配，這一次三木為我們帶來了一套非常乾淨整潔的夏季穿搭，簡單的白色t恤搭配了藍色牛仔褲，看上去很有質感，這兩種基礎單品搭配在一起也非常的有衝擊力，而且顏色比較低調，看上去也不會覺得花哨，這樣的疊穿方式也很高級。能夠讓個人看上去更加有檔次。       作為基礎單品，襯衫也是不得不說的，這一次的三木又再一次將白色襯衫穿在了身上，不過由於顏色太過於簡單，所以在上面搭配這一種金屬的項鏈會更好看一些，也能夠更加有層次感，而且襯衫的版型比較立體，所以可以很好的修飾身材，下半身可以搭配這一種藍色的長褲，視覺上更加清爽和時髦，藍色的高腰褲裝也可以抬高腰線，面料比較柔軟，所以看上去也非常的有質感。       簡單的白色上衣搭配了黑色半身裙，可以詮釋出黑白結合的造型，同時白色上衣融入了黑色的波點，更加俏皮可愛，建議大家在日常搭配的時候可以多多借鑒這一種波點元素的上衣。而且在選擇半身裙的時候也可以多嘗試這一種不規則的剪裁，看上去會更加隨性洒脫

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文章導讀

零食的卡路里含量是根據我們選擇的零食來決定的，針對巧克力以及牛軋糖等，這些的卡路里含量是比較高的，而且油炸食物以及餅乾等都是熱量比較高的，果汁以及飲料的卡路里相對就會低一點，所以對於想要減肥的女性朋友，應該要少吃零食，因為零食的卡路里含量是比食物高的，而且不容易消化。

巧克力餅乾：

每到午茶時間，你是不是覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾呢?雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，你就拿幾片最愛的巧克力餅乾來充饑。不過你要知道，巧克力餅乾裡頭含有大量的糖和很多的油脂。如果你每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟着你一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等你，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。

罐裝果汁：

明明知道蔬菜水果含有豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果你認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁里的高糖分會讓你在一年之後增加12公斤的體重。

可樂：

可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂;而大家共聚一堂分享比薩美味的時候，也是用可樂來搭配比薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應帶糖的特殊味道。如果你已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓你在一年後發胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓你吃下更多食物。不只是可樂，其他的汽水、七喜等等也是少喝為妙。

啤酒：

朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒便是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒裏面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓你發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果你想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗輒止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水分聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。

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干玫瑰也是可以用來泡茶喝，這是很常見的一種玫瑰花茶，特別是對於很多女性朋友們來說是非常愛喝這種花茶，喝起來是會有很濃郁的花香味，這就是可以增強人們的食慾，而且玫瑰花茶裏面所包含的營養物質也是人們自身所需要的元素，可以達到美容養顏的效果，對於皮膚是非常好。

玫瑰採摘

玫瑰花茶使用的玫瑰：落恭弘=叶 恭弘灌木，莖密生銳刺，羽狀複葉，小恭弘=叶 恭弘5-9片，橢圓形成倒卵圓形，上面有皺紋，夏季開花，花單生，紫生色至白色，有濃郁芳香。玫瑰花採下后，經適當攤放，折瓣，揀去花蒂、花蕊，以凈花瓣付窨。廣東玫瑰紅茶實行單窨，下花量為100斤茶用10~16公斤花;福建玫瑰綠茶兩窨一提，總下花量為100公斤茶用50公斤花;九曲紅梅一窨一提，用花量為20公斤。

茶坯製作

(1)綠茶茶坯的製作。鮮恭弘=叶 恭弘用小型滾筒殺青機殺青，殺青溫度不可太高，一般控制在離殺青機筒壁4厘米處的空氣溫度為140℃左右。殺青後期注意降溫，避免焦恭弘=叶 恭弘。殺青至恭弘=叶 恭弘色深且恭弘=叶 恭弘片萎軟，香氣顯露時下機攤涼。揉捻方法同普通綠茶。

(2)紅茶茶坯的製作。鮮恭弘=叶 恭弘先進行萎凋，萎凋時溫度不可太高，環境溫度30℃左右;時間不可太長，一般1.5~2小時。萎凋適度的特徵是：恭弘=叶 恭弘色暗綠、香氣顯露，含水量60%左右。揉捻、發酵方法同工夫紅茶。

(3)黃茶茶坯的製作。黃茶的殺青工藝同普通綠茶製法。殺青恭弘=叶 恭弘出鍋后趁熱用雙層牛皮紙包裹，放在箱或罐中進行悶黃，時間6~7小時，中間翻拌一次，使茶恭弘=叶 恭弘氧化程度一致，黃變均勻。

烘乾

茶恭弘=叶 恭弘用電熱鼓風乾燥箱烘乾。開始火溫110℃，烘30分鐘後下烘攤涼。1小時后復烘，溫度80℃，烘至茶恭弘=叶 恭弘含水量5%時下烘。冷卻後用薄膜袋裝好，存放於鐵罐中。

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