▲北車群山匯成果暨展銷會開幕大合照。 (圖/阿里山國家風景區管理處提供)

記者周蘭君/綜合報導

交通部觀光署阿里山國家風景區管理處聯合大阿里山、235區域、大草嶺觀光圈，於本(112)年11月11日至12日，在台北車站一樓大廳舉辦「群山匯成果暨展銷會」，開幕式現場由立法院劉建國委員辦公室蕭忠義秘書、交通部觀光署景區發展組林秀霞組長、張菀育科長、阿里山管理處陳榮欽副處長、農業部林業及自然保育署嘉義分署李定忠副分署長、嘉義市政府林建宏參議、雲林縣政府文化觀光處張維茹科長、中華民國旅館商業同業公會全國聯合會洪崇元理事長、中華美食交流協會駱進漢理事長、三大觀光圈公協會代表、觀光產業業者及現場旅客共同為活動揭開序幕，此次展銷會匯聚20家三大觀光圈特色產業，涵蓋高山茶、精品咖啡、苦茶油、特色茶點、嘉義小吃、地方文創等等，邀約民眾一同品食、賞玩產地直送。

▲交通部觀光署阿里山國家風景區管理處陳榮欽副處長致詞。 (圖/阿里山國家風景區管理處提供)

三大觀光圈112年以「跨域合作、永續發展」為主軸，持續開發「特色美食與主題旅遊」，展現各區域亮點魅力，今在美食體驗部分「走訪群山品嚐咖啡饗宴」為主題，特邀中華美食交流協會駱進漢理事長領軍協力三大觀光圈在地12家餐飲旅宿業者，共同以咖啡入菜、創新料理匯集12套「群山咖啡宴」，活動現場兼具靜動態展示12家特色菜餚成果，感受風味道地的咖啡入菜。

▲北車群山匯成果暨展銷會開幕，阿里山茶山部落飛鄒鼓表演。 (圖/阿里山國家風景區管理處提供)

阿里山管理處首度以太保至嘉義市沿台18線往阿里山線建構低碳旅遊示範線，以電動機車為載具，暢遊壹線雙市三聚落(台18線、太保市、嘉義市、隙頂、石棹、奮起湖)，聯合沿線食宿遊購多家業者共同以「群山低碳」提供遊客綠色旅遊新選擇；以及全省徵件網羅11家旅行業者串聯三大觀光圈自然景觀、人文、產業資源及特色店家，以跨區域體驗遊程設計，帶領大眾尋勝賞遊三大觀光圈多元的特色體驗，帶來12條「群山行旅」精彩遊程，感受雲嘉嘉地區旅遊魅力。

▲北車群山匯成果展暨展銷會。 (圖/阿里山國家風景區管理處提供)

交通部觀光署景區發展組林秀霞組長表示交通部觀光署推動「DMO區域聯盟」，阿里山管理處領先各管理處陸續成立大阿里山、235區域及大草嶺等三大觀光圈跨域合作行銷與推廣在地旅遊，今群山匯成果暨展銷會活動網羅三大觀光圈優質店家及在地產品，在產業夥伴的巧思及創新概念運用下，一定能創造高品質及多元性的商品，展現觀光圈熱情活力。

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▲北車群山匯成果展暨展銷會攤位巡禮。 (圖/阿里山國家風景區管理處提供)

農業部林業及自然保育署嘉義分署李定忠副分署長表示三大觀光圈區域自然資源豐富，林業及自然保育署除經管阿里山國家森林遊樂區外，還有著名的特富野古道、眠月線，除了提供遊客走訪體驗山林之美外，也希望旅客多多採買當地的特色伴手禮。

嘉義市政府林建宏參議表示嘉義市有多座著名公園及觀光景點，嘉義市推動雙B (電動公車、YouBike)運輸服務，電動公車服務已達100%，遊客在市區可透過「雙B」綠能運具體驗低碳新旅行，也歡迎旅客在漫遊嘉義市的同時，一起品嘗在地美食及採購伴手禮，深入感受嘉義市的熱情與人文風情。

阿里山管理處洪維新處長表示「群山匯成果暨展銷會」兩日活動，現場匯聚三大觀光圈包含嘉義縣市及雲林縣古坑鄉的特色農特產及商品展售外，並搭配多項好康好禮大放送，包含消費滿500元即可摸彩乙次、按讚或填問券贈限量明信片、有獎徵答送現金抵用券或「群山咖啡宴」餐券等大獎，歡迎大家利用週末假日到臺北車站逛逛，三大觀光圈在地優質且豐富的商品供您自由參觀選購。

更多資訊請至阿里山國家風景區管理處官網(http://www.ali-nsa.net/)或至「阿里山 新印象」粉絲專頁(https://www.facebook.com/Alishan.nsa/)查詢。

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▲「2023桃園咖啡節」六和商圈登場 蘇俊賓：創造「北啤酒、南咖啡」特色。(圖/桃園市新聞處提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

桃園市副市長蘇俊賓11日前往中壢銀河廣場，出席「啡嚐不可2023桃園咖啡節」活動。

蘇俊賓表示，桃園啤酒節與桃園咖啡節是桃市府經發局與商圈合作的旗艦活動，啤酒節結合桃園區藝文商圈舉辦，咖啡節則是結合中壢區六和商圈舉辦，創造出「北啤酒、南咖啡」的桃園特色，並期待可以吸引更多消費人潮前來商圈消費，進而提升商圈及相關業者品牌的知名度。

蘇俊賓指出，在中壢區六和商圈舉辦咖啡節有其原因，因為全台灣最大的咖啡豆烘焙廠就在中壢、平鎮一帶，號稱台灣每4杯咖啡就有1杯來自這裡，並嚴選六和商圈內超過半數25家咖啡店家配合消費滿額抽獎活動，同時也邀請由農業局扶植的復興區拉拉山5家咖啡莊園，帶來真正桃園「土生土長」的咖啡，因此結合了上游的咖啡農、烘焙、產銷到第一線的店面，一起在桃園咖啡節展現出來，讓大家可以全方位品味。

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蘇俊賓提到，桃市府積極協助桃園的20個商圈，希望讓他們擁有各自的競爭力跟特色，並邀請專家學者成立籌組15人商圈總顧問團，提供商圈發展諮詢及相關政策建言，桃市府未來也會持續與各大商圈合作，讓桃園的商圈越來越進步、越來越熱鬧、越來越有特色，同時也找到自己的定位。

經發局表示，「啡嚐不可2023桃園咖啡節」，今、明（12）兩日上午11點到晚上8點，於中壢銀河廣場盛大登場，桃園在地咖啡品牌雲集、知名樂團、闖關遊戲、限量紀念品及消費抽獎活動，超多豐富有趣的活動內容，帶著大家一起感受桃園咖啡的獨特風格。

本次市集規劃「啡嚐好喝」、「啡嚐好吃」、「啡嚐好物」及「啡嚐甜蜜」四大展區，桃園咖啡品牌、在地美食、精緻甜點及專業咖啡器具品牌進駐，更邀請到由農業局全力扶植的在地咖啡莊園主，帶來專屬於桃園的莊園級咖啡。

桃市府經發局與在地插畫家「灰塵魚」合作迎來第二彈，繼啤酒節「啤狗」來襲後，這次號召貓派朋友，推出「咖貓」角色，結合在地特色與活動主題，塑造角色故事，推出兩款活動專屬限量紀念品─「職人咖貓」與「慵懶咖貓」咖啡杯，活動期間每日各推出一款，民眾於現場消費滿千即可免費兌換，換完為止。

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▲「2023桃園花彩節」盛大開幕 蘇俊賓：8公頃美麗花田在大溪。(圖/桃園市新聞處提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

桃園市副市長蘇俊賓11日前往大溪區，出席「2023桃園花彩節開幕式」。

蘇俊賓表示，桃園的美在大溪，但是大溪的美不僅是在老街，大溪的美更從老街延伸出來，包括整個河階地形，還有每年這個時候最美的桃園花彩節，感謝月眉休閒農業區與所有夥伴的努力。今（112）年是歷屆桃園花彩節9年來，花田面積最大的一年，去（111）年為3.3公頃，今年則廣達8公頃，花田不僅更大、更多、而且更美，邀市民朋友前來賞花、不要錯過。

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蘇俊賓指出，觀光景點如果僅有一個，可稱之「點狀觀光」，如果已有兩個景點則是「線狀觀光」，如果已有許多景點就會形成「點線面觀光」，如此就可以讓更多遊客在此停留、觀光消費，因此所有花農與夥伴帶給大溪的貢獻，不只是桃園花彩節，而是對大溪整體，甚至北橫地區整體觀光的貢獻，他也特別代表張善政市長與桃市府團隊表達感謝。

農業局表示，今年邁入第9年的「2023桃園花彩節」，從11月11日至11月19日，在桃園市大溪區月眉休閒農業區舉辦。桃園花彩節已經成為一個品牌活動，也是桃園最多人造訪的戶外大型活動之一，今年活動主題為「花舞童話」，農民以童話故事為發想，讓波斯菊、百日草是顏料，農地為畫布，鋤頭當畫筆，創作出一幅幅廣袤的田園畫作。

在歷屆花彩節中，今年的花田圖騰面積最大、圖案最多，本次花田圖騰面積高達8公頃，圖樣有膾炙人口的白雪公主、三隻小豬、小美人魚、小紅帽與大野狼等，超過20款獨家打造的圖騰樣式。花田間也有擺放吸睛的裝置藝術，其中最為亮眼的是一座5公尺高的夢幻糖果屋，周圍擺放的糖果餅干還可拿起來拍照。

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▲ 平鎮練習場完工！張善政驚喜現身，台灣首創獨輪車運動新據點。(圖/桃園市新聞處提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

桃園市長張善政11日前往平鎮區，視察台66橋下空間獨輪車比賽暨練習場地工程完工。

張善政表示，獨輪車是平鎮非常熱門的運動，能訓練肌肉協調，但過去因為沒有專屬場地，必須與其他場地混用，容易發生意外。感謝平鎮區公所看見鄉親的需求，桃市府也從善如流，打造全台灣唯一的獨輪車比賽暨練習場地，提供熱愛獨輪車與曲棍球運動的族群更優質、安全的運動環境。

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張善政談到，平鎮的東安國中、東安國小皆積極推廣獨輪車運動，相信在有專業的場地後，獨輪車運動會更普及。張善政也指出，桃市府的預算有限，也因此，錢要花在刀口上，本項工程僅投入1,050萬元，花小錢便得到好效果，桃市府會持續虛心接受建議，努力將平鎮打造成更宜居的區域。

平鎮區公所表示，平鎮區獨輪車運動盛行，但因需與極限運動場共用場地，且場地缺乏適當保護設施，以及無戶外具遮雨功能的獨輪車、曲棍球練習場地，因此特別推動「平鎮區台66橋下空間獨輪車比賽暨練習場地工程」，該工程於今（112）年2月中開工、6月中完工。

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產後情緒波動和壓力是一種常見的現象，約有50-80%的產婦會出現不同程度的情緒波動。產後情緒波動的原因有很多，包括：

• 激素水平的變化：在分娩過程中，女性體內的激素水平會發生劇烈變化，這會導致情緒波動。
• 身體的不適：產後，女性的身體會出現一些不適，例如疲勞、疼痛、失眠等，這些不適也會導致情緒波動。
• 角色轉變：產後，女性的角色從妻子變成了母親，這會帶來新的挑戰和壓力，也可能導致情緒波動。

產後情緒波動如果得不到有效調適，可能會發展為產後憂鬱症。產後憂鬱症是一種嚴重的心理疾病，會對產婦的健康和生活產生重大影響。

以下是一些產後情緒波動和壓力的調適方法：

• 充分休息：產後，產婦應注意充分休息，每天至少保證8小時的睡眠。
• 營養均衡：產後，產婦應注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。
• 家人的支持：家人的支持對產婦的心理調適非常重要。家人可以幫助產婦照顧寶寶，並提供情感上的支持。
• 專業的幫助：如果產婦的情緒波動嚴重，可以尋求專業的心理諮詢或治療。

以下是一些具體的調適方法：

• 學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以幫助產婦緩解焦慮和壓力。
• 與家人朋友交流，分享自己的感受，可以幫助產婦排解情緒。
• 參加產後媽媽的交流群組，與其他產婦分享經驗，可以幫助產婦感受到自己並不孤單。
• 參加一些有益的活動，例如運動、聽音樂、看電影等，可以幫助產婦放鬆身心。

產後情緒波動和壓力是正常的現象，但如果產婦無法自行調適，應及時尋求專業的幫助。

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