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大葉大學師生勇奪創博會1金2銅 創意發明讓生活更便利

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大葉大學師生從生活中看見問題，以創意發明，透過專利技術研發，改善鏡片周邊散光、車室高溫、農業廢棄物等問題，不僅讓生活更便利，挑戰由經濟部、國科會、農委會、國防部、教育部、勞動部、衛福部、環保署、國發會、中研院主辦的「2022台灣創新技術博覽會」發明競賽，更勇奪1金2銅好成績。

大葉大學參加2022台灣創新技術博覽會發明競賽，抱回1金2銅。（記者葉靜美翻攝）

 
大葉大學育成中心主任吳建一說，「台灣創新技術博覽會」的前身是台北國際發明暨技術交易展，每年都吸引許多國家參加，是台灣與國際技術交流的年度盛事，今年大葉大學遴選3件專利展出，在發明競賽獲頒1金2銅。

大葉大學育成中心遴選3件專利參加創博會，獲1金2銅。（記者葉靜美翻攝）

 
由視光學系副教授黃敬堯發明的「無累進狹帶之漸進多焦點鏡片」，勇奪金牌獎；他表示，市面上的漸進多焦點鏡片，中央兩側會產生嚴重的周邊散光，視野範圍也會受到限制，因此他採用自由曲面加工方法，讓鏡片的光學設計更符合視覺需求。這項發明不只是適用於老花族群，也能用於兒童近視控制，以及電腦工作者的視覺舒壓，未來商品價值高。

大葉大學視光系黃敬堯老師開發新型鏡片，獲創博會金獎。（記者葉靜美翻攝）

 
機械與自動化工程學系教授張舜長指導大四生林鈺淳發明的「遠端控制之車室散熱系統」，獲銅牌獎；張舜長表示，車輛停在太陽下，時間一久就會造成車室的溫度上升，想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?

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林鈺淳同學說，手機應用程式與系統連結，使用者要進入車輛前，可以先透過手機啟動散熱系統，車內的鼓風機、致冷晶片、車窗就會進行散熱，當車子發動後，散熱系統就會自動關閉，這套系統不需要大幅改裝車子，相關技術除了汽車，也可以應用到機車或遊覽車上。

大葉大學機械系教授張舜長與大四生林鈺淳，開發車室散熱系統，榮獲創博會銅獎。（記者葉靜美翻攝）

 
而由吳建一帶領藥用植物與食品保健學系研究生黃振凱、蕭中閔、楊承諭、詹哲嘉、林峻葦、王鈺喧、陳威宇、竺智培與台香種苗公司合作開發的「製備百香果花萃取物的方法及百香果花萃取物」，獲頒銅牌獎。這是全球第一個開發百香果花水相萃取技術，並科學實證功效。

大葉大學育成中心主任吳建一帶領研究生與台香種苗合作，開發百香果花萃取技術，榮獲創博會銅獎。（記者葉靜美翻攝）

 
吳建一指出，百香果種植過程為了疏果，會剪掉大量的百香果花，過去這些花朵只能拿來堆肥或直接丟掉，為了讓農業廢棄物能再利用，台香種苗與大葉大學產學合作，一方面經由實驗比較，找出最佳萃取製程，另一方面分析百香果花不同部位的機能，證實百香果花萃取物具有抗氧化、美白等特性，可應用於美粧品。

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聯大舉辦111年度苗栗青年洄游　大學社會責任實踐計畫聯合成果展

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國立聯合大學研發處創新育成中心(26)日上午在第一(二坪山)校區產研創新暨推廣大樓辦理111年度聯合成果發表分享會，由聯合大學李偉賢校長主持，表揚111年苗栗青年洄游工作坊入選團隊與執行USR計畫教師，分享111年教育部大學社會責任(USR)計畫綜合執行成果。


聯合大學柳文成副校長表示，聯合大學長期關注在地產業創新創業與校內師生創新創業，創新育成中心自民國104年辦理「苗栗青年洄游工作坊」，迄今已8年，累計協助138隊，285人參與體驗洄游苗栗產業創生活動，並催生「好客一起來」、「山餡甜點」、「禮沐」、「銅鑼億品企業社」、「湖籽實驗室」、「蛋生奇蹟」、「凍心炸冰淇淋」等中小企業團隊。

今年111年工作坊與銅鑼鄉為場域，連結在地農業、特產、人文、社區、商圈等議題，透過課程培訓、實地參訪、提案輔導、實作體驗與成果發表等活動，鼓勵青年以提出與在地創新創業有關的營運企畫書、行銷短片腳本、產品開發設計構想，

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並選出14組團隊入圍參與實作，評選作品頒獎表揚展出，今年青年洄游工作坊與大學社會責任成果將於11月5日起在銅鑼火車站旁的舊倉庫改造的「1895文化生活館」展出一個月（周六、周日白天開放），適逢銅鑼杭菊節，歡迎大家前往參觀。今年入選團隊名單簡介如參考資料。

 
本次成果展將同步展出本校執行教育部第二期大學社會責任實踐計畫相關成果，包含建築系陳品竹老師帶領團隊駐點在公館石墻村，沉浸式觀察分析地方文化風貌，從中挖掘迫切需要解決的發展議題，帶領學生協助石墻地方發展；工設系洪偉肯老師協助台灣藺草學會整修三合院展售通路，且共同開發藺編商品，營造苑裡鎮藺草文化氛圍及訴說藺編工藝故事；資管系李志成老師看見偏鄉地區的數位落差，結合「中強光電螢火蟲志工社」團隊一起培養資訊志工入鄉帶領學童，提升偏鄉學童資訊素養；資工系周念湘老師則致力打造青銀共生模式、協助在地產業升級與小學程式語言能力扎根。
 
活動出席人員：國立聯合大學柳文成副校長、吳芳賓研發長，苗栗縣政府參議黃治群、苗栗縣政府勞工及青年發展處青年發展科長劉芸、苗栗縣文化觀光局文創產業科科長何文琪、銅鑼鄉長謝昌年、苗栗縣銅鑼觀光產業協會理事長林錦迪、1985文化生活館兼微光書旅創辦人賴世若、銅鑼灣創生發展協會理事長張維翰、保證責任苗栗縣富農農產運銷合作社理事主席兼巨揚物流有限公司負責人陳宏智、苗栗縣工商發展投資策進會副總幹事楊秀瑕、苗栗縣工商發展投資策進會專員張宏仁、苗栗縣中小企業榮譽指導員協進會會長曾進龍、苗栗縣中小企業榮譽指導員協進會輔導會長賴靜渝。

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金門大學國際暨大陸事務學系舉辦APEC座談會

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國立金門大學為提升學生對國際政經局勢的認識，日前該校國際暨大陸事務學系、台灣經濟研究院國際處APEC研究中心共同舉辦「APEC議題宣導座談會」，成效良好。校方表示，APEC是亞太地區最重要的經貿合作論壇，殊值各界關注，本次座談會共計100多名師生參與，學生們不僅對APEC有深度了解，同時也對歷年來的議題趨勢有更清楚認識。

金大國際暨大陸事務學系主任劉佩怡表示，1989年成立的亞太經濟合作（Asia-Pacific Economic Cooperation, APEC），共有21個環太平洋地區的會員國參與。除我國之外，還有澳大利亞、加拿大、智利、中國大陸、香港、日本、韓國、紐西蘭、俄羅斯、新加坡、美國等重要國家與地區，APCE 對我國經濟發展影響很大。劉佩怡說，非常歡迎台灣最大規模的民間經濟智庫—台經院，前來金大合辦APCE座談會，並分享其研究成果。

      

台經院國際處APEC中心研究員邱達生教授認為，目前APEC仍存在著結構性的問題，

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主要來自於成員國間發展落差過大，所衍生的利益衝突，以及大國權力在國際間的角力對抗。邱達生說，台灣可藉由參與APEC，與成員國加強互動關係，並獲取相關的國際資訊，從而做出最適選擇。此外，現在亞太區域的整合，已進入兩大體制互相競逐的階段；台灣應對國際分工產業鏈的位置，以及國家未來發展路徑進行考量，選擇對於自身最有利且低風險的方法。

   

金大表示，此次座談活動十分精采，又充滿知識性，讓與會者對於APEC，以及台灣應該扮演的區域經濟角色，有更進一步的認識。此外，感謝台經院何振生研究員、許峻賓主任、陳宥喬助理研究員；該校國際系盧政鋒教授、林瑞華教授等擔任與談人，分享APEC相關議題的專業論述。(圖/記者許益文翻攝)

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同步美國教育不是夢 及人中學國際學校推台美雙聯學制 多元的學習模式 讓孩子更有競爭力

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近年來台灣由於少子化，許多雙薪家長對於孩子學習教育更為積極及重視，越來越多家長選擇把孩子送往學習資源豐富的私立國小及國中，甚至是國際學校，替孩子鋪好未來的出國求學之路；位於新北市新店的及人中學國際學校，積極推動國際教育交流，去年即開設「雙語教學實驗班」，今年與美國Fairmont費爾蒙特高中簽訂雙聯學制，讓學生不用出國即可體驗美國高中課程教育。除此之外，亦積極導入心理及學習引導諮商團隊，除進行學童潛能開發輔導與職涯性向引導外，並協助指導學校教師正確的引導方式。

圖: (由左至右：精智集團 簡佳璋總院長、知名心理學專家 邱永林心理師、及人中學國際學校 王繼陶董事、及人中學國際學校 賴惠文校長、及人中學國際學校 陳銀櫻教務主任、仙女老師 余懷瑾老師)。

校內亦設有「及人非營利幼兒園」與「蓋亞國際實驗小學機構」，實踐15年一貫的教育理念。及人積極提升學子基礎英語力、訓練學生思考及解決問題能力，加上課程內容多元彈性，以開放多元的學習模式，讓孩子更有競爭力。

圖: 及人中學國際學校重視雙語教學，除引進外師授課，更與美國A+私立高中Fairmont費爾蒙特高中簽訂雙聯學制合作備忘錄。

 
多年來及人中學在國際教育上的深耕，引進外師授課、重視雙語教育，今年更與美國A+私立高中Fairmont費爾蒙特高中簽訂雙聯學制合作備忘錄，讓孩子們不用出國就可體驗美國高中課程教育，在英語、思考及解決問題能力上，都能以多元角度發展；位於美國加州橘郡的美國Fairmont費爾蒙特高中則是被《橘郡子女養育雜誌》評為當地最佳私立高中、美國Niche評比為A+私立高中，有九成學生畢業後進入全美排名前100的大學。Fairmont美國高中線上雙聯課程的招生對象為高一生，配合課程每月會安排線上同步課程與Fairmont老師交流，以全英語課程進行討論、簡報或互動為主，幫助提升學生的學術英語能力與訓練思考能力。

及人中學校長賴惠文表示：「參加Fairmont美國高中雙聯課程的學生，透過全英語線上課程學習可獲得美國高中學分，畢業後即可獲得美國及台灣2張高中文憑，於國內升學既可豐富學習歷程檔案，對有志申請國內大學的學生來說可突顯個人學習與學術優勢；未來若是申請英國、美國、澳洲、紐西蘭及加拿大等海外頂尖大學，也具備高度的國際競爭力。另外相較於高中就出國留學的費用，雙聯學程確實能大大減輕家長的經濟負擔！同時亦可在身邊多陪伴孩子的成長。」

 
及人中學同時為劍橋領思Linguaskill測驗示範學校，鼓勵學生自主學習、展現所學，

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想要做迷你小切口的割雙眼皮手術以培育具國際素養及全球視野並能適應未來世界的人才為目標，賴惠文校長也強調：「校方會持續將雙語教學與國際教育的計畫向下扎根，發展多元學習格局，期盼能挖掘每個孩子的特點與優勢，孕育更多創新、優秀的未來人才。」

圖: 及人中學國際學校雙聯課程招生對象為高一生，每月會安排線上同步課程與Fairmont老師交流，以全英語課程進行討論，提升學生的學術英語能力與訓練思考能力。

 
讓學生在課程當中探索自我，並了解自己未來的方向是108課綱素養導向的理想目標。及人中學與其他學校最大的不同在於，特別導入心理諮商團隊進行學童職涯性向與潛能開發輔導，師資包括大店長讀書會創辦人兼精神科臨床心理師尤子彥、美國匹茲堡大學心理學碩士邱永林心理師及美國ATD培訓大師余懷瑾老師。心理諮商團隊以每位老師陪伴8-10位國一、國二學童，以每兩周進行一次2小時心理輔導及身心評估，與孩子進行對話訪談，幫助他們傾聽內心的聲音，一步步引導孩子了解自己，透過探索自我來與他人連結，進而幫助孩子潛能發展，找到適合的專長或天賦，同時也鼓勵學生每天以線上互動與老師保持良好溝通，給孩子更多陪伴關懷及引導。
 
透過開放式教學，啟發孩子潛能，不像過去只是逼迫孩子念書，而是有目標、有目的地提供孩子自主思考、觀察、探索及操作的機會，打造完善且開放的教學環境，達到有效的學習發展。
圖: 及人中學國際學校多年來深耕國際教育，讓學生不用出國即可體驗美國高中課程，期待替學生無縫接軌美國大學入學流程。

及人中學校內設有及人非營利幼兒園及蓋亞國際實驗小學，學生可以在幼兒園時期，透過感官感受環境中的每個訊息，學習融入他人與群體生活。而及人中學擔任的角色就是把「銜接」的任務做到最好，強化15年教育課程的連貫與統整，解決以往各教育階段難度不一或銜接落差等問題，也讓許多家長放心，提供家長們一個新的15年一貫教育選擇，不必每隔幾年就陷入選校焦慮。

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東方工筆藏禪韻、西方抽象展勁道 廖本生油畫創作展正在彰化生活美學館展出

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「東禪韻．西勁道—廖本生油畫創作展」現正在彰化生活美學館展出，集結廖本生近三年來的全新油畫創作64件，將展出至11月27日，廖本生希望引領觀者重新思考、尋找自己的角色定位，也思索有哪些東方文化是我們的根源，但現在已經從生活中慢慢消失。

廖本生的每一幅小畫上面都有條碼，有具象、也有抽象，他希望把欣賞的鑰匙、解碼的動作交給觀眾。（記者葉靜美攝）

 
這次展覽，展出廖本生創作生涯中最大的一件作品，由8張120號的作品組成(東禪韻西勁道120F01-120F08，2022)，彰化生活美學館長尹彙武表示，作品可以單幅來看，也可以整體來欣賞，最特別的是每一幅小畫上面都有條碼，廖老師希望把欣賞的鑰匙、解碼的動作交給觀眾，讓觀眾自己來體會藝術創作的表達中心。

「東禪韻．西勁道—廖本生油畫創作展」將在彰化生活美學館展出至11月27日。（記者葉靜美攝）

 
廖本生表示，這個系列背景是大自然，整個是一個擬人化的舞台、劇場，每朵花卉代表一個人，每一朵花有其個性及它的意義，這些人在這個舞台上所扮演的角色，就跟我們每天所面對的一樣，每個人有他自己的角色、個性、形態。

彰化生活美學館長尹彙武表示，作品可以單幅來看，也可以整體來欣賞。（記者葉靜美攝）

 
廖本生說，

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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我們每天用什麼的角度、方式去面對這些人？有些人讓你覺得很舒服、有些人讓你覺得不舒服，我希望透過這次展覽，讓大家去思考，重新去面對每天面對的這些人，要用什麼樣的角度、用什麼樣的思考去面對它。

 
廖本生曾任台灣中部美術協會理事長，藝專畢業後，他到西班牙去進修，除了看到很多西方的原作藝術外，也看到他們運用東方的元素進行創作，這件事為他日後的創作埋下念想。後來他認為他需要的是實際的創作，所以放棄文憑回國埋首創作，並透過創作過程去體驗嘗試。也因到大陸接觸到許多東方文化的根源，像是版畫、水墨、書法及建築的形式等，影響他日後以東西方元素為主題來進行創作。

廖本生創作生涯中最大的一件作品，由8張120號的作品組成(東禪韻西勁道120F01-120F08，2022)
。（記者葉靜美攝）
 
目前在臺中教育大學美術研究所進修的廖本生，嘗試提取東方工筆富含韻味的白描線條及西方抽象繪畫的粗曠線條，將兩種不同矛盾對立的感覺，重新詮釋並置在畫面中。並從宋代花鳥畫進行發想，畫中的花卉是一種擬人化的暗示，每一種花卉都有獨特的造型，就像是每個人都有獨特的個性。

展場一角。（記者葉靜美攝）
 
他利用宣紙裱貼的方式營造出層次感，透過水墨渲染及適度留白，呈現出空間虛實交錯，並利用書法線條營造出氣韻生動的感覺，作品適時地點綴金箔，呈現出粼粼波動的光澤。他的作品巧妙結合了西方抽象畫及東方工筆畫的特點，在衝突的風格中營造出和諧的氛圍。

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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COVID-19／孕婦接種新冠疫苗也能保護胎兒！美 CDC：出生六個月內住院風險降 60%

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疫情期間，孕婦接種新冠肺炎疫苗不只能預防染疫後引發重症，根據《CNN》報導，在懷孕期間接種新冠肺炎疫苗，也能替寶寶出生後提供保護。

新研究表示，在懷孕期間完成兩劑莫德納疫苗或 BNT 疫苗的母親，分娩後寶寶在前六個月因 住院的風險降低了約 60% 。

根據美國 CDC 發表的研究表示，在懷孕期間接種新冠肺炎疫苗，不僅可以保護母親，還可以保護寶寶，尤其在懷孕後期接種疫苗的嬰兒中，這種保護似乎更高。

美 CDC 嬰兒監測研究和預防部門負責人 Dana Meaney-Delman 表示，「孕產婦接種疫苗是幫助保護這些年幼嬰兒的重要的方式，特別最近年幼兒童住院比例正增加中。」

Dana Meaney-Delman 補充，像是流感、百日咳等其他疾病，在懷孕期間接種相關疫苗可以在嬰兒出生後六個月內提供保護，這相當重要，因為出生後六個月內是嬰兒罹患嚴重疾病的高危險族群。

在這項新研究中發現，Covid-19 抗體可能會在懷孕期間通過胎盤從母親轉移到嬰兒身上，這可能為嬰兒提供保護， Meaney-Delman 指出，當人們在懷孕期間接種 mRNA 新冠肺炎疫苗時，身體會產生抗體來抵禦新冠病毒，而這些抗體已在臍帶血中發現，這表明抗體已從孕婦轉移到發育中的嬰兒身上。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

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這項研究根據去年 7 月至今年 1 月中旬，美國共 17 州、20 家醫院共 379 名 6 個月以下住院嬰兒的數據，發現其中 176 人染疫、其餘則沒有，研究團隊進一步追蹤其母親接種疫苗的狀況，發現懷孕期間接種新冠肺炎疫苗可將嬰兒因 染疫住院的風險降低 61%、妊娠早期完成疫苗接種後的有效率為 32%，妊娠後期則為 80%。

令人擔心的是，在入住加護病房的染疫嬰兒中，88% 的嬰兒，其母親懷孕前或懷孕期間皆未接種，而在研究中，死亡嬰兒的母親則從來都沒接種過新冠肺炎疫苗。

Meaney-Delman 強調，美國孕婦的接種率一直在提高，「接種新冠肺炎疫苗並不會增加不孕或是流產的風險。」此外，雖然這項研究不包含懷孕前接種疫苗以及加強劑的數據，但 Meaney-Delman 表示，對於在懷孕前已經接種過疫苗和加強劑的女性來說，這將有助於防止懷孕期間染疫的相關不良後果。

參考文獻：、

文／李祉函 圖／何宜庭

延伸閱讀：

https://heho.com.tw/archives/207245

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擔心母奶量不足？6 穴位幫助發奶更順利

admin

母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源，對成長發育和健康有許多益處，但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情，不只要面對塞奶、石頭奶的疼痛，還要擔心泌乳量會不會太少、寶寶會不會吃不夠等問題。

如果害怕母奶量不足，或是感覺到奶量變少時，可以嘗試按摩有助發奶的穴位，不只能幫助乳汁分泌，按摩放鬆心情後對泌乳也有幫助！

有助發奶的 6 個穴道

有助發奶的 6 個穴道

  1. 膻中穴
    兩個乳頭連線的中心點處
  2. 乳根穴
    乳頭正下方約兩指寬處
  3. 天宗穴
    肩胛骨中央，大約是用手觸摸肩胛骨時中指指腹處
  4. 少澤穴
    小指末端指甲外側處
  5. 足三里
    膝蓋外膝眼下方約四指寬處
  6. 太衝穴
    腳的大拇指與食指指縫上方兩指寬處

建議按摩時可以選擇在身體放鬆的時刻進行，例如洗完澡後、睡覺前等，每個穴道按壓至有輕微痠脹或微微痛的感覺，停留約 5 ~ 10 秒再放開，重複 20 次，一天進行 2 ~ 3 次即可。

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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家長注意！兒童、青少年睡眠時間不滿7小時！成年後失眠機率增2.5倍

admin

別以為失眠問題只會出現在成人！如今《PEDIATRICS（兒科醫學）》最新研究指出，兒童、青春期若出現，其中 43% 失眠狀況會持續到成人，臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙解釋：「失眠容易慢性化的問題，如果在兒童時期有，代表可能具備某些失眠危險因子，未來十年當然更容易出現失眠的困擾。」

兒童失眠問題易被誤解「行爲問題」

其實兒童失眠問題並非少見，但似乎往往會被家長忽略，李信謙說：「因為失眠問題通常可能會被解讀為有其他行為的問題、可能故意、生活習慣不好、真的做專業諮詢的比例較低。」

如今研究人員針對 502 名兒童、青少年進行調查分析，結果分析發現若在 9 歲時，每日睡眠時間不超過 7 小時，兒童未來在青年期（平均 24 歲）失眠的可能性比起一般人高出 2.5 倍以上。

青春期就失眠！未來成年失眠比例高5.5倍

若進一步比較與睡眠正常與不正常的青少年，當在青春期（約 16 歲）就有失眠的人，症狀持續且惡化至成人失眠的風險高出 5.5 倍。該研究的主要作者費爾南德斯（Julio Fernandez-Mendoza）是睡眠醫學委員會認證的臨床心理學家，他表示：「這個比例比我們認知還要高得許多，不應該期望兒童失眠症狀會逐漸緩解。」

儘管該團隊沒有調查兒童睡眠問題的根本原因，通常兒童、青少年為什麼會有失眠的問題？費爾南德斯-門多薩表示：「主因通常是『行為』，例如孩子不想睡覺或需要父母在房間裡才能入睡，或是孩子本身有、自閉症或情緒障礙，以及本身有頭痛或胃腸道問題。」

國內專家也持相同看法，新光醫院睡眠中心林嘉謨主任表示：「大致上跟成長過程中是否跟父母睡，有些兒童晚上還不想上床，或是晚上會睡到一半突然警醒哭鬧，還有有些睡眠呼吸中止問題，這些跟兒童發展也都有關係，建議在兒童階段就要儘早處理。」

心理問題兒童往往延伸更多睡眠障礙

兒童失眠不只生理的問題，同時還有心理健康，並且往往存在雙向關係，當心理健康問題的兒童往往延伸更多睡眠問題，其實家長、老師和兒科醫生應立即解決這些跡象。

臨床上其實不少兒童、青少年就有失眠的問題，但過去其實有做調查，在從國小到高中健康教育課程對於睡眠障礙都只有簡單提過，不但是青少年兒童教育不足，家長對於青少年睡眠障礙的認知也不足。

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李信謙提到：「若兒童有失眠問題可以先評估，若是非常小的孩童通常跟遺傳體質之外，還有另外兩大因素：環境、父母教養。」

而較大的孩子往往跟生活型態比較有關，喜歡玩 3C、手遊、功課壓力的要求，也得要排除有部分兒童、青少年有睡眠疾病，可能因為「扁桃腺腫大」造成呼吸中止的狀況，也會睡得不好。

儘早治療越有機會及早改善

相對來講越早介入治療越好，因為兒童可朔性高，擔心如果睡眠認知已經固定了，成人當工作都固定、又有急迫性就不容易改變。

因應該研究中也提到一個論點，費爾南德斯強調：「許多患有失眠問題的成年人，雖然睡眠問題往往是生活壓力因素引發的，但對於某些人來說，失眠可能可以追溯到童年時期的睡眠問題。」

由於兒童發展是生命中重要的階段，若睡眠狀況不佳，未來生理和心理健康問患病率都有所增加，例如心血管疾病和自殺率。研究指出鑑於多達 25% 兒童、35% 青少年和 45% 年輕人患有失眠症狀，專家想了解隨著孩子長大成人，這些症狀如何隨時間演變，家長多留份心或許能提早發現孩子睡眠上的問題。

1.採訪專家：臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心
2.採訪專家：新光醫院睡眠中心
3.參考文獻：

文、圖／王芊淩

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喝羊奶會性早熟？營養師提醒：不如擔心這 1 物影響更大

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雖然說小孩的成長不能等，但，成長列車失了速恐會「性早熟」，讓孩子長不高！網傳：「給兒童喝羊奶，可能導致性早熟」，甚至說是兒科醫師、成長專家所說。喝羊奶真的會致使孩子性早熟嗎？請營養師來解答。

沒有研究證實，別聽信無根據的謠言

喝羊奶會導致性早熟嗎？郵政醫院營養師黃淑惠直言，目前，沒有任何大型研究證實羊奶和性早熟有關，提醒大家勿聽信沒有根據的謠言。她說：「羊奶與牛奶的營養素相近，如果喝牛奶不會性早熟，那喝羊奶怎麼會呢？！」

研究顯示，引起兒童性早熟的原因有很多，例如：基因遺傳、營養狀態、身體疾病、心理問題、環境荷爾蒙等，然而目前仍無法清楚解釋所有兒童性早熟的病理機轉。

高脂食物吃多造成肥胖，可能性早熟

如果就營養狀態來看性早熟，黃淑惠直言，均衡攝取天然食物並不會導致性早熟，最可能的原因是：攝取了太多的高脂肪食物，導致肥胖的發生，而脂肪細胞會分泌雌激素，使得青春期提早到來。

黃淑惠進一步說明：「而牛奶和羊奶中都含有動物性飽和脂肪，如果不節制的將牛奶、羊奶當水喝，攝取過量的動物性飽和脂肪，孩子確實有可能因為肥胖而導致性早熟。」

她說，奶製品含有促進骨骼健康所需的營養素，如蛋白質、鈣、維生素 D3、鎂等，建議學齡兒童和青少年每天在早晨、睡前各喝 1 杯 (每杯約 250ml) 的牛奶或羊奶即可，就能幫助生長發育、提高骨密度，為未來儲存骨本。

此外，如果真的要替羊奶扣上導致性早熟的罪名，不如說「羊乳片」才會導致性走熟！臨床上，確實有零星個案因為吃了「羊乳片」而提早出現第二性徵。她解釋，這是因為兩者製程不一樣所致。

羊奶為天然食物，而羊乳片需加入賦形劑、抗氧化劑等添加物，再以特殊製程才能成錠。「我們無法確保製造過程中是否會有其他化學物質的產生，而這些化學物質是否會導致性早熟，都需要更多的研究才能得知。」

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塑化劑等環境荷爾蒙才是性早熟元兇

黃淑惠表示，與其擔心羊奶，更應該擔心「塑化劑」對孩子的傷害！塑化劑對於兒童性早熟的證據早已有眾多研究證實，主要是因為塑化劑等環境荷爾蒙會干擾內分泌，刺激腦下垂體分泌性荷爾蒙，造成第二性徵發育。

但環境荷爾蒙無所不在，她提醒，避免使用塑膠袋裝盛食物、減少使用品質不佳的塑膠玩具、少喝杯裝和塑膠罐裝飲料、不用含芳香劑的沐浴品與乳液、不塗抹精油等，都會減少環境荷爾蒙對孩子健康的影響。

當心 6 種食物，適當攝取不早熟

黃淑惠語重心長的說，確實有些食物含有較多的荷爾蒙前驅物，若吃得過多或天天吃，是有可能造成孩子的第二性徵提早發育，為了預防性早熟，要留心這幾種食物，適當攝取不過量。

  1. 山藥：含雌激素前驅物，天天吃可能刺激體內雌激素的合成作用，有助刺激乳腺發育。
  2. 黃豆、毛豆：含有植物雌激素-大豆異黃酮，因而常被懷疑是造成孩子性早熟的元凶之一。但研究上並未證實天然食物中的大豆異黃酮會促進性早熟，適量攝取都是安全的。（每天 2-3 份大豆製品）
  3. 黑豆水：黑豆富含植物性雌激素，若烹煮成飲品，長期而大量飲用恐造成體內女性荷爾蒙濃度偏高。
  4. 海鮮：海鮮體內可能累積著環境荷爾蒙，若頻繁攝取，將有機會促進孩童提早發育。
  5. 滴雞精：喝雞湯沒問題，但做成滴雞精形式的保健食品，在未知雞隻的餵養方式下因濃度大幅提高，可能誘發性早熟。
  6. 轉骨方：不要吃來路不明的轉骨偏方，需要諮詢專業中醫師，依體質開立方劑才行。

均衡飲食才是成長關鍵

她呼籲，什麼東西都是均衡適量就好，再營養的食物，也不宜常常吃或天天吃，多樣化飲食對健康最重要。牛奶、羊奶營養豐富，但豆漿、米漿、燕麥乳等也有一定的營養價值，交替喝就能分散風險。

黃淑惠提醒，攝取天然原型食物、充足睡眠、適當運動，才是孩子成長發育最好助力。「只要均衡飲食，即使沒有特別補充保健食品，孩子也能正常的成長發育。」

文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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兒童急性淋巴型白血病非絕症！專科醫師籲 6 症狀快就醫

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6 歲的小美（化名）因多日高燒不退、淋巴結腫大，就醫檢查後，確診為急性淋巴型。在接受化療後，於追蹤時發現仍有殘存癌細胞，經醫師與家屬溝通後，同意採用免疫療法，將標靶藥物經點滴注入。完成 2 療程後已測不到癌細胞，目前情況良好，並接續進行化學治療。

中國醫藥大學兒童醫院兒童血液腫瘤科主治醫師蘇旻昱表示，兒童癌症是造成兒童死亡的第二大原因，每年台灣約有 500 位兒童確診癌症，發生率約為每十萬名兒童中有 12.9 人，罹患癌症對於孩子及家庭無疑是重大的打擊。

急性淋巴型白血病症狀

急性淋巴型白血病（Acute lymphoblastic leukemia，ALL）是兒童最常見的惡性疾病，致病機轉尚不清楚，已知因素有先天染色體異常、大量暴露輻射線或化學毒物，某些病毒感染也可能增加罹病機率。

蘇旻昱指出，因為血液中不成熟的芽細胞在骨髓增生，影響正常的骨髓造血功能所致。必須經由抽血和骨髓檢查確診。臨床症狀，包括臉色蒼白、不明出血、身上多處出血點或瘀斑、骨、不明原因。

急性淋巴型白血病治療方法

蘇旻昱表示，治療急性淋巴型白血病的方式有化學治療搭配脊髓腔內化學藥物注射，以控制及預防中樞神經系統被白血病細胞侵犯，療程約兩年半到三年，在台灣的五年存活率有 90% 以上，並非想像中的絕症。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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臨床上，常見以造血幹細胞移植（骨髓移植）處理難以治療或治療後復發的白血病。近年，還有免疫療法和（如 CAR-T），讓病人體內的免疫細胞和癌細胞做連結，以驅使自體免疫細胞攻擊白血病細胞。

而針對治療後仍測得到微量殘存癌細胞的白血病，或特殊型別的白血病，例如：費城染色體陽性的白血病，醫師會評估透過免疫藥物的使用，以達到更好的疾病控制，甚至有可能避免後續的造血幹細胞移植。

文 / 黃慧玫

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