作者: admin

不知道何時開始，人們對于年齡有一個誤解，那就是年紀越大的人越不時尚。而我們仔細想想，難道不是年紀大的人才有機會去從容的搭配嗎？

近幾年爆紅的寶藏博主@三木三木呢，就用自己大氣又時髦的穿搭征服了粉絲，而她的媽媽更是堪稱奔五奔六女性的穿衣楷模。

三木的媽媽不需要高跟鞋，僅靠平底鞋就能穿出非凡的氣場。​明明是基礎款的單品，在她的身上卻是越看越時尚。那麼本期我們就來看看 三木媽媽是如何用一雙平底鞋穿出高級感的吧！

tips1 講究務實的態度，多選職場單品

大齡女性的心態已經沉穩下來，因此 實用耐看的單品才是首選。​三木媽媽就非常喜歡職場風的基礎款單品，這類 單品無論是從剪裁還是面料上都透露著簡潔利落的理念，即實用還耐看。

無形中這類單品還會把人的審美拉向正式與大氣這個方向，也就能夠避免大齡女性的土味審美了。就拿三木媽媽下面這組灰色大衣穿搭來說，灰白組合高級穩重，大衣和內搭的面料更是不凡，互相疊加質感滿滿。光看搭配，誰敢相信這已經是個60歲的人呢？

除了西裝和襯衣，秋冬在通勤人身上還比較常見的就是風衣了。​比起其他外套風衣更加輕薄。而且修長的版型能夠拉長身材比例，打造纖細挺拔的身形。三木媽媽這組咖色風衣+咖色蘿卜褲的搭配不僅適合大齡女性參考，甚至三四十歲的姐妹也可以學習。

​ tips2 高級質感來源于面料和配色

面料和配色是一組搭配質感的來源，如果說高級的面料能夠決定一組穿搭的上限，那麼和諧的色彩分配就能夠決定一組穿搭的下限。

我們盤點三木媽媽的搭配就會發現， 她的穿搭中很少出現滌綸這種輕薄且沒有質感的面料。更多是純棉、毛呢、羊絨、山羊絨，這些有質感且有重量的材質。

​例如下面這組看似簡單的look，三木媽媽的身上卻出現了羊絨大衣、純棉襯衫、毛呢西裝褲、古馳的皮帶和LV的手提包。正是這些光是聽著就很高級很有質感的單品，才讓三木媽媽隨便一穿都充滿了高級氣場。

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說完了面料，再讓我們來看看三木媽媽的色彩搭配。​在三木媽媽的穿搭中，最常應用的就是 暗色加亮色點綴的穿法。下圖這條深咖色的一字肩連衣裙如果單穿會平平無奇，而三木媽媽卻十分巧妙地添加了一條磚紅色的皮質腰帶。不僅豐富的層次，還讓穿搭多了一絲復古的feel，徹底將精致貫徹在穿搭的細節中。

其次，三木媽媽還很喜歡 繁簡得當的搭配。​在她的穿搭中，你永遠不會看見亂糟糟的印花從頭到腳貫徹。如果她的上身有條紋設計，那麼她的下身就會選擇簡約干凈的基礎色褲裝作為搭配。

上圖和下圖都是利用這個穿搭思路，​輕松穿出了韓系簡約風。不過不知道大家有沒有發現，三木媽媽的 配飾也在根據搭配的整體色系而變化。

當上身條紋是紅色時，三木媽媽會選擇黑色帽子作為壓制。而當上身條紋是黑色時，三木媽媽則會添加白色的占比，從而穩定穿搭明快簡約的調性。

tips3 合理運用單品，才能正確減齡

三木媽媽雖然不會刻意利用色彩去鑒定，但在她的單品安排中，你卻處處能看到她減齡穿搭的思維邏輯。​比如她會戴貝雷帽、棒球帽這種年輕人受眾較多的帽子，繼而擺脫老態。

從她的減齡穿搭中你看不到刻意，三木媽媽更像是一位悠閑的女郎，正從容地發揮著獨特的魅力。

再比如，三木媽媽在上了年紀后還很喜歡穿亮色搭配。這種 亮色搭配能夠提升氣色，緩和她年紀帶來的沉悶感。​

不過要注意，三木媽媽的亮色搭配不是指橘色、芭比粉、檸檬黃這種刺眼攻擊性強的亮色，而是白色、米色、杏色，這些溫柔又明亮的色彩。

今天的分享就到這了。

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秋冬過渡期的服裝不僅要有時尚感，更要有保暖性和舒適度。要說能同時滿足這三點的，我想也只有衛衣了。 經典的套頭圓領衛衣不挑性別不挑年齡，比起連帽衛衣更簡約大方，簡直不要太適合秋冬。

衛衣雖然經典，但想要穿好還需要一點技巧。今天就為大家帶來了四種搭配模板，需要的姐妹快快往下看吧。

衛衣+半裙

衛衣加半裙整體風格會偏溫柔優雅些，非常適合上班族或是有減齡需求的姐妹。搭配方面有很多種，首先是經典的同色系。大家可以參考下面這組搭配，上身是灰色套頭衛衣，下身是同色系半裙 ，整體觀感和諧又青春，無論是OL還是日常都能讓你賺足回頭率。

在穿同色系時，大家需要注意一點，那就是色彩不要完全統一。最好讓下身顏色深于上身，這樣能最大程度發揮半裙遮肉顯瘦的特質。如果上身你選擇了淺灰色，那麼下身就可以安排深灰色，顯瘦的同時還能豐富層次感。

除了同色系，我還比較推薦大家相近色搭配。 像是米咖、灰藍、灰粉、黑灰都是秋冬比較熱門的組合配色。​像這組米色套頭衛衣+深咖半裙滿滿都是深秋的氛圍感，在搭配件手包復古又精致，很適合走復古文藝風的姐妹參考。

如果你覺得光是衛衣加半身裙不夠有層次，可以適當添加手包、項鏈或是在衛衣中疊穿襯衫來豐富層次。​例如，這組搭配就是在灰色衛衣中加入了一件藍白條紋襯衫，搭配牛仔半裙學生氣十足，少年感撲面而來。

衛衣+運動褲

我想沒有任何一種組合能比衛衣加運動褲更加休閑時尚，在秋冬季節，怕冷的姐妹一定要選擇加絨款的衛衣， 在保留溫度的同時，還能穿出風度。覺得純色衛衣單調的姐妹可以選擇印花款，不過要注意繁簡得當，衛衣如果有設計，下身運動褲就以純色為主即可。

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​版型方面建議大家選擇合身略微寬松的款式，如果太過緊身會帶給人拘束的感覺，自己穿著也不舒服。白色寬松的休閑長褲搭配淺藍色套頭衛衣，簡直不要太有范兒！配上一雙運動鞋，通勤是都市麗人，日常也是妥妥的時髦精。

​如果你對你的配色有信心，在穿衛衣加運動褲時可以嘗試些豐富的配色，如果能呼應起來，那就更棒了。例如上身我們選擇紫色套頭衛衣，下身選擇一條咖色燈籠褲，腳踩一雙淡紫色匡威與上身剛好形成呼應。整套搭配都散發著青春洋溢的氣息，誰看了會不愛呢？

這里所說的色彩豐富，是指在 三色以內，不要太浮夸的搭配。像是一些高飽和明度高的色彩，大家最好還是避雷。

​當然，如果你駕馭不住太豐富的配色， 可以選擇簡簡單單的黑白灰或者是白藍配。只要層次不要太平，白色套頭衛衣加藍色牛仔褲依然能美得不平凡。

衛衣+短褲

現在已經到了深秋季節，北方的小伙伴可能已經不能穿這個組合，但南方的小伙伴一定要嘗試一下，特別是梨形身材的姐妹，可以選擇過臀款的衛衣搭配短褲，再踩上一雙靴子，美翻了好嗎？

衛衣+鯊魚褲

​這個組合的精髓就是運動感以及極簡，非常適合著急出門或是出去跑步散步的姐妹。下面這組搭配大家可以看一下，疊穿打底衫豐富層次， 利用白色中筒襪改善頭重腳輕，這兩個點非常值得學習。

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這個季節，你最愛的是哪一種褲型？

是一年四季都會穿的牛仔褲，還是顯瘦但不利于血液循環的打底褲，亦或者是具有復古感的拖地闊腿褲？

無論你是哪一派，大家都有一個目標，就是穿得優雅時髦，今天就給大家介紹一種最近幾年都很流行的單品—— 煙管褲。

一、煙管褲搭大衣

首先向大家介紹一下什麼是煙管褲。其實煙管褲和直筒褲有點像，它其實也是偏直筒的設計，但并不是自上而下完全是一樣的寬度， 而是在褲腳處進行了收窄，這樣可以很好的修飾腿型， 剪裁也更加利落，所以它自帶職場感，特別適合上班或出席一些正式場合時穿著。

所以煙管褲與大衣是比較搭配的，因為大多數大衣是闊版，或者本身比較寬松。我們穿搭的一個基本原則就是 上寬下窄，當我們選擇了一件闊版大衣時，那麼用煙管褲來進行搭配就準沒錯。

這套造型中使用了杏色大衣與卡其色高腰煙管褲進行搭配。首先它們在顏色上十分和諧，都是比較低的飽和度。并且高腰的設計讓你穿上這條煙管褲時顯得身材極為纖細修長，同時也給你了一種干練感。

二、煙管褲搭針織衫

現在這個溫度適中不冷不熱的季節，是最適合穿毛衣的時候。毛衣柔軟細膩，既可以給我們帶來溫暖，同時也可以凸顯溫柔氣質。它和煙管褲一起搭配有一種剛柔兼具的美感。

在挑選煙管褲的時候，我們可以先從 材質上入手。比較百搭一些的款式，就是 垂感比較強的西裝材質，這種材質的煙管褲更為高級細膩，會更具正經感，比較適合上班族女性入手。

如果你想打造一種秋日慵懶感，可以選擇這種牛仔材質的煙管褲與毛衣搭配。毛衣搭配一條黑色水洗煙管褲，再搭一雙樂福鞋，露出纖細的腳踝，這個造型有一定的復古感，也不失時髦度。

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三、煙管褲搭風衣

風衣可以說是秋冬必備了，為什麼大家都愛風衣？大多數人穿上 風衣后， 人就立馬有了一種隨性灑脫的氣質，從骨子里可以透露出一種率性。和風衣組合的最佳拍檔，我覺得就是煙管褲了，它可以讓你的搭配更上一層樓。

這套造型中經典的卡其色風衣搭配黑色九分煙管褲，再搭一雙淺口高跟鞋，立馬就有了ol氣質，讓你變得 成熟，穩重，干練。

如果你喜歡偏休閑的風格，也可以用卡其色風衣和牛仔煙管褲進行搭配，材質的變化能夠為整體造型帶來完全不一樣的感覺。但是依然是煙管褲的版型，所以并不會產生什麼違和感。在正式的氛圍上多了一絲休閑氣質，很適合日常通勤。

四、煙管褲搭西裝

煙管褲和西裝外套簡直是天生的cp。冬天我們穿西裝可能會有些冷，因為西裝面料是比較涼爽輕薄的，所以可以換成保暖效果更好的毛呢煙管褲，它相對厚實。面料也有一定的分量，具有很好的垂墜感。比較容易凸顯出優雅干練的氣質。

牛仔煙管褲與西裝搭配時，更側重于日常場景的穿搭。選擇一件卡其色偏oversize的西裝外套，搭配深藍色牛仔褲，有一種韓系小姐姐范兒。

這種深色西裝外套搭配白色煙管褲，可以讓你散發濃濃的法式風情。隨意拎一只原色皮質包包，走在街頭你就是一道優雅的風景線。

其實煙管褲是這個季節中使用頻率很高的一種單品，如果你還沒嘗試過的話，一定要試試看。

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一個女人，最大的魅力，是來自骨子里的優雅。正如奧黛麗·赫本所說：「想要擁有誘人的雙唇，就要說友善的語言。想要擁有動人的眼睛，請探尋他人的優點。想要擁有一個苗條的身材，把你的食物與那些饑餓的人分享。」不管女人身處什麼樣的年齡階段，都能活出自己的魅力。

1.「小香肌理褲」特指哪類褲子？

在中年女人的日常生活中，「小香肌理褲」并不少見。簡單來說，它指的是運用肌理面料結合小香風造型設計的褲子款式。這類褲子通常顏色簡單并且手感細膩柔軟，肌理褲的面料能夠自然貼合中年女人的腿部輪廓，即使稍微正式一些的場合也很適合選擇穿搭。

純色的「小香肌理褲」任何時候穿都不會輕易過時，肌理的材質自帶光澤，恰好避免了中年女人穿衣的枯燥乏味，為中年女人增添穿搭的視覺亮度以及細節。右圖這款白色「小香肌理褲」搭配粉色針織衫的造型隨性灑脫，白色的褲型俏麗減齡，很有高雅氣質。

2.「小香肌理褲」具有哪些明顯特點？

在褲長的設計上，「小香肌理褲」的褲長一般會控制在腳踝附近，露出的纖細腳踝顯高又顯瘦。右圖這款灰色「小香肌理褲」屬于顏色中性的純色服飾，灰色的顏色配色很簡單，經典基礎更容易搭配。腳上再搭配棕色的平底鞋，露出的腳踝纖細苗條，發揮出不錯的視覺襯托作用。

適合中年女人選擇來穿的「小香肌理褲」款式很豐富，肌理的面料呈現出的光感較強，視覺上自帶波光粼粼的效果，看起來很華麗。左圖這款白色T恤搭配米白色「小香肌理褲」的造型清爽干凈，米白色的「小香肌理褲」款式俏麗，既削弱中年女人穿衣的年齡，還能表現中年女人穿衣的時髦品味。

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尤其在自然的日光下，「小香肌理褲」通常能夠折射出光澤效果，即使是黑色的「小香肌理褲」也完全不會沉悶老氣。左圖這款黑色翻領針織衫搭配黑色「小香肌理褲」的造型成熟卻不單調，黑色的「小香肌理褲」并不挑剔中年女人的腿型，穿著顯瘦又有女人味。

3.「小香肌理褲」要怎樣搭配？

①緞麻衫+黑色「小香肌理褲」

緞麻衫是中年女人穿搭「小香肌理褲」比較有氣質的選擇，緞麻衫的面料材質天然透氣，絲毫不會產生悶熱感。左圖這款黑色緞麻衫搭配黑色「小香肌理褲」的造型高級大氣，兩者同樣屬于黑色的款式，但緞麻衫的衣身上裝飾有白色的清新花紋，中年女人穿起來整個人都年輕不少。

②基礎修身T恤+白色「小香肌理褲」

基礎的修身T恤屬于中年女人最常穿的上衣款式，修身的版型恰好能夠貼合中年女人的身材，勾勒出身材的曲線。左圖這款灰色基礎修身T恤設計并不復雜，方領的領口恰好能露出中年女人的脖頸線條。下半身再搭配白色的「小香肌理褲」，穿著起來時尚優雅，舒適利落。

③經典小西裝+開叉設計「小香肌理褲」

小西裝是中年女人一年四季都離不開的服飾，它既符合中年女人的年齡，還能提升中年女人穿衣的氣質。左圖這款黑色經典小西裝搭配開叉設計「小香肌理褲」的造型很耐看，黑色的小西裝在領口以及肩膀部分都運用了白色撞色的造型，經典并不意味著單調。只要中年女人打扮適宜，每個中年女人都能激發出穿衣的無窮潛力。

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BNT 疫苗開始廣泛在青少年及兒童身上開始接種，但從各國經驗發現，施打第二劑產生心肌炎風險比第一劑高。根據美國所公布的資料顯示，第二劑風險可能比第一劑高出 4-10 倍，不少家長開始猶豫到底該不該給小孩打 BNT 疫苗第二劑，國內兒童感染科、兒童心臟科專家也提出不同的看法。

第二劑心肌炎風險遠高於第一劑！高中生大於國中生

近期青少年打疫苗所產生心肌炎的問題被重關注，台大公衛學院分析以美國食品藥物管理局（FDA）公布疫苗和相關生物產品諮詢委員會的資料，發現第二劑心肌炎風險明顯高於第一劑。

12-15 歲與 16-17 歲男孩接種一劑BNT疫苗後一週發生心肌炎的風險分別是百萬分之 4.2 與 5.7 ，接種第二劑後風險則變為百萬分之 39.9 與 69.1 ，顯示高中男性的風險略高於國中男性。

台大公衛學院任小萱博士指出：「男性打了第二劑的心肌炎風險提升許多，針對 50 歲以下的族群打了第二劑 BNT 、莫德納疫苗發生心肌炎的比率是大於基礎發生率。」

青少年「心肌炎」可怕在哪裡？早期治癒是關鍵

如果出現心肌炎後續會有什麼問題？長庚醫院小兒心臟內科鍾宏濤主任解釋：「主要擔憂點的在於心肌炎會演變為『擴張性心肌病變』，嚴重狀況下需要換心手術，一開始也無法預測心肌炎會不會惡化，通常追蹤六個月都沒有狀況當然是好了，但有一部份患者會出現惡化，也是臨床醫師最擔心。」

尤其是在急性期越嚴重的人，出現擴張性心肌病變機會更高，但在統計學上並沒有一個明顯的指標哪些人就會出現，但治療的時間點很重要！如果到心肌炎末期演變成嚴重心肌功能風險較高，即早發現治療是重點。

鍾宏濤說：「心肌炎在初期症狀並非很典型，過往臨床上青少年心肌炎都是病毒感染後產生倦怠、食慾不好、胸痛、腹部疼痛，像是類流感、類感冒的症狀，若是懷疑臨床就會進行心肌酵素的檢查，目前臨床上對於疫苗造成心肌炎診斷有很完整的 SOP 。」

美國後續也進一步追蹤這些青少年感染心肌炎後的狀況，877 位出現心肌炎的青少年有 94% 有住院，但住院者有 95% 順利出院，並沒有很嚴重、致死狀況，任小萱說：「雖然疫苗是有造成心肌炎風險，但若有提早發現都是能康復。」

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

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從美國資料看起來，疫苗引起的心肌炎多半是輕症居多，和病毒引起心肌炎差很多，預後看來良好在幾天內都可出院，但仍須謹慎看待。

各國對青少年施打政策不同！專家持不同意見

因應 BNT 疫苗造成心肌炎的問題，各國對疫苗政策有些修正：

• 香港 12-17 歲青少年改打一劑
• 英國 12-15 歲青少年只打一劑BNT疫苗
• 加拿大 18-24 歲第二劑一律打BNT疫苗

若只有打一劑的 BNT 保護力約有 6-7 成，國內有些專家認為應該暫緩施打第二劑的BNT疫苗，中國醫藥大學附設醫院副院長、感染科醫師黃高彬認為：「現在沒有接種第二劑的急迫性，因為 18 歲以下 ACE2 受體比較低比較不容易感染，即使感染了多數沒有症狀甚至是很輕微的。」

從過去先前大批境外移入留學生返台，確實個案大部分都是輕症、無症狀，國內目前 12-17 歲約有一百萬位學童，黃高彬說：「但國內現在這個年齡層到底有多少但比例非常低，為什麼增加這些小孩的負擔增加風險，應該以台灣疫情穩定的時候是可以暫緩，個人會建議不急著去打疫苗。」

台灣疫苗推動協會理事長、林口長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成則認為：「因為無法知道哪些人打了疫苗容易有，但也不知道疫情什麼時候來，也擔心同學會霸凌沒有打疫苗的人，該怎麼樣評估並沒有一個標準答案，尊重每個家長的意願。」

若是打只有第一劑 BNT 疫苗約有 6-7 成的保護力，畢竟 mRNA 疫苗屬於新疫苗，台大公衛學院教授陳秀熙說：「比起其他疫苗副作用來得又快，是大家還要仔細觀察，第一劑的疫苗是不是就足夠保護，也要做審慎的評估，如果家戶都打到 70% 兩劑疫苗，政策上面滾動是修正還需要多思考。」

文、王芊淩／圖、何宜庭

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把孩子自己放在嬰兒床上總是很不放心，因為若是沒有持續的關注他的話，深怕一個不注意他就摔到床底下或是爬出柵欄外，而在2021 年亞洲生技大展裡，小孩的嬰兒床墊有了一些不一樣，滙嘉健康的副總經理葉士豪提到，「在外觀都相同的情況下，若是在底下加了一塊特殊監測器，爸爸媽媽未來的生活是會輕鬆許多。」

透過光纖的改良，讓父母們可以在寶貝的嬰兒床墊內放置特殊設計的感測器，在接上APP的服務後，就可以監測寶寶的呼吸心跳，除此之外，寶寶若是坐了起來或離開床舖都能夠顯示，葉士豪表示，「我們是使用相當輕薄的材質製作，因此舒適度上是跟沒有放監測器的嬰兒床墊是一模一樣。」

(2021 亞洲生技大展)

葉士豪分享，「當初在設計這款床墊時，是因為朋友的孩子是早產兒，他在保溫箱裡只能靠貼片儀器來測量呼吸心跳，雖然寶寶不會說話，但父母在外看到自己的寶貝貼滿了監測器，心中難免會不捨，在加上要撕掉儀器時，因為嬰兒的皮膚嬌嫩，甚至都有可能把皮給撕掉，因此才想開發一款讓醫療院所，或是爸爸媽媽自己方便操作的監測器。」

而這款產品因含光纖材料擁有高靈敏度外，也非常方便父母甚至阿公阿嬤都會使用，「只要透過連結專用APP也可以額外設定，若是寶寶有任何問題，3C產品就會大聲發出聲音來警示旁邊的大人們，所以爸爸媽媽不用像再看監視器這樣持續盯著螢幕，他們是可以做著自己的事情，有任何問題，手機都會提醒大家。」

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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最後葉士豪也強調，這款檢測器的設計除了能夠應用於嬰兒床外，也可以放在輪椅的坐墊內來監測長輩們的健康狀況，是個能夠提供各個年齡層都有的安全舒適裝備，「而未來，我們也希望把它發展成手環，因光纖的高靈敏度，更能讓大家可以隨時精準的監測自己身體健康狀況。」

文、圖／張庭瑋

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

每個孩子從出生開始都是爸媽的心頭肉，只要他們來到了這個世界，父母都會想給他們最好的照顧，但對於早產兒的父母們，僅是最簡單的餵奶都有可能讓孩子因呼吸困難臉色發黑而離開，所以他們一直承受著很大的壓力，不知道到底該怎麼好好守護自己的寶貝，衛生福利部國民健康署婦幼健康組科長胡宜君表示，早產兒的體重容易過低而造成器官、神經動作發展不完全的情況，「因此都必需配合專業醫護團隊定期追蹤，以期能及早發現、及時轉診，達到早期介入醫療或療育效益。」

「隨著少子化的越來越嚴重，兒童的健康更加被父母們所注意。」胡宜君提到，根據國民健康署 109 年出生通報統計，我國出生數為 162455 人，出生體重低於 2,500 公克的新生兒，共 16517 人，約每 10 名新生兒就有一名體重過輕，而低於 1,500 公克的新生兒，也有 1664 人。

而新生兒科醫學會秘書長、北榮新生兒科主任鄭玫枝表示，沒有人願意早產，一定是有某些不得已的情況讓胎兒無法繼續待在子宮，還好現在醫學進步，新生兒科醫師投入大量時間心力細心照顧，小於1000公克的早產兒存活率已經五成提高到八成，早產兒的整體存活率更高達97％至98%之高，但在照顧上還是讓新手爸媽們傷透了腦筋。

返家即是挑戰的開始

國民健康署提供

張爸爸今天在國健署所舉辦的記者會上分享到自己的辛路歷程，「小勗與小語雙胞胎兄妹，才26週就迫不急待來到這個世界，小勗出生體重1,029克，而小語只有931克；在醫療團隊的努力下，最後終於可以出院了，但由於吞嚥與呼吸的協調動作還不完善，回家喝奶時，還必須使用氧氣機及血氧機監測。」「但這些都不是最困難的部分！」張媽媽補充，「有的時候在餵奶時，也常常發生溢奶的狀況，導致他們無法呼吸造成臉部發黑。」

這些細節常常會讓父母們壓力很大，除此之外，也不知道餵奶、拍嗝、睡覺的姿勢是否正確，人也變的容易焦慮與不安。「不過還好，當時彰化基督教醫院告訴我們，將會提供專業人員居家訪視服務，也提供電話諮詢，無論早晚都有專人可以接聽並給我們指導。」隨著時間的累積，現在的小勗與小語已經是6.5公斤的健康寶寶。

為守護早產兒建立醫療追蹤照護網絡

衛生福利部國民健康署副署長魏璽倫說明，為了提供早產兒的家庭支持，降低失能及死亡的風險，國健署於110年8月開始辦理「低（極低）出生體重兒居家照護試辦計畫」，「這次的收案對象以極低出生體重兒 (<1500公克)，及低出生體重兒（1500-2500公克）伴有合併症或攜帶管路及儀器者為主，自出院後追蹤至矯正年齡2歲，並且會提供居家照護、訪視及專線諮詢等衛教指導服務，後續會充分整合與運用在地資源，結合地方政府衛生局及早產兒診治醫院建置轉介追蹤、失聯個案及特殊情形通報等標準作業流程，必要時連結社會安全網資源進行橫向合作。」

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而今年目前已有台北馬偕、林口長庚、彰基、成大、高醫這五家醫院參與試辦，過程中提供了許多專業建議及流程修正，為111年度擴大辦理之重要參考依據，開辦後至今收案86人，期待明年度能夠推廣至全國符合服務條件之醫療院所。

魏璽倫強調，「我們希望打造一個不管任何孩子都能與爸媽能零距離互動的世界，因此在加入醫療團隊的合作後，相信未來爸爸媽媽不用再煩惱到底該怎麼照顧自己的寶貝，而每個孩子也能更加平安健康的長大。」

而為響應11月17日世界早產兒日，早產兒基金會成立30周年，也於全台14處知名地標點亮紫色燈光，希望能呼籲社會各界共同關懷早產家庭。主燈也回到台北馬偕紀念醫院，首次展演以公益為主題的城市光雕秀，高雄也有早產媽咪公益聯展，讓全台共同關注早產議題。

台灣早產兒基金會成立30成年，每年1117世界早產兒日呼籲全民共同關懷小腳丫！

文／張庭瑋

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22 歲的小佳（化名），長時間受子宮肌腺症所苦，每個月經期不僅嚴重經痛還伴隨經血過多，嚴重影響生活品質，求診時，竟哭著求婦產科醫師幫她拿掉子宮，想一勞永逸！

考量小佳年紀尚輕，未來可能有生育計畫，醫師僅先施打停經針緩解症狀；然而，停經針療程最多只能持續 6 個月，療程結束後又開始疼痛。經醫師建議，改使用新型口服黃體素治療，穩定控制病情且大幅改善，現在更是擁有 3 個孩子的媽媽。

子宮肌腺症好難受，嚴重可能導致不孕

義大大昌醫院院長暨婦產部主治醫師張基昌表示，子宮肌腺症屬於子宮內膜異位症的一種，當子宮內膜跑到卵巢時，稱為；若子宮內膜異位到子宮肌肉層，則形成子宮肌腺症。

目前，子宮肌腺症發生原因尚無定論，但可以確定的是，與女性荷爾蒙息息相關。

子宮肌腺症好發於育齡女性，會在經期時出現嚴重經痛，甚至有非月經週期的疼痛、經血過多、月經不規則及性交疼痛等症狀；若內膜異位到卵巢及子宮肌肉層，會影響卵子品質，或產生子宮不正常收縮，導致。

子宮肌腺症復發率高，長期控制是關鍵

由於子宮肌腺症的病灶散佈於整個子宮肌肉層，即便透過局部清除病灶，也不容易清除乾淨；若要進行全子宮切除，則需考量患者日後生育需求及心理狀態，因此，術前的醫病必須進行良好溝通。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

高雄醫學大學附設中和紀念醫院生殖醫學科主任蔡英美指出，對於晚婚晚育有生育需求的患者，目前，建議患者先透過健保給付的新型口服黃體素治療，不僅能改善經痛症狀，同時也能保留患者生育能力。

張基昌提醒，子宮內膜異位症的治療，要特別注意藥物副作用。長期服用非類固醇消炎止痛藥，可能會引起腸胃不適；雄性素則容易出現長毛、長痘或聲音變粗等雄性化特徵；荷爾蒙拮抗劑可能有熱潮紅及骨鬆等類更年期症狀。而相較其他藥物，新型口服黃體素的副作用較輕微，長期用藥安全性也較高。

蔡英美呼籲，女性若平時就有經痛困擾，經期不穩定、下腹部有下墜感等疑似症狀，應該積極尋求專業婦產科醫師診斷，與醫師討論，並考量未來是否有生育計畫，再選擇最適合的治療方式。

張基昌也提醒，子宮肌腺症是一種慢性疾病，患者應該定期回診追蹤，唯有與醫師良好的溝通，並遵循醫囑，才能避免疼痛再度找上門，也能保留好孕能力！

文 / 黃慧玫、圖 / 胡家芸

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

「媽媽，我肚子痛！今天可不可以在家休息不去上課？」聽到孩子跟自己說不舒服時，許多父母腦袋都會有出現兩個聲音，一個是心疼自己的寶貝在不舒服要趕快帶他去看醫師或在家休息，一個又是擔心他是不是在找藉口不去學校。那到底要怎麼判斷孩子是不是真的在不舒服呢？現在就讓敏盛醫院兒童及青少年醫學部主任李致有來教家長們「3A 觀察術」吧！

透過這三招來觀察他是否只是想在家多睡幾分鐘

「這個方法是每次小朋友進門診時我會初步觀察的方式。」李致有提到，有些爸爸媽媽們聽到孩子不舒服時，就會往小兒科裡衝，然後很慌張地跟醫師說他的孩子肚子痛該怎麼辦，「但有的時候小朋友其實沒有不舒服，有可能只是要逃避上課而找的藉口，所以爸爸媽媽可以透過一些簡單的觀察，來了解寶貝現在的狀況。」

1. Appetite 食慾：
   食慾不振，甚至看到喜歡的糖果餅乾都不吃。
2. Appearance 外觀：
   臉色慘白，有些會伴隨腹瀉或是嘔吐甚至發燒等情況。
3. Activity 活動：
   躺在床上很虛弱的感覺。

如果疼痛頻率越高，家長應提高警覺！

「3A 技巧只是簡單判斷，如果孩子肚子疼痛頻率越來越高家長就要注意了！」李致有強調，「造成腹痛的原因有許多種，因此在沒看到小朋友的真實情況時，很難判斷他到底怎麼了。」肚子痛可分為功能性跟器質性，功能性肚子痛較為常見，例如孩子吃了難以消化的食物，引發脹氣、或便秘引起的腹痛，這種疼痛通常不會持續，也不會出現痛到在地上打滾、哭天搶地的情況，甚至孩子痛一下子之後，就不感覺痛了。相反的，如果痛持續或疼痛程度非常厲害，影響日常生活、食慾，愛吃的都不吃了，可能就要考慮是器質性肚子痛，例如急性闌尾炎等。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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「所以家長也不要常常自己當醫生。」因有些父母或祖父母在照顧孩子時，當他們喊肚子痛，就會先塗萬金油、甚至買通便劑等成藥來幫孩子治病，李致有提醒，肚子痛有很多可能存在潛在問題、或是急症引發，「如果寶貝肚子痛的頻率越來越高而影響了日常生活及食慾，就要趕緊帶孩子去就醫了！」

文／張庭瑋 圖／蘇鈺婷

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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每個知道懷孕的瞬間，媽媽一定是最開心的那位，看著漸漸隆起的肚皮，除了幸福外還是或多或少都有幾分緊張，提到生產方式，許多媽媽們還是傾向以自然產為主，但也有媽媽在自然產當下，因為某些狀況緊急改為剖腹產，變成吃「全餐」。

此外，有些媽媽們則會與醫師討論計畫性剖腹產，不管是全餐還是計畫性剖腹產，畢竟要在身體動刀，術後的傷口以及疤痕都要好好照顧。

什麼是計畫型剖腹產？

「所謂的計畫型剖腹產就像字面上一樣，是有計畫地進行。」汐止馨生婦產科診所林煒翔主任提到，「通常會做計畫型剖腹產的媽媽們有兩種，一種是要在黃道吉日、吉時出生的寶寶，另外一種就是因為媽媽在做產檢時，已經被醫生告知說身體不太適合自然產，因此要剖腹。」

而針對確定要進行剖腹產的媽媽們，有很多人會擔心生產前需不需要注意日常狀況或要生產時需準備些什麼，林煒翔主任表示，「其實不用特別準備或注意些什麼，一樣就是營養均衡、放鬆身心，如果本來就有在規律運動的媽媽們也不用特別停下來，平常心就可以。」

吃全餐：自然產生不出來要剖腹產

除了本來就要進行剖腹產的媽媽需要動刀外，另外一種是大家聽過的「吃全餐」，這是所有媽媽們每天禱告希望能避免的惡夢之一，林煒翔主任解釋，「所謂的吃全餐就是媽媽本來要自然產的情況下，可能因寶貝的頭太大、太大隻，或是媽媽太痛身體撐不住，沒辦法順利生產時，在這種緊急狀況下，只能趕快剖腹。這會讓媽媽非常的疲累及沒有心理準備，因此應該是媽媽最害怕發生的事情之一了。不過媽媽們也不用太擔心，根據目前的臨床經驗，吃全餐的人數不會太多，大多都是有進行催生的媽媽們比較容易碰到。」

剖腹產的術後該如何照顧才不會有愛的印記

其實媽媽們對於剖腹產的擔心之處，還有術後的傷口照顧等，因不但它外觀受到影響，甚至可能會產生其他併發症（例如增生性疤痕等），所以淡疤變成婦產醫師的重要任務之一。很多媽媽們會希望自己在手術過程中，能夠請醫師幫自己縫合的漂亮一點。

對此林煒翔主任回應，「醫師都一定會幫媽媽細心縫好傷口，不論何種手術方式，因為傷口已經動到了真皮層，說完全不留疤幾乎是不可能的。但在有些情況下，如有腹部疾病、沾黏的情況，可能傷口會切得比較大。另外，吃全餐的緊急開刀的情況下，為了迅速取出胎兒，醫師也會偏向將傷口切大，以加快手術速度。因此，充分了解自身疾病對於剖腹產的影響，並在懷孕期間小心為上，避免緊急開刀情形，是準媽媽們要做的功課。 而如果有是蟹足腫體質的媽媽，更是一定要在術前先和醫生溝通。」

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想淡疤，先照顧好傷口！

如同醫師所解釋，由於開刀會碰觸到真皮層，所以疤痕無可避免。媽媽的重點應該放在，如何讓傷口癒合的漂亮完美，盡量讓疤痕不明顯。林煒翔主任提到，「手術完的第一個禮拜，傷口盡可能都不要碰到水，接下來當傷口慢慢癒合後，就要定期清潔、換人工皮，也需要讓傷口保持濕潤，這些都有助於傷口癒合。」

在照護傷口上，媽媽可以留意以下幾點：

1. 定期換藥。出院後依回診時間回診檢查傷口，醫師診視無異常，才可碰水洗澡。洗澡時使用溫和沐浴乳稀釋後滴落在傷口上，或用生理食鹽水輕輕擦拭，避免劇烈清洗，再用乾淨的毛巾或滅菌的棉棒擦乾傷口區域。
2. 使用束腹帶：使用束腹帶，可避免活動時牽扯到腹部傷口，造成摩擦疼痛，但要適時鬆開 (如睡覺時)，以避免皮膚發癢。
3. 避免感染：如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅、腫脹、不正常分泌物、突然性疼痛，或者全身（即使傷口外觀沒有變化）等，就要趕快就醫。

選擇有臨床報告認證的淡疤產品

至於淡疤產品的使用，則通常在剖腹產的拆線後 7-10 天，或是免拆線的，大約是手術後 7-14 天，只要傷口不再「水水的」分泌組織液，就可以開始使用淡疤產品。目前矽膠淡疤產品主要分為貼片跟凝膠 2 種形式，就臨床研究來看，不論是矽膠凝膠或矽膠貼片，效果是一樣好的，主要是要看媽媽的膚質來選擇，若是皮膚較為敏感的，則須要使用凝膠款的較為合適。

林煒翔主任也建議，在挑選淡疤產品時，品牌非常重要！「一定要選擇產品是有美國 FDA 的核可，或是有通過美國食品藥品監督管理局 US FDA 認證，及有相關國際臨床報告的。」而美國原裝進口的倍舒痕凝膠除了上述認證都有之外，產品還含有先進環狀矽膠 CPX，延展性比直鍊型矽膠更好、更快乾、使用上更方便，另外還有添加酯化維他命 C，更能強化淡疤痕效果。

最後林煒翔主任強調，所有的抗疤產品一般都至少要使用 6 個月以上，才能達到最佳效果，所以找一個讓自己最適合的方式，才容易堅持下去。

文／張庭瑋 圖／蘇鈺婷

衛署醫器輸壹字第009063號 北市衛器廣字第110110022號
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常見醫美問題-水微晶QA

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