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很多准媽媽都不能及時知道自己肚子裏面正在孕育着新的生命，早一點知道自己懷孕了，能避免在不知情的情況下做了對寶寶不好的事情而後悔莫及。下面小編就來給未來的准爸媽們列一列好孕的十大徵兆。

月經未至懷孕前的準備

健康婦女的月經周期是規律的，育齡女性一旦月經過期，首先應考慮是否懷孕。但停經並不是懷孕的特有癥狀，旅行、疲勞、壓力、激素異常，或者體重突然增減也會令月經中斷。此外受精卵的着床過程也可能產生少量出血，月經期不規律的女性容易將其誤以為是月經。

精神疲憊

疲憊、沒有食慾也是懷孕的徵兆。這是受黃體酮激素影響的結果，也是人體為了保護孕婦和新生命而出現的自然反應。

基礎體溫上升

如果基礎體溫連續18天以上保持37。2～37。3的微熱，且計劃月經期到來后仍未下降，便很可能是懷孕了。激素及自律神經的變化會引發低熱，但也不是所有人都會出現類似癥狀。如果確定低熱癥狀不是因懷孕而引起，還需要去醫院接受進一步診治。

乳暈變暗、乳房脹痛

乳房在懷孕後會出現與月經時類似的變化，但乳房增長和脹痛。

孕吐

孕早期孕婦會出現不同程度的嘔吐和噁心癥狀，並改變對食物的喜好，由於胃酸分泌減少而開始喜歡酸味食物，這類癥狀多在懷孕3～4個月後逐漸好轉。

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有些孕婦甚至會把孕吐反應誤認為是胃潰瘍或胃炎而進行治療，從而對胎兒的發育造成不利影響。所以如果月經延遲，並出現胃腸障礙的現象，建議在治療前先去婦產科接受檢查。

陰道分泌物增加

由於受精卵着床以及激素增加的影響，陰道分泌物增加是很正常的孕早期癥狀。正常的陰道分泌物為無味的乳白色黏液，而如果分泌物顏色暗淡或者帶有血色，建議立即接受婦產科治療。

尿頻

這是由於子宮在懷孕后增大，並開始擠壓膀胱而產生的現象。懷孕11～15周會出現尿頻，到孕中期癥狀會逐漸消失。但到了孕晚期時，胎兒頭部開始擠壓膀胱，會再次出現尿頻。

出現便秘

子宮變大后還會擠壓腸道而導致便秘。孕早期出現便秘時，應积極調整習慣，注意補充水分和纖維素，防止便秘誘發痔瘡。

早孕試紙显示陽性

早孕試紙是一種方便女性檢測是否懷孕的產品。受精后14天時就能呈現懷孕結果，但最好在過了月經來潮預計日期之後再進行測試，以得到更加準確的結果。但早孕試紙只能作為一種初篩檢查，試紙呈陽性后，還要去醫院進行進一步確認。

出現黑痣、雀斑

懷孕后受激素影響，乳房、臉部、腹部、外陰、腋窩等部位開始出現色素沉着現象。令原有的斑點更明顯、眼周皮膚暗淡，或是新長出黑痣、雀斑，此外肚臍到恥骨上端也會出現與膚色相似的豎紋。這種現象會在分娩幾個月後逐漸消失。

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准媽媽跳孕婦操還能讓身體的供氧量增加，使得充足的氧氣進入胎寶寶的血液中，促進胎兒的新陳代謝，加快胎寶寶組織功能的形成。孕婦操輕輕搖動的節奏對於胎寶寶來說是一種安撫，會讓胎寶寶感到舒服和安全，是一種不錯的胎教方式。

孕婦操對準媽媽和胎兒的好處

1、孕婦操還能使准媽媽心情舒暢，情緒收到鼓舞，為胎寶寶的順利分娩做好身體和心理上的雙重準備。

2、孕婦操可以增強准媽媽骨骼和肌肉的強度和柔韌性，防止由於體重的增加而引起的腰腿痛，還可以放鬆腰部、骨盆部和肌肉。

3、跳孕婦操還能緩解孕期背痛、腿部痙攣、便秘和氣急等癥狀，分娩后也能更快地恢復體形，

4、學習孕婦操還能讓准媽媽學到控制自己身體的方法，增強自我意識，增加活力。

5、准媽媽跳孕婦操還能讓身體的供氧量增加，使得充足的氧氣進入胎寶寶的血液中，促進胎兒的新陳代謝，加快胎寶寶組織功能的形成。

6、孕婦操輕輕搖動的節奏對於胎寶寶來說是一種安撫，會讓胎寶寶感到舒服和安全，是一種不錯的胎教方式。

准媽媽做這些體操來保健

腳部運動

1、把一條腿搭在另一條腿上，然後放下來，重複10次，每抬1次高度增加一些，然後換另一條腿，重複10次。

2、兩腿交叉向內側夾緊、緊閉肛門，抬高陰道，然後放鬆。重複10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重複10次。

骨盆的運動

放鬆骨盆的關節與肌肉，使其柔韌，利於順產。

1、單膝曲起，膝蓋慢慢向外側放下，左右各10次。

2、雙膝曲起，左右搖擺至床面，慢慢放鬆，左右各10次。

腹肌運動

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鍛煉支持子宮的腹部肌肉。

1、單腿曲起、伸展、曲起、伸展，左右各10次。

2、雙膝曲起，單腿上抬，放下，上抬，放下，左右各10次。

電梯式運動

練習收縮陰道肌肉。

與活動骨盆底肌肉群同要領收縮臀部，陰道肌肉，如電梯般上抬腰部。從“1樓”到“5樓”分5層上抬，在“5樓”處保持2-3秒后，邊呼氣邊分5層放下腰部。

貓姿

這是振動骨盆的運動，可以緩腰痛。還可以鍛煉腹部肌肉，更好地支持子宮。

1、趴下，手與雙膝分開。

2、邊吸氣邊拱起背部，頭部彎向兩臂中間，直至看到肚臍。

3、邊呼氣邊恢復到1的姿勢，邊吸氣邊前抬上身。

4、邊呼氣邊后撒身體，直至趴下。1-4重複10次。

盤腿運動

放鬆恥骨聯合與股關節，伸展骨盆底肌肉群。這樣胎兒可順利通過產道。

1、筆直坐好，雙腳合十，用手拉向身體，雙膝上下活動，宛如蝴蝶振翅。10次。

2、同一姿勢，吸氣伸直脊背，呼氣身體稍向前傾，10次。

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在實施剖宮產前一天晚飯後，就不要再吃東西了。術前6-8小時不要再喝水以避免麻醉時出現嘔吐癥狀。手術前注意保持身體健康，注意不要患上呼吸道感染等發熱的疾病。

提到剖宮產這個名詞，我們大部分人在腦海閃現而過的一幕是醫生在產婦的腹部切一刀，關於更多細節，卻並不知道。現在，越來越多的媽媽要求進行剖宮產手術，那麼，關於剖宮產的4個重點我們一定要了解。

A：什麼是剖宮產­

剖宮產是一種手術產，它是通過外科技術切開母體腹部及子宮，以便取出胎兒。隨着醫療技術的不斷進步，這種手術的刀口越來越小(由縱切口改變為橫切口)，手術併發症也越來越少，所以，當自然分娩給母子帶來危險的時候，她們可以比較坦然地實施剖宮產。

B：術前，產婦應該注意什麼­

在實施剖宮產前一天晚飯後，就不要再吃東西了。術前6-8小時不要再喝水以避免麻醉時出現嘔吐癥狀。手術前注意保持身體健康，注意不要患上呼吸道感染等發熱的疾病。

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C：術前會有哪些程序­

在剖宮產之前，母親要先接受血液檢查以及恥骨部分與腹部的備皮，接受靜脈點滴注射以及要插上導尿管，這樣實施手術時不會受膀胱漲滿的影響，導尿管要放置大約24小時。然後是進行麻醉。目前國內通常採用的是硬膜外麻醉。麻醉師通常會在腰椎第3-4節間輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放，產婦依然能夠保持清醒狀態，但此時她的下腹已經沒有了痛覺，只需要等着助產士把小寶寶抱到自己懷裡。

D：手術的刀口有哪些­

手術的刀口可採用縱切或橫切兩種。

縱切的刀口的疤痕較為明顯，愛美的產婦一般不願意採用這種方式，但縱切口組織的分離面較少，損傷也相對較少，手術時視野較為寬闊，是急症手術和嚴重合併症、併發症情況經常採用的手術方式。

橫切口的美觀性較好，但在手術操作中的組織分離面積較大，損傷也較縱切口為大，由於很難向上延長切口，因此急症手術時很少採用這種切口。兩種傷口的癒合沒有很明顯的差別。

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「媽媽對不起你，沒有照顧好自己才會讓你離開，對不起….」「媽媽不要哭，我們都先照顧好自己，才能健康的見面，才不會很辛苦！」怡瑄(化名)無數的夜晚哭泣，不斷的自責自己，如果小心點是不是就不會？即使身邊所有人的安慰仍無法平復心情，當她自然說出來的那一刻，發現受困許久的靈魂才逐漸釋放。

小產不是你的錯，孕期自然流產機率高達三成

自驗出兩條線那一刻起，媽媽隱藏擔憂的心情大於快樂，一心只盼望能平安順利生下寶寶。研究顯示，大多自然流產的原因為「胚胎染色體不正常」，佔所有早期流產 60％。現在懷孕年齡層往後，女性在 30 歲左右懷孕自然流產率約在 10％，35 歲約為 25％，40 歲以上的機率高達 50%。

小產重於大產，養好身體再次迎接寶寶

小產重於大產，因為面對的身心靈傷害更大，每個人的恢復期也不同。因此在月子期間必須先調理好，把內裝重新整修，等寶寶回來住的時候可以很舒適、安全的長大。因此依照當時小產的週數決定該做多久的月子。

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小月飲食 5 原則，在家自己輕鬆做

1. 三餐可以正常飲食：採少油、少鹽、少糖，需要均衡飲食有助身體修復。
2. 多補充蛋白質：有助於身體傷口組織修復，如牛肉、雞肉、豬肉、魚肉、雞蛋等食物。
3. 多吃補血食物：幫助身體補充鐵質、葉酸及 B6，如如豬肝、菠菜、牡蠣、菇類、黑豆、龍眼肉、紅棗。
4. 多喝水：小產較容易出汗，水分不足會造成脫水。
5. 適度運動：中後期就可做適度運動，也可補充 B 群，讓體力逐漸恢復。

三個禁忌不可少，懂得避開恢復好

1. 禁止生冷食物：小產後在中醫上屬氣虛寒，涼冷型食物此時要盡量避免；生食容易有菌，避免感染。食物中避開柿子、瓜類(西瓜、冬瓜)、豆腐、白蘿蔔、柑橘類、水梨、竹筍、螃蟹、生魚片等等。
2. 禁止辛辣刺激及含酒食物：惡露還沒排完前，含酒食物與薑會造成血管擴張，加速血液循環，使傷口恢復速度變慢。
3. 禁止提重物：小月子期間不要搬運重物或劇烈跑跳，減少肚子用力，避免出血發生。

營養師悄悄話

「媽媽，請你要好好照顧自己。我們只是暫時不能見面，讓我們都做好準備，有了健康的身體，我們才可以相處長久。」只要寶寶曾經來過，無論多大，你永遠都是媽媽。不要悶在心裡，說出來也是療傷的方式，哭泣更是種宣洩。但別忘了，不要太久，一定要保持好心情，更要睡的好，安心等寶寶來報到。

文／馬鳳吟　圖／蘇鈺婷

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小產月子更要做好！三禁忌不可少，懂得避開恢復好

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目前 5 歲以下的幼兒是美國唯一沒有疫苗可接種的群體，根據美國食品和藥物管理局（FDA）的分析，雖然只有約 3% 的美國 病例屬於 6 個月到 4 歲的年齡層，但該年齡層的住院率和死亡率高於年齡較大的兒童。目前美國已有超過 3 萬名 5 歲以下的幼兒因 COVID-19 住院，該年齡層有近 500 例的幼兒死亡。專家表示，這是保護此群體很重要的原因，應盡快讓幼兒有疫苗可以接種。

據了解，上週末 FDA 的專家分析了輝瑞 BNT 6個月至4歲的幼兒提供 3 劑疫苗的方案，與莫德納 6 個月至 5 歲的幼兒提供 2 劑疫苗的方案。根據 FDA 所發布的文件指出，輝瑞的 3 劑疫苗方案，在預防兒童有症狀感染方面似乎有 80% 的效力，不過此數據僅是基於為數不多病例的初步分析結果。至於莫德納的 2 劑疫苗方案，對 Omicron 變異株的效力範圍在 36% 到 51% 之間，但其免疫反應預計與同一變異株期間的成年人相似。

根據 FDA 專家的分析，輝瑞 BNT 和莫德納疫苗似乎都對幼兒安全有效，疫苗通常耐受性良好，注射部位疼痛、煩躁和嗜睡是最常見的副作用。然而 FDA 指出，目前沒有針對該年齡層足夠的數據來評估心肌炎的相關風險。 FDA 審查員也表示，兩家公司的數據中仍然有很多未知數，包括有效性的持續時間以及疫苗接種對長新冠的保護程度等，有鑒於成年人在抗體保護減弱方面的經驗，兒童將來可能需要加強劑。

美國 5 歲以下幼兒疫苗接種最快下週上路

FDA 疫苗與相關生物製劑產品諮詢委員會將在 6 月 14 日與 6 月 15 日兩天舉行會議，討論疫苗對於 5 歲以下幼兒的適用情況。第一天會議的重點將關注莫德納為 6 歲到 17 歲兒童所提供的疫苗方案，而第二天會議的重點將針對輝瑞與莫德納的幼兒疫苗數據是否適用於全美 1,800 萬嬰幼兒進行辯論。

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而 FDA 將會參考專家委員會的意見，決定是否授權兩家疫苗，預計 FDA 將在週三會議後迅速決定是否批准這些疫苗。美國疾病管制暨預防中心（CDC）諮詢委員會預計將於週五和周六舉行會議，決定如何將疫苗用於 5 歲以下幼兒。如果一切順利，CDC 主任將在授權書上簽字，正式核准這些疫苗的緊急使用授權。在 FDA 和 CDC 兩個單位皆核准後，預計美國 5 歲以下幼兒疫苗接種最快可於 6 月 21 日上路。

文／孫珞軒、圖／胡家芸

1.參考文獻：
2.參考文獻：

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近日本土疫情持續升溫，大部分患者皆以輕症及無症狀為主。指揮中心宣布調整輕重症分流收治條件，明訂 69 歲以下、無懷孕或無血液透析的輕症個案可居家照護，以維持醫療量能。

但是「居家照護」、「居家檢疫」及「居家隔離」三者究竟有什麼分別？一樣都是在家為何差很大？如果沒有配合是否會遭到開罰？在這裡整理三者所針對的對象、天數、規定、篩檢形式，讓你不再傻傻分不清楚。

居家檢疫

對象：

所有入境者。

居家檢疫天數：

3 天隔離，從第 4 天起接續自主防疫 4 天。

居家檢疫規定：

• 檢疫處所維持 1 人 1 戶或入住防疫旅宿，並以於同一檢疫地點完成 3 天居家檢疫及 4 天自主防疫為原則。
• 考量移工、漁工及學生係採共同生活模式，群聚感染風險較高，由目的事業主管部會督導於原檢疫處所完成自主防疫，且於自主防疫期間不得到校上課、工作，非必要不得外出。（點我看更多：）

居家檢疫檢測措施：

(一) 入境時(第 0 天)落地深喉唾液採檢

(二) 家用快篩試劑檢測：入境時發放 2 劑家用抗原快篩試劑，提供檢疫期間有症狀時及自主防疫期間首次外出時使用。

（未滿兩歲的居家檢疫者，採檢措施皆以 PCR 檢測）

未配合居家檢疫：

依第 58 條、第 69 條，可裁處新臺幣 1 萬元以上 15萬元以下罰鍰

居家隔離

對象：

與確診者密切接觸者，或居家照護的同住者。

居家隔離天數：

未完成三劑疫苗者：3 天隔離，從第 4 天起接續自主防疫 4 天。

已完成三劑疫苗者：免居隔，須自主防疫7天。

居家隔離規定：

• 居家隔離維持以一人一室為原則。
• 若能遵守居家隔離規定，且每次使用浴廁後都能適當清消，則可在不含獨立衛浴設備的個人專用房間隔離。
• 若家戶中所有同住者都是隔離者，可同戶隔離。
• 入境者在檢疫期間轉為隔離身分者，以在原檢疫地點隔離至期滿為原則，但為降低風險，不適用放寬後的居家隔離規範。

居家隔離檢測措施：

• 未完成三劑疫苗者：

（一） PCR 檢測：

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完成接觸者匡列後，安排 1 次，如為快篩陽性則以 PCR 確認。

（二）家用快篩試劑檢測：

完成接觸者匡列後，安排 1 次快篩；陽性者持續隔離，陰性者進行 4 天自主防疫，自主防疫期間如果需出門則需要 2 日內快篩陰性證明，第 7 天快篩陰性解除自主防疫。

• 已完成三劑疫苗者：

家用快篩試劑檢測：有症狀時快篩，自主防疫期間若需出門，則需 2 日內快篩陰性證明。

4 天自主防疫注意事項：

• 出門前需進行快篩（如果無需出門則不需要快篩），快篩陰性者可外出工作及採買生活必需品。
• 外出全程佩戴口罩。
• 禁止於餐廳內用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸。
• 快篩陽性者，禁止搭乘大眾交通工具，自行開車、騎車、或家人親友載送（雙方全程佩戴口罩）前往社區採檢院所進行 PCR 採檢，倘若採檢地點較近，亦可步行前往，無須透過衛生單位。或依地方政府衛生局訂定快篩陽性就醫流程辦理。

看更多：

居家照護

對象：

無症狀或輕症的確診者，年齡未滿 69 歲，且無懷孕或血液透析（）者。

居家照護天數：

須符合「退燒至少一天、症狀緩解」，且「距發病日或採檢日 7 天以上，自行以家用快篩陰性者」或「篩持續陽性但 PCR 檢驗結果為陰性或 Ct ≥ 30 」，才可解除隔離。

居家照護規定：

• 境外移入個案
  • 符合一人一戶條件，在宅檢疫期間或期滿前確診者，繼續在宅隔離。若同住者有多名確診，或有必要之照護或被照護需求時，得多人一戶，其餘同戶內不得有未確診者。
  • 完成居家檢疫返家後確診者，得適用本土個案之居家環境條件；其餘境外移入確診個案，原則不適用居家照護。

• 本土個案
  • 一人一室（單獨房間含衛浴）為原則，同為確診者得多人一室。若每次浴廁使用後，均能適當清消，則可於無獨立衛浴房間隔離。解隔後，接續自主健康管理 7 天。
  • 同住的未確診者，原則上不超過四人，需於同戶其他房間居家隔離。隔離至同戶最後確診個案之確診日後 10 天。
  • 隔離期間，第 5 、 10 天進行家用快篩，如同戶的有新增確診個案，則改為每三天快篩一次。解隔後，進行 7 天加強版自主健康管理，期間第 3 、 7 天進行家用快篩。

居家照護模式：

確診者進行照護期間，以電子圍籬進行管制，輔以雙向簡訊進行追蹤關懷。地方政府會成立「 COVID – 19 個案關懷服務中心」，進行健康評估、定期關懷及發送快篩試劑，必要時提供遠距醫療服務，及後送就醫事宜。

文、圖／雷思瑜

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坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子

記者陳愛金 / 桃園報導

老字號飯店品牌除了貼心細緻的服務，更希望透過硬體的翻修吸引旅人目光，讓住宿不再只是單純的歇腳處，更可以成為旅途中的深度感動。坐擁最美山嵐湖景的石門水庫福華渡假飯店，今年初開始進行大規模改裝，近日已完成第一階段，別出心裁的設計將石門水庫意象霧氣、石礫、水紋等自然元素巧妙融入新客房中，整體空間既時尚又富饒優雅韻味，同時大面落地窗可細品270度零死角湖景，日夜皆能以最舒適感受體會低調奢華美學，期盼成為全台旅客心中最佳渡假首選。

隱身在湖畔旁一隅，邁入23年歷史的石門福華設有90間客房，其中2~8樓翻新完成的「雅緻/景觀雙人房」，以木質調色系打底營造典雅知性風格，且鎖定親子市場，貼心將原先雙人房的配置改為放入兩張Queen Size大床，四人入住也不覺得擁擠，雅緻房及景觀房皆分為和式、西式兩種，「豪華家庭房」則為更為寬闊的10坪空間，讓旅客更能依需求彈性選擇。

▲豪華景觀房(3D示意圖)。（圖／業者提供）

全館客房每間皆附有私人陽台，並透過開窗即景的設計將視覺延伸至戶外景觀，在芬多精的包圍下迎接晨曦，詩意般的湖光山色和遠離城市喧囂的旅人共譜一份最簡約、純粹的靜謐。此外，依房型附有浴衣體驗及日式拖鞋，備品特別選用「一日茶道 TEAORY」綠色保養品牌，溫潤質感的自然茶香氛能洗去一身疲憊。入住新改裝客房至6/30前享優惠體驗價，雙人房平日NT$2,990元、假日3,490元起。

值得一提的是，高樓層9~11樓及大廳也將華麗大變身，尚在籌備階段即引起熱議，全新樣貌的客房「行政家庭房」及「行政套房」兩種，預計2022年底前完工；1樓飯店門口大廳則搖身一變成質感秘境咖啡廳，將於2022年7月驚喜亮相。

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▲大廳咖啡廳_座位區(3D示意圖) 。（圖／業者提供）

進門後的飯店大廳一改既定印象的Check in櫃台，挑高空間則是以灰、白、咖為主色調的咖啡廳，倚靠蓊鬱山色襲來陣陣咖啡香，愜意氣息瞬間將空氣和時間都慢了下來，令遠道而來的旅客能卸下行囊充分感受渡假療癒系魅力。咖啡吧檯後的雕塑藝術也讓人印象深刻，沉穩優雅的霧黑色延續低彩度美學，並運用玻璃窗自然光灑落及裝置吊燈光線相互倒映，創造出人造建設與戶外自然融合的空間，與旅客對話產生驚喜共鳴，還未開幕就令人期待。

全新「豪華雅緻房/景觀房」映入眼簾的是引入自然光源的整片落地窗，以及大面積淺色調木質傢俱，並透過多元化建材如圓頂、拱門、石材、鏡面等，相互堆疊加諸空間的色彩及層次，搭配全新50吋液晶智能電視、貴妃椅等，典雅簡約風格的新客房，質感更升級。而能將270度湖景盡收眼底的「行政套房」，全館僅4間，房內配置與浴室的設計，與標準房略有不同。獨立的乾濕分離衛浴採用藍綠色磁磚、山水般的石紋脈絡交織出一片舒適又暖心的寢臥環境，且16坪空間裡無需大小包提放行李，就像回到家中般安心舒適。

飯店休閒棟3樓【趣‧你的樂園 JOYFUL PLAYLAND】400坪設施房客皆免費使用，引頸期盼的無敵山景泳池也於4/30起正式開放，徜徉在池畔旁日光浴躺椅能近距離獨享石門湖景、留心片刻美好；入夜後則會點上暖黃色燈光，營造出幽暗神祕氛圍，兩種截然不同風格皆叫人如癡如醉。

▲戶外半露天泳池 。（圖／業者提供）

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自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶，傳佳五十年來全程參與，並且一路成長茁壯；目前旗下有五百多種商品與奶茶相關，傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。

為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?

西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』， 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸，因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。

濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

喜之坊原創商品圓片牛軋糖，軟香Q、不黏牙，口味獨步全台，色香味意形兼備， 至今已成為最暢銷熱賣的明星商品。每一片都是師傅純手工製作，溫度一定要控制的剛剛好，才能掌握我們想要的完美口感。

屏東縣政府與縣內5家鳳梨生產單位合作，在185縣道及高樹市區推出的季節限定鳳梨彩帽田活動，即將進入尾聲。最後兩塊位於屏東智慧農業學校旁邊以及185縣道南下22至23公里處田區，超過5萬顆鳳梨日前剛完成戴帽，七種顏色彩帽構成美麗彩虹花海，想參觀拍照的民眾把握最後機會，活動將於5月底結束。

屏東智慧農業學校旁邊田區的鳳梨，品種是前年剛發表的新品種「芒果鳳梨」。芒果鳳梨呈短圓筒、果實及葉片較小、果肉有淡淡芒果香，戴上彩帽，鳳梨隱身在彩帽下，變身鮮豔的彩虹花海，吸引路過民眾目光。智慧農業學校假日固定舉辦農夫小學市集，遊客逛買在地農特產還能欣賞美麗的鳳梨彩帽田，一舉兩得。

▼鳳梨彩帽田活動倒數計時，遊客請把握最後機會。（圖／屏東縣政府）

位於185縣道南下22至23公里處田區則全部是金鑽鳳梨，視野開闊，從大路觀往水門轉運站方向前去，繽紛鮮豔的鳳梨花海會突然映入眼簾，非常吸睛，讓開車或騎車經過的民眾忍不住停下拍照。

台灣珍珠奶茶原料批發龍頭

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逐漸邁向網路化的時代，肉品市場如何因應?

普惠食品因應全球產業網路化，於2021年全面升級自家網頁，替消費者提供更多更即時的服務與資源。全台第一豬肉進口商『普惠冷凍肉品』也在臉書與line開始為各位食品業者做最即時的服務與銷售！

肉品加工食安問題如何管理?

普惠食品堅信肉品加工廠食安問題要改善，須先從自身開始提升標準，才能貫徹「從牧場到餐桌」的品質保證，因此我們依循食安法規，建立衛生管理規範，審核每塊肉料來源。同時也要求源頭牧場，提供肉品檢疫證，確保鮮度後，再交由檢疫局抽樣篩選肉品食材。

▼鳳梨彩帽田活動倒數計時，遊客請把握最後機會。（圖／屏東縣政府）

今年2月中開始，縣府攜手縣內5家縣內生產鳳梨的合作社及休閒農場(鴻旗農特產品生產合作社、銀獅青果生產合作社、綠地農特產品生產合作社、夥磊果菜生產合作社、銘泉生態休閒農場)，陸續在185線道沿線及高樹市區共7個田區，替將近26萬顆鳳梨戴上不織布彩帽。彩帽顏色鮮豔，宛如盛開的鮮花，受到許多民眾好評，稱它為「彩虹鳳梨田」，直呼美麗程度不輸日本北海道富良野花海！搭配縣府3月起推行的185沿山旺來雙層巴士，色彩繽紛的鳳梨彩帽田園地景，成為乘客口耳相傳的拍照美景。

▼鳳梨彩帽田活動倒數計時，遊客請把握最後機會。（圖／屏東縣政府）

縣府表示，鳳梨彩帽是季節限定活動，隨著鳳梨5月底採收進入尾聲，活動將告一段落。今年首度嘗試在7個不同田區進行鳳梨彩帽活動，田區有的背靠大武山、有的在丘陵上、有的在山谷中、有的緊鄰學校等，形成多元地景藝術風貌，帶給遊客不同的驚喜。在大武山映襯下，鳳梨彩帽田宛如大地畫布，吸引絡繹不絕的遊客拍照打卡，成功提升屏東鳳梨產業知名度，也替185縣道及高樹市區帶進更多遊客，促進在地觀光、農業及農產品的行銷。

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