「保大還是保小」真實上演?剖腹產恐形成罕見疤痕外孕 增加產婦生產風險

現在有許多媽媽生產時會不想承擔自然生產的痛而選擇剖腹生產,但其實剖腹後需要承擔的併發症風險更多。醫師也提到,二次懷孕約有 1/2000 的機率形成特殊疤痕外孕,難以足月生產。不過台灣大學附設醫院有例順利生產的疤痕外孕孕婦,經過醫療團隊的配合,不只順利生產還成功保留子宮。

媽媽順利懷孕是件值得開心的事,但有些時候胚胎並不會著床於子宮內,因此可能形成,台灣大學附設醫院婦產部主任陳思原指出,子宮外孕的機率為 1/100。

其中「剖腹產疤痕外孕」較為罕見,意指胚胎著床於之前剖腹產的,進而形成特殊疤痕外孕。疤痕外孕對孕婦風險極大,可能造成子宮破裂出血,胎兒也可能吸不到氧氣而死亡,台灣大學附設醫院婦產部產科醫師戴怡芸說,這時連續劇裡「保大還是保小」的情節就可能真實上演。

孕婦疤痕外孕風險高 國際多建議個案終止妊娠

2022 年 3 月台大醫院成功幫助一位有剖腹產疤痕外孕現象的產婦誕下女嬰,這是台大醫院迎來的第 3 例疤痕外孕孕婦順產的個案。但台灣醫院婦產部產科醫師施景中提到,目前國際上因疤痕外孕須讓孕婦承受極大風險,因此至今仍建議,一旦診斷剖腹產疤痕外孕,須盡早終止妊娠。也就是說,該女嬰原先在文獻建議裡,是不應該被生下來的孩子。

國外文獻進一步指出,疤痕外孕能夠平安活產的案例約占其中的 5/8,但即便孕婦撐到第三孕期,也有高達 6 成會發生合併植入性胎盤,造成產後大出血,面對需要摘除子宮的狀況。施景中表示,無論是懷孕過程,還是懷孕後可能切除子宮等危險,對媽媽們的身體、心裡來說,都是一定的負擔與壓力。

疤痕外孕孕婦需更多警覺與危機意識才可避免風險

台大醫院幫助的疤痕外孕個案之一楊小姐曾在數年前疤痕外孕,當時在醫師建議下使用讓胚胎萎縮的化療藥物,搭配手術終止妊娠,然而疤痕外孕有相當高的復發機率,隔年再度發現疤痕外孕。這一次她與先生決定承受大出血和摘除子宮的風險繼續懷孕,只希望能產下平安健康的孩子。

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但懷孕的過程對孕婦來說身心壓力巨大,楊小姐說自己過程中有大哭過、崩潰過,但還是堅強面對自己的狀況。戴怡芸補充,因為疤痕外孕的突發狀況多,因此也教導楊小姐模擬突發時的應對處理與警覺。最後台大醫院決定讓楊小姐在懷孕 30 週時提早剖腹生產,避免子宮破裂胎兒死亡,所幸,現在寶寶平安健康的成長,也十分活潑。

剖腹產疤痕外孕個案楊小姐、女兒與台大醫院副院長高淑芬。攝影/陳韋彤。

剖腹產風險數不清,醫建議自然生產會更好

施景中提到,目前大部分的孕婦在聽到自己是疤痕外孕時,都會直接決定要終止妊娠,但也是有像楊小姐一樣的個案願意承擔風險來生產,身為醫師不會特別鼓勵,但當孕婦做出決定,就會盡力幫助他們。因此楊小姐手術過程中,台大醫院婦產部不僅使用「王蟲縫法」來減少子宮出血狀況,更與新生兒科、心臟科、麻醉科、泌尿科跨科支援下,使她順利生產,並保留子宮。

不過施景中還是說,孕婦剖腹產後需要承擔的風險真的很多,像二次懷孕就會有疤痕妊娠的風險,他舉例就有名孕婦因剖腹產過,前後 10 次懷孕中高達 6 次都是疤痕外孕。因此他強調剖腹產多是在醫療建議下的選擇,孕婦們能自然生產更好。只是有了這些經驗,也希望能幫助發生剖腹產疤痕外孕的產婦,讓疤痕外孕的結局不再只是依照國際指引終止妊娠,能有不一樣的選擇。

文/陳韋彤 圖/雷思瑜

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媽媽孕期糖尿病使胎兒自病症、發展遲緩等風險增加?醫建議做好 2 件事很重要

媽媽若患有,對胎兒的影響恐怕不再僅限於生理上有黃疸、肥胖等問題,成功大學附設醫院婦產部教授兼主治醫師郭保麟透過研究發現,母親本身罹患第一型、第二型糖尿病,甚至懷孕後才出現妊娠糖尿病,都可能對兒童神經發育產生不同程度的影響。

母親罹患糖尿病不只會對母體有影響,對胎兒更可能產生健康風險。成功大學醫學院附設醫院婦產科教授郭保麟日前公開發表刊登於《發育醫學和小兒神經醫學》(Developmental Medicine & Child Neurology)的回顧型研究。在長期追蹤下他發現,媽媽患有第一型糖尿病、第二型糖尿病及妊娠糖尿病,與 6 大兒童神經發育疾病有關聯,包含:

  • 發育遲緩
  • 智能障礙
  • 腦性麻痺

不過郭保麟提到,並不是沒有其他兒童神經疾病,只是通常這 6 種普遍代表兒童神經發育的狀況。他補充,研究樣本來自 2004 到 2008 年間台灣出生,且在 2015 年以前被診斷出有以上 6 種神經發育疾病的 877,233 位兒童。研究團隊特別針對單胞胎進行追蹤。

經分析 87.7 萬名兒童的健保資料庫資料後發現,相較於母親孕期沒有糖尿病的兒童,糖尿病媽媽所生下的孩子產生大腦神經疾病的風險增加,且罹患不同類型的糖尿病,疾病的發生率也有所不同。郭保麟說明下列 3 點結論:

  1. 罹患第一型糖尿病(幼年型糖尿病)的母親 338 位(約 0.04%),小孩發生發育遲緩、智能障礙、腦性麻痺、癲癇的風險最高。
  2. 母親罹患第二型糖尿病(成年型糖尿病)8,749 位(約 1%),孩子出現自閉症類群障礙、注意力不足過動症、發育遲緩、智能障礙、癲癇等風險增加,但是風險不及第一型糖尿病。
  3. 母親患妊娠糖尿病有 90,200 位(約 10%),孩子出現自閉症類群障礙、過動症、發育遲緩等風險略微增加。

郭保麟補充,母親為第一型糖尿病對兒童發生大腦疾病的影響程度最大,比如孩子出現智能障礙風險為 2.69 倍,不過第一型糖尿病孕婦本就較少,數據波動會較大。而第二型糖尿病的孕婦其次,胎兒出現智能障礙的風險為 1.58 倍、過動症為 1.29 倍;妊娠糖尿病影響最小,自閉症 1.14 倍、過動症 1.17 倍。

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郭保麟認為,雖然這是第一篇東亞地區母親糖尿病與兒童神經發育疾病風險的關聯研究,但關於母親疾病究竟如何影響胎兒在子宮內的大腦發育等問題,仍須再研究。他也提到,研究受到許多限制,比如健保資料庫中無法得知孕婦及孩童疾病的嚴重程度。

不過該研究成果還是能提醒孕婦更注意自身健康,郭保麟表示,像女性在孕前就已經知道自己有糖尿病,從備孕開始就得嚴格控制血糖;而其他孕婦也須好好利用妊娠糖尿病篩檢,只要一發現狀況,就朝飲食控制與適當運動等原則來控制血糖,「只要血糖控制好,對孩子大腦神經的發育會有極大幫助。」

諮詢專家:
參考文獻:

文/陳韋彤 圖/雷思瑜

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近 10 年來產後憂鬱症持續增加!公衛研究:完善的育嬰假可防止父母出現心理健康問題

懷孕通常對女性及家庭來說是幸福的時期,然而懷孕期間面臨生理、心理、社會等多方面的變化和適應,是一種發展性的壓力生活事件,對於某些女性於懷孕和生育階段的身心健康有很大的衝擊和影響,容易增加產後情緒或精神方面障礙。據了解,產後憂鬱於近 10 年有增加的情形,台灣婦女產後憂鬱症的盛行率為 26.2 到 42.9%。

對此,在近期刊登於《刺胳針:公共衛生》(The Lancet Public Health)期刊上的研究中,瑞典斯德哥爾摩大學(Stockholm University)和卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)的公共衛生專家進行了系統性文獻回顧,從國際角度調查育嬰假與父母心理健康之間的關係,發現育嬰假可以防止心理健康問題,尤其是對母親來說特別有益。

斯德哥爾摩大學公共衛生科學系副教授 Sol P Juárez 博士指出,成為家長對父母雙方來說都是有壓力的,人們往往傾向於只關注母親經歷的巨大荷爾蒙和身體變化,但同時我們也必須承認,夫妻向父母身份過渡的時期,會面臨著與兒童養育、職業不確定性和收入減少所造成經濟壓力相關的挑戰。

正是因為如此,產後的心理健康問題才會如此普遍,一般來說,有 10% 至 20% 的母親和 10% 的父親會受到影響。Juárez 博士表示,所以研究團隊想要系統性地檢閱所有已發表的科學證據,看看育嬰假是否有助於緩解父母的心理健康症狀。

完善育嬰政策對父母雙方的心理健康都有好處

研究人員強調,這是目前為止關於此主題最全面的系統性回顧,專家不斷在尋找育嬰假不同層面之間的關聯,例如休假時間長短,休假是帶薪還是無薪,以及其與母親和父親心理健康的關係。

研究結論顯示,育嬰假可以防止心理健康問題,包括憂鬱症狀、心理困擾等,特別是對母親而言效果最為顯著。然而,有益的影響與條件更優渥的育嬰假政策有關,例如更長的假期,這個發現從政策角度來看具有高度參考價值。

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此外,研究人員不只在分娩後不久觀察到有益效果,育嬰假的保護作用甚至可以持續到母親的後期生活中。至於對父親的影響尚無定論,因為對父親的研究較少,但這項研究表明,透過提供工資替代或激勵措施的育嬰政策,也可以改善父親的心理健康。

對此,台灣婦女新知基金會秘書長覃玉蓉指出,彈性的育嬰假其實可以讓男性請假的比例增加,配偶參與新生兒照顧是女性減少產後憂鬱的關鍵。她強調,讓男性能夠彈性地請育嬰假,且保障留職停薪的薪資不會低於 80%,男性請育嬰假的比例才會提高。

覃玉蓉表示,母嬰健康的關鍵之處,在於不要都是只有媽媽在照顧孩子,因為長時間的照顧會使媽媽身心俱疲,因此伴侶在育兒方面的高度投入非常重要,政策上應該要往鼓勵男性請育嬰假的方向來思考。

文/孫珞軒、圖/雷思瑜

1.參考文獻:

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宜蘭慧燈中學生疑染諾羅病毒!家長須注意兒童送醫 4 時機

宜蘭縣慧燈中學自 3 日起陸續有學生出現噁心、嘔吐、、、腹瀉等症狀,目前已累積 85 名學生發病,有感染諾羅病毒的可能,詳細原因宜蘭縣衛生局仍在了解。提醒家長,諾羅病毒等病毒性腸胃炎具高度傳染力,平時一定要監督孩子勤洗手,另外爸爸媽媽們也可注意 4 個須送醫的時機。

諾羅病毒會造成病毒性,具有高度染力,依據腹瀉群聚監測資料顯示,諾羅病毒感染多發生在學校(幼兒園及國小)、護理之家、醫院以及旅遊團等人口密集場所。而諾羅病毒傳染途徑為「糞口接觸」,只要吃進被病毒汙染的飲食、雙手碰過病毒患者排泄物或嘔吐物等都有機會感染。

諾羅病毒症狀

  • 噁心嘔吐(~100%)。
  • 水樣腹瀉(45%)。
  • 發燒(30%)。
  • 呼吸道症狀(少數)。
  • 頭痛(少數)。
  • 肌肉痠痛(少數)。

兒童腸胃炎 家長須注意送醫 4 時機

由於嬰幼兒、年長者症狀有較嚴重的可能,因此家長與家人也需特別注意並警覺患者狀況,有必要可前往醫院就醫。北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁在《藥物食品安全週報》中分享,一旦出現 4 種症狀,就要注意帶孩子就醫,甚至考慮住院:

  • 活動力不佳:一直睡覺、無法起來玩耍、昏昏沈沈、沒有力氣、精神不佳,都是警訊。
  • 密集發燒:退燒之後很快就又燒起來,反反覆覆,給退燒藥的時間愈來愈短。
  • 脫水跡象:哭沒有眼淚,整天沒有小便,嘴唇乾燥、臉色發白。
  • 劇烈疼痛:肚子痛到無法進食,或是一直哭鬧。

照顧感染患者、清潔環境要注意這些事

疾管署預防醫學辦公室防疫醫師林詠青受訪時曾表示,如果家中小孩感染到諾羅,家長在協助處理嘔吐物、排泄物時一定要注意,口罩、手套一定要準備好。他補充,諾羅病毒量在嘔吐物、排泄物上比較多,不太會因為跟感染患者講話就被傳染,因此準備手套是擔心清潔時會沾染,口罩則是因擔心清潔時會吸進去被感染。

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亞東紀念醫院指出,照顧者接觸到病毒性腸胃炎病患後,一定要用肥皂和自來水徹底洗手,被污染的衣物應立即脫掉,可以使用熱水或肥皂立即清洗。而患者床單、衣物和環境週遭也需清潔消毒,以減少病毒傳播。林詠青補充,如遇上要清理患者嘔吐物的時候,須謹記「戴、封、消、脫、洗」五步驟。

  1. 戴:戴口罩、戴拋棄式手套。
  2. 封:嘔吐物用紙巾、抹布清理後,用塑膠袋密封好再丟垃圾桶。
  3. 消:使用 100 倍稀釋漂白水(20CC 漂白水加 1 公升清水)消毒環境。
  4. 脫:由內而外脫掉手套,讓髒污面在內,丟至垃圾桶。
  5. 洗:遵守 20 秒「內外夾弓大立腕」原則,確實清洗雙手。

針對諾羅病毒導致的急性腸胃炎,目前沒有特效藥醫治,唯一最好的就是「支持性療法」,務必記得多休息,和補充營養、水分及電解質,以免脫水。由於病毒傳染力高,因此患者在生病期間,別與其他健康嬰幼兒或老年人一起遊戲或密切接觸,即便停止腹瀉嘔吐等症狀,也應持續隔離至少 2-3 天,適當隔離才不會又交叉感染。

參考資料:
1.
2.

文/陳韋彤 圖/孫沛群

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解除大失血危機!跨團隊合作 前置胎盤合併植入性胎盤孕婦順利產子

懷孕時前置胎盤合併植入性胎盤的吳小姐,在懷孕並等待生產的期間,先生一度因焦慮和壓力過大導致胃潰瘍,所幸在醫療團隊的跨科別合作下,經過術前完整推演和術中密切合作,讓吳小姐免於大出血的風險,母子均安的順利出院。

2022 年年中,懷孕 5 個月的吳小姐被診斷出有前置胎盤合併植入性胎盤。「前置胎盤」和「植入性胎盤」都是可能造成產婦大出血的危險因素,產婦若同時有前置胎盤合併植入性胎盤,嚴重者出血量甚至可能達到 3,000 至 4,000c.c. 以上,對母嬰都極危險。

為了降低吳小姐的生產風險,2022 年年底,花蓮慈濟醫院結合婦產科、影像醫學科、麻醉科以及心臟外科,以跨團隊形式完成剖腹手術,此案例更是台灣東部第一例剖腹手術中可以同步進行骨盆腔動脈栓塞止血的案例,過程順利,母子均安。

跨團隊小組並肩作戰 以媽媽生命安全為優先

正常的胎盤通常會附著在子宮腔前壁、後壁或頂部的內膜組織,當胎盤附著在子宮頸附近,即為「前置胎盤」;而「植入性胎盤」則是指胎盤血管長到子宮肌肉層裡,或埋入鄰近子宮的器官。

花蓮慈濟醫院婦產部副主任高聖博指出,胎盤表面有許多大血管,通常生產時胎盤被拉出、子宮收縮,穿過肌肉的血管就會被夾住,但若是患有前置胎盤的孕婦,胎盤的位置太靠下側,因為子宮下方的位置普遍肌肉少,夾不住血管,就會持續出血;除此之外,胎盤若植入子宮壁,當生產時胎盤脫落,連接的血管被扯斷破裂,也同樣會造成出血,且植入的情況越嚴重則出血量可能相對越大。高聖博表示:「一邊出血、一邊止不住,所以合併這兩種狀況是非常危險的。」

高聖博指出,如果出血止不住,就只能硬著頭皮開刀,盡快把胎兒取出;胎兒週數大,即可能為早產,若週數小,則存活機率不高。如果不盡速把胎盤拿掉,並把破裂的血管封起來,媽媽就會一直流血,直到失血過多休克。高聖博表示,醫師必須以媽媽的生命安全為優先,因此如何在保護產婦的情況下讓胎兒順利誕生,就是醫療團隊肩上艱鉅的任務。

術前進行完整推演和細節討論 術後母子均安平安返家

為了最大程度降低生產風險,婦產科團隊與吳小姐和家屬討論後,決定建立一個跨團隊小組,為她進行剖腹手術,其中不僅有婦產科團隊負責開刀接生、麻醉科團隊穩定孕產婦生命徵象,還加入了影像醫學部團隊預先放管子、做動脈栓塞,並請心臟外科支援手術室中能夠提供即時透視影像的檢查系統。

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花蓮慈濟醫院影像醫學部一般介入診療科主任蔡伊達指出,以往若是碰到產婦大出血的情況,婦產科醫師必須先想辦法盡量止住動脈出血,或至少降低出血量到一定的程度,再將產婦推到影像醫學部做動脈栓篩,而這個過程中可能有無數風險增加。現在只要團隊人員和設備到齊,過程中在手術室中待命,隨時準備支援,一旦發現產婦出血量過多,情況危急,就可以利用事先放置的氣球堵住骨盆腔動脈,壓迫動脈避免大出血,讓婦產科醫師能更快速把其他破裂的血管先封住。

為了使手術過程更加順利,面對意外能夠盡量做好應對,團隊在術前即進行完整的推演和細節討論,將所有可能發生的情況列出並擬定策略,所幸一切順利,一般剖腹產出血量會在 500c.c. 以下,吳小姐患有前置胎盤合併植入性胎盤,手術過程出血約 600c.c.,並無失血太多。

自吳小姐確診前置胎盤合併植入性胎盤後,懷孕並等待生產的期間,先生還一度因焦慮和壓力過大導致胃潰瘍,幸好術後母子均安,他也終於放下一顆懸著的心。吳小姐表示,很感恩花蓮慈院婦產科團隊積極尋求辦法、建立跨團隊的合作,讓她不用懷孕還舟車勞頓跑到外縣市去等待生產,能夠在家鄉平安順利地誕下這個寶寶。

文/賴以玲、圖/雷思瑜

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中年女人常備這「4條褲子」,每一條都很顯瘦,三木都愛不釋手

很多姐妹們都忽略了「褲子」在穿衣搭配中所發揮的重要作用,其實選對適合自己的褲型,不僅可以完美起到修飾腿型和優化比例的效果,而且也能讓搭配質感更上一個台階!

中年女人的衣櫥里必備這4條褲子,連穿搭博主三木都愛不釋手!簡約又百搭的款式不管搭配什麼風格上裝都不用擔心會穿出違和感。而且修飾身材的效果也非常好,微胖的女生也能完美駕馭,輕輕松松用褲子穿出極簡風格的高級感。

【一】今年一定要試試這4條褲子,好搭還顯瘦,誰穿誰好看

闊腿褲

闊腿褲寬松的版型設計遮肉效果滿分,對微胖的姐妹們非常友好,輕松穿出慵懶又顯瘦的高級感,可搭配性極強。想要穿得更加干練利落或是有通勤需求的姐妹們, 可以選擇窄版的闊腿褲來進行搭配。

窄版的褲型設計在遮肉顯瘦的同時整體搭配氣質更加酷颯有型,輕松穿出極簡風格的高級感,通勤等正式場合也能輕松hold住。

直筒褲

直筒版型的褲子是通勤搭配的必備單品,寬窄一致的褲管在打造干練氣質的同時也能很好的修飾腿型,百搭又實穿。

有修飾腿型需求的姐妹們建議 選擇中縫款的直筒褲,在直筒利落的線條感中融入中縫設計,上身瞬間輕松穿出筆直又挺拔的大長腿既視感,功能性滿分,隨便搭配一件襯衫就是絕對不會出錯的通勤感穿搭。

九分褲

小個子的姐妹們更適合選擇九分長度的褲子,九分褲最大的特點就是在腳踝處打造出適度的露膚感,輕松起到拉長腿部線條的作用。

下圖中 牛仔材質的九分褲就是絕對不會出錯的百搭神器,牛仔面料自帶復古休閑的時尚范兒,不管搭配什麼風格的上裝都能為整體造型更添清爽的減齡感。搭配上九分的褲管長度,輕盈時髦又百搭,誰穿誰好看!

小白褲

秋冬季節的衣櫥里怎麼能少得了清爽又百搭的小白褲,各種色系的上衣都能完美搭配上,讓整體搭配更具清新減齡的時尚感。

秋冬季節 選擇乳白色的褲子來搭配更為合適,純白色褲子的搭配效果更加清爽明亮,而乳白色的款式看起來更加柔和高級,更能匹配秋冬季節的氛圍感。整體造型內斂又溫柔,尤其適合輕熟風格的姐妹們來嘗試。

【二】搭配思路

思路1:「上短下長」的搭配顯瘦還顯高,整體造型利落又時髦

短款上衣搭配高腰褲子,輕輕松松穿出「黃金分割比」,修飾身材的同時整套look也會看起來更加高級有型。

建議大家在進行「上短下長」的搭配時,參考下圖 選擇腰帶來為整體搭配進行巧妙的點綴。這樣的一個小細節在提升搭配時尚感和精致度的同時,也能讓身材比例更加清晰分明,超顯腿長,就算是五五分的身材比例也能穿出大長腿的效果。

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思路2:「上緊下松」更顯精致的層次感,非常適合梨形身材

上緊下松的搭配方式可以在視覺上完美呈現出穿搭的層次感,而且修身顯瘦的效果也非常好,尤其 對上身瘦下身胖的梨形身材非常友好

秋冬季節推薦大家選擇緊身版型的針織衫來搭配寬松感褲子,針織面料保暖又實穿,單穿或是疊加外套都是非常合適的選擇。如果想要讓整體造型更加精致時髦,也可 以參考下圖選擇格紋元素的馬甲來進行疊搭,輕輕松松穿出滿分的層次感,高級又耐看。

思路3:在鞋子的搭配方面也要多花心思,輕松穿的顯高又高級

在穿褲子時,鞋子的搭配也在整體造型中發揮著十分重要的作用。選對款式精致時髦又顯高,讓整套look的精致感更上一個台階。

下圖中的 粗跟短靴就是今年非常流行的鞋款之一,極簡的風格搭配上自帶復古感的粗跟設計,讓褲子的搭配更顯精致高級。而且粗跟的款式上腳也更加舒適,平時不擅長穿高跟鞋的姐妹們也可以放心嘗試!

【三】搭配示例

示例1:西裝外套+直筒褲

利落又有型的西裝外套搭配上同樣自帶酷颯感的直筒褲,就是通勤搭配絕對不會出錯的黃金組合,各個年齡段的女生都能很好的駕馭。在進行西裝外套的搭配時, 一定要牢記「外松內緊」的搭配原則。

推薦大家 選擇緊身版型的內搭來搭配適度寬松的西裝外套,這樣的組合不僅更具層次感,而且完全不用擔心會穿出臃腫顯胖的效果,非常適合秋冬季節來進行搭配。

示例2:襯衫+闊腿褲

簡約又百搭的襯衫是穿多久都不用擔心會過時的單品之一,搭配闊腿褲毫不費力穿出極簡風格的高級感,完全不挑人。

輕熟風格的女生們 建議選擇雪紡面料的襯衫來搭配闊腿褲,雪紡面料可以輕松打造出輕盈又柔美的視覺效果,很好的凸顯出這個年紀女生獨特的氣質和韻味。搭配闊腿褲穿出優雅和慵懶風格的完美融合,高級又耐看。

示例3:疊穿搭配高級感十足,輕松穿出滿分的回頭率

秋冬季節一定要學會疊穿的搭配方式,不僅可以很好的提升搭配的保暖性,而且高級耐看還極富層次感,姐妹們趕快學起來!

秋冬季節建議大家選擇毛呢大衣來進行疊穿的搭配,參考下圖中 「格紋大衣+西裝直筒褲」的組合。疊搭一件基礎款的針織衫,不管是通勤上班還是約會逛街選擇這一套都很合適。繁簡結合的單品搭配也非常的精致亮眼,輕松穿出滿分的視覺效果。

褲子的穿搭技巧你學會了嗎?輕松實現視覺顯瘦的效果,時髦又百搭,熟齡的姐妹們也能穿出滿分的高級范兒。

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簡約穿搭時髦又高級,這18套造型不扮嫩、不花哨,美到骨子里

在很多人看來,穿衣搭配是越花哨越好,越艷麗越好,但其實真正的時尚氣質女人,她們在學習穿衣的過程當中總是會去化繁為簡,掌握一些簡約的穿搭。

而且大家要知道不扮嫩不花哨,才能讓你美到骨子里,看看下面這位博主的搭配,你就能知道其中的原因。

一,不扮嫩不花哨,這樣穿時尚極了

1,經典款搭配展現氣質

很多人為了追求個性,追求時髦,總是會去購買一些花里胡哨的單品,用那些花哨的服裝去搭配,反而會顯得沒氣質,沒品味,所以大家如果想要穿的時尚高級。

最好多嘗試經典款的服裝,穿在身上反而會更加時尚,就像經典款的大衣穿在身上就很高級,很優雅,在這個冬天必不可少。

2,運用疊穿提升造型層次感

還有一些女生朋友們在搭配的時候,一味的把各種服裝都堆積在身上,也會顯得雜亂無章,我們要去運用合適的疊穿搭配提升層次感。

大家在穿這些外套的時候,內搭可以選擇一件簡約的修身單品和外套形成對比,這樣的疊穿造型會有更好的層次感,顯得時尚優雅。

3,掌握經典配色,體現好氣色

還有一些女生,她們對于衣服的色彩挑選以及色彩搭配不是特別擅長,想要展現魅力的話,建議大家多去嘗試這種經典配色,會更好的提升你的氣色。

比如黑色,白色,灰色這些經典色系都是每年冬日必不可少的,這些色彩融入在身上,低調時尚又大方,就算你是黃黑皮,穿上這種經典的配色也不會覺得太違和,反而能夠修飾膚色,顯得氣色更好。

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而且當我們通過用這些經典色彩去搭配的時候,全身上下的顏色也不要太多,最好保持在一兩種左右,這樣就能夠彰顯出時尚感。

顏色太多也容易出錯,反而會拉低氣質,顯得沒有品味,這些經典色系的搭配就剛剛好,很有氣質。

第二,這些氣質搭配,值得你學習

說到大衣,大家在冬日就可以用這種經典款純色大衣進行搭配,純色的款式簡單低調,時髦,穿在身上也很有高級感。

純色長款大衣配上直筒褲,闊腿褲都是能夠提升氣場的,這些時尚的單品結合在搭配當中就能夠直接彰顯品味了。

中長款的大衣對于身材中等或者是身材嬌小的女生來說,也都是修飾身材比例的絕佳單品。

通過這種中長款大衣配上一條剪裁利落的直筒褲,就能讓你擁有大長腿,展現出瀟灑強大的氣場,而且運用這種簡約款的單品去搭配沒有難度,也很容易展現個人品味。

此外,在冬日大家穿鞋子的時候也可以把舒適度和時尚度兼并起來,穿這種簡單的平底鞋就能保證搭配的舒適感。

平底鞋配上闊腿褲也能夠延伸腿長,顯得氣質很好,這種高腰闊腿褲配上平底鞋的舒適度也特別不錯,矮個子女生都能參考。

冬天流行的外套很多,小香風外套也是必不可少的,簡單的小香風外套有多種穿法,配牛仔褲相對來說更日常,更休閑。

可以演繹出一套簡單時髦的穿搭,然后再通過搭配一些飾品修飾就很精致。

總的來說,在當下季節,大家穿衣搭配可以運用這些時尚穿衣技巧,體現你的美,而且上面博主的搭配總是很有時尚感的,無論是長大衣還是羽絨服都能被穿出獨特時髦的氣質。

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今年火了一種穿法:「三分上衣七分褲」,顯高顯瘦,特適合小個子

穿衣打扮當中能夠完美的揚長避短真的就是所有女性的夢想穿搭所在了,尤其是對于小個子的女性而言,更是要將「增高、避免腿短」的搭配效果列為穿搭關鍵展現,在今年就火了一種非常顯高顯瘦的穿法。

那就是三分上衣+七分褲的搭配組合,瞬間對于整體的身形比例襯托標準好看而又十分顯高,穿對了還非常的具有顯瘦的魅力值哦,非常適合小個子女性們優選搭配了。

今天就為大家整理出來了這組穿搭組合的最佳呈現法則和秘籍,千萬不要錯過了哦,快來一起get最佳的穿法吧!

〖 什麼是「三分上衣七分褲」?〗

上下式穿搭分割三七最佳比例

這里所說的三七最佳比例就是建議大家多多運用上下式的組合搭配,上半身與下身的比例對比形成37分的纖長視覺感體現,在所有的比例襯托當中三七分的呈現最為顯高和營造出視覺美感在的,很適合小個子的女性優選多多呈現。

搭配褲裝比裙裝更有強調性

而在比例的襯托體現當中,建議大家可以將褲裝的搭配列為優選,相比較于裙裝而言褲裝的搭配可以使得雙腿的線條在纖長感以及流暢效果的呈現更具強調性,所以就有了三分上衣七分褲的穿搭推薦啦!

〖 要怎麼搭配,盡顯最佳狀態? 〗

一、身形的最佳狀態盡顯

Ⅰ 主調顯高的魅力

① 直接在選品上,強調三七分

首先就是在最初的選品上直接優先于入手搭配短款的上衣以及高腰+長款的褲裝來展現,兩個標準的版型長度對于整個上下式的穿搭營造非常直觀的37分比例,完美襯托和強調纖長流暢又顯高的身形狀態了。

② 塞腰穿搭,分割標準比例

或者在秋冬季節當中可以多多運用塞腰的穿法來強調37分比例的搭配呈現,尤其是腰部具有小贅肉的女性真的可以多多運用塞腰穿搭,一來可以遮肉顯瘦強調視覺比例,其二更適合中年女性搭配,塞腰穿搭更具視覺的得體優雅化展現。

③ 褲裝的搭配顯高關鍵

搭配九分長度,分割纖長比

在選擇入手的褲裝方面,第一款非常推薦大家優選九分式設計可以極好的分割纖長的腿型比例,使其在視覺上更加的具有「大長腿」的既視感,對于腿部狀態的分割性十足,小短腿的女性千萬不要錯過啦!

搭配偏長款褲裝,延伸腿型長度

而第二款搭配長度則是可以完美對腿型進行視覺延伸和延長度的拖地款設計,也記得一定要多注意高腰的設計展示哦,無論是選擇短款的上衣還是塞腰的穿搭,都可以幾近完美的將延長腿型的比例修飾效果列為整體搭配強調。

④ 利用色系加持上下比例強調

深淺的分割性最佳視覺效果

上下式的搭配想要分割層次以及比例的展現效果的話,真的很推薦大家多多運用深淺式的搭配組合,經典的黑白灰或者同色系的深淺對比,分割性極強的搭配組合才是最為體現37標準比例的存在,顯高性十足。

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冷暖式對比,層次豐富且強調顯高性

也可以利用冷暖色系的對比來強調豐富的層次以及比例的分割效果,對比較于深淺的分割效果而言,冷暖系列的對比感更具有美感和層次,但一定要使得色彩的搭配盡顯低飽和的狀態,視覺上的顯高魅力才明顯。

Ⅱ 顯高又顯瘦這樣穿

整體的線條感,縱向拉伸且橫向流暢收縮

在上下式的搭配呈現上,除了注意標準顯高比例的展現之外,顯瘦顯高的視覺魅力共存更值得我們大家多多展示了,在線條的走向上可以絕對的同頻流暢更為顯瘦,所以選品標準就是比較修身、基礎款型的搭配。

松緊的線條:對比+結合

而針對于局部狀態比較顯胖和不好看的身材狀態,則推薦大家優先于選擇松緊對比以及結合起來的搭配,能夠產生完美的對比性從而遮肉和顯瘦的體現,對比式顯瘦更為直接。

色系組合運用

整體色系搭配暗調、低飽和

而在色系的運用上也可以多多優先于較為暗色調或者是飽和度較低的搭配組合,穿起來自帶著非常明顯的顯瘦效果和線條的強調走向,微胖女性或者是身形線條不好看的女性可千萬要多多運用起來哦!

利用明暗對比,強調身形的顯瘦感體現

在松緊結合起來搭配的時候,色系的運用則就可以大膽的使用起來明暗型組合了,對于身形上的顯胖部位進行針對遮擋和顯瘦效果體現。

二、最佳身材到位,氣質也要時髦高級

㈠ 休閑+時尚感的襯托

褲裝的搭配在日常當中呈現舒適和休閑感的時候,則在寬松版型的運用上就是最優選項了,像牛仔褲、工裝或者是尼龍褲的搭配就是最優選。

版型舒適、材質+色系運用豐富

版型寬松強調和營造舒適感以及隨性感,而在材質上的運用則幾乎沒有任何限制,可以多多的嘗試起來啦。色系的運用組合建議可以多多運用更為豐富和有層次地視覺狀態。

㈡ 優雅知性且時髦溫柔

對于中年女性而言,優雅感和知性時髦溫柔感地體現是最為重要的,整體的版型運用是要更具基礎和簡約地設計類型。

優先于淺色調搭配,垂感重褲裝為先

色系地運用優先于淺色調地搭配呈現對于溫柔感、優雅感地襯托效果十分明顯,而且褲裝的材質也推薦于比較重材質的優選,長度最好也是拖地的設計延長腿型還具有拉伸力度。

㈢ 職場通勤,要有高氣場

在職場當中的搭配則就要更具利落和干練以及略微修身一些了,氣場的展現形式要更明顯,暗色調、低飽和為準,材質偏硬朗為優選。

以上的穿搭分享非常推薦大家多多搭配組合起來哦 ,尤其是個子比較小的女性而言真的非常適宜選用搭配,好啦,那我們本期的分享就先到這里結束了呢,你還知道那些增高的搭配技巧呢?

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黑白灰早就out了!今年大衣最好選「洋紅色」,高級顯白還顯氣質

對于精致風格造型的打造,每個人會在氛圍感的呈現上略有不同,對于身材輪廓的上寬下窄塑造,又或者對于身材比例的上短下長衡量,都體現著你的穿搭造勢。

冬季穿搭大衣,我們可以在既定的框架當中,展示出你沒有上限的時尚展現力。既可以強調面料的與眾不同,也可以優化大衣的搭配和款型,總之,根據你的喜好,盡情造作吧!

大衣穿搭的時尚感,我們永遠少不了對于顏色的考量。大衣本身的顏色選擇有著很多的因素作為借鑒,由于大衣是長款的外套,大色塊的面積展示,讓很多女人都會局限于黑白灰三種色系的點綴。

穿搭經典色系,當然是一種無可厚非的選擇,對于很多身材偏胖的女人來說,穿搭黑白灰的確是不容易出錯的選擇,但如果你想要穿的高級,黑白灰絕對不是首選。

今年非常流行的大衣顏色,叫做「 洋紅色」,這是一種色彩明媚的高級色。潘通機構將這種顏色作為了2023年度的高級流行色之一,作為鮮艷色系中的數一數二的色彩,洋蔥色避開了很多彩色都有的艷俗感,搭配上大衣,色彩雖然張揚,但卻有著顯白又顯高級的優勢,接下來我們就一起來看看洋紅色的優勢吧!

〈第一〉「洋紅色」是一種什麼色彩?

洋紅色的色卡解析

通過觀察洋紅色的色彩,我們會發現,這是一種帶有玫瑰色的正紅色。整體的色調是偏粉色系的,但是洋紅色的飽和度偏高,色彩非常的明艷,所以很有利于襯托白皙的膚色,就算是膚色偏黃偏黑的女人也能輕松駕馭。

單從色彩的色調上來看,我們能識別出來的是楊紅色最純正的色系,但是我們將洋紅色放在大衣的實物上來看,又能發現很多新穎的地方▼

體現在服裝上的洋紅色,需要有這些特點

特點①:色彩飽和度高

大衣的質地一般是高級的羊羔絨或者毛呢,原料的質感比較強。所以有了洋紅色的加持,大衣的色彩也會看起來有一種趨于飽和的狀態。所以洋紅色的大衣色彩飽和度偏高,成為了它不可多得的色彩優勢。

特點②:色彩有厚度

洋紅色因為本身的色彩非常的純正,所以很容易展示出這種色彩片厚度的一面,再加上大衣本身的面料有厚度,所以我們擁有了色彩和大衣本身質量的雙向加持,中年女人穿上這種色彩的冬季大衣,就擁有了一種永不謝幕的穩重風格。

雖然我們可以敲定洋紅色作為大衣的色彩選擇,但是大衣的款式仍然需要我們根據很多元素進行區分▼

〈第二〉洋紅色大衣要選好,身材特點少不了參考

No.1 闊擺大衣→可以修飾寬臀粗腿

闊擺款式的大衣擁有非常強的遮肉效果,因為可以輕松對比出腰部的收束線條和衣擺部分的放寬曲線。因此,可以特別方便我們修飾寬臀和腿粗的短板,尤其是梨形身材和蘋果型身材的女人,穿這種款式的大衣的優勢很強。

No.2 直筒大衣→可以修飾身材好線條

直筒款式的洋紅色大衣雖然看起來中規中矩,但因為有了顏色的加持,我們依然可以穿出顯白顯高級的效果,直筒的大衣最好的效果在于就是縱向的漂亮線條,有利于延長身材曲線,最后達到顯高的效果。

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我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

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No.3 開衫大衣→可以優化肩寬短板

開衫款式的大衣在當下非常的火爆,因為我們可以不穿出局促的效果,大領口的設計可以襯托出內搭的層次感。用淺色系的內搭作為提亮,就可以讓洋紅色的大衣搭配,也展示出漂亮的色彩漸進感。

No.4 娃娃領大衣→可以勻稱頭肩比例

上了年紀的女人也可以用這一款全新設計的娃娃領大衣來作為造型主角。洋紅色的點綴可以讓這款大衣的設計看起來頗有一種成熟的韻味,娃娃領的翻折效果 可以延長頭肩比例,讓脖子偏短的女人川大的更加舒適好看。

〈第三〉匯集時尚感的「洋紅色大衣」穿搭

示范1、大衣和同色物品進行呼應

①洋紅色帽子、包包呼應大衣

通過觀察時尚達人們的穿搭,我們會發現洋紅色大衣可以組合的造型細節實在太多了,僅僅用大衣和同色系的物品進行呼應,我們就有幾百種穿法。比如這一套洋紅色帽子包包和大衣的呼應穿搭,一種顏色就可以讓造型變得更加多樣化。

②洋紅色圍巾呼應大衣

圍巾單品雖然量感比較大,但卻是洋紅色大衣最好的呼應單品。因為在領口部分做好呼應,就可以延長頭肩的比例線條,讓身材的曲線該為你的造型加分。

▪升級搭配方式:白色貝雷帽呼應洋紅色大衣

升級之后的穿法,我們改用了不同色彩的呼應,白色的看起來清純素雅和洋紅色的鮮艷熱辣,剛好形成對比。因此,用白色貝雷帽呼應洋紅色的大衣,這是一種非常高級的配色技巧,可以讓你的洋紅色大衣展示出更加滾燙的時尚度。

示范2、大衣靈活搭配服飾,修飾身材縱向曲線

①組合闊腿褲→遮擋粗腿,拉長腿型

洋紅色的大衣也可以靈活的匹配其他的服飾,想要修飾縱向曲線組合,闊腿褲會有更好的遮肉效果,拉長腿型也毫不費勁。

②組合半身長裙→修飾輪廓,顯身高

組合誕生款式的長裙對于身材偏胖的女人非常友好,洋紅色的大衣可以選擇短款,這樣可以露出更多的裙擺修飾輪廓,也更顯高。

③搭配小眾喇叭褲→勻稱比例,優化線條感

如果是剛過40歲的女人,洋紅色的大衣可以選擇腰帶作為比例感的劃分,搭配上小眾的喇叭褲來勻稱,整體的比例就可以避免頭重腳輕的穿搭即視感,優化了身材曲線,穿大衣也可以擁有顯白又顯高級的效果。

黑白灰早就out了!今年大衣最好選「洋紅色」,高級顯白還顯氣質,跟著潮人們這樣穿,真的很出眾!

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收起你的襯衫、毛衣吧!今年「美式短衫」火了,照著穿時髦又吸睛

今年的冬季當中你還在入手一些百搭休閑的襯衫和毛衣進行搭配嗎?不妨在今年的穿搭呈現當中先舍棄掉它們吧,畢竟已經不太容易凸顯出來絕對的視覺時髦感了哦!

收起你的襯衫和毛衣吧,今年的「美式短衫」火啦,不僅在視覺上所襯托出來的時尚潮流非常足,而且還自帶著很明顯的修飾身形的絕美功效。

今天這一期的分享就是為大家展現這款美式短衫的搭配之道啦,趕快跟著穿起來吧,這個秋冬絕對不可錯過的存在了!

『 美式短衫的搭配魅力,你要知道 』

打破常規,自帶時髦感

美式短衫的本身的設計版型就非常的具有「不常規」性,相比較于常規的襯衫而言這樣的設計搭配盡顯時髦和個性的魅力,自帶時髦視覺感的搭配趕快入手起來吧,在秋冬搭配疊穿增加時尚洋氣感。

拉高腰線,修飾身形優勢

而其中最顯眼的搭配優勢,當然是它本身自帶高腰設計的呈現效果了,可以極好的增高腰肌比例線的水平位置,拉高比例分割的視覺效果真的極為明顯,尤其是小個子們搭配起來更為適宜有優勢啦!

百搭百變,搭配易駕馭

第三個優勢呈現的魅力當然就是百搭和風格的百變性了,比常規版型的襯衫更具時髦洋氣,但在百搭和對于絕大多數身形的適配優勢上絲毫不差,這三點搭配優勢,真的很值得讓你多多入手哦!

『 跟著穿起來—時髦好身材雙得 』

一、如何挑選出最適宜短衫?

關鍵1: 針對身形修飾入選

↣ 修飾身形的修直流暢

對于上半身身形狀態不太好看的女性而言,能夠完美的修飾出來身形狀態的流暢和修直感是非常重要的,所以建議大家可以優先于入手穿搭直筒且比較修身式的搭配版型哦,襯托身材的線條流暢和美感的凸顯強調。

↣ 遮肉和顯瘦感修飾

而比較微胖以及胸部的輪廓比較明顯的女性,則建議大家可以更具優先于略微寬松一些以及遮肉能力非常明顯的設計穿起來,主調搭配效果削弱上半身的微胖感以及視覺膨脹,這一點對于整體的美感襯顯很重要哦!

↣ 調整身形比例的襯托

而在調整和強調身形比例的優勢上,則就建議各位可以優先于能夠展露腰部肌膚的部位,在視覺上的穿搭效果非常凸顯身形比例的標準化,小個子女性和五五分身材的女性真的不要錯過啦!

關鍵2: 色調運用,根據肌膚狀態入選

① 黑黃皮女性,穩定顯白為準則

黑白灰的基礎色

肌膚比較偏向于黑黃的女性,建議在顏色的運用選擇上,可以將黑白灰這三款基礎色列為優選,一來絕對不會暴露肌膚的缺點,二來穩定感和修飾力很足,屬于可以閉眼入的搭配色系選項啦!

低飽和度+高濃度顯白

同時,第二種色調的推薦運用就是飽和度更低一些以及可以優選搭配高濃度的顯白色調,例如紅色、藍色系等這一類,對于黑黃皮而言顯白效果真的非常卓越哦,趕快入手起來吧。

② 白皮肌膚,凸顯視覺亮點更好看

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常規淺色調減齡時髦

白皮的女性則選擇范圍就非常廣了,吃了以上推薦的這兩款之外,也建議大家可以多多搭配常規的淺色調系列的美式短衫,襯托出來的視覺亮點和美感非常明顯,這樣的亮眼色配色,非常能夠提襯時髦洋氣感哦!

二、「美式短衫」組合搭配的魅力,看這2點

Part1:身形的優勢展現

① 優選高腰下裝唯一搭配

美式短衫是自帶著高腰的短款設計,所以優選下半身單品搭配的時候,高腰式的款型是硬性要求哦,且一定要使其成為唯一的搭配要求,這樣最終的呈現效果才是標準顯高的上短下長存在。

→ 色調運用,強化上短下長的標準

這樣的搭配呈現也可以使用自帶分割魅力的色調進行分割的強調哦,經典的黑白組合就是非常適宜和‘直觀的展現效果,優化加強調標準化體現。

② 小個子女生,優選短款下裝

→ 包臀裙適宜「好身材」展現

短款的下裝搭配與美式短衫的組合是非常之經典的存在了,如果你本身的身形線條具有美感和標準化展現的話,則就建議可以優先于選擇包臀裙哦,勾勒身形的美感曲線走向。

→ 百褶裙推薦梨形身材優選

梨形身形的女性在搭配短衫的時候,真的不要錯過遮肉顯瘦的短款百褶裙組合啦,針對臀胯部位的粗壯感遮擋以及凸顯身形纖細部位,對于梨形身材而言不可錯過。

③ 顯瘦感的展現,這樣搭配

松緊對比結合,針對顯瘦

短衫的搭配可以選擇一些比較修身化或者是貼合身形線條的設計類型,下半身搭配略微寬松的設計單品,可以極好的展現出來松緊結合的穿搭效果,身形顯瘦的魅力也被完美對比出來。

體現流暢修直,利落又美感百搭

整體的線條走向也要保證流暢和修直感的體現效果,很適合身形線條走向不好看或者是整體微胖型的女性,優先于搭配選擇襯托顯瘦利落和視覺的美感。。

Part2:氣質風格的百變搭配

風格 甜酷減齡風

這一款風格的穿搭絕對是美式短衫的經典展示了,優先于搭配短款的百褶裙與短衫的結合,在冬季當中也建議大家可以疊穿一些針織衫或者是外搭,以此來襯托減齡甜酷的時髦風。

風格 中性時髦風

而比較凸顯中性的傳達風格,則對于美式短衫而言,更是完美適配的搭配效果,下半身可以選擇皮質或者是比較中性風的牛仔單品進行組合,搭配整體的色調運用也可以更具低保和和暗色系。

風格 混搭風

而如果想要將這款短衫穿出時髦的混搭風格,則建議大家可以大膽的運用一些更具正式感,或者是色彩比較飽和的單品將其運用結合起來,完美襯托個性時髦的亮點。

好啦,我們本期的分享推薦就先到這里結束了呢,以上的穿衣法則趕快跟著穿起來吧,你就是下一個回頭率滿滿的時髦女孩,甜酷風的駕馭者。

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